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常常服用“三七”能不能“降三高”呢?老药师说出了这样的答案!
...良药,熟三七是用生三七用油炸制成,有补益气血,强壮身体的作用第三:功效作用三七具有活血降脂、活血化瘀,活血定痛,保护肝脏、提升免疫的作用,主要作用是抗血小板聚集,增加心脑血流量,三七中所含的三七兑皂苷...……更多
感冒能不能吃羊肉
...胃、肾、心经温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。2、温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。3、肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。4、羊肝性味甘...……更多
减肥的时候多吃沙拉,它又脆又新鲜,是减肥的好帮手
...好帮手,保证减肥效果。配料:苦菊花、鸡蛋、圣女果、大蒜、紫甘蓝、黄瓜、香肠、盐、柠檬汁、糖、沙拉汁准备:先将黄瓜洗净切成片,放入碗中备用。苦菊花洗净切块,紫甘蓝洗净切成片,小西红柿洗净切成两半,香肠切...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
随着年龄的增长,女性的身体逐渐经历一系列生理变化,其中最为显著的就是雌激素水平的下降。雌激素在女性体内发挥着极为重要的作用,它不仅关乎生殖系统的正常功能,还深刻影响着骨骼、心血管、皮肤等多个方面的健...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...可根据口味调整);青辣椒:1根(可根据口味调整);大蒜:2瓣;生姜:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量;葱花:适量(用于装饰)步骤:1.土豆去皮,切成细丝,放入盐水中浸泡片刻,去...……更多
“定期献血”能排毒吗?献血对身体好还是不好?医生说出大实话
...其中最引人关注的便是:“定期献血能排毒吗?它究竟对身体是好是坏?”献血:一个生命救援的简易指南献血,作为一项社会责任和个人贡献,对许多人来说是熟悉的概念,但它的具体过程和要求对于普通公众可能并不那么明...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...清淡可口的冬瓜海带玉米汤,不仅可以清热润肺,还能为身体补充水分,带来清爽的口感。制作方法:将冬瓜去皮切片,海带泡发切小块,玉米切段后,逐步进行炒制。先爆香姜丝,再加入海带翻炒至出香味,倒入清水和玉米段...……更多
西藏成办医院荣获四川省医学科技奖
...医院消化内科牵头,联合兄弟医院申报的“菌群—肠道—肝脏(肠—肝轴)因果关系基础与创新临床应用研究”荣获2023年度四川省医学(青年)科技奖三等奖。“菌群—肠道—肝脏(肠—肝轴)因果关系基础与创新临床应用研...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...当早睡晚起。”刘晓静解释,早睡以养人体的阳气,保持身体的温热;迟起以养阴气,待日出而作,可躲避严寒,使其温暖,从而阴平阳秘。最重要的是,对于老人、儿童及体弱的人,早睡晚起还可避免低温和冷空气对人体侵袭...……更多
解读《肝硬化门静脉高压食管胃静脉曲张出血的防治指南》
...的功效对某些疾病无法进行病因治疗,或充分病因治疗后肝脏炎症和/或肝纤维化仍然存在或进展的患者,可考虑给予抗炎抗肝纤维化的治疗。在抗肝纤维化治疗中,目前尚无抗纤维化西药经过临床有效验证,中医中药发挥了较...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...果等富含养分的食材,有助于润肺止咳,增强免疫力,为身体打造一个坚实的防线。让我们从餐桌上开始,共同为健康筑起坚实的屏障。多吃3菜:西洋菜、白萝卜、鱼腥草一、西洋菜冬季品尝西洋菜,可滋润肺阴,清热生津,...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...菜的营养价值也非常高,能够安神助眠,丰富的氨基酸对身体非常有益。这个菜品简单可口,不仅可以下饭,而且非常有面子,真的值得一试。黄花菜的营养价值和益处 黄花菜是一种营养丰富的食材,它富含维生素、矿物质、...……更多
玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
...一种很好的能量来源。因此,适量食用玉米不仅可以满足身体的能量需求,还能提供丰富的营养物质,促进身体的健康发展。正确的煮玉米方法煮玉米时,如果只加清水,那么煮出来的玉米很可能不够软糯,口感也不够香甜。为...……更多
常吃这两种维生素的人,不仅血脂稳定,而且百病不侵
...素E还有抗衰老的作用,能够延缓细胞的老化过程,保持身体的健康和活力。因此,我建议每天适量摄入富含维生素E的食物,如橄榄油、坚果、鳕鱼等,以保持血脂平衡和健康。通过长期的观察和实践,我发现常吃这两种维生素...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...发作。此外,冬日衣着偏厚且运动量少,热量容易囤积在身体内部而生内火,人易出现烦躁不安、口唇干裂、鼻咽干燥等现象。针对小雪节气后寒潮频发的特点,许云提示,人们应注意添衣保暖,尤其要保护头面部、背部及四肢...……更多
男人肾好不好看脚便知!若脚上没有这3个症状,恭喜你肾还很强
...便知,若脚上没有这3个症状,恭喜你肾还很强。肾脏在身体中具有重要的代谢排泄功能,所以如果一个人的肾脏生病异常,他的身体是不能够正常的进行新陈代谢的,体内的代谢出现问题,毒素和多余的物质不能及时排出体外...……更多
想要快速补锌?推荐常吃这五种食物,气色或能轻松提升几个档次
...自己的面色黯淡无光、精力不足。这时候,我们才惊觉,身体可能正在向我们发出缺锌的警告信号。锌,这个在人体微量元素中扮演着至关重要角色的营养素,对于增强免疫力、促进伤口愈合、维护皮肤健康等方面起着不可替代...……更多
灵芝——究竟有多“灵”
...胃气虚、饮食减少、消化不良、反胃、腹泻等症。 灵芝核桃仁粥:原料:粳米100g,灵芝、核桃各20g,食盐2g。制法:将灵芝洗净去切成小块;粳米淘洗干净;核桃仁用开水泡10分钟,剥去种衣。砂锅置火上,注入清水1L,倒入粳...……更多
...铁福鼎初春时节,芽苞初放,海东市民和回族土族自治县核桃庄乡五方村的文化广场上五星红旗迎风飘扬,场中央人头攒动,笑声连连……“今年的中央一号文件主要内容分为八大部分,八大部分中的第一板块讲解的是中央农村...……更多
哪些疾病拖着容易恶化严重?医生叹息:这几种疾病是公认的!
...有可能发展成癌症?1.甲状腺结节—甲状腺癌甲状腺癌是身体部位暴露于辐射后的良性甲状腺发展而成的,甲状腺通常是良性的。单个的甲状腺结节我们需要保持警惕,这种类型的甲状腺最有可能发展成甲状腺癌。甲状腺结节患...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...白芝麻即可出锅装盘开吃。清炒茼蒿材料:茼蒿:适量;大蒜:适量,切末;食用油:适量;盐:适量步骤:1.茼蒿洗净,切去底部硬梗,保留嫩叶和嫩茎。2.锅中烧热适量食用油,加入切末的大蒜爆香。3.将准备好的茼蒿放入锅...……更多
多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障
...质,主要是肿瘤的生长会“盗取”大量的蛋白质,就会让身体相对的出现缺乏蛋白质的情况。有些中老年朋友莫名其妙发现自己好像变瘦了,也没有少吃和多运动,就感觉皮带好像都松了,那么这时候需要注意是不是身体出现了...……更多
呵护老年人口腔健康 专家教你四条锦囊妙计
...健康关系全身健康,俗话说,拥有一口好牙,吃嘛嘛香,身体才能倍棒。对此,南京市口腔医院老年口腔诊疗中心主任医师聂蓉蓉就呵护老年人口腔健康给出了6条锦囊妙计。方法一:坚持早晚刷牙。老年人口腔内只要还有牙齿...……更多
橘子吃多了会怎么样
...小孩子的肝脏得不到及时转化,会随血液在各处沉积,使身体产生不良反应。5.腹痛橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。橘子每天吃1-3个即可...……更多
经常食用鱼腥草会怎样?本文将为您详细解析
...:虽然鱼腥草具有一定的健康益处,但过量食用也可能对身体造成负担。建议每天食用量不要超过100克。关注个体差异:虽然大多数人可以安全食用鱼腥草,但个体差异是存在的。如果您有肾功能不全或其他慢性疾病,建议在食...……更多
猪身上这一宝,夏天遇到别手软!比鱼肉鲜,比羊肉补!
...谱:【辣炒猪耳】 食材:卤猪耳,青椒,豆豉,蒜苗,大蒜,花椒,食盐,鸡精,生抽制作过程:第一步,卤猪耳切成片,青椒去根和大蒜切片,蒜苗摘洗干净切成段。第二步,把猪耳放入盘中,上锅蒸5分钟取出备用!烹饪窍...……更多
燕赵守艺人:“鬼手”王保合:70年和1秒钟
...”王保合说,练习“缩骨术”,得让各个关节收紧,缩小身体;练习“深喉纫针术”,口内含针,通过肌肉运动,把针纫上线,具有一定危险性,稍微不小心就被扎伤,练习两项绝技前后用了近10年。成就王保合“鬼手”之名的...……更多
经常吃苦瓜的话,那么就可以起到一个补充胰岛素的功效
...健康,大家在平时上,对于这点一定要重视起来,如果给身体带来了不必要的伤害,那就得不偿失了。 ……更多
入冬后,就要多吃“它”,被誉为冬天的“驱寒菜”,减肥还降血压
...的冬天,都穿得很严后,然后来抵御寒冷,但是每个人的身体是不一样的,有些人比较弱,然后有些人比较强,比较弱的人一出门就会感觉到手脚冰冷,特别的怕冷,稍微不注意就会发烧感冒。下面给大家介绍一种食材,他就是...……更多
枸杞泡水好处多,但要谨记“3不要”,看看你泡对了没?
...欲,其实这可能是硫磺熏制的,不但口感没那么好,对于身体也会是有一定影响的,因此大家在看到颜色特别鲜艳的枸杞最好不要买,不能只注重外表,否则可能喝了也没有益处。还有一个问题就是绝大部分的人都觉得,枸杞在...……更多
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经常缺觉的人,全身都是炎症,这四个习惯帮你把炎症伤害最小化
长期睡眠不好对健康的危害是非常大,如果睡眠不好,人的免疫力会下降,如果睡眠不好,内分泌更加紊乱,人很容易罹患各种内分泌疾病
2024-07-25 18:01:00
肝癌多是拖出来的,上厕所这四种异常,建议早做“筛查”
49岁的何先生,最近一段时间发现自己的皮肤眼睛变得越来越黄,而且尿液颜色越来越深,用他的话说,像浓茶一样,何先生知道不能再拖了
2024-07-25 18:01:00
每天在这个时间点排便,说明你的肠子很健康!达标的人并不多
39岁的江女士最近半年的时间有一个烦心事,半年以来,她的排便习惯越来越不规律,有时候是上午,有时候是下午,有时候又是晚上
2024-07-25 18:02:00
人到老年体检时,若这10个指标都正常,说明你的身体素质还不错!
年龄大了,老年人一定要养成定期体检的好习惯,我为什么要这样建议呢?是因为随着年龄的增长,几乎没有人不可能一点毛病都没有
2024-07-25 18:02:00
菊花茶是护肝的好物?再三告诫:过了60岁,喝茶多喝“3茶”
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老刘前不久查出来肝脏有一定的问题,只好听从医生的建议,把自己爱好多年的酒给彻底戒掉了
2024-07-25 18:03:00
今日中伏,除了吃面,别忘记吃“中伏3瓜”,应季而食、平安度伏
今日中伏,是三伏天的最为湿热的一段时间,气候多变、风雨来得快去得也快。湿热的气候能滋养万物,也是人体阳气旺盛的时刻。中国讲究阴阳调和天人合一
2024-07-25 18:03:00
今日中伏,建议中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,补足营养过伏天
“炎炎夏日,烈日炙烤”,不知不觉间进入到今年的中伏,中伏一般在每年夏季最后一个节气大暑的前后发生,因此这段时间也堪称一年之中最热的一段时间
2024-07-25 18:04:00
中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
俗话说“初伏有雨,伏伏有雨”,经历了初伏几天的高温之后,如今又开始了雷雨模式,中伏如期而至。老人们常说“夏养三伏”,中伏作为三伏天里的重头戏
2024-07-25 18:04:00
7月,最该吃这果,生津润肠,煮好囤起来,随吃随取,消暑解馋!
在七月这样的炎热时节,黄桃以其鲜甜多汁的特性成为了避暑的完美选择。这种颜色鲜艳的水果不仅能够迅速带来一种从内到外的清凉感觉
2024-07-25 18:05:00
寿命长短看吃饭就知道?医生:吃饭常有这几种表现,或能如愿以偿
李奶奶已经八十岁了,但她看起来比实际年龄要年轻许多。街坊邻居都夸她精神矍铄,走路稳健,似乎老天眷顾了她。在一次社区健康讲座中
2024-07-25 18:06:00
为什么中医不建议喝牛奶?牛奶到底伤脾胃吗?来听听专家怎么说
张伟是北京的一名退休老师,他在年轻时就一直保持良好的饮食习惯,每天都坚持喝一杯牛奶,认为这能为他提供充足的钙质和蛋白质
2024-07-25 18:06:00
9种堪比“防晒霜”的营养成分,或能护肤防晒,三伏天建议多吃
在炎炎夏日的某个午后,阳光如金色的绸缎,毫无保留地洒在了小镇的每一个角落。李婉晴,一位热爱自然的中年女士,正漫步在小镇的青石板路上
2024-07-25 18:06:00
医生提醒:突然手脚发麻、无力,很有可能是身体在向你“求救”!
手麻或者腿麻在我们生活中都是偶尔会遇到的问题,本以为是保持同一姿势时间久了导致的,但频发的局部麻木还是需要稍微重视一下
2024-07-25 18:07:00
年过50岁,骨质疏松“悄悄找上门”,如何科学补钙?医生告诉您
进入50岁后,一些人发现自己被骨质疏松“盯”上了,之所以有这种想法,就是因为他们发现身体大量缺少钙质。虽然经常吃一些含钙的食物
2024-07-25 18:08:00
孩子不愿意和其他小朋友玩,性格孤僻是自闭症吗?
在孩子的成长旅途中,每个家长都期望孩子能够开朗活泼,与小伙伴们无忧无虑地玩耍。然而,当发现孩子更倾向于独处,不愿与其他小朋友交往时
2024-07-25 18:09:00