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建议中老年人:别太节俭,常吃这4种“健腿菜”,腿脚有劲精神足
随着年龄的增长,许多中老年朋友会逐渐发现,腿脚的力量和灵活性开始大不如前。曾经轻松自如的步伐,如今却变得沉重起来,爬几级楼梯就感到气喘吁吁,走远一点儿也得频频停下休息。腿部的肌肉力量减弱,关节的灵活...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...和牛肉,而多吃一些其他适宜的肉类,可以帮助我们保持腿脚有劲、精力充沛。本文将介绍四种适合冬季食用的肉类,并详细描述它们的烹饪步骤和营养价值,希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡肉:宫保鸡丁再描述鸡肉...……更多
...和病情斟酌配药,仔细叮嘱相关注意事项。“我年纪大了腿脚不便,平时外出看病买药很困难,今天医生上门义诊,在自己家里就可以看病拿药,相当方便。”一位65岁的村民脸上溢满笑容,向爱心医护人员连声道谢。“随着新...……更多
血脂高,腿先知?提醒:腿部出现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别忽视
血脂在升高时,身体并不会感到明显的异常,固然血脂程度的过程没什么觉得,但身领会发出一些明显的信号,所以必需要进步警觉。当血脂程度升高时,人体的腿部,会发呈现一些明显“信号”,特别是呈现以下几种状况时...……更多
婆婆腿脚疼痛以为是腰椎劳损,“元凶”竟是脊椎里长肿瘤
来源:极目新闻极目新闻记者曹洋通讯员周珊腿脚疼痛误以为是腰椎劳损引起,没太在意。直到症状越来越严重,这才辗转求医查出脊髓肿瘤。日前,北京、武汉的脊髓脊柱专家协力攻坚,在保护神经功能完好的基础上,为老...……更多
立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利
...:立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利随着秋风渐起,立秋的到来标志着季节的转换,也带来了气温的逐渐下降和空气的日益干燥。在这样的时节里,人体内的阳气逐渐由盛转弱,身体对营养的需求...……更多
...名全科医生入驻。但由于医疗卫生点地处山坡上,让一些腿脚不便的老年人望而却步。为更好地满足群众就近就医需求,去年,新桥办事处党工委对接义安区卫健委,协调位于辖区内的凤凰山社区卫生服务中心统筹场地等资源,...……更多
蹲下后起身两眼发黑,是贫血还是低血糖?很多人可能理解错了!
...间特别长的时候,一起来就会感觉到头部特别的晕,而且腿脚还会发麻,两眼还会出现漆黑一片,所以很多人认为是自己出现了低血糖或贫血的问题,而去医院检查之后也没有发现什么异常。那蹲下后起身两眼发黑,和贫血、低...……更多
入冬后,少吃红薯山药多吃它,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!
...,少吃红薯山药多吃它,钙是牛奶的6倍,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!大家好我是傻姐美食,有个词叫作“时光飞逝”,自从结婚生孩子后,就感觉时间过的格外快,几乎每天三点一线,家、单位、学校,偶尔再去趟菜...……更多
...重点人群底数,争取建档入册不漏一人。“我上了年纪,腿脚不是很方便,多亏你们上门为我检查血压、测血糖、讲健康知识,真是太感谢了!”社区居民吴爷爷对正给自己测量血压的医生连声道谢。“自从签约了家庭医生,我...……更多
“冬吃5豆,医生请走”,隔天吃1次,提高免疫力,腿脚有劲精神足
豆类的营养价值非常高,是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养,失豆则不良”,正好强调了豆类在饮食中的重要性。豆类中的蛋白质是优质蛋白质,其氨基酸组成与人体需求相近,易于消化吸收,...……更多
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
...的养生方法——醋泡老姜,看它是如何在炎炎夏日中,为腿脚增添力量,让精神焕发新彩。老姜:夏日里的温阳佳品老姜,作为厨房中的一种调味品,其药用价值同样不容忽视。中医认为,生姜性微温,味辛,归肺、脾、胃经,...……更多
村医“沈十元” 不止省十元
...医生当了几十年,也当习惯了。除了在卫生所坐诊,碰到腿脚不方便的村民,沈清华还要定期上门问诊、送药。去年,为了让村民们在家门口也能开中药,沈清华专门考了“乡村全科助理医师”执照。“元旦前那段时间最忙,新...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么区别?医生为你分析
...体内的钙量充足,不容易患骨质疏松,也不会因为缺钙而腿脚疼痛,更不会因为骨质疏松而行动不便。喝牛奶的老年人血糖更稳定糖尿病是老年人群中的一种高发疾病,而牛奶对于稳定血糖有很大益处,这是因为其中含有的蛋白...……更多
钾是香蕉的42倍,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
...身不乏”,钾是香蕉的42倍,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好~大家好我是傻姐美食,平时没有啥事很少回家,现在正是家里秋收的时候,连续四五天送完孩子们上学后,我就回老家帮爸妈干农活,这几天我却发现了...……更多
七旬老人数年行走无力、双腿麻木无法根治
...走无力、双腿麻木无法根治今年74岁的吴老先生一直以来腿脚都不是很好,有将近10年的时间都困于双腿麻木、行走无力的情况。刚开始发现自己腿脚不便的时候,吴老先生只是有时候走路无法走快、或者有可能走着走着突然失...……更多
...员贴心的服务让孙奶奶十分感激,她激动地说:“我平时腿脚也不方便,儿子工作又忙,去一趟医院太麻烦了,现在你们能上门来给我看病,真是方便多了,太感谢你们了!”据该中心病区护士长梁睿介绍,“家庭病床”服务模...……更多
石家庄市新华区天苑街道:结对共建“零”距离 健康服务暖民心
...正在排队问诊。“年纪大了,身体总有些小毛病,去医院腿脚又不方便,现在家门口就有义诊服务了,真是太方便了”。社区居民王阿姨高兴地说。小小的一张签约书,传递的是关爱,关注的是健康。天苑街道党工委书记张昱表...……更多
寿命长短,腿部先知?腿部能看出寿命长短?医生给出了答案
...常,往往提示全身各个器官的疾病,所以寿命长短,腿部先知,这还一点都不夸张,我们应该要注意观察我们的腿部,在出现异常信号的时候,应该及时到医院就诊。 ……更多
【医路走基层】医护到家,为爱出发
...心的温暖。 “这几天我正好有点咳嗽,血压不稳,自己腿脚又不方便,孩子们又在外地,不方便请假,刚好医生来养老院,免费给我看病,指导用药,真是解了燃眉之急,足不出户就能享受医疗服务,心里真的很踏实。”陈大...……更多
...的妈妈突发疾病,出院后在家卧床修养,爸爸年事已高,腿脚也不方便,无法照顾妈妈。”今年元旦,远在外地的赵霞和弟弟因工作原因无法及时赶回,家里无人照顾父母,特向青龙山社区求助。网格员陈梦莎挂断电话后,立即...……更多
拔火罐时,吸出来的瘀血,是身体内的毒素吗?医生说出实话
...把体内的寒气和湿气排出来,寒气和湿气排出后,会感觉腿脚利索了很多,肌肉也感到无比放松。中医上认为,人体的经络穴位和五脏六腑是相连的,拔火罐的时候,通过刺激经络和穴位可以治疗五脏六腑的疾病,起到运行气血...……更多
腿脚疼麻凉,当心是“腿梗”
...表示,该疾病的临床表现,可分为四期:患者早期表现为腿脚发凉、麻木,腿部肌肉会出现痉挛;随着疾病发展出现的典型症状是间歇性跛行,表现为行走一段距离后,出现小腿疼痛、乏力、酸胀,休息几分钟后可以缓解,再次...……更多
秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
...充营养的最佳选择之一,秋天要使劲吃,建议中老年常吃腿脚有劲精神足。 秋天是干燥的季节,多吃些碱性蔬菜--黄瓜,能补充营养和水分,缓解秋燥。用口蘑搭配上搭配上肉片和黄瓜片,三种食材随手一炒,鲜美滋补又下饭,...……更多
人能活多久看下半身便知?医生直言:自查若无3个异样,或更长寿
...健康程度看下半身就知道,主要有三点需要自查。 一、腿脚是否发麻中医认为,身体中的“气”淤堵停滞,不能正常运行,就会影响血液的流通,就会出现“麻”这一症状,所以,腿脚发麻从中医角度来说,是气血运行不通畅...……更多
血脂升高,腿部也会有一些异常的现象,以下几点也希望你别忽视了
...象,以下几点也希望你别忽视了。 血脂超标,“腿”部先知?医生:若出现这5种异象,建议查下CT一:腿部感觉麻木对于高血脂患者来说,血脂升高的话,很容易就会伴随出现下肢麻木的情况,尤其是单侧肢体麻木相对比较明...……更多
医生提醒,脑中风越早治疗患者后期恢复得越好
...来增加血液循环,但要注意,如果出现头晕、四肢麻木、腿脚发软、眼前发黑、哈欠不断、吐词不清或走路突然摔倒等问题,应该及时就医检查。 ……更多
陈中银:奔走乡间 暖心送医
...药箱出门了,准备去两户慢病患者家中去随诊。“像我们腿脚不方便的,一个电话给陈医生,直接上门服务。”夏希荣行动不便的母亲笑着说。在一旁的女儿随声附和道:“陈医生好呀,不管谁都有他的电话号码,随叫随到。我...……更多
下乡义诊查血氧,老人心里很踏实
...义诊,为600多位村民提供体检服务。针对村里高龄老人和腿脚不方便的村民,医护人员还提供健康上门服务,确保每位老人都能享受到免费体检服务。张湾镇中心卫生院业务院长李安政介绍,进村义诊检查结果会直接传到网上,...……更多
义诊进社区 重阳送健康
...为老人进行讲解。居民王奶奶高兴地说:“我年纪大了,腿脚不利索,这段时间身体不舒服,正愁怎么去医院呢,这下在家门口就能看病了。”整个义诊活动持续了近4个小时的时间,现场共有189位老人参与义诊。本次义诊服务...……更多
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多数确诊已是中晚期,十堰专家:注意肺部异常信号
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)每年11月是全球肺癌关注月,国家癌症中心今年发布的最新统计显示,肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全民健身和健康中国战略的深入实施,如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
第二届东坡美食文化荟即将启幕 九大主题活动打造海南文旅名片
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月27日电(枉源) 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一,以“知味东坡,一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
自制减肥茶--发烧后不宜喝减肥茶
1、发烧后不宜喝减肥茶茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记
2024-11-27 17:32:00
入冬后,4种食物要常吃,尤其中老年人,提高抵抗力,健康少生病
随着寒冷冬季的到来,气温骤降,人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写,文中已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
正大量上市,一养肺止咳二润燥补血三养颜安神,冬天使劲吃身体棒
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近,,气温下降,寒风阵阵,寒冷、干燥等一一袭来, 这时不仅要注意添衣保暖,还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
提起肺结节,相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒,很多人明明没有任何症状,体检时却在做肺部CT时发现结节;还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
有一种野菜,鸡吃了会生病,对人类却是珍贵的“降糖良药”!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
导语:入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃~每年入冬以后,正是进补的最佳时机,这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
睡不好多因肝火旺!提醒:中老年人,常吃此菜,养肝去火、助消化,全身舒畅!
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰:晚上睡不好,总是翻来覆去,难以入眠。有时候,明明已经很累了,但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
寒冬季节,气温骤降,人体的免疫力容易受到影响,尤其是在干冷的环境中,容易感到疲惫、寒冷。因此,合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00
吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力
导读:吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力在饮食文化中,我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
2024-11-27 17:40:00
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导语:自带“青霉素”的5种蔬菜,建议天冷经常吃,提高免疫力少生病!寒冬时节,感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
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