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被誉为\"天然钙库\"！钙是马铃薯的七倍，番茄是番茄的十二倍，中老年人常吃，腿就结实了！在炎热的夏天，吃一些绿色的有机蔬菜，既有营养，又能开胃，及时补充人体所损失的各种营养素。钙是生活中常见的一种物质，它...……更多
2024-07-29 10:59:00腿脚,天然,肉末,蚕豆,豆丁,肉糜
...可是头等大事，钙流失得快，稍不留神就容易腰酸背痛、腿脚无力。所以啊，日常饮食中多吃点油麦菜，就像是给身体装了个“隐形钙片”，悄悄地就把钙补足了，身体自然硬朗，走路都带风！二、除了补钙，油麦菜还有这些好...……更多
2024-08-12 09:51:00腿脚,黄豆,做法,身体,油麦,补钙
...D及多种微量元素，能够有效促进骨骼健康，让中老年人腿脚有劲，精神焕发。今天，就让我们一同探索几道简单易做、营养丰富的养骨佳肴，让健康从餐桌开始。一、紫菜蛋花汤——海洋的馈赠材料准备：紫菜干品10克、鸡蛋2...……更多
2024-07-25 06:51:00腿脚,中老年人,天然,精神,建议,燕麦
...察觉大爷腿部的异样，赶忙热情地打招呼询问。老人表示腿脚有些毛病但并不严重，王强说道：“大爷，您请坐好，我来给您瞧瞧，我们是来义诊的，不收取任何费用！”蹲下检查后，他发现大爷左侧小腿及脚面肿胀明显，考虑...……更多
2024-08-22 16:05:00惠民县,仁心,王强,惠民,妇保,医术
有时候人们可能会在短时间内做大量的运动，然后第二天就会发现全身酸涨无力，这种症状一般都是要等好几天才能恢复正常，然而在这几天内可能连正常的运动都不能做，四肢稍微一用力就会觉得很疼，简直就是一种折磨。...……更多
2024-08-24 06:35:00腿脚,过后,运动,肌肉,运动,热水澡
...及时去医院做个检查，更安心一些。二、肝脏病变，手脚先知！在肝脏功能出现异常后没有及时进行干预的话，很可能会持续演变成肝硬化、肝癌。但肝脏具有很强的代偿能力，在病变初期一般不会有明显症状，等到症状明显时...……更多
2023-10-20 14:57:00癌变,部位,风险,肝脏,病变,蜘蛛痣
食补钙知多少中老年人每天需1000到1200毫克的钙，如不及时补充会导致骨骼疏松，牙齿脱落等问题。除了鸡蛋牛奶，蔬菜中的钙含量也不容小觑，芥菜比鸡蛋高6倍，容易被吸收，而芹菜的含钙量比鸡蛋高3倍，吸收率也超过了鸡...……更多
2024-03-17 15:36:00腿脚,中老年,骨骼,有力,鸡蛋,芥菜
血糖管理是当今社会中一个重要且普遍关注的健康话题，特别是对于糖尿病患者来说，它关乎生活质量和长期健康。有句话说得好：“血糖控得好不好，张开嘴巴就知道。” 这不仅仅是一个警示，更是一个指南，告诉我们饮食...……更多
2024-06-04 17:41:00血糖,先知,口气,检查,血糖,糖尿
...是，口蘑中的钾和低钠特性，对于维护心血管健康，增强腿脚力量也有积极作用。而且，常吃口蘑还能帮助增强身体的免疫力。口蘑中的抗氧化成分能有效对抗自由基，保护身体细胞不受损伤，从而增强机体的抗病能力。对于喜...……更多
2024-06-05 13:00:00腿脚,中老年人,美容,口蘑,生抽,健康
...增加钾的摄入，都能让你感受到春天的活力，精神饱满，腿脚更显利索。那么，哪些食物富含钾，又该怎么吃呢？接下来，就让我们一起探索春天里的6大高钾食物，为全家人的健康加分！1、香蕉提到钾，怎能不提香蕉？这几乎...……更多
2024-05-08 11:25:00精气神,精气,腿脚,老少,食物,男女
4月正处于春夏换季时期，乍暖还寒，阳气升发。顺应节气而食，补充身体所需的营养，就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...，比如说热潮红、情绪波动等。吃豆腐，不仅可以让你的腿脚有劲，走路如风，还能让你的心情变得更加愉悦。二：海带（海带排骨汤）接下来聊聊海带，这个从海洋深处来的宝贝，它的营养价值可不低。海带含有丰富的碘，对...……更多
2024-06-07 10:15:00长寿,腿脚,中老年人,如风,建议,鲈鱼
...他的癌症，也能够经过腰部病症看出来。身体有癌，腰或先知，2种腰部异常病症，警觉癌症来袭①腰部长期酸麻——警觉早期胰腺癌风险胰腺是内分泌系统的重要一环，用于分泌胰岛素，调理身体血糖程度以及传导身体信号。...……更多
2023-12-29 06:30:00先知,腰部,病症,警觉,癌症,身体
...落灰。”谈话间，古兰英想着几天前到卫生室瞧病拿药、腿脚又不便的村民周大权，便背上医药箱赶去他家看看情况。“周大权患有脊椎神经炎、高血压，手脚麻木了。他的儿子50多岁了也在村子里，得了肾结石、肠积水……春...……更多
2024-02-16 05:42:00村医,山路,古兰,后溪,村医,大权
...一个平凡的日子，我们都在寻求那种能让身体更加硬朗、腿脚更有力的秘密武器。谁能想到，答案就藏在我们日常的菜篮子里，那就是被低估的口蘑。在这个充满挑战的年代，中老年人尤其需要关注自己的健康，而硒元素的重要...……更多
2024-03-23 06:43:00腿脚,中老年,身体,高手,口蘑,健康
...疼钱，这三种“扶阳”食物要多吃，祛湿补阳气强抵抗，腿脚有劲精神足。一起来看看吧。一、羊肉，三伏天有吃羊肉的习俗，民间有句老话“伏羊一碗汤，不用神医开处方”，三伏天是一年中最热的时节，人们不仅喜欢吃生冷...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...身体缺钾了，就会出现身体乏力和肌无力现象，走起路来腿脚感觉到无力。其次，钾元素能够维持身体的酸碱平衡，抵抗钠离子，控制血压升高。再有，钾元素有增加神经肌肉的功能，降低突发心脏病的概率。了解了钾元素对身...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...是，最近一项研讨发现，手指的异常可能成为肺部癌变的先知，提示人们早做肺CT筛查，以便早期发现和治疗肺癌。这项研讨由一位医生团队停止，他们察看了一组肺癌患者的手指情况，并与安康人群停止比照。结果显现，肺癌...……更多
2024-03-03 10:13:00先知,筛查,癌变,肺部,手指,医生
...始。享用一份美味的南瓜馒头，您会发现身体精力充沛，腿脚更有劲，轻松迎接新的一天。总结：早餐对于中老年人的健康与活力至关重要，而富含蛋白质的早餐选择更能为身体带来全面的滋补。皮蛋瘦肉粥的温润鲜美，番茄肉...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...人，肺活量好的人身体状态会更加年轻，也更长寿。8、腿脚灵活西安交通大学第一附属医院骨科主任医师张银刚提醒，腿脚不便、经常抽筋很可能代表肝脏受损。45岁后还腿脚灵便，说明肝脏功能较好，更容易获得长寿。9、心...……更多
2024-01-23 06:53:00长寿,特征,牙齿,长寿,口腔,风险
...有银丝，其它地方的发丝依然乌黑亮丽，思维十分清晰，腿脚也非常利索，每天还要照顾照顾自己的小菜园，看起来最多也就七八十岁，如此健康的身体，着实让人羡慕。顾奶奶的4点长寿秘诀，很容易学会，她一直在“坚持”
...……更多
2024-01-31 14:50:00长寿,腿脚,秘诀,老人,长寿,奶奶
...治疗，对居民关心的健康问题进行现场科普。“上了岁数腿脚不方便，更发愁去医院看病，这次义诊活动大夫到养老院里，给我检查身体，告诉我怎么吃药，平时该注意什么，有了医生的建议，我悬着的心也落了地。实在是太感...……更多
2023-12-31 11:45:00惠民县,惠民,人心,保健院,妇幼,保健
炎炎夏日，雨水夹杂着高温一起袭来，感觉整个人浑身都没劲儿，有种快要窒息的感觉，有没有？有了这样的感觉，很多人就喜欢待在空调房里，或者经常冷饮冰品不离口。殊不知，长期养成这样的习惯，对身体会照成不利影...……更多
2024-08-20 10:09:00腿脚,劲儿,子姜,紫苏,冰糖,白醋
...缩短。脚上有哪些特征暗示肝脏出现病变呢？肝不好，脚先知？如果人们的肝脏存在的问题，就有可能会带来各种各样的身体症状，包含脚部的相关变化。比如肝脏不好，很有可能会带来肝硬化、脂肪肝的问题，这个时候会影响...……更多
2024-10-09 19:07:00先知,肝功,双脚,信号,不好,检查
...健康有益的营养成分，有助于提高身体的抗病能力，保持腿脚的灵活与力量，让您在秋季依然充满活力。一、红烧人参鸽子汤材料：鸽子 1 只（约500克）；姜 3 片；大葱 1 根（切段）；料酒 1 大勺；生抽 1 大勺；老抽 1 小勺；盐...……更多
2024-09-29 18:10:00劲强,腿脚,中老年人,免疫,生抽,鸽子
87岁高龄的钟南山院士，出席广州医科大学毕业典礼时腿脚不便引发关注。面对公众的担忧，钟老幽默回应：\"心肝脑肺肾都还正常，没啥大事。\"原来是痛风闹的祸，折腾了20多天还没好利索。不过这位\"国士无双\"的雄心壮志...……更多
2024-06-29 18:02:00钟南,腿脚,痛风,传闻,不便,大事
...颤”，这句话是说啥意思呢？秋天要多吃酸味之物，这样腿脚会更有劲，那秋天为啥要多吃酸呢？因为酸味食物具有滋阴润肺、滋养身体的功效。然而，秋天吃酸也有讲究，不是所有酸味食物都适合食用。今天大强推荐2道酸味...……更多
2023-10-24 18:01:00酸味,腿脚,切成,细丝,肥牛,鱼片
...尤其对中老年朋友们来说，常吃这些肉类，可以让你们的腿脚更有劲，生活更加精彩。记得，选择适合自己的食物，是保持健康的关键。这些肉类不仅适合中老年人，其实对所有关注健康的人来说都是很好的选择。 ……更多
2024-08-02 06:44:00心脏,高蛋白,腿脚,中老年,心脏,鸭肉
冬天，4种绿叶蔬菜要多吃，含钙比牛奶还高，常吃腿脚利索身体棒！当今世界，补钙是人们经常挂在嘴边的一句话，说起补钙，我们第一个想到的，应该就是牛奶了，牛奶中的钙含量确实很高，在每100毫升牛奶中，钙含量在90-1...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
血糖就像人体内的一条“甜美河流”，正常情况下，它会平稳地流动，为身体提供能量。但当血糖偏高时，这条“河流”可能会呈现一些反常，而小便就像是“河流”的报警器，能及时提示咱们注意身体的改变。当你的小便呈...……更多
2024-04-24 14:34:00先知,糖尿,血糖,糖尿病,信号,尿液
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在控制糖尿病的这场“战役”中，饮食管理可是至关重要的一环。吃对了，血糖稳稳当当；吃错了，那可就得小心血糖飙升啦！今天，我们就来聊聊糖尿病友在饮食上应避开的“3忌”
2025-03-04 10:43:00
本文转自：人民网-山东频道要说当下水果“顶流”，那当属鲜甜可人的草莓。最近，山东省临沂市沂南县马牧池乡牛王庙村盛世庄园的草莓大量上市
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沸点会，作为全国首屈一指的私域团长选品盛会，每年都吸引着来自全国各地的社群团购平台、社交电商平台以及众多私域团长纷至沓来
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2025年3月1日，泰国杰特宁医院在曼谷嘉佩乐酒店举办“杰特宁30周年庆祝酒会暨生殖医学患者经验分享论坛”。此次活动汇聚了泰国卫生部
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在糖尿病的长期管理中，并发症的预防与控制始终是我们关注的焦点。其中，糖尿病肾病作为一种严重的微血管并发症，对糖友的健康构成了巨大威胁
2025-03-04 11:04:00
肌酐高可能会影响尿酸的排泄,导致尿酸定量偏高。肌酐是肌肉产生的废物,主要由肾脏清除。当肌酐升高时,表明肾脏功能受损,无法有效清除尿酸
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-04 11:14:00
3·8妇女节马上就到了，记者从山东省中医院获悉，3月7日-9日，山东省中医院女性健康嘉年华将焕新来袭。快收下这份玩转攻略，去寻找专属你的健康秘籍吧！责任编辑：吴英兰
2025-03-04 11:38:00
材料：鲜马齿苋、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法：1.将马齿苋摘洗干净，去掉老茎和杂质，切段。蒜切末，葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-03-04 11:39:00
开春后，笋作为应季美味引得不少人尝鲜。不过，因贪吃春笋而导致晕厥、呕血的新闻也随之登上热搜，引发了广泛关注。那么，问题究竟出在哪里
2025-03-04 11:44:00
多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）3月3日，记者从贵州省通信管理局获悉，工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
2025-03-04 09:12:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下，江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声，大部分蟹塘进入了春管生产阶段
2025-03-04 09:37:00