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...好的润肺止咳作用。2.提高免疫力梨中含有维生素C等微量元素，可以帮助增强人体的免疫力。3.促进消化梨子中含有丰富的果胶，这些果胶在煮熟后更容易被人体吸收，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，缓解便秘问题。对于...……更多
2024-04-03 08:48:00微量元素,免疫力,维生素,免疫,元素,人体
...慢性病或传染性疾病。坚果和豆制品素食者易缺乏的营养元素来源01铁元素铁的主要食物来源是动物血、肝脏、瘦肉，其中的铁为血红素铁，吸收利用率高。而黑木耳、紫菜、蘑菇等植物性食物虽然铁含量较高，但主要是非血红...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...膳食纤维、维生素和矿物质。此外，玉米还含有丰富的镁元素，有助于提高新陈代谢、促进脂肪燃烧。不想长肉的人在饮食方面还要注意以下这几点控制卡路里摄入要注意控制每天的总卡路里摄入量，确保摄入的能量不超过身体...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...碍肠胃对于其他营养成分的吸收，还会阻碍血管对于微量元素的运输，增大甲状腺的负担，损伤甲功。3.辣椒
辣椒因其辛辣的味道，深受人们的喜爱，但需要注意，甲功不稳定的人，也需注意远离这种食物。因为辣椒里面含有...……更多
2023-11-14 20:06:00甲状,甲状腺,变质,玉米,食物,疾病
...预防食管肿瘤的重要措施。多吃新鲜蔬菜水果，补充微量元素，少吃或避免进食辛辣刺激食物。除了饮食习惯的调整，定期体检也是预防食管肿瘤的重要手段。朱圣明建议，对于高发地区及高危人群，可每年进行一次胃镜检查，...……更多
2024-04-17 21:51:00太和,食管,肿瘤,健康,食管,肿瘤
...中含有身体所需要的8种氨基酸，且其含有人体必需的钾元素、钙元素、磷元素、钠元素等无机盐以及铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等微量元素，这些营养特性特别适合去食用。猪血中的营养价值不仅体现在蛋白质和微量元...……更多
2023-12-15 18:34:00猪血,技巧,猪血,元素,营养,身体
...水果，被誉为“降尿酸能手”，因为其富含维生素C和钾元素，能够促进尿酸的排泄，降低血尿酸水平。对于高尿酸血症患者来说，适量食用猕猴桃可以缓解症状，预防痛风发作，其次，猕猴桃具有抗氧化作用，如维生素C和黄酮...……更多
2023-10-06 13:02:00尿酸,能手,食物,医生,尿酸,水平
...菜，海带等等食物，虽然吃起来非常美味，但是其中含碘元素非常高，对于甲状腺结节也非常不利，因为碘元素摄入太多就会影响到甲状腺结节慢慢的好转。对于甲状腺结节患者含碘量较高的食物，可能会导致甲状腺负担加重，...……更多
2023-11-11 16:16:00甲状,结节,甲状腺,饮食,甲状,甲状腺
...维生素C，能够补充身体所需的营养，而胡萝卜含有的钾元素还可以帮助分化体内多余的油脂，起到一个清理作用，所以常吃胡萝卜能够降低胆固醇，预防高血脂的作用。芦笋含有丰富的磷和钙元素，具有降血脂和降低胆固醇的...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...芦笋有着低糖、低脂肪、高纤维素的特点，芦笋中的微量元素丰富，可能抑制血脂的持续上升，促进身体的消化代谢，还可能帮助降血糖、降血压。芦笋中的硒元素还可能帮助清除身体中的自由基，抑制有害物质，增强身体免疫...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...年人群潜移默化中形成了饮用高汤，补充体内所缺乏的钙元素，达到滋补身体的有益效果。肉制品通过25分钟到35分钟的高温烹煮时间，散发大量的脂肪成分以及油脂类物质，高汤表层所附着的嘌呤成分以及甘油三酯成分占据总...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...非常理想的天然饮品。牛奶当中含有丰富的维生素D、钙元素、乳糖、铜离子、镁元素、磷脂以及铁离子等矿物质。包括身体生长发育所需要的氨基酸，消化率能够达到98%以上，能够带来补钙、安眠、美容、养颜等方面的效果。02...……更多
2023-12-17 06:49:00牛奶,免疫力,免疫,误区,孩子,牛奶
...是含硅的食物之一，硅是构成人体骨骼和结缔组织的重要元素，有助于增强骨密度，减缓老年骨质疏松。莲藕还含有丰富的膳食纤维，促进消化，同时它的淀粉和维生素C为身体提供充足的能量和保护，强化免疫系统。山药：自...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...，可以帮助排泄体内的尿酸。此外，香蕉还含有多种微量元素和膳食纤维，有助于补充身体所需的营养。07尿酸高的话，一辈子都得忌口吗？
尿酸高并不意味着一辈子都需要忌口，但确实需要长期关注和管理饮食。高尿酸是由...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
...逐渐成为了家庭餐桌上的“常客”，海鲜中所含有的微量元素非常多，适当食用对人体健康而言是有益的，但若是过多摄入海鲜，则可能会促使机体出现一系列反应，并导致妇科疾病加重。所以，建议女性朋友在日常生活中尽量...……更多
2023-11-14 16:47:00病情,食物,最好,妇科疾病,妇科,疾病
...部，但其变黑的原因并非是在排毒。动物中含有丰厚的铁元素，但是人体对铁元素的吸收能力是有限的。那些无法被人体吸收的铁元素终究会进入肠道，在那里，它们与肠道中的硫化物在细菌的作用下转化为硫化亚铁。硫化亚铁...……更多
2024-04-17 10:24:00二天,身体,动物,动物,猪血,贫血
冬季是一年四季中最冷的季节，也是人们养生保健的重要时期。为了帮助人们度过寒冷的冬天，提高身体免疫力，医生特别推荐了以下4种冬季应季的食物，建议人们在冬季要多吃：胡萝卜富含β-胡萝卜素，它是一种强效的抗氧...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
...堪称天然钙片。在这种食材里面还有多种矿物质以及微量元素，比如钙镁铁锌以及核黄素，叶酸等等。
大家都知道萝卜的营养价值是很高的，但是萝卜缨的营养价值要远远高于萝卜，是萝卜营养的3~10倍。不过，在这种食材里面...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...富含丰富的钾原子成分，细胞内外的钾钠平衡都是依靠钠元素以及钾元素来维持。日常生活当中多吃一些白菜，更有助于食钠离子转移到细胞外面，增加钠水在体内的排出，减少身体负担。使钾离子在体内迅速移动，从而能够稳...……更多
2023-10-11 12:27:00中老年人,天然,血压,高血压,黑豆,患者
...也能够给身体带来一定的益处。肌肉当中含有丰富的微量元素和优质蛋白，可以加速血细胞生成，依次来调节免疫力，增强个人身体素质，有助于改善我们的肝肾功能。而从中医的角度上来讲，鸡肉性质微温对于脾胃虚寒的人群...……更多
2023-10-08 06:21:00部位,医生,肉类,癌症,筛查,鸡肉
...成分，如维生素C、钾、铁，以及多种必需氨基酸和微量元素。对比常见的补品如羊肉和阿胶，红枣的优势在于它的温和性质。羊肉虽然滋补，但容易上火；阿胶虽然补血，但价格不菲。而红枣则是一种既经济又温和的选择，既...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
秋天是一个充满诗意的季节，但也容易引发人们的悲伤情绪。中医认为悲伤肺，过度的悲伤会伤害肺气。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何调适心情，保持肺气，度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1....……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
钙元素是身体功能运转所必须的一种微量元素，保证体内钙质充足，对于呵护身体健康维持身体功能等都是至关重要的。钙质也是组成骨骼的重要元素之一，所以体内钙质是否充足，可能直接影响着骨骼和牙齿的健康状况。身...……更多
2023-01-13 23:04:00补钙,钙片,补钙,钙质,身体,元素
...标志着炒菜烹饪方式的兴起，为中华美食文化增添了新的元素。这种快速的传热性能也为各种烹饪技巧和美食的创新提供了可能。铁锅的普及确实为美食带来了独特的香气。使用猪油炒制的青菜比普通的水煮菜更加美味。同时，...……更多
2024-01-18 20:52:00传奇故事,器具,中国,传奇,故事,铁锅
...功效，是夏季解暑的佳品。同时，甘蔗中含有丰富的微量元素和维生素，有助于保护肺部健康。银耳5.银耳：是一种非常滋补的食材，具有滋阴润燥、益气养胃等多种功效。经常食用银耳可以促进肺部健康，增强肺部功能。藕
6....……更多
2024-01-19 10:05:00食物,饮食,肺部,功效,健康,多种
...细胞损伤和老化。含铝食品铝是一种对人体有害的重金属元素，过量摄入会影响神经系统和免疫系统功能，含铝食品如油煎饼、膨化食品等应尽量避免。06阅读延展：1分钟自测衰老程度在很多情况下，衰老能够通过一些体力来进...……更多
2023-10-07 06:41:00越多,神器,衰老,任性,食物,衰老
...后拉肚子的现象。辛辣的食物里面含有多种辣椒素，这些元素会刺激我们的胃黏膜，严重的话还有可能会引发溃疡，要知道，严重的胃溃疡在一定程度上就可能成为胃癌的“定时炸弹”，如果大家不加注意，最终伤害的就是自己...……更多
2024-03-12 13:21:00螺杆菌,幽门,螺杆,养生,食物,最好
...用，并且可以帮助身体降低血压。它里面还含有一些微量元素，都是人体比较需要的，可以从海带里面摄取。这几种食物都是常见并且吃法很简单的，大家可以依着自己的意愿多吃一点。 ……更多
2023-11-04 21:14:00血管,食物,作用,血管,作用,黑木
...、蛋、瘦肉和海洋生物制品，这些食物富含蛋白质和微量元素，对身体机能的正常运转有着重要作用。拥有健康的身体是一切的基础，所以投资在自己的身体健康上总是值得的，让我们从现在开始，注意自己的饮食习惯和生活方...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
...的体内锌含量过低会出现锌缺乏症，这个时候需要补充锌元素，这个时候就需要补锌了。那么锌什么时候吃最好吸收呢？一起来看看吧。锌什么时候吃最好吸收锌最好在空腹或饭前摄入。早上7到9点禁食时吃任何营养素都比较容...……更多
2024-04-19 16:32:00时候,时候,坚果,杏仁,食物,营养
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大家好，我是武汉仁爱医院妇科主任。今天，我要给大家科普一个让女性们头疼不已的问题——尿频尿不尽！大家是否常常感到总有尿意
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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