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养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
在古老的东方,一种被称作艾灸的传统养生法流传至今。艾灸,这一源于古代医学的方法,不仅蕴含着深厚的文化底蕴,更在现代社会中被广泛应用于日常保健和疾病预防。艾草燃烧时散发出的独特香气,伴随着温热的刺激,...……更多
大雪携寒入仲冬 养阳固精百脉通
...为一组,每日早晚各两组。大椎穴:大椎是手足三阳脉与督脉交会之处,又名百劳,有强身健体、止咳顺气的功用。用任意一手食、中、无名三指并指置于大椎处,环形搓揉,顺时针30次后逆时针30次,此为一组,每日早晚各两...……更多
阴陵泉穴是脾经上的合穴,具有补脾、利水的功能
...病的第一穴位,化脾湿就可以找它。刺激的最好方法是用艾灸,每晚睡觉前用艾条负,可以协助阴陵泉除湿。具体操作方法:按揉阴陵泉穴,每天应保证10分钟。晚上睡觉前,用艾条免两侧足三里穴3-5分钟,在灸前最好先按揉两...……更多
冬季儿童呼吸道感染高发 试试这几种中医疗法
...轻咽痛的症状。发热、咳嗽、痰多患者可背部刮痧,循行督脉、双侧膀胱经,隔2日1次;鼻塞的患者,也可以通过对迎香穴的按揉,或用揿针针刺“迎香穴”缓解鼻塞症状。对于学龄前儿童,可以采用穴位推拿疗法,发热儿童可...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...强体健身,每天坚持搓脚心可以防治健忘、失眠等病症。艾灸神阙穴:该穴位于人体的腹中部,即肚脐眼。每天艾灸神阙穴10分钟,容易帮助入眠。艾草足浴包泡脚:艾叶具有回阳、调理气血、祛寒湿、抗菌、抗病毒作用。晚饭...……更多
暖脚、养生两不误!小熊电器包裹式电暖器陪您温暖过冬
...在家,还是在办公室,放柜子、桌底都很方便。远红外、艾灸、按摩三合一,暖脚养生两不误随着对用户需求了解的深入,小熊电器发现,消费者对脚部养护,不止于取暖,还上升到健康、养生需求。比如体寒、痛经的女生,经...……更多
泰安市第一人民医院“中医日间病房”随治随走就医新模式广受好评
...走,还能医保报销,真是非常方便。”经过一周的针刺、艾灸、拔罐、穴位贴敷等中医特色治疗后,王奶奶膝关节疼痛症状明显缓解,行走也自如了很多,切实感受到了“中医日间病房”就医模式的便利。“这是专为患者设计的...……更多
市中医院开设新冠“专病门诊+康复门诊”
...西医结合诊疗:小儿推拿、穴位贴敷、中药熏洗、针刺、艾灸、拔罐、耳穴、刮痧等中医传统非药物疗法和中药汤剂、冬令膏方、中成药内服、西药相结合的中西医结合治疗方式进行治疗,并予以饮食起居护理等指导。门诊地址...……更多
这样敲手臂,坚持半个月,皱纹少了、肠道通了!
...大肠经按揉,发现有疼痛点,在疼痛点部位按揉,敲打,艾灸都可以,总之要把疼痛点消灭掉。一条手臂敲打10分钟左右,然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清!实际上你敲打“手五里——手三里”这...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...寒湿水汽到达并输注至体表的极寒之地,故名至阴。平时艾灸此穴可温经散寒、鼓舞气血运行,把寒邪湿气排出体外,从而起到调和冲任、益肾养胎的功效。 ……更多
面向中医针灸领域 “天河灵枢大模型”正式发布
...灵枢大模型”能够迅速分析用户的病情,提出包括针刺、艾灸、按压等多种针灸治疗方法的个性化建议。此外,“天河灵枢大模型”在回答用户问题的同时,还会将相关的证据资料一一列出,这些证据资料可能涵盖经典中医典籍...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...医院以下的中医非药物治疗可以为孩子长高加速、助力。艾灸穴位功效:温阳固肾,调和脾胃。治疗频次:每周1次。耳穴贴压功效:健脑益髓,补肾强身,改善睡眠质量。治疗频次:每周1次。小儿推拿功效:健脾和胃,增强体...……更多
“国医堂”遍地开花
...方米、床位40张,中医诊室、中医理疗室、康复治疗室、艾灸室、针灸室、煎药室等科室一应俱全,颈腰椎牵引器、微波治疗、电热针治疗仪、全身熏蒸仪、局部熏蒸机、煎药机等先进中医设备应有尽有,病患可享受到包括针灸...……更多
中西医结合在帕金森综合征管理中的应用与疗效评估
...针灸疗法包括头针、足三里等穴位的刺激。此外,电针、艾灸等方式也可结合使用。针灸疗法有助于改善帕金森综合征的手颤、肌僵硬、运动障碍等症状,提高患者的生活质量。(三)药物治疗西医常用的药物治疗是帕金森综合征...……更多
新泰市人民医院中医日间病房开始收治患者
...结合现代康复技术,开展针灸推拿、功能康复、小针刀、督脉灸、小儿推拿、穴位埋线、新医正骨、皮内针、浮针、放血疗法,中药内服外用等特色疗法,充分发挥中医治疗技术简、验、廉的特点疗效确切。“中医日间病房”是...……更多
长泰区中医院:中医外治门诊开诊
...同疾病特点,长泰区中医院开展多项中医外治疗法,包括督脉灸、隔姜灸、刮痧、拔罐、火龙罐、耳穴贴豆、穴位敷贴、熏蒸、放血等。据了解,失眠、鼻炎、咳嗽、颈椎病、荨麻疹、痛经、便秘、麦粒肿、前列腺炎等内外妇儿...……更多
...发突发性耳聋在该院7病区住院,3日后通过常规治疗结合艾灸和耳穴埋豆等中医适宜技术治疗,王女士听力恢复大半。在治疗过程中,她对中医护理的疗效十分认可,于是,出院后再次选择在中医护理门诊进行后续康复治疗。王...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...个人体质的养生保健处方:如膏方、熏洗方、穴位贴敷、艾灸等。三九贴三九贴可防治的疾病有:1.呼吸系统疾病:慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。2.消...……更多
手部三穴治急性腰扭伤
...。后溪穴也位于手太阳小肠经,为奇经八脉的交会穴,通督脉,位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际,主治耳聋、目赤、癫狂痫、疟疾、头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。直刺0.5~l寸,针刺时微握拳。治...……更多
关爱健康, 做幸福、快乐“女神”!——北京中医药大学东方医院枣庄医院(枣庄市中医医院)妇产科3.8妇女节活动
...抚触,产后发汗,产后随访保健等技术,产后配合红光、艾灸、中药沐足、耳穴压豆、中药封包、产后逐於汤等中医药治疗,促进子宫恢复,促进乳汁分泌。科室开展各项中医适宜技术,如中药外敷、中药离子导入、中药保留灌...……更多
子宫光滑的女人,通常有4个“好习惯”,若能占2个,太自律了
...宫的健康呢?1、中国医学博大精深,其中穴位按摩以及艾灸就可以达到暖宫以及保养子宫的功效。神阙、气海、关元、三阴交、血海、涌泉穴,这几个穴位每天可以点按3到5分钟,坚持下来之后,你会发现有神奇的效果。2、瑜...……更多
天冷更易诱发颈椎病
...要的穴位,人体的手足经络的阳热之气都是在大椎穴汇入督脉并上行到头颈的。大椎穴具有解表通阳、益气补虚作用。此外还可选择外关穴(腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨正中间)能活血止痛、通经活络。每穴按揉20~30次,每日2~3...……更多
腰椎间盘突出的预防和治疗
...通畅,从而缓解腰痛和减轻炎症反应,针灸的同时常配合艾灸、拔罐等,效果更好。3.推拿按摩:通过按摩和揉捏相关的穴位和肌肉,促进血液循环,缓解腰痛和肌肉痉挛,并改善椎间盘的营养供应。4.牵引疗法:通过应用牵引...……更多
暮春宜健脾祛湿、疏肝清火
...顺应天道,此时养生宜健脾祛湿、疏肝清火。“脾胃伤则元气衰,元气衰则人折寿。”脾喜燥恶湿,阴陵泉穴是脾经的合穴,也是祛湿要穴,每天坚持按揉阴陵泉穴,可以除脾湿。按揉时,将拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针...……更多
南京80岁老人照顾妻子22年,他用血换我的命
...影响,头发白了一大半。桂先生自己买书认识穴位、学习艾灸,虽然学得浅薄,但在岳父身上真见了效。他每天轮流给3个人熏一熏重要的穴位,两个星期后,岳父的白头发逐渐减少,又过了一段时间,李女士姐姐的女儿来家里...……更多
“打通任督二脉”,文登区张家产镇卫生院喊你来做督灸
本文转自:齐鲁晚报 督灸,指在督脉的脊柱段上施以“隔药灸”来治疗疾病的特色疗法,其施灸范围广,温热力强,灸疗时间长,被广泛应用于临床,是中医特色外治疗法之一。春夏之交,对于素体虚弱,阳气生发不足或阳气虚弱之人,进...……更多
内病外治 冬病冬治正当时
...“五位一体中医视力疗法”“三九灸三九贴”“全身无烟艾灸”“中药养肺熏蒸”“美白祛斑面膜”“中药沐足”等赠送服务,还能品尝冬季养生茶。感兴趣的读者可关注医院官微查看详情。 ……更多
...病时使用的一些器材,比如刮痧用的刮痧板、火罐,还有艾灸用具等,还带我们观看了一些中药材标本,让我不得不被古人的智慧所折服。在实训室,老师给我们讲解了许多有关儿童的保健知识以及新生儿的相关知识,让我们深...……更多
大S白发引发热议,如何养出乌黑秀发?
...肝泻火。头顶、后脑勺白发多,关注肾经。头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所循,督脉主一身之阳气。肾与膀胱相表里,与肾关系最为密切,任督二脉与先天之本肾也最为密切。头顶、后脑勺长白发的人,如果伴有腰膝酸软、...……更多
肩周炎的中医调理
...操作经验,建议选用抽气罐,以免造成不必要的损伤。5.艾灸疗法:艾灸具有温通经络、祛湿散寒的作用,对于肩周炎的治疗有一定的帮助,使用时应注意安全,避免烫伤。6.食疗调理:适当食用具有温补、散寒、活血作用的食...……更多
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服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
高血压作为一种慢性疾病,如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话,很容易影响到身体的正常功能,并且也可能会诱发可怕的并发症
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宫外孕到底为何发生?如何才能预防呢?
随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-10-20 08:57:00
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,温补不燥,走路有劲,增强免疫!一场秋雨一场寒,霜降将至,天气越来越冷了,除了注意添衣保暖
2024-10-20 08:58:00
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
在忙碌的日子里,家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食,不仅能够满足味蕾,还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
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二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
二白菜,作为一道常见的蔬菜,因其口感清爽、营养丰富,深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法,让你在厨房中大展身手
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轻松制作家常片粉,让味蕾享受美味
片粉,作为一种独特的淀粉制品,因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角,还是与汤品搭配,它都能给人带来别样的享受
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素菜盒子,一口咬下去的幸福
说到素菜盒子,想必很多人都对它情有独钟。这种美味又健康的小吃,简直是素食爱好者的福音。无论是作为家常菜还是聚会小食,素菜盒子总能让人一口接一口
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营养美味,助力学子成长的健康餐单
在高中生的成长过程中,饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量,更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
2024-10-20 09:01:00
这几道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做
在这个深秋时节,随着天气的逐渐转凉,孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜,以确保他们在这个季节里能够健康成长
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清新开胃的凉拌羊肚丝做法分享
凉拌羊肚丝是一道简单却让人欲罢不能的美食,特别适合在聚餐时作为开胃菜。羊肚的独特口感与调料的搭配,使得这道菜既清爽又充满层次感
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干海虹的绝妙做法,尝一口鲜美的海味
你是否对海虹这种美味的海鲜情有独钟?今天,就让我们一起探索干海虹的制作方法,让每一口都充满海洋的味道!首先,选购新鲜的海虹是关键
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菠菜粥,这道色泽鲜艳、味道清新的美食,绝对是家常菜中不可或缺的营养代表。它不仅健康,而且制作起来十分简单,适合每一个热爱生活的人
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海虹的家常做法,鲜美又简单
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红烧甲鱼作为一道经典的家常美食,凭借其独特的口感和营养价值赢得了众多食客的喜爱。想要制作出一份美味的红烧甲鱼,首先要准备好食材
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