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在一杯咖啡里遇见“诗和远方”
...园对市民的吸引力在不断下降。一提起公园,想到的就是老年人的天下,晨练、跳舞、下棋,是上一辈人打发空闲时间的地方。眼下,融入公园里的小而美独立咖啡馆,重新拢起公园的人气,为城市注入活力。不仅提高公园服务...……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
...兰敏这样通过太极拳改善健康状况的例子比比皆是。“中老年人练习太极拳不是以竞技为主,而是以健身养生为目的,达到强心健体的效果。”协会副会长邱慧芳说,协会对会员们进行24式太极拳基本功的科学指导,建立落实理...……更多
“动看”二十四节气|天凉好个秋 健身强体质
...训练的频率不要太高,最好为中低强度。2024年贵州省中老年人健步走活动(资料图)高强度训练容易引起运动损伤和身体不适。在项目选择上,最好快慢跑相结合,八段锦、乒乓球、羽毛球等球类运动也是很好的锻炼方式。对于有...……更多
...嘉年华暨第41届潍坊国际风筝会将于4月19日开幕。潍坊市老年人体育协会广场舞表演队获开幕式表演入场券,将在容纳4万观众的潍坊奥体中心闪亮登场。为把最好的精神状态、最优美的舞姿展现出来,从3月4日开始,潍坊市老年...……更多
衡阳县农村敬老院建设全面启动
...升级改造消防供水管网,做好日常检修维护。同时,搭建老年人学习交流平台,满足老年人的情感交流、精神慰藉等需要。各敬老院还为老年人制订文体活动计划,指定专人负责具体实施,鼓励引导老人积极参加文体活动。社工...……更多
阿拉自己的奥运会等你上场
...企业集团、驻沪部队、高校等,覆盖儿童青少年、职工、老年人、来沪务工人员、外国友人等各类人群。自2016年第二届市民运动会开门办赛,所有赛事活动面向社会公开招标,鼓励企业、社会组织承办赛事活动。本届市民运动...……更多
【体彩公益金】济南:体育公园暖民心 全民健身新乐园
...来,一家三代都是这里的常客。“公园的适用人群可覆盖老年人、青壮年、儿童,实现全年龄段运动。”据工作人员介绍,公园除了有适合青壮年运动的各种体育场和设施,也有适合老年人的身步道,还有适合儿童玩耍的游乐设...……更多
63岁真真阿姨成健身网红,老年人健身要点全揭秘!
...早已不是新鲜事,但真真阿姨的热情与毅力,无疑给更多老年人树立了榜样。老年健身不仅能增强体质,还能提高生活质量,缓解身心压力。不过,老年人在健身时,也需要特别注意方式方法,避免运动伤害。老年人健身需留心...……更多
...求,如多功能运动场、健身房、游泳池、儿童游乐设施、老年人健身器材等。体育设施不能“有人建、没人管”。良好的管理和定期的维护能够确保体育设施安全、长效使用。合理的开放时间和亲民的使用费用也是提高群众使用...……更多
【乡村振兴齐鲁样板】泰安市岱岳区天平街道举办乡村体育“四赛”活动暨老年人羽毛球比赛
鲁网10月31日讯为进一步丰富老年人的文体生活,营造社区老年人体育健身的良好氛围,近日,泰安市岱岳区天平街道灯笼山社区新时代文明实践站组织社区老年人在九女山公园举办乡村体育“四赛”活动暨老年人羽毛球比赛。...……更多
...民政局等主办。参与活动的老人表示,此次活动引导广大老年人走出家门、体验健身、增进交流,助力老年人以饱满的热情、乐观的心态积极投入到全民健身运动中来,有利于让老年人在健康中享受快乐。 ……更多
体育陪你过个健康年
...育旅游精品线路”,包含冰雪、骑行和徒步三大主题,“泉城济南”冰雪体育游、“纵情冬日悦享山海”骑行、淄博红叶柿岩山野奇妙游等12条线路入选。在旅游城市三亚,为迎接春节的到来,拉动当地消费,从1月1日至1月16日...……更多
庆佳节 老年人体育表演成亮点
...三门峡市陕州区日前举办的“迎新春 庆元宵”活动中,老年人的体育表演成为一大亮点。据介绍,今年陕州区共有7个乡镇参与活动,总计参与人数超过3000人,其中60%以上的参与者为老年朋友。这一数字不仅展现了陕州区老年人...……更多
全国老年人健步走大联动湖北主会场在英山启动
...记者王慧 通讯员鲍永忠 程桂良)11月8日上午,2023年全国老年人健步走大联动湖北主会场在英山县启动。当地1000余名老年人摆动双臂,迈开双腿,阔步前行。健步走简单易行,见效快,花费少,特别适合老年朋友参与其中。英...……更多
【体彩公益金】聊城:健身路径背后的温暖力量
...戏玩耍,增强体质;年轻人在这里释放活力,缓解压力;老年人在这里活动筋骨,享受生活。它让运动变得触手可及,让健康成为每个人都能拥有的财富。健身路径也增强了社区的凝聚力,大家在这里相遇、交流、互动,共同分...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...:陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加,老年人的平衡能力,步态的稳定性,身体的反应能力,以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季,气温低会影响老年人身体的活动机能,雨雪天地面湿滑,也...……更多
上千跑者泉城演绎“速度与激情”
本文转自:齐鲁晚报5月5日7时,“泉”在济南跑半马——2024济南奥体半程马拉松在济南奥体中心鸣枪起跑。 此次比赛吸引了千余名选手报名,为市民及游客呈现了一场马拉松赛事的饕餮盛宴。5日当天,不少选手早早来到赛场做着...……更多
马拉松,一座城如何跑明白?
...照半程马拉松等5场马拉松同时举行。10月27日,2024济南(泉城)马拉松在大明湖畔鸣枪开跑一周后的今天,10月27日,2024济南(泉城)马拉松在大明湖畔鸣枪开跑。这是济南第三次举办马拉松赛事,赛前吸引了7万余名马拉松爱好...……更多
气功“五禽戏”大联动开启
本文转自:芜湖日报本报讯 连日来,省老年人体育协会组织开展百万中老年人习练健身气功“五禽戏”大联动活动。繁昌区分会场活动也于近日开启。区老体协五禽戏俱乐部、太极拳俱乐部、柔力球俱乐部、广场舞俱乐部和龙...……更多
为什么年龄越大越应该重视力量训练,它可以改善哪些问题?
...提起购物袋,甚至在朋友聚会中展示一些令人印象深刻的健身动作,那将是多么令人振奋的事情!我曾遇到一位73岁的患者,玛丽亚。她的故事,或许能给我们所有人一些启发。玛丽亚之前从未认真考虑过力量训练,直到有一天...……更多
...又是游乐场。各具特色、丰富多彩的多层次场地,兼顾了老年人、儿童的运动需求,集运动健身、休闲娱乐于一体,成为适合全龄段使用的健身活动空间。活动引领,体育社团助力全民参与充分发挥已建成的县-街-村三级全民健...……更多
...众,暖心送药到家”走访慰问活动,为低保户、残疾户、老年人等特殊群体送上防疫物资和药品,了解他们的身体状况,耐心向他们讲解防疫物资和药品的使用方法,并叮嘱他们要密切关注天气变化,做好防疫和防寒保暖措施。...……更多
兰山区第二批10所学校体育场地免费开放,入校锻炼需注意这些
...前与学校商定具体事宜进行预约;未成年人以及65岁以上老年人进入场地活动时,需由监护人(家人)陪同;具体开放对象、开放时间、准入条件、开放容量等,以学校公告为准。2.社区居民需持有效身份证件或居住证明,联系...……更多
【贵州残运会·一线见闻】六盘水市凉都体育中心无障碍设施温暖有爱
...积5万多平米,建设有游泳馆、篮球馆、羽毛球馆的市民健身中心一座,3593平米的市民体质监测中心一座,3379平米的网球中心一座(含1个室内、8个室外网球场)。此外,还有建筑面积10393平米的体育培训学校一座,可同时容纳300名...……更多
...生健康委员会、省老龄工作委员会办公室、省体育局、省老年人体育协会主办,市卫生健康委员会、市老龄工作委员会办公室、市体育局、市老年人体育协会承办的“中国人寿”杯安徽省第六届老年人运动会柔力球比赛在我市举...……更多
可穿戴设备登顶,2023全球健身行业刮起「监测风」?丨即氪健身 Vol.34
...余趋势依次排序为自由重量的力量训练、徒手运动训练、老年人健身计划、功能性健身训练、户外活动、高强度间歇性训练(HIIT)、减肥运动、聘请有认证资格的体适能专家、私教训练、核心训练、循环训练、居家健身、团体...……更多
东山街道龙西社区开展全民健身运动会
...活动在龙西社区足球场火热开展。活动开始前,龙西社区老年人健身辅导站为现场所有参赛选手和观众带来了一场精彩的开场舞表演。飞盘是一项无身体接触的运动,本次比赛面向亲子家庭,共50多人参加,以飞盘传递为竞技内...……更多
...。麒麟区规范服务阵地,拓宽服务功能,将残疾证办理、老年人福利补贴发放等直接面向群众、基层能够承接的政务服务事项依法下放至乡级党群服务中心,推动服务事项集成办理、简单事项即时办结。“不再困在办公室里了”...……更多
东营市第十四届全民健身运动会启动仪式暨健步走比赛成功举办
...运动会和社会力量办赛3个板块,共100项比赛,充分满足老年人、青壮年、少年儿童等运动群体。运动会自5月启动,到11月结束,将历时7个月,继续采取体育社会组织承办、基层社区领办模式,推动体育组织与社区深度融合,真...……更多
第二届广东省老年人徒步大会在东莞观音山举办
第二届广东省老年人徒步大会于近日在东莞观音山热辣开场。作为第二届广东省老年人徒步大会主会场之一,该场活动吸引了1300 余名中老年徒步爱好者齐聚一堂,共同参与这场别开生面的体育盛会,享受运动带来的快乐与活力...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00