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...媒体上对于身材管理的文章层出不穷。很多美妆达人以及健身达人都出来了，分享自己的关于健身的理念以及保持身材的方法。因此向总在这个时候，就会有一些身材微胖的女孩儿抱怨自己的身材不够好。因此一批穿搭上也总是...……更多
2023-03-12 14:49:00女孩儿,身材,衣服,女孩,身材,女孩
...决的，还有一个重要的环节就是贾玲非常勤奋，每天都会健身，当时的鲁豫看着贾玲非常熟练地做着各种动作，连鲁豫都忍不住大赞“你现在绝对专家了”。不得不说减肥的路上真的非常艰难，不是说成功就能成功的。
其实贾...……更多
2024-02-21 13:35:00小菜,肌肉,细节,健身,就是,鲁豫
...说，只有体态改善了，身体才能承受得了高难度的动作，健身才不容易受伤，减肥才能更高效。所以飞力仕棒虽然不能直接快速减肥，但是它确实可以帮助你打好快速减肥的基础。对于长期没有运动，身体基础较差的姐妹，一姐...……更多
2023-01-29 13:22:00韩国,体重,平板,栗子,姐妹,体态
...“智商税”？春节后，随着年轻一代消费群体对于减肥和健身的需求增多，蛋白棒悄然走俏。无论蛋白棒如何包装，都始终回避不了消费者最为关切的问题：蛋白棒真的能减肥吗？记者在采访中了解到，蛋白棒最大的魅力，并非...……更多
2023-02-17 09:15:00智商,蛋白,有用,减肥,还是,蛋白
...当红明星的独特风采，一位是减肥女王贾玲，另一位是跳健身操的刘畊宏。先说说咱们的减肥女王，贾玲。妈呀，她可是瘦了一百斤啊！是不是匪夷所思？这可不是盲目模仿哦，她可是经过一年的努力和意志力的洗礼，终于在1...……更多
2024-01-19 00:16:00争议,健身,风险,减肥,成功,明星
周震南周震南减肥前后对比照3月14日，周震南分享近期健身减肥成果，照片中，他身穿黑色运动装，戴针织帽，胸肌十分明显，瘦成了小v脸。他还在评论区po出了一张减肥前后的对比照，并配文：“‘LA’都瘦了”。 ……更多
2023-03-14 20:16:00减肥健身,线条,肌肉,成果,健身,减肥
减肥瘦身早已变成了当代女性不能缺乏的一项工作，每一个人都期待自身的身材修长针对女性来讲并不是说越瘦身型越好，实际上你也要是维持标准的休重和一切正常的身型不但对人体的身心健康有益，并且看上去也较为有魅...……更多
2023-05-10 10:00:00体重,身高,女孩,标准,标准,个子
职员3个月从126斤瘦到97斤，没吃减肥药，靠的就是这些健身小技巧！大家好，我叫小美，是一名小职员，之前我的体重最胖的时候大概126斤左右，那段时间我最喜欢做的事情就是在网上去看别人是如何减肥的，那会是真的没有...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...胸肉是低脂肪、高蛋白的理想肉类选择，特别适合减肥和健身的人群。它富含必需氨基酸，有助于肌肉生长和修复。蒸制鸡胸肉是一种健康的烹饪方式，能最大限度地保留肉的营养。食材：鸡胸肉、生姜、葱、盐、黑胡椒。做法...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...减重，还是减重。贾玲自我营销晒出瘦身照，想不到虽然健身成功，但整个人看起来状态不是很好，显得很老气。
网友晒出贾玲瘦身近照，脸上皱纹不少，虽然才有41岁，加上减重太多，导致她原本光滑的皮肤不再精致，多了...……更多
2024-02-12 19:02:00热辣,网友,电影,还是,网友,热辣
...小红花。当你看到《热辣滚烫》的结尾，目睹这个女孩在健身房中挥洒了无数汗水、经历一整个春夏秋冬的历练完成蜕变，在通往赛场的长廊上与过去的自己对视时，“YOLO”（You only live once，你这辈子只活一次）的意义，不言...……更多
2024-02-12 09:30:00芭比,中国电影,中国,电影,热辣,电影
...知道她是怎么瘦下来的，除了合理饮食，大部分时间都在健身房挥汗如雨。
从一张张健身的照片不难看出，她为减肥付出了多少努力，平时虽然低调，很少在公众场合提到自己的减肥经历，但这些照片和视频就是最好的见证。 ……更多
2024-03-11 12:26:00运动,女明星,身材,就是,娱乐圈,蒋雯丽
...真的是全靠个人。比如，有些姐妹虽然无法坚持每天运动健身，但也会坚持腹式呼吸，来改善体态和腰围。说到腹式呼吸，上周大人在讲「刻意吸气收腹会导致胸式呼吸，影响体态和健康」的时候，有不少姐妹表示：
一直听说...……更多
2023-05-16 11:04:00老天爷,老天,三维,姐妹,腹部,大人
...间有晨跑、午后跑以及夜跑。如果你要通过跑步制定一个减肥瘦身美体的计划，那就要先把跑步的时间解决好。首先是要对自己每天的生活工作时间做一个合理的评估，将一些不重要的事情往后排，甚至直接用跑步时间替换，哪...……更多
2023-12-04 14:35:00时间,身体,运动,跑鞋,效果,状态
...节吃吃喝喝的你胖了几斤？ 这不，在节后，燃烧脂肪的健身房也迎来了一波热度小高潮。尤其是这个春节档电影《热辣滚烫》带来的效应，“龙年第一练”不少人已经安排上了。 中午的跑步机忙到停不下来 还有人选择早起健身...……更多
2024-02-20 11:50:00年第,健身房,健身,教练,记者,年第
...，降低饥饿感的出现，有效提升减肥成功率。2、适度的健身运动适量的健身锻炼可以提升活动代谢，提升强身健体，提升免疫力，让你更健康的瘦下来。刚开始健身的时候可以从低强度的运动入手，每次坚持1小时，可以有效提...……更多
2023-05-15 21:19:00成功率,误区,减肥,建议,成功,学习
...关注的话题。记者了解到，国家体育总局曾发布的《全民健身指南》，为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式，大家可以参考。《指南》认为，体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方...……更多
2024-02-20 09:43:00总局,减肥,方式,运动,推荐,体育
...最新报道中指出，苹果AppleWatch固然是市场上最受欢迎的健身追踪设备之一，但实际上AppleWatch对于减肥的推进效果并不大。报告中指出我们向测试人员提供了智能手表，但并未因此改变其日常行为。消费者在佩戴这些智能手表之...……更多
2023-02-08 14:16:00减肥,帮助,中指,健身,减肥,手表
...交站的简介中看到，从24岁的时候因为要减肥，所以开始健身，到后来喜欢上健身运动到现在，一直坚持了十几年。而自己的“冻龄”跟健身是有很大关系的，身材自然也不用说，因为长期的运动，所以自己的体能，身材状态都...……更多
2024-02-06 06:16:00女神,保养,动作,秘密,运动,健身
...效果，因此平常可以吃一下竹笙来维护我们的肝脏。4、减肥瘦身竹笙会使我们的人体中的人体脂肪获得降低，对我们的身心健康是非常好的，还能一定水平上具有减肥瘦身的实际效果。5、避免癌症竹笙还能具有避免癌症的实际...……更多
2023-02-13 21:27:00竹荪,差别,竹荪,营养,人体,身心健康
本文转自：平顶山日报2021年，国务院印发《全民健身计划（2021-2025年）》，就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。新冠疫情的发生，让大家对身心健康的重视程度进一步提...……更多
2023-04-18 02:17:00减肥,秘密,运动,运动,减肥,热量
...辣滚烫》在故事的讲述上，是存在不少缺憾的，比如后面减肥健身练拳击的过程，太简略，就用一首歌的时间几个转场就一笔带过了，让观众看得很不过瘾。但是，为什么大家这么喜爱这部电影呢？就是因为戏外的贾玲，和片中...……更多
2024-02-18 12:14:00马尾,太美,波浪,变化,人生,热辣
...开播之前也立过一个减肥flag????过完年，很多姐妹的年度健身减肥flag，或者说目标，又要重新开始了。其实，一姐撸铁这么多年，一直没有给自己立过真正意义上的flag。原因没别的，就是flag真的太容易倒了，尤其是健身减肥的f...……更多
2023-02-06 14:39:00陈妍,一人,减肥,健身,陈妍,姐妹
...仔细翻阅她的社交平台就会发现，朱珠经常会晒出自己的健身照片，哪怕腰腹间的赘肉非常明显，她也毫不在乎，真的太真实了！没想到短短半个多月的时间，竟然一下子就瘦了这么多。相信节目结束之后，朱珠一定能够瘦回颜...……更多
2023-04-19 16:22:00憔悴,身材,贾静雯,贾静,节目,身材
...么正确的方法是什么呢？据她的经纪人透露，倪萍在专业健身教练的指导下，在控制饮食的同时，配合适当运动，差不多半年左右吧，最终甩掉了20斤肥肉。 ……更多
2023-02-19 19:40:00倪萍,体重,倪萍,方法,网友,王牌
...丝毫没有了以前的精气神了。其实郑秀文本身就非常喜欢健身，多年来状态也一直保持得非常好，身材非常纤细，但这次是真的瘦过头了，简直像变了一个人似的。
相比之下，郑秀文早年那种饱满健康的状态要更好看一些，整...……更多
2023-03-12 14:05:00皮包骨,皮包,女明星,憔悴,身材,郑秀文
...的，她之前有段时间的确瘦了很多，大概四五十斤，请了健身教练，也节食的厉害，但是因为减肥方式不健康，后来很快就反弹了，她那边现在就是为了给新电影做宣传，到处营销贾玲瘦身100斤的事儿；
最近又瘦了一点，但没...……更多
2024-01-07 10:40:00刘浩,吴京,脾气,粉丝,徐坤,剧组
...室内的有氧运动大部分会借助一些器械，一般有跑步机、健身车、动感单车、椭圆机、踏步机、楼梯机等。户外的有氧运动包括快步走、慢跑、游泳、骑自行车等，其中快步走逐渐成为一种新鲜时尚又低碳环保的健身方式。快步...……更多
2024-04-27 05:08:00有氧运动,运动,运动,有氧运动,亚健康,功能
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在追求美丽的道路上，每个人都希望自己的肤色能够健康红润。然而，当脸色出现发黄的现象时，许多人会感到困扰和不安。脸色发黄可能由多种原因引起
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夏天已经来了，所以女生朋友们早就给自己准备上了各种各样的夏季单品，除了在这个季节尝试连衣裙的搭配以外，很多女生朋友们其实还是更偏爱于T恤的搭配
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到了五月后，气温明显回升，空气中弥漫着初夏的味道，时尚圈的流行趋势也随着季节发生了变化。对于驻足于时尚圈的达人们来说，要有敏锐的洞察力
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当我踏入繁华的上海，这座城市以其独特的魅力让我瞬间感受到了时尚的前沿。漫步在繁华的街头，我不禁惊叹于这里的女孩子们穿着的时尚与潮流
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在夏季的微风中，身着一袭蓝色碎花吊带连衣长裙，搭配上一双高跟凉鞋，无疑是将优雅与时尚完美融合的绝佳选择。这样的穿搭不仅展现了女性的柔美与浪漫
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穿搭，这一女性永恒的话题，从青春年华到成熟稳重，女人们总是怀着无尽的热情探索如何穿出自己最美的风采。然而，美是璀璨而多元的
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很多爱美女人迈入了夏天以后，往往可以比较精准的选择出那些经典又好穿的服装，毕竟这一季节的穿搭并不会有过多严苛的挑剔型，简单清爽就非常好看
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