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...们的未来，而健康的身体离不开健康的生活方式，均衡的饮食不但有利于满足孩子生长发育，而且还有利于孩子增强孩子的体质，让孩子少生病。在孩子的饮食安排上，存在很多误区，这些误区可能会影响到孩子的健康。奶豆添...……更多
2024-05-25 09:33:00误区,身体,营养,孩子,孩子,水果
...重任”寄托在蛋白棒上，希望以此逃避坚持运动之辛苦和健康饮食之乏味。■04Z世代追求更健康的生活方式，在“悦己”需求的爆发下，健康概念的食品成为年轻人的新宠。于是，在以蛋白棒为代表的健康新消费赛道，资本纷纷...……更多
2023-02-17 09:15:00智商,蛋白,有用,减肥,还是,蛋白
心血管疾病是我国人群的首位死亡原因。实践证明，以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管疾病一级预防可有效延缓或避免心血管事件的发生。我们日常生活中有哪些生活方式可以影响我们的心血管健康呢？对于不良...……更多
2024-05-21 09:54:00饮食,健康饮食,方式,健康,心血,心血管
...糖果等高油、高盐、高糖的食物。不偏食、不挑食，培养健康饮食习惯。购买包装食品时利用营养成分表，寻找营养价值高的食物。不吃过期和无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品。做到吃动平衡，尽可能多...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...养专家对广东三大菜系居民发出不同健康提示。广东整体饮食习惯偏淡 专家喊话：多吃杂粮饭广东省公共卫生研究院副院长彭接文介绍，该院组织的“广东省居民食物消费量调查”，通过连续2天的24小时膳食回顾调查法，连续...……更多
2023-05-15 17:28:00广东,健康,菜系,营养,三大,调查
...却之不及，再听到“猪肉”更是掩口难食。的确，在讲究健康饮食的今天，对油炸食品敬而远之，但是这是因为如今的物质极端丰富，人们早已经摆脱了“为饱腹而食”的温饱阶段，追求绿色、有机、低脂。在物质极端缺乏的古...……更多
2024-04-29 15:51:00兴衰,油条,南北,文明,油条,华夏
...么特效的药物或食物，能保证我们绝不得癌症。但癌症与饮食习惯确实关系密切。这篇文章就给大家说说有利于预防癌症的食物，大家参考着安排起来吧，放心，都挺好吃。多吃新鲜蔬果新鲜蔬果对人体益处多多，除了能补充身...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...能也是血脂异常的因素之一。如果患了高血脂，最好调整饮食结构，以“少荤多素”为原则，而不是完全吃素，这样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的。另外，高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和豆制品，少吃甜食...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...吃来说，学会吃养生菜，管住嘴，懂得忌口，合理健康的饮食，才可以预防疾病的出现。人到中年以后，强烈建议中老年人：“多吃3样，少吃3样”，不但可以滋补身体，还可以预防疾病，活到百岁不是梦。多吃第一样：时令绿...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...要1克的蛋白质，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。如何保持健康的身体？1.积极调整饮食饮食是我们每天必须做的事情之一。人们吃东西的原因是身体需要从食物中获取营养，以确保身体中有足够的营养，从...……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
...，别担心，今天我要给大家带来一些好消息，那就是通过饮食来抗击衰老，让你看起来更年轻，感觉更有活力。01这些食物可以衰老1、小麦胚芽小麦胚芽是小麦中营养价值最高的部分，不仅含有丰富的蛋白质和维生素，还含有多...……更多
2024-05-15 10:47:00抗衰老,餐桌,食物,建议,明星,衰老
随着健康饮食的理念深入人心，大家都晓得要少吃“反式脂肪”，毕竟它的缺点着实有点突出。根据世卫组织的数据，在全球范围内，反式脂肪导致每年超过50万人死于心脑血管疾病。买吃的喝的第一反应就是看看配料表。不过...……更多
2024-02-07 10:05:00反式,心脑血管,心脑,脂肪,血管,反式
...到一定作用。将亚麻籽磨成粉末或使用亚麻籽油来添加到饮食中，可以获取其益处。黑豆黑豆也是一种富含异黄酮的食物。它们含有丰富的营养物质，如蛋白质、纤维和维生素，适量地加入黑豆到饮食中，可能对女性激素的平衡...……更多
2023-10-06 06:19:00雌激素,自查,特征,女性,雌激素,女性
...由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等共同发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》，重点推荐通过抗炎饮食来防治肿瘤。共识指出，肿瘤高危人群采用此类膳食模式，可减小发生长期负面代谢后果的可能性。在介绍抗炎饮食之...……更多
2023-10-24 11:22:00清单,跟着,饮食,权威,脂肪,膳食
...冠生表示，老年人要认识到衰老过程中的机体变化，养成健康饮食、适量运动的生活习惯，保证各类食物、营养素的充分摄入，时时关注自身健康状态。《指南》适用 65 岁及以上的老年人，《指南》内又分为 65~79 岁的一般老年...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...。老王过去一直是个大腹便便的中年人，因为工作繁忙，饮食不规律，常常感到头晕不适。有一天，他偶然听到一个关于食物与血管健康的小讲座，讲师提到豆豉和纳豆这些食物能够清理血管，维护心脑血管健康。老王心生好奇...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...主题，如中国古代名医孙思邈在《千金要方》中提到：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，可使益寿且康。”这早已说明了健康长寿与我们的生活方式，尤其是饮食习惯息息相关。当我们回望历史，不难发现长寿者的饮食习惯中...……更多
2024-05-15 10:30:00长寿,食用,食物,研究,长寿,饮食
现代生活中的不良生活习惯和不正确的饮食习惯导致血稠、血液流动缓慢。血稠已经不单单是中老年人的专属，很多年轻人也容易出现血稠的情况。血稠的危害往往超出你的想象，长时间的血稠容易导致血管狭窄，血管粥样硬...……更多
2023-11-19 06:08:00血管,血管,饮食,蔬果,健康,血液
...经接近4成，并且还有不断上涨的趋势。按理来说，现代饮食和物质条件的改善，应当使得营养物质补充变得更为便捷，为何还会出现如此之多的缺钙人士呢？一方面，这是因为中老年人对补钙的意识还不够，总是等到骨骼衰老...……更多
2023-05-16 07:40:00补钙,昂贵,保健品,参考,建议,保健
...认识到营养健康的重要性，有力促进学生养成良好的生活饮食习惯，提高学生的健康水平，增强身体素质。【编审：钟乾伟】 ……更多
2024-05-22 17:21:00唐河县,店镇,唐河,卫生院,中国,营养
...惯。“这里不仅有丰富的营养知识，还有针对各类人群的饮食建议和健康食谱，手把手教会大家如何控油控糖、如何通过食物和营养提高免疫力。同时，学堂将结合不同季节养生、各种疾病主题日以及当下全民关注的营养健康焦...……更多
2024-01-26 07:09:00江苏省,江苏,学堂,营养,医院,人民
本文转自：南昌日报俗话说“民以食为天”，足见饮食在生活中的地位。吃得科学才可以保持营养良好，让健康状态更持久。如今，“吃什么？怎么吃？”成了很多人的难题，一日三餐怎么吃更健康？这8条平衡膳食准则要记住...……更多
2023-04-19 06:45:00膳食,健康管理,准则,健康,管理,膳食
...中老年人来说至关重要。除了适当的运动和良好的作息，饮食的选择也是保持心脏健康的关键。在本文中，我将为大家介绍一种天然的食物，它对心脏健康有许多好处——菠菜。菠菜富含多种营养物质，如叶酸、铁元素、维生素...……更多
2023-11-01 08:17:00菠菜,血管,心脏,健康,菠菜,心脏
...大多数较为勤奋，有时候会工作中整夜加班加点，再再加饮食搭配上也不太规律性，一日三餐无法确保，有时早饭不要吃，有时晚饭不要吃，摄取的色氨酸少，转化成的色素当然也就少了，以致于白头发长的也比较多。那麼，我...……更多
2023-02-13 21:36:00饮食疗法,黑发,疗法,白发,饮食,核桃肉
...大障碍。除了正确的护肤步骤和注意保湿，我们还可以从饮食上入手，摄取一些能够帮助改善痘痘问题的食物。以下是一些推荐的对痘痘有益的食物。1.大豆制品大豆制品富含异黄酮和植物雌激素，可以帮助平衡荷尔蒙分泌，防...……更多
2024-05-26 13:31:00痘痘,食物,生活,痘痘,三文,三文鱼
...节奏的加快，人们对健康的关注日益增加，如何通过日常饮食来维护和提升健康成为了众多人关心的问题。您是否曾感到惊讶，那些日常厨房里普通不过的食材，如何可能在维护健康、预防疾病上有着比中药更加出色的效果？在...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...求有效的降压方法。其实，除了遵医嘱服用药物外，调整饮食结构、选择适宜的食物，也是控制血压的有效途径。下面，将介绍6种常见的食物，它们不仅美味可口，更有助于平稳血压，让大家在享受美食的同时，使血压一点点...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
...稀饭或单独温水冲调。优质蛋白不能少，平衡膳食最重要饮食不要光看蛋白质，也需要摄入脂肪、淀粉、矿物质、膳食纤维、水等，保持整体膳食结构的均衡。食物多样，合理搭配。建议每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜...……更多
2023-01-10 09:19:00免疫力,免疫,病毒,蛋白,膳食,免疫
...严重影响患者的生活质量。除了药物治疗和适度的运动，饮食也被认为在缓解症状和改善疾病进程中起着重要作用。今天就来跟大家好好的聊一聊，饮食方面有哪些细节要注意：体重与骨关节炎之间存在密切的关系，我们的体重...……更多
2024-05-22 13:36:00大越,骨关节炎,骨关节,年龄,饮食,医生
...同样国家对加工端企业也要适当给予补贴，促进大豆产业健康发展。”史洪斌介绍，我国大豆产业在振兴扩种的背景下，要想快速提升消费量，就需要加工企业加大加工转化力量以加快国产大豆收购进程。为提升加工企业开工生...……更多
2023-03-09 05:44:00大豆,中国,瓶子,补贴,中国人,大豆
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导语：水分，这一生命之液，占据了人体高达70%的疆域，仿佛是一曲和谐的交响乐，在每个生物的乐章中都发挥着无可替代的角色
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导语：近年来，据权威调查数据显示，我国青少年抑郁症的患病率呈逐年攀升之势，这一现象令人忧心忡忡。究其根源，青少年抑郁症的滋生
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人们常说：“医生一张嘴，护士跑断腿。”医生们的医嘱，如同指路灯塔，引领着护士们忙碌穿梭于病房之间。在医生眼中，患者无分男女
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随着现代生活节奏的加快，高血糖问题日益突出，其对血管的潜在伤害不容忽视。本文将带您了解高血糖对血管的伤害，并教您识别相关预警信号
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导语：在当下这个信息爆炸的时代，信息的传递仿佛插上了翅膀，飞越千山万水，使得我们即便足不出户，也能通过屏幕洞悉世界的风云变幻
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