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...的治疗措施。护肝养生是维护整体健康的重要一环。通过健康饮食、适度运动、戒烟限酒、合理用药以及定期体检，我们可以降低肝病发生的风险，保护肝脏的健康。注意控制药物的使用也是维护肝脏健康的重要措施。一些药物...……更多
2023-08-29 16:38:00保健法,神器,肝脏,养生,保健,健康
...；然而，如何科学地选择锻炼时间和方式，成为了老年人养生的关键；一、晨练非越早越好张阿姨是一位退休教师，她的生活规律而充实，每天早晨5点起床，5点半准时到公园晨练；然而，最近她感到身体有些不适，尤其是关节...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视养生，希望通过各种方法来保持身体健康、精神愉悦。然而，养生并不是一件简单的事情，需要我们在日常生活中注意很多细节。今天，我将为大家介绍五个养生妙招，掌握这些妙招...……更多
2024-04-25 06:08:00妙招,益处,养生,骨骼,生活,养生
...几种，另外建议老年人在日常生活中一定要做好这几点的养生。1、保证适当的运动
老年人的运动能力是相对较差的，每天都适量的进行运动，这样可以有效的增强自身的免疫力，有效的延缓身体的衰老，同时运动可以让自己的...……更多
2023-05-14 20:30:00老年人,养生,建议,生活,老年人,身体
...实现健康养生成为一个复杂而具有挑战性的问题。首先，健康饮食是实现健康养生的基石之一。合理平衡的饮食包括摄入充足的蔬菜、水果、全谷物、高质量蛋白质和健康脂肪，多样化的饮食可以确保获得各种营养素，满足身体...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...含糖饮料来放松；她的丈夫李先生，是一位健身教练，对健康饮食颇有研究；两人在饮食观念上有些分歧，张女士觉得偶尔喝喝含糖饮料没什么大不了，而李先生则坚持认为这对健康不利；直到最近，张女士开始出现频繁的头痛...……更多
2024-04-25 14:58:00柳叶刀,柳叶,饮料,时候,影响,政策
...夏生、鹿角解的“三侯”传说，老祖宗为什么强调夏天的养生？现代人的生活是“守旧”还是“倡新”？夏至，到底发生了什么？夏至时节是一年当中白昼最长，夜间最短的日子，也是自然界阳气生长到极致时逐渐转向阴生的节...……更多
2023-07-17 09:23:00老祖,老祖宗,养生,空调,长时,颈椎
...这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始；李阿姨，一位45岁的中学教师，平日里工作...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...内湿气，增强脾胃功能，提高身体免疫力。四、其他相关菜谱推荐1. 薏米红豆汤：将薏米和红豆一起煮汤食用，具有健脾祛湿、清热解毒的功效。适合夏季食用。2. 姜葱炒猪肚：将猪肚切片后与姜葱一起炒制，具有健脾胃、排湿...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
...年期的饮食调养：碱性食物与雌激素的平衡艺术在中医的养生智慧中，更年期被视为女性生命周期中的一个重要转折点；这个阶段，女性体内的雌激素水平会发生变化，影响着她们的身体健康和情绪状态；而饮食调养，作为中医...……更多
2024-05-11 06:13:00雌激素,碱性,食物,女人,女性,食物
...以通过烹饪西红柿，增加其叶黄素的释放和吸收。推荐的菜谱是西红柿炒鸡蛋，这道菜色香味美，又能增加孩子对叶黄素的摄入量。2、苋菜
苋菜是一种绿叶蔬菜，不仅富含叶黄素，还含有大量的维生素C和纤维素。苋菜有助于...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...让身体有机会适应室外的温度。再次，饮食调理也是夏天养生的重要环节。夏季气温高，人体会出现很大的水分流失，因此我们应该多注意补充水分。喝一些清凉的饮品，如绿豆汤、凉嗖嗖的冰饮等，可以起到清热解暑的作用。...……更多
2023-08-03 15:25:00秘籍,养生,中医,长时,身体,空调
...药物的治疗作用外，还有小梦听取建议每天都是自己研究菜谱，根据糖尿病病人饮食建议控制餐后血糖。
在复诊中还表示：“之前以为糖尿病病人什么都不能吃，刚开始研究菜谱那会儿还很担心以后出去聚餐这些怎么办，没想...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
导读：初春，养生饮食贵在“少酸多甘”，糯米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式，还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能，尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂，滋养身心，让我们一起享受...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...的风味赢得了人们的喜爱，更因其丰富的营养价值而成为健康饮食的选择。每一片香椿叶中，都蕴含着自然的养分和健康的秘密。首先，香椿是维生素的宝库。它含有丰富的维生素A和维生素C，这些维生素对维持视力健康、增强...……更多
2023-12-26 13:03:00香椿,致癌,达人,养生,高手,建议
保健养生可以让身体更加健康，夏季体液流失量大，免疫力也会相应降低，所以夏季的时候要酌情锻炼，饮食上也要加以改变，夏季过于炎热时大家尽量在室内活动，防止紫外线过大对皮肤造成刺激产生斑点，也要避免中暑，...……更多
2023-06-08 14:07:00养生,学习,工作,养生,身体,慢性病
...滋润肠道。在接下来的文章中，我将分享一个简易的雪梨菜谱，让我们一起利用雪梨来改善肠道健康，享受健康的生活吧！雪梨的营养价值雪梨是一种富含营养的水果，它含有丰富的膳食纤维、水分和果胶。膳食纤维对于促进肠...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
...增强免疫力，对抗癌细胞的生长；管住嘴，不仅仅是为了健康饮食的调整不仅仅是为了预防疾病，更是一种生活态度的转变；张大爷的改变，不仅仅体现在他的餐桌上，更体现在他对生活的态度上；他开始注重食物的搭配，避免...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
...生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间：每周六全天中医养生，作为中华民族传统医学的瑰宝，积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生，注重身心并养，旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...食中常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品，广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么？不同体质怎么吃？在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...洗净，待水烧开后，依次加入排骨、姜及枸杞……这不是菜谱，而是中医食养药膳门诊开出的首张药膳方子——菊花麦芽枸杞排骨汤。日前，记者跟随市民王琳（化名）走进市中医院，体验用最传统的“中式养生”调理身体。挂...……更多
2024-03-21 07:19:00中医,药膳,中医院,药膳,王琳,景阳
...耳，让这种健康的食材为我们的身体健康保驾护航。推荐菜谱：清炒木耳材料：木耳适量，青椒1个，红椒1个，蒜末适量，盐适量，生抽适量。做法：1.将木耳提前泡发，清洗干净后撕成小片；青椒、红椒切成小块备用。2.热锅凉...……更多
2024-05-08 12:55:00精力,绿豆芽,木耳,绿豆,生抽,营养
...做出最好的味道。喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱，美食趣闻和养生知识，关注我，享受美食不迷路。 ……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食养生理念及饮食结构，非常明确地提出了五谷养人的观点。《中国居民膳食指南》也建议，谷类应该是我们每天饮食的主体。今天我们就一起聊聊“五谷”哪些事。“五谷...……更多
2024-05-25 06:00:00五谷,养生,食物,谷物,饮食,五谷
...养生两手抓。话说到这儿，相信大家一定着急追着我要出菜谱了！别急嘛，我这就给大安排上。01枸杞叶猪肝汤这道汤【枸杞叶猪肝汤】，很鲜！很润！很养眼！很健康！被称为“养眼护眼神汤”。说真的，建议大家一定要学会...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
对于中老年人而言，养生是一件特别重要且每天都需要做的事，因为中老年人越来越意识到，只有一个健康的身体才能够有效促进健康，才能够帮助自己延年益寿，看尽世界的美好。如果想要拥有健康的身体，不仅需要合理运...……更多
2023-08-19 21:20:00中老年人,主食,保健品,保健,中老年人,健康
随着夏季的到来，如何科学养生、预防疾病成为公众关注的焦点。为了提升大众的健康意识和养生知识，《豫健直播间》于6月19日（周三）下午开播，本期直播邀请到了中国营养学会注册营养师、郑州人民医院临床营养科副主...……更多
2024-06-19 16:12:00度夏,养生,夏日,专家,健康,养生
...这些知识应用到自己的生活中，达到养生的效果；记住，健康饮食是一种生活态度，而不仅仅是一种饮食习惯；亲爱的朋友们，愿你们每天都充满健康和活力！在这里，我想和你们分享一些关于日常饮食中食物的酸碱性的小知识...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...力，我们需要采取一些有效的预防措施。本文将分享一些养生小常识，帮助你防止过度用眼，保护视力。一、调整工作环境工作环境的调整是防止过度用眼的重要一步。首先，要保证光线充足，尽量避免过度强烈或过度昏暗的光...……更多
2023-05-07 23:09:00小常,视力,养生,保护,帮助,视力
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日前，记者从浙江省人民医院毕节医院（下称“浙毕医院”）获悉，该院金海湖院区将于7月1日起开展为期3个月的试运营。试运营期间
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本文转自：人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症（健康中国 奋发有为）本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 09 版）王 鹏作（新华社发）食管癌
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势，不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
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鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
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脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起。近年来，人们对于脑梗的认识逐渐加深，不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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对于现代人来说，很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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总是肚子胀、打嗝放屁？保和丸、平胃散等中成药该怎么选择？大家好，我是张医生，今天看到一条粉丝的留言，说是稍微吃点东西就肚子胀
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出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
2024-06-27 16:22:00