- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...发病率明显升高。陈慧玲教授介绍，熬夜玩手机电脑、不规律饮食等，可能会影响内分泌激素的正常规律分泌。另外，日常缺少运动、学习生活工作压力大、情绪焦虑等因素也可能诱发糖尿病。此外，近些年肥胖人口越来越多，...……更多
2024-11-15 10:26:00糖尿,糖尿病,得了,饮料,糖尿,糖尿病
...个建议，坚持下去，您的胃将会越来越舒坦。首先，保持规律的饮食习惯。饮食是影响胃部健康的重要因素之一。我们应该尽量遵循三餐规律，定时定量地进食。此外，要注意饮食的多样化，保证摄入各类营养物质的充足。尽量...……更多
2024-10-09 06:53:00越来,越来越,建议,胃部,长时,饮食
...氧运动、抗阻训练和平衡训练，增强骨骼和肌肉的健康。健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的钙、维生素D和其他重要营养素，促进骨骼健康。戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入，减少对骨骼健康的不良影响。充足睡眠：保持...……更多
2023-11-04 04:58:00骨质疏松,骨质,患者,骨质疏松,骨质,骨骼
...抵抗力，没有了疾病影响，身心自然保持轻松。1、每天规律作息越来越多的人因为抵抗力下降让疾病有机可乘，如果出现的是严重疾病，治疗难度大，引发的症状也明显，而在提高抵抗力这方面确保规律作息可提供帮助。按照...……更多
2024-11-04 09:41:00免疫力,免疫,抵抗力,抵抗,作息,健康
...康的身体，就需要积极地进行运动锻炼、及时戒烟、规律健康饮食、合理作息、戒酒等。 ……更多
2024-08-13 14:02:00长寿,学习,秘诀,男性,健康,男性
...聚餐聚会等活动增多。专家提示，老年糖尿病患者要注意规律监测血糖，饮食要节制、进餐要定时，保证均衡营养和安全降糖。北京医院内分泌科副主任何清华表示，老年糖尿病患者要控制摄入的总热量，各种营养要均衡，做到...……更多
2024-02-14 06:03:00实招,大年,专家,健康,孩子,糖尿
...，以避免摄入过多的热量和不健康的脂肪。其次，饮食要规律。每天定时进食，避免饥饿和暴饮暴食。规律饮食有助于维持血糖稳定，减少糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。此外，规律饮食还可以帮助人们更好地控制自己的...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...绪还会导致失眠、焦虑等问题，进一步影响心脏健康。不健康饮食高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物会增加血液中的胆固醇含量，导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病。饮食不规律、暴饮暴食等不健康的饮食习惯也会增加心脏负...……更多
2024-05-24 11:42:00冠心,之事,冠心病,患者,心脏,健康
...造成伤害。当饥饿感得到有效管理时，能够使饮食更加有规律和合理，避免了因饥饿而做出的冲动性饮食决定。与其拼命运动，不如学会如何控制饥饿感，这样不仅能让体重减少得更快，而且对身体的负担也会减少。饥饿感与减...……更多
2024-08-08 20:09:00饥饿感,饥饿,脂肪,而是,运动,方法
...气。具体来说，我们可以通过合理的饮食、适度的运动、规律的作息等方式来清理体内的垃圾。例如，多吃富含纤维的食物可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物；适当的运动可以加速新陈代谢，促进汗液的排出，从而带走体...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
...的发生，甚至影响寿命。研究表明，保持积极的心态，有规律地进行放松和休息，参加社交活动等都有助于缓解压力和改善心理健康。此外，我们还可以通过学习新的技能，参与志愿者活动，进行冥想或瑜伽等方式来保持心理健...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...品，如糖果、蛋糕、薯片、油炸食品等。二.饮食要注意规律性不要因为春节期间的生活节奏被打乱，就忽略了日常的饮食规律。不吃早餐或跳过晚餐，都会让血糖产生较大的波动。而定时、定量地摄入营养，有助于维持血糖的...……更多
2024-02-15 08:50:00过后,饮食,饮食,血糖,高糖,过后
...要从饮食入手，将餐桌上的每一道菜都视为与癌症抗争的利器。选择新鲜、天然的食材，让蔬菜、水果、全谷类和豆类等富含纤维和抗氧化物质的食物成为餐桌上的主角。同时，减少红肉和加工肉类的摄入，降低过多脂肪和盐分...……更多
2024-10-10 19:08:00发物,食物,医生,癌症,发物,患者
...活工作习惯后，我发现了几个可能影响他体质的因素：不规律的作息时间：小张经常加班到深夜，导致他的生物钟紊乱； 不均衡的饮食：由于工作忙碌，他的饮食往往以快餐为主，缺乏必要的营养； 缺乏运动：办公室工作让他...……更多
2024-05-02 08:28:00周知,体质,道理,原因,专家,健康
...一下如何在平时生活中预防脾胃疾病。一、合理饮食1、规律饮食：保持一日三餐的规律，避免暴饮暴食，让脾胃有规律的休息时间。2、营养均衡：多摄入新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，帮助消化...……更多
2024-05-08 23:43:00王晨,脾胃,大夫,疾病,生活,脾胃
...心脏健康构成潜在威胁。二、透析过程中保护心脏的要点健康饮食。保持均衡的饮食对于透析患者至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时控制盐分和脂肪的摄入，有助于维持心脏健康。控制血压。高血压对透析患...……更多
2024-04-12 08:21:00要点,心脏,过程,保护,心脏,患者
...行一些简单的运动，如俯卧撑、仰卧起坐等。三、饮食不规律冬天的寒冷天气让人们的食欲增加，容易暴饮暴食。然而，饮食不规律会导致肠胃功能紊乱，引发腹泻、胃痛等问题。同时，摄入过多的高热量食物也会增加体重，对...……更多
2023-11-15 18:03:00气血,健康,生活,身体,同时,寒冷
...，如瑜伽、慢跑、跳舞等，避免在户外运动时受凉。四、规律作息冬季天黑得早，亮得晚，人们的作息时间容易被打乱。然而，规律的作息对于身体健康非常重要。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。同时，要保持心...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...使皮肤失去活力，出现皱纹、黑眼圈等问题。因此，保持规律的作息时间，每晚保证7-8小时的睡眠，是延缓衰老的重要一环。
二、饮食不规律不合理的饮食习惯也是加速衰老的重要因素。长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食...……更多
2024-05-24 10:19:00衰老,断崖,大叔,男生,生活,衰老
...容易引发肥胖、心血管疾病等一系列健康问题。其次，不规律的饮食也是一大不健康生活习惯。现代社会节奏快，很多人常常因为工作繁忙而忽略了饮食的重要性。有的人为了赶时间而狼吞虎咽，有的人则因为工作压力大而暴饮...……更多
2024-06-14 06:02:00健康,生活,健康,生活,心理,心理健康
...想远离胃病，就需要从生活的方方面面入手，养成健康、规律的生活习惯，这是养胃的第一步，也是最基础的一步！规律饮食俗话说：“三分治七分养”，而且胃又是与食物紧密相关的器官，要想胃好，就要在饮食上多加注意。...……更多
2024-08-24 06:28:00胃病,规律,规律,胃镜,胃部,食物
...避免生水源；避免与病人接触或者在有感染的地区旅行。健康饮食和生活。避免长时间空腹，定期进食，避免过度饮食；避免吃辛辣、酸性、油炸等刺激性食物；控制体重，减轻腹部压力；避免过度饮酒和吸烟；保持良好的睡眠...……更多
2024-01-06 03:55:00消化内科,常见疾病,内科,护理,常见,疾病
...肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激；二是晚睡晚起，饮食不规律，让身体饱经摧残；三是蔬菜水果吃得少，纤维素摄入不足，造成大量毒素在体内堆积；四是出门旅行，奔波千里，劳累不堪……所以很多人在节后会出现身体乏力、...……更多
2024-05-07 02:33:00作息,饮食,调整,王友,饮食,维生素
...等因素，制订合适的养生方法。同时，还要注意顺应自然规律，合理调整饮食和作息时间。(四)以五脏为本、杂合以养中医认为，五脏是身体的根本，养生必须注重保养五脏。同时，还要注重调和阴阳平衡，根据个人体质情况，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...活方式对于高血压患者至关重要。除了戒烟、减缓压力和规律作息外，还有其他一些值得注意的方面。首先，要避免过度劳累和长时间久坐，尽量保持适度的体力活动和休息，避免给身体带来过多负担。其次，要避免过度饮食和...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,生活,高血压,血压,控制,患者
...是跨时区的长途飞行还是疲劳的长途汽车旅行，时差和不规律的作息都会给身体带来不适。因此，在出行前，可以尽量调整作息，逐渐适应目的地的时间。比如，提前几天就开始调整睡眠时间，逐渐让身体适应新的作息规律。在...……更多
2024-05-11 08:36:00疲劳感,健康管理,无忧,疲劳,健康,旅游
...食和运动习惯，培养出健康的生活方式。养成科学的饮食规律和定期锻炼的习惯，才能够长期保持体形和健康。 ……更多
2024-09-25 20:19:00减肥,饮食,运动,体形,路里,健康
...；在中医的视角下，张先生的问题可能与他生命早期的不健康饮食习惯有关，这些习惯影响了他成年后的肠道菌群平衡；肠道菌群，这个被称为“第二大脑”的复杂生态系统，与我们的健康息息相关；今天，我们就来聊聊这个话...……更多
2024-04-25 15:44:00肠道,健康饮食,成年,饮食,生命,影响
...人养成了高油、高脂等不健康的饮食习惯，再加上作息不规律、不运动，各种慢性疾病接踵而来。糖尿病就是一种与饮食密切相关的慢性疾病，起初几乎无症状，却会在潜移默化中伤害患者的身体，最终给生命造成危险，一旦患...……更多
2023-02-03 22:21:00糖尿,酸奶,禁忌,糖尿病,患者,饮食
...是瑜伽，持续的体育活动能显示您的心肺功能健康；保持健康饮食习惯：合理的饮食是健康的基础，良好的饮食习惯能为您的生活质量加分；良好的社交活动：与家人、朋友的和谐相处，是精神健康的重要标志；稳定的情绪管理...……更多
2024-05-07 10:36:00身体,状态,健康,健康,身体,建议
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道青山有“价”，绿水含“金”。走进江西省林业重点县——吉安市遂川县，只见山青水绿天碧蓝，钟灵毓秀生态美
2025-01-23 23:12:00
刘先生今年43岁，近几个月来感觉自己房事时有点力不从心，在网上一搜说是肾虚的表现，可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
2025-01-23 23:26:00
新春伊始，为弘扬中华优秀传统文化，让社区群众享受文化惠民成果，1月21日上午，贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
2025-01-23 23:23:00
你每天在用的东西，可能在偷偷害你！一、央媒曝光：家里有这种“枕头”赶紧扔掉！近几年乳胶枕的爆火，让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
2025-01-23 15:42:00
大家都知道，过量摄入食盐对健康不利，很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现，食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
多彩贵州网讯 无腊不成冬，无腊不成年。春节的脚步渐近，空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
2025-01-23 18:34:00
“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
2025-01-23 20:13:00
大众网记者 张迪 菏泽报道近日，“中华老字号”片仔癀国药堂正式落地菏泽。片仔癀国药堂菏泽直营店位于菏泽市长城路曹州毛胡同48栋1-1001
2025-01-23 18:40:00
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
2025-01-23 22:09:00