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养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...康生活,我们常常听到各种各样的建议,但不是所有的“健康食品”都适合每个人;今天,我们就来聊聊那些看似健康,实则可能并不适合你的食品,以及如何正确地养生;大家都知道,五谷杂粮对身体好,富含膳食纤维,能帮...……更多
...呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一:清淡饮食就是吃素闫玉琴:清淡饮食强调食物的原汁原味,注重营养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则:多吃蔬菜和水果,它们富...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...它们能帮助你调节呼吸,放松身心,促进气血流通;养生误区要避免在养生这条路上,有很多误区,咱们得擦亮眼睛,别被误导了;误区一: 盲目服用保健品;市面上的保健品种类繁多,但并不是每个人都需要;在没有明确缺...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...学习和实践;希望今天的分享能够帮助大家认清一些养生误区,找到适合自己的养生之道;记住,健康的生活方式才是养生的根本;祝愿大家身体健康,生活愉快!健康饮食,别被误区误导!近年来,一种被称作“榜首比地沟油...……更多
养生饮食的惊天大秘密:为什么你越吃越胖?
...天我要告诉你一个惊天大秘密!养生饮食不是简单的吃“健康食品”,而是有着更深层次的关系。让我们一起揭开这个神秘的面纱吧!1.为什么你越吃越胖?听说过“吃得少就会瘦”的说法吗?可是,很多人明明注意饮食,却发...……更多
茶水+蜂蜜,真的可以养胃吗?蜂蜜茶饮,想喝得健康请走出误区
茶水是现如今收人喜爱的一种饮品,无论是绿茶还是红茶;蜂蜜同样是一种受到各界热议的一种食品,或是泡水,或是烹以食材。当两者碰到一块的时候,好像就成为了一种更加受人推崇的食物。蜂蜜茶饮真的会更养胃吗?对...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...食,确保身体获得必需的营养素。单一食物排毒:营养的误区排毒饮食通常强调单一食物或饮料,如柠檬水或苹果醋,来“清洁”身体。然而,这种做法可能导致营养不均衡,忽视了身体作为一个整体需要多种营养素的事实。身...……更多
今日辟谣(2024年8月8日)
...网举报辟谣平台、芦山融视听)科普:立秋后,这些养生误区请“绕行”详情:秋季养生究竟该怎么“养”为宜?下面盘点常见秋季养生误区,一起科学健康养生。误区一:“春捂秋冻”强体质?真相:春捂秋冻要因人而异,老...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...养生做法的人开始疑惑。泡枸杞的真相:保温杯里的健康误区在中老年人群中,将枸杞放入保温杯中泡水饮用,被广泛认为是一种简便的养生方式。这种做法源自于枸杞本身具有的滋补肝肾、改善视力等功效。然而,当这一传统...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...年龄的增长,肠道功能往往会逐渐减弱。常见的银耳食用误区尽管银耳的益处众多,但在日常食用中存在一些误区。首先,许多人认为多吃银耳就能获得更多的好处。然而,过量食用银耳可能导致胃肠负担加重,尤其是对于消化...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...正常,最好通过医生的评估和指导。要想血糖平稳,4个误区要避免误区一:只关注空腹血糖很多人只关注空腹血糖,而忽略了餐后血糖的重要性。事实上,餐后血糖更能反映饮食和运动的调整效果。因此,除了关注空腹血糖,...……更多
每天学点养生:简单易做的养生保健粥
...有不同的功效,要根据自己的身体需要来搭配;养生粥的误区虽然养生粥好处多多,但在食用过程中,也有一些误区需要避免;不是越多越好;粥虽然容易消化,但也不能吃太多,以免增加脾胃的负担;不是越稀越好;粥的浓度...……更多
常见的健康流言有3个,大家一定要学会分辨,远离误区
...中,常见的健康流言有3个,大家一定要学会分辨,远离误区。1.往伤口上涂点唾液可以消毒唾液中含有一种名为溶菌酶的物质,从理论上来说,这种物质具有提升免疫力、抗炎杀菌,以及防止外源微生物生长的作用。因此,很多...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
...式。个体差异对燕麦效果的影响 燕麦虽然被广泛认为是健康食品,但其对不同人群的具体影响可能会有显著差异。个体的遗传背景、生活方式、健康状况以及肠道菌群的组成等因素都可能影响燕麦对血糖和胆固醇的调节作用。...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...处,减少对消化系统的负担。养生误区:水果并非总是“健康食品”尽管水果被普遍认为是健康食品,但并非所有水果对所有人都适宜。例如,富含高糖分的水果可能对血糖控制不佳的人群不利。同时,某些水果的酸性物质可能...……更多
滋养身心,由内而外焕发美丽活力!
...质和健康,养生逐渐成为热门话题。然而,我们常常陷入误区,认为养生只是吃保健品、定期锻炼或者规律作息。实际上,真正的养生在于将身体调至最理想的状态——温润如春。首先,身体温暖有助于激活生命力,使身心充满...……更多
这零食也可以养生,不妨了解一下
...才能既满足口感,又不牺牲健康呢?一、破解零食的养生误区在当代快节奏的生活中,零食几乎成了不可或缺的一部分,许多人在办公室里、看电影时或是旅途中,都会自然而然地吃上几口零食。然而,对于致力于养生的人来说...……更多
男人吃早餐的误区有哪些?一定要注意
...食品有些男性早餐喜欢吃油炸食品、高糖食品或快餐等不健康食品。这些食品会导致能量过剩、肥胖、高血压等健康问题。三、早餐营养不均衡有些男性早餐只吃一些简单的碳水化合物,如面包、粥等,缺乏蛋白质、脂肪和维生...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...教授却突然指出:国人喝牛奶一般都存在着三个常识性的误区,很有可能会降低人们喝牛奶的价值,希望大家一定要及早改正。01牛奶营养价值牛奶是我们日常生活当中非常常见的一种饮品,其中营养价值丰富,容易被消化吸收...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...表面有明显的滑腻感。三、年过70想长寿,要避开6个养生误区 长寿是不少老年人希望的,为此在生活中会去寻找各种的养生方法,但养生时要注意不要踏入误区。1、趁热吃对身体好?我们的食道黏膜所能耐受的最高温度为60℃...……更多
...流中心进行了专项调查,发现我国消费者对脂肪存在6个误区。误区一:认为加工食品脂肪多,不健康该调查显示,近70%的受访者认为加工食品脂肪多、不健康。北京工商大学教授罗云波表示,食品中的脂肪含量主要取决于食品...……更多
...天伦之乐。然而,在吃月饼这件事上却存在着一些谣言和误区。拿月饼当正餐吃?月饼偶尔一次吃多没关系?冷藏月饼可延长保质期?为您详解常见误区,帮助大家在享受美味的同时,也收获健康。误区一 拿月饼当正餐吃?真...……更多
哪些食物看似养生,但吃错可能会伤害身体?一文了解清楚
...家要正确看待,并且合理进食,走出一直以来错误的认识误区。哪些食物看似养生,但吃错可能会伤害身体?1.粗粮杂粮不知从何时起,很多人开始不吃米饭馒头了,而是天天吃粗粮杂粮,比如荞麦、燕麦,认为吃这些才是更健...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...为你的健康带来哪些惊喜;首先,我们得纠正一个常见的误区:很多人认为水果只能生吃;但其实,适当地煮食水果,不仅能改变口感,还能增强其养生功效;中医讲究“药食同源”,许多水果在煮制后,其药效更佳,更适合冬...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...的选择之中。一、果糖与沙拉酱的双面性走入现代超市,健康食品区的标签熠熠生辉,它们承诺着更佳的健康和无上的美味。然而,这些标签下的产品真的安全吗?“低脂”、“无添加糖”、“高纤维”听起来无疑是健康的代名...……更多
无糖饮料受青睐  陈君石院士等专家解读甜味剂误区
...中心近日的调研也总结了我国消费者对甜味剂认识的普遍误区。误区一:安全性存疑科信食品与健康信息交流中心调查显示,调研人群中,约有38.5%的消费者对甜味剂的安全性心存疑虑。对此,中国工程院院士陈君石指出,甜味...……更多
立足生态保护 大力发展中医药健康养生产业 共同推进汉江流域健康养生产业高质量发展
...验服务场所,带动汉江流域文化旅游产业发展。四是打造健康食品产业基地,一方面利用农产品资源优势,整合产业门类,注入中医科技因素,强化健康食品设计和制造能力,扩大产业规模,提升产业总量,提高农产品附加值;...……更多
今日辟谣(2024年2月19日)
...养健康、食品安全、科学养生等内容进行系列科普,澄清误区,守护广大群众“舌尖上的安全”。误区:吃牛蛙会感染寄生虫?真相:野生牛蛙身上的确经常有曼氏迭宫绦虫,但是正规饭店的牛蛙一般都是人工养殖的,比野生牛...……更多
减肥不宜吃什么?告别减肥误区!这些食物黑名单您必须知道!
减肥路上,这些食物千万别碰!小心越减越胖!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊减肥不宜吃什么?减肥不宜吃什么?看完这篇你就懂了!嘿,小伙伴们,今天咱们来聊聊一个大家都关心的...……更多
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云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药,中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系,冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道1月18日,上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
红红火火过大年 | 钢城区产业研发中心年货大集火热开市
春节临近,年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求,进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展,2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
最是家乡年味浓 | 博山酥锅,舌尖上的家乡味
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至,在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅,它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
2025-01-18 13:03:00
代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00
简橙在线教育平台:太极文化与现代科技融合,开创健康养生新纪元
近年来,中式养生在互联网上兴起,逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念,一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
2025-01-18 09:56:00
青岛平度:“新河葱花酱”入选全国农耕农品记忆索引名录
鲁网1月18日讯(记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓)近日,中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
2025-01-18 09:56:00
东莞光明眼科医院:听说,白内障越“老”做越好?
因年龄渐大,导致眼睛晶状体老化,从而患上老年性白内障,是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做?怕开刀
2025-01-18 09:59:00
为老年脾肾两亏带来活力
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,许多老年人会面临脾肾两亏的问题,表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
2025-01-18 10:39:00