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...康生活，我们常常听到各种各样的建议，但不是所有的“健康食品”都适合每个人；今天，我们就来聊聊那些看似健康，实则可能并不适合你的食品，以及如何正确地养生；大家都知道，五谷杂粮对身体好，富含膳食纤维，能帮...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁原味，注重营养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则：多吃蔬菜和水果，它们富...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...它们能帮助你调节呼吸，放松身心，促进气血流通；养生误区要避免在养生这条路上，有很多误区，咱们得擦亮眼睛，别被误导了；误区一： 盲目服用保健品；市面上的保健品种类繁多，但并不是每个人都需要；在没有明确缺...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...学习和实践；希望今天的分享能够帮助大家认清一些养生误区，找到适合自己的养生之道；记住，健康的生活方式才是养生的根本；祝愿大家身体健康，生活愉快！健康饮食，别被误区误导！近年来，一种被称作“榜首比地沟油...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...天我要告诉你一个惊天大秘密！养生饮食不是简单的吃“健康食品”，而是有着更深层次的关系。让我们一起揭开这个神秘的面纱吧！1.为什么你越吃越胖？听说过“吃得少就会瘦”的说法吗？可是，很多人明明注意饮食，却发...……更多
2024-05-04 12:20:00天大,养生,饮食,秘密,饮食,健康
...食，确保身体获得必需的营养素。单一食物排毒：营养的误区排毒饮食通常强调单一食物或饮料，如柠檬水或苹果醋，来“清洁”身体。然而，这种做法可能导致营养不均衡，忽视了身体作为一个整体需要多种营养素的事实。身...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
...养生做法的人开始疑惑。泡枸杞的真相：保温杯里的健康误区在中老年人群中，将枸杞放入保温杯中泡水饮用，被广泛认为是一种简便的养生方式。这种做法源自于枸杞本身具有的滋补肝肾、改善视力等功效。然而，当这一传统...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...年龄的增长，肠道功能往往会逐渐减弱。常见的银耳食用误区尽管银耳的益处众多，但在日常食用中存在一些误区。首先，许多人认为多吃银耳就能获得更多的好处。然而，过量食用银耳可能导致胃肠负担加重，尤其是对于消化...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
...正常，最好通过医生的评估和指导。要想血糖平稳，4个误区要避免误区一：只关注空腹血糖很多人只关注空腹血糖，而忽略了餐后血糖的重要性。事实上，餐后血糖更能反映饮食和运动的调整效果。因此，除了关注空腹血糖，...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...有不同的功效，要根据自己的身体需要来搭配；养生粥的误区虽然养生粥好处多多，但在食用过程中，也有一些误区需要避免；不是越多越好；粥虽然容易消化，但也不能吃太多，以免增加脾胃的负担；不是越稀越好；粥的浓度...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...式。个体差异对燕麦效果的影响
燕麦虽然被广泛认为是健康食品，但其对不同人群的具体影响可能会有显著差异。个体的遗传背景、生活方式、健康状况以及肠道菌群的组成等因素都可能影响燕麦对血糖和胆固醇的调节作用。...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...中，常见的健康流言有3个，大家一定要学会分辨，远离误区。1.往伤口上涂点唾液可以消毒唾液中含有一种名为溶菌酶的物质，从理论上来说，这种物质具有提升免疫力、抗炎杀菌，以及防止外源微生物生长的作用。因此，很多...……更多
2023-11-14 17:52:00流言,误区,常见,健康,唾液,鲜肉
...处，减少对消化系统的负担。养生误区：水果并非总是“健康食品”尽管水果被普遍认为是健康食品，但并非所有水果对所有人都适宜。例如，富含高糖分的水果可能对血糖控制不佳的人群不利。同时，某些水果的酸性物质可能...……更多
2024-02-25 12:56:00养生,脖子,水果,结果,水果,甲状
...食品有些男性早餐喜欢吃油炸食品、高糖食品或快餐等不健康食品。这些食品会导致能量过剩、肥胖、高血压等健康问题。三、早餐营养不均衡有些男性早餐只吃一些简单的碳水化合物，如面包、粥等，缺乏蛋白质、脂肪和维生...……更多
2023-12-14 17:04:00误区,早餐,男人,早餐,食品,选择
...教授却突然指出：国人喝牛奶一般都存在着三个常识性的误区，很有可能会降低人们喝牛奶的价值，希望大家一定要及早改正。01牛奶营养价值牛奶是我们日常生活当中非常常见的一种饮品，其中营养价值丰富，容易被消化吸收...……更多
2023-12-17 06:49:00牛奶,免疫力,免疫,误区,孩子,牛奶
...表面有明显的滑腻感。三、年过70想长寿，要避开6个养生误区
长寿是不少老年人希望的，为此在生活中会去寻找各种的养生方法，但养生时要注意不要踏入误区。1、趁热吃对身体好？我们的食道黏膜所能耐受的最高温度为60℃...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...流中心进行了专项调查，发现我国消费者对脂肪存在6个误区。误区一：认为加工食品脂肪多，不健康该调查显示，近70%的受访者认为加工食品脂肪多、不健康。北京工商大学教授罗云波表示，食品中的脂肪含量主要取决于食品...……更多
2023-11-14 17:46:00植物油,橄榄油,橄榄,误区,植物,最好
...家要正确看待，并且合理进食，走出一直以来错误的认识误区。哪些食物看似养生，但吃错可能会伤害身体？1.粗粮杂粮不知从何时起，很多人开始不吃米饭馒头了，而是天天吃粗粮杂粮，比如荞麦、燕麦，认为吃这些才是更健...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
...为你的健康带来哪些惊喜；首先，我们得纠正一个常见的误区：很多人认为水果只能生吃；但其实，适当地煮食水果，不仅能改变口感，还能增强其养生功效；中医讲究“药食同源”，许多水果在煮制后，其药效更佳，更适合冬...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...验服务场所，带动汉江流域文化旅游产业发展。四是打造健康食品产业基地，一方面利用农产品资源优势，整合产业门类，注入中医科技因素，强化健康食品设计和制造能力，扩大产业规模，提升产业总量，提高农产品附加值；...……更多
2023-11-03 01:03:00汉江,养生,产业,发展,生态保护,健康
...养健康、食品安全、科学养生等内容进行系列科普，澄清误区，守护广大群众“舌尖上的安全”。误区：吃牛蛙会感染寄生虫？真相：野生牛蛙身上的确经常有曼氏迭宫绦虫，但是正规饭店的牛蛙一般都是人工养殖的，比野生牛...……更多
2024-02-19 18:54:00牛蛙,化合物,化合,海鲜,水果,中毒
...如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询医疗专业人士。
误区 1: 阿斯巴甜致癌事实：多项研究和评估表明，在人体可接受的摄入量下，阿斯巴甜是安全的，并没有充分证据显示它会导致癌症。美国食品药品监督管理局（FDA）、世...……更多
2024-05-07 11:20:00阿斯,隐忧,甜蜜,诱惑,还是,健康
...食用植物油等吃得偏多，牛奶及乳制品、大豆及豆制品等健康食品摄入不足。营养学堂将以线上线下结合的形式，与大众进行互动，提供专业的营养建议和健康管理方案，并让市民学会如何避免饮食和营养的各种误区。 ……更多
2024-01-26 07:09:00江苏省,江苏,学堂,营养,医院,人民
...通过食物和营养提高免疫力，如何避免饮食和营养的各种误区。”
通过“吃”可以更抗病耐冻营养不只是辅助，更多是支持、补充和治疗，在维持人体正常生理功能中起着关键作用。虽然影响免疫系统功能的因素很多，但营养...……更多
2024-01-26 00:25:00免疫力,免疫,营养,健康,免疫,免疫力
...品研究的学者建议，消费者对于“药膳预制菜”容易陷入误区，认为“吃了含有药材的菜就能治病”，企业要理性宣传产品、科学引导消费趋势，以人参为例，添加进菜品中的人参的功效与人参加工方式、食用方法都密切相关。...……更多
2023-12-16 14:19:00药膳,养生,年轻人,药膳,中药,中药材
...发布的调研数据，我国消费者对甜味剂的认识还存在一些误区。部分消费者对甜味剂安全性不放心。调查显示，尽管多数消费者对甜味剂比较放心，但仍有38.5%的消费者对其安全性心存疑虑。中国工程院院士陈君石表示，甜味剂...……更多
2024-05-10 11:11:00甜味剂,甜味,误区,消费者,调查,消费
...转自：海南特区报科学搭配，远离营养缺失！老年人饮食误区揭秘随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也发生了变化。然而，许多老年人在饮食方面存在一些误区，导致营养摄入不均衡，甚至出现营养缺...……更多
2024-02-01 00:03:00缺失,营养,科学,老年人,营养,误区
...果、全谷类食物的摄入量，减少高糖、高脂肪、高盐等不健康食品（例如薯片、炸鸡翅等）的摄入，再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会采取一些所谓的“快速减肥法”，如吃减肥药...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...，我们应该顺应自然界的变化，调整饮食和生活习惯，以养生保健。对于女性而言，立秋养生应注重呵护子宫，以下6类食物要尽量少吃。一、辛辣食物立秋时节，天气逐渐变得干燥，人体易受燥邪侵袭。辛辣食物如辣椒、生姜...……更多
2023-11-07 16:51:00应选,食品,激素,食用,养生,天然
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网2024年9月11日，俯瞰湖南省永州市道县白马渡镇宜山坪村的农田，整齐连片，阡陌纵横，水稻金黄，一块块色彩分明的农田成为自然“调色板”，与远山、河流、晨雾相映成景
2024-09-12 13:46:00
赵展荣 主任医师 1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。北京正中堂中医医院特聘专家专业擅长
2024-09-12 13:53:00
李飞 副主任医师 医学硕士，中国刺络与拔罐专业委员会委员，中国埋线专业委员会委员，世界脊诊整脊医学联盟委员会委员，中华针刀医学会常务委员
2024-09-12 13:53:00
本文转自：人民网-四川频道高粱丰收。张凤莉供图“秋来五谷丰，高粱别样红。”眼下，正值高粱的黄金采收期。9月10日，在资阳市乐至县石佛镇天神庙村
2024-09-12 14:22:00
吕相平从事不孕症临床、科研、教学工作三十余年，是全国著名宫腹腔镜微创手术专家。擅长项目：输卵管因素(输卵管复通、粘连、上举
2024-09-12 14:24:00
近日，祖籍山东昌邑的烟台00后“中医少女”黄琪惠火了。这位17岁的女孩，出身于中医世家，自幼耳濡目染学习中医，能蒙眼识百味药材
2024-09-12 14:24:00
本文转自：人民网-安徽频道“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。中秋节作为我国的传统节日，阖家团圆，吃月饼、赏圆月，是中国人刻在骨子里的记忆
2024-09-12 14:25:00
健康，是人们生活的基石，是家庭幸福的源泉。健康体检，不仅能帮人们了解身体状况，准确筛查健康风险，更能提前发现潜在疾病，及时做好预防和治疗
2024-09-12 14:26:00
本文转自：人民网-广西频道中医药膳作品展示。人民网 雷琦竣摄人民网南宁9月12日电 （雷琦竣）9月11日上午，第六季“舌尖上的广中医”中医药膳作品展示活动在广西中医药大学第一附属医院举行
2024-09-12 14:42:00
在位于文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店，顾客正在购买糕点。河北日报通讯员靳彦芳摄临近中秋，文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店内飘出阵阵月饼香
2024-09-12 14:45:00
本文转自：人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行70年风雨兼程 青海循化交出这份“答卷”马可欣 杨启红2023年实现地区生产总值40
2024-09-12 15:02:00
本文转自：人民网-湖南频道签约座谈现场。企业供图日前，爱尔眼视光研究所与中科知影签署战略合作协议，双方将共建眼科脑磁图医疗平台
2024-09-12 15:27:00
现代生活中，许多人因工作压力大、饮食不规律或缺乏运动等原因，导致肠胃问题频发。无论是长期的便秘、腹泻，还是偶尔的消化不良
2024-09-12 15:31:00
