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壹邦健康知识:夏天老是没劲瞌睡是怎么回事?
夏天,阳光炽热,气温飙升,许多人常常感到身体无力,昏昏欲睡。这种现象在医学上被称为“夏季疲劳”或“夏季倦怠症”,是一种与季节变化密切相关的生理反应。那么,夏天为何老是感到没劲和瞌睡呢?下面我们就来探...……更多
我市企业一线职工乐享“健康大餐”
...觉腰困乏力,您帮我看看是怎么回事?”“医生,我最近老是头晕,我的血糖、血压是不是有问题?”“医生,我经常咳嗽,感觉喉咙有痰,这是怎么回事?”“感觉自己属亚健康群体,典型的‘脆皮青年’,今天医生您看诊后...……更多
指甲表面有明显的竖纹是怎么回事?你需要了解的健康知识,参考下
...,所以跟着波波医生来看看你的指甲,学习一下与指甲的健康知识,请收藏!指甲的功能、意义是什么?指甲,又称爪甲,是紧密而坚实的角化皮层,位于手指或者足趾末端的伸面。指甲的主要功能是保护,保护其下的柔软甲床...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”有科学依据?这是怎么一回事?专家来解答
在我们的生活中,有许多流传已久的谚语和信仰,其中之一就是“左眼跳财,右眼跳灾”。这个说法在不同的文化和地区中以不同的形式存在,几乎每个人都至少听说过一次。但是,当你的左眼或右眼突然开始跳动时,这真的...……更多
夫妻同房时,要牢记这5点,以免伤害身体,大家别不当回事
了解彼此的身体状态 首先,同房前了解彼此的身体状态是非常重要的;如果一方感到身体不适,比如疲劳、感冒或者其他健康问题,最好暂时避免性生活;中医认为,人体是一个整体,情绪和身体状况都会相互影响;如果身体...……更多
关于出汗的冷知识,请收好
...?最近有很多患者问我,“医生,我平时在锻炼的时候,老是出汗严重,是不是身体虚了,得补补?”相信大家在日常生活中,可能也会有类似的疑惑,其实出汗往往是我们身体正常的变化,正常的生理性出汗,往往是为了调节我...……更多
2022-12-21 22:08知识
关注“眼”健康 “睛”彩过龙年
...底检查,以免贻误病情。市民:我的孩子3岁多了,最近老是说眼睛疼,避开手机、电视一段时间,又没事了。下次他说疼的时候,应该挂什么科就诊呢?李涛:这种情况可能与长时间近距离视物引起调节痉挛有关,休息后多可...……更多
肺结节是怎么一回事?一文解答关于肺结节的知识
当去体检时,在进行ct或是胸片检查中,医生偶然性发现肺实质内存在有显示性结节状的或者是圆状的密度极高的阴影。观察到的这种边缘境界相对清楚、直径小于三厘米,并且周围被肺组织包绕的软组织影,就是我们今天讨论...……更多
老是怕冷是怎么回事
老是怕冷可能是因为气虚、血虚,因为气血不足,血液流动速度没有那么快,身体的热量就跟不上。其次可能是因为新陈代谢慢,新陈代谢比较慢的时候,身体里的毒素就得不到排放,体内的血液流动速度也会跟着变慢,人体...……更多
“脉率”和“心率”一样吗?到底哪个是对的听听心内科医生怎么说
...运动手环显示的心率和医院测量的脉率不一致,这是怎么回事呢?”李华急切地问。王医生微笑着,先对李华进行了一系列的心电图和血压测试。然后,他开始细致地解释:“李先生,首先,我们需要明确脉率和心率的概念。心...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”?科普下涨知识
导语:睡眠是生命体最基本的需求之一,是复杂的生理过程,其特性包括在适当的时间和持续时间内进入和恢复自发性的作息循环。睡眠对身体健康和心理健康有着至关重要的作用,成年人每天需要睡眠7-9个小时,老年人则需...……更多
...,为广大网友科普亚健康疲劳状态的中医治未病干预相关知识。刘瑜介绍,疲劳分为生理性疲劳和病理性疲劳。生理性疲劳是真的累了,经过休息可以缓解,一般与劳累、剧烈运动、睡眠不足、不科学的减肥等有关。病理性疲劳...……更多
卫生与健康知识(十四)
本文转自:廊坊日报卫生与健康知识(十四)■创建国家卫生城市1.在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。2.保持环境清洁卫生,不留卫生死角,教室、家里要经...……更多
指甲的月牙、白点、分瓣是怎么回事?科普下涨知识
...甲和健康之间的关系。01指甲的月牙、白点、分瓣是怎么回事?1、月牙月牙就是新长出来的,指甲是由甲基合成的蛋白组成,这些蛋白质是白色的,所以月牙的颜色也是白色的。月牙的大小,数量和角蛋白的生长速度有关,指甲...……更多
5个必须知道的大病先兆,你中招了吗?教你正确识别!
...,可以通过阅读相关书籍、参加健康讲座等方式来增加对健康知识的了解。总之,身体的健康是我们每个人都应该重视的问题。通过了解常见疾病的症状和预防方法,以及保持健康的生活方式,我们可以更好地维护自己的身体健...……更多
“良性肿瘤”是怎么回事呢?这些小知识,你最好要心中有数
...么患上良性肿瘤之后应该怎么办呢?“良性肿瘤”是怎么回事呢?这些小知识,你最好要心中有数出现良性肿瘤后,该怎么办呢?这几个建议,或许能帮到你首先带大家了解一下到底什么是良性肿瘤,其实所谓的良性肿瘤就是指...……更多
“屎尿屁”竟能看出人体是否健康?一文带你详细了解,别不当回事
在大多数人心目中,屎尿屁都是与尴尬、污秽联系在一起的,所以很多人对于屎尿屁都不愿仔细谈论。事实上,屎尿屁只是人体非常正常的三种生理现象而已,并不需要对其抱有太多的厌恶或排斥情绪,而且通过观察屎尿屁,...……更多
潍坊诸城:走进群众办实事 林家村镇这样做
...林家村镇开展“健康中国 母亲行动”宣传月活动,普及健康知识、优化健康服务,引导更多妇女和家庭做好自身健康的第一责任人。 “也不是不愿意体检,人年纪大了,谁没有点小毛病,自己去查老是担心花钱,总觉得能忍忍...……更多
虾皮是支气管炎“发物”?医生忠告:不想咳得睡不着,少吃这4物
...后,李大爷不仅自己注重健康饮食,还积极帮助邻里推广健康知识,成了社区的“健康大使”。大家纷纷感叹,李大爷这位退休教师,不仅教书育人,还为社区健康事业做出了不小的贡献。就这样,李大爷的健康生活继续着,社...……更多
济南市莱芜区凤城街道社工站联合惠耳听力开展“多元养生 乐享健康”老年人听力义诊活动
...人的肯定和一致好评,进一步地普及了老年人爱耳护耳的健康知识,增强了老年人的健康意识,做到科学用耳、卫生用耳。 下一步,凤城街道社工站将持续链接公益医疗资源,搭建健康服务平台,将便民、利民、惠民服务直接...……更多
爱眼日义诊你别错过,掌握11个护眼小知识
...自:金陵晚报广告爱眼日义诊你别错过,掌握11个护眼小知识6月6日是第29个全国“爱眼日”,今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”,重点关注儿童青少年、老年人两个重点人群,聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
...成,旨在将传统中医精华、岭南煲汤文化、及现代营养学知识等相结合,与大家分享更多实用的食养知识。郭丽娜副主任医师何盈犀主治医师许欣筑主治医师林淑娴主治医师盛雯医师许素哗医师今日福利周三8:00-12:00健康门诊—...……更多
乳腺炎怎么回事?医生提示:出现症状,及时治疗!才能控制和治愈
在母爱的旅途中,乳腺炎这位“不速之客”偶尔会让哺乳期的母亲们感到困扰。但请不要担心,了解它、认识它,我们就能更好地保护自己,继续这段美好的哺乳旅程。乳腺炎,是乳腺组织发生的炎症。它通常表现为乳房疼痛...……更多
妙手“小郎中”,开起“中医馆”
...十三式,对于缓解眼疲劳有很好的效果。她还将中医养生健康知识传递给家人,号召更多的人热爱博大精深的中华文明,一起享有健康的生活方式。天府药茶馆“开业”了。人民网记者 刘海天摄活动现场还设置了幼儿园、小学...……更多
这3个时间段,建议大家尽量不要玩手机,看完涨知识!
...忽视了保持健康的基本要点。这里我们将分享一些基本的健康知识,希望每个人都能为自己和家人创造一个更健康、更快乐的生活。1、饮食的平衡每日饮食中均衡的摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质是维...……更多
适量的日常运动和正确的走路姿势,就是改善和维持身体健康的关键
...王明给他的指导。考虑到他的朋友们也可能会受益于这些知识,李华决定邀请王明来他的社区做一次讲座。王明在讲座中强调了正确走路姿势和日常运动对于维持和改善健康的重要性。他教授了一些简单易行的走路练习方法,并...……更多
关注心理健康教育 护航未成年人成长
...市茅桥社区卫生服务中心医生谢茹萍到校给学生讲解相关健康知识,揭开了青春期的神秘面纱,帮助处在青春期的学生正确看待生长发育问题,坦然、欣喜地接受自己的生理变化,做好青春期生理及心理的保健。同学们认真聆听...……更多
苏州石庄村开展“守护健康 艾草养生”健康知识讲座
...吴中区临湖镇石庄村组织开展了“守护健康 艾草养生”健康知识讲座。讲座中,老师介绍了艾草的独特价值和功效。艾草,作为传统中医中的瑰宝,不仅富含丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,还具备祛风散寒、温通血脉等功...……更多
张伯礼院士:感冒早治为宜,恢复期不宜过度疲劳
...提及,中医药文化传承要从娃娃抓起,建议把中医药文化知识纳入中小学课程体系。从医以来,张伯礼始终坚信,中医药是中华文明的瑰宝,要坚持守正创新,推动中医药高质量发展。“我们欢迎非中医专业人士,也能对中医文...……更多
指甲上有竖纹、白点、凹陷是怎么回事?医师:或许与健康状况有关
指甲上有竖纹、白点、凹陷是怎么回事?医师:或许与健康状况有关1、指甲上有竖纹有很多中年或老年人的指甲表面出现竖纹,由指尖向指甲根部延伸,有的线和线的距离宽、有的很紧密,原因是缺乏微量元素、身体气血亏虚...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00