- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...之，北京协和医院提出的这几个方子简单易行，却富含了健康生活的智慧。牢记这些方子并付诸实践，可以帮助人们获得健康快乐的生活。而作为国内顶尖的医院之一，协和医院也一直致力于为患者提供全方位的医疗服务和健康...……更多
2024-01-05 06:47:00北京协和医院,协和,方子,北京,健康生活,智慧
...，增加成功的机会和满足感。三、心理健康促进技巧(一)健康生活方式的培养1.规律作息和良好的睡眠习惯：保持每天固定的起床和就寝时间，确保充足的睡眠。避免熬夜和过度疲劳，为身体和大脑提供休息和恢复的机会；2.健康...……更多
2023-12-02 09:03:00抑郁症,患者,管理,患者,抑郁症,心理健康
...病风险。5.减轻压力：运动可以促进大脑释放内啡肽等“快乐激素”，减轻压力，提高情绪。6.促进骨骼健康：运动有助于增加骨密度，预防骨折和骨质疏松。7.改善睡眠质量：运动可以消耗多余的能量，使身体在夜间更容易进入...……更多
2023-11-06 14:02:00协调性,心肺,肌肉,身体,力量,功能
...，有助于身体的健康，同时，积极的心态也可以让人更加快乐、更加满足，从而减少抑郁等心理疾病的发生率。03“快走”适合所有人吗？“快走”是一种简单且低强度的有氧运动，对大部分人来说都是适合的，它不要求特别的...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...有助于维持身体健康和家庭和谐。多关心彼此，共同分享快乐。夫妻之间的关心和支持是健康长寿的重要因素之一。夫妻双方应该多关心彼此的身体健康和心理状态，及时发现问题并给予支持。夫妻之间也应该共同分享快乐，一...……更多
2024-02-23 16:23:00秘诀,感情,身体,婚姻,夫妻,健康
...的生活又让自己找不到休息的空间……每每准备起身拥抱健康生活，现实的“诱惑”与压力又将年轻人拉回原地。在犹如“仰卧起坐”般尝试的背后，是如何保持良好生活平衡的现实难题。认知易，践行难。但意识到问题存在本...……更多
2023-11-21 10:44:00人民日报,健康生活,年轻人,日报,人民,评论
...一起努力，让家人在这个秋冬季节远离疾病，享受健康和快乐；在保护孩子远离这些疾病的同时，我们也应该注意到，正确的预防措施和健康的生活习惯是保障孩子健康的重要手段；那么，您在孩子的日常生活中，都有哪些独特...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...起抑郁症。运动对身心健康都是必要的，因为运动会刺激快乐荷尔蒙的分泌。不适当的饮食健康的饮食不仅对身体好，对精神也有很大帮助。高脂肪和精制糖的不健康饮食，会引发荷尔蒙问题，增加你对抑郁和压力的敏感性。睡...……更多
2023-01-18 09:31:00西安,心理,医院,抑郁症,情绪,长时
...仅能够增强免疫力，还能提高生活质量，享受更加健康、快乐的生活。 ……更多
2024-04-04 06:36:00免疫力,免疫,强弱,特征,医生,免疫
...相连。例如，中医认为肝脏与愤怒情绪相关，而心脏则与快乐情绪有关。这些传统观点虽然缺乏现代科学的详尽解释，但在某种程度上反映了身体部位与情绪之间的关联。在现代医学中，这种联系可以通过神经内分泌系统来解释...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
...奇，不仅治好了我的咳嗽，还让我的生活变得更加健康和快乐；”总结秋季咳嗽虽然烦人，但通过中医的调理方法，完全可以得到有效的缓解；记住，调整饮食、作息、情志和适量运动，必要时辅以中药调理，是秋季咳嗽的克星...……更多
2024-04-25 14:57:00中医,原因,小张,中医,健康,中药
...保障。结语睡前妙招，打造极致睡眠环境，是每个人追求健康生活的重要一环。通过创造安静舒适的环境、调整合适的温度和湿度、选择舒适的床品和睡眠姿势、培养放松的睡前习惯，我们可以有效提高睡眠质量，保证充足的睡...……更多
2024-03-10 14:26:00妙招,秘诀,睡眠,睡眠,环境,质量
...关系图谱”，告诉读者如何有质量地长寿，以健康的状态快乐地度过生命每一天。吃、睡、动、思——怎样做才是最好的？《时节养生：中国人的健康智慧》中有着简单实用的方法。该书主编张忠德有着30多年中医临床经验，被...……更多
2024-03-29 09:39:00健康,长寿,健康,医学,运动,读者
...以关注，学校和家长要发挥引导监督作用，确保孩子度过快乐健康的假期。在假期大部分时间里，孩子们都处于居家独处的休息状态，张峰认为，长期缺乏社会活动及必要的沟通交流，容易导致心理健康出现小波动。“孩子们在...……更多
2024-01-27 09:46:00张峰,家长,孩子,健康,张峰,测温
.../p>人们主动作出改变，纠正作息、改变不良习惯去实现健康生活。
这个过程不仅需要依靠自身的信念感，也需要借助外部科技的手段去解决一些健康问题。如今“人人都是科学家”，人们获取信息的方式越来越便...……更多
2022-12-15 10:35洞察,养生,趋势,消费
...十四届北京睡眠高峰论坛上，中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布了《2024中国居民睡眠健康白皮书》（简称《白皮书》）。据悉，《白皮书》由中国睡眠研究会组织发起，通过华为运动健康，基于华为智能穿戴设备的睡眠...……更多
2024-03-21 10:56:00睡眠,华为,健康,睡眠,华为,健康
...她，也让我们不禁反思：尽管她做到了许多人梦寐以求的健康生活方式，为何仍然无法逃避癌症的困扰？\"这个故事引发了一个广泛且复杂的话题：是选择更多的运动来追求健康，还是通过多休息来延年益寿？我们常常听说运动...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...服务；围绕文明健康饮食知识普及、健康家居环境建设、健康生活方式养成等方面，开展形式多样的家庭健康主题推进活动。推动个人和群体树立健康观念、掌握健康知识、养成健康行为。 医疗保健方面，有“家庭医生”、日...……更多
2024-03-19 10:52:00样子,家庭,健康,健康,家庭,生活
...：性生活时身体会释放内啡肽，这是一种自然的镇痛剂和快乐激素，有助于减轻压力和焦虑； 改善睡眠：性生活可以促进睡眠激素的释放，有助于改善睡眠质量； 增强免疫力：性生活可以提高免疫球蛋白A的水平，这是一种免疫...……更多
2024-04-23 12:28:00次数,医生,关键,质量,性生活,小张
...份特别的祝福，愿每一位家庭主妇都能拥有健康的身体和快乐的生活；我们都知道，家庭主妇是家庭的核心，她们在家庭中承担着重要的角色；为了家人的健康，她们付出了很多心血，而往往忽略了自己的身体状况；因此，我想...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...分享的知识，希望大家都能从生活点滴做起，做一个健康快乐的人。 ……更多
2023-11-22 20:58:00健康,三不,工作,疾病,影响,运动
...人、朋友和社交圈保持联系，参加社交活动，并与人分享快乐和挫折。社交互动可以提高情感幸福感，减轻孤独感，提供支持和友情，以及促进身心健康。 ……更多
2023-12-27 14:14:00老得,男人,健康,社交,睡眠,荷尔
...纷表示此行非常有趣,收获颇丰。探索体育跨界合作,共倡健康生活主张此次冠军见面活动也是慕思布局“运动+睡眠”领域的又一创新探索。《健康中国行动(2019-2030年)》提倡成人每日平均睡眠时间为7-8小时;并要求开展全民健身行...……更多
2023-12-25 15:44:00北京体育大学,荣耀,见面会,北京,落地,冠军
...眠的积极作用。让我们认识到睡眠的重要性，并将其作为健康生活的一部分，为我们的身心健康做出贡献。校稿：燕子 ……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...中的关键环节。高血压，这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战，不仅仅是一个医学术语，它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见的健康问题需要的不仅仅是药物治疗，更多的是日常生活中的微小改变。合理膳食：平...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...试逐渐减少吸烟和饮酒的频率和量，并积极寻求替代性的健康生活方式。七、睡前熬夜熬夜已经成为现代人的“通病”，但长期熬夜会对身体产生严重的损害。熬夜会破坏正常的生物钟，导致内分泌紊乱；同时还会降低免疫力，...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...碌了一辈子，此刻才是真正属于自己的生活。追求长寿，快乐人生。但追求归追求，最终是否长寿，还得看身体自身的健康状态。对于男性来说，如果身体有“两小、四慢”的特征，警惕身体健康状态存在隐患。若不及时接近，...……更多
2023-10-11 12:23:00晚餐,男人,身体,衰老,男性,健康
...便难以盛开，思维的水面也将变得浑浊。均衡饮食：脑部健康的营养基石营养物质与脑血流优化饮食结构，富含必需的营养素，对维持和提升脑血流至关重要。特定的食物，例如富含Omega-3的油性鱼（如三文鱼、鲭鱼），含有丰...……更多
2024-04-08 10:31:00供血,术语,医学,影响,生活,脑血
...等。以上这些神经递质，都与愉悦感相关，都能归属于“快乐物质”的范畴。
而运动后的大脑，还会分泌一种名叫脑源性神经营养因子（brain-derived neurotrophic factor，BDNF）的蛋白质，在产生新的神经元、保护负责记忆的神经细胞...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
更多关于健康的资讯：
一般情况下，优势卵泡在超声上大小超过10mm，不超过18mm。这样的卵泡，在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊，情况如下：1.头疼，十几年了，月经前必头疼，大多数时候后头痛，少数右侧偏头痛，头胀痛
2024-06-25 15:51:00
医生简介：于天源，东城中医医院特聘专家（周二下午、周五上午出诊），主任医师，中西医结合基础学博士，北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地？小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处，更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
中国消费者报报道（记者李建）面筋是生活中常见的食材，不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋，都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
你有多长时间没有好好睡一觉了？你最近一次入睡是什么时候？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血是一种常见的疾病，大多发生在体弱的老年人、儿童，特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关，贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
炎热夏季，糖尿病患者用药依从性极高，严格按照医生嘱咐用药，但血糖还是急剧升高，这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
肝脏就像是人体的“健康卫士”，它每天默默地“工作”，即使受到损伤，也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食，避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
鸡蛋应该可以算得上，是我们日常生活中经常吃到的一种食物，鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分，同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
周末，最喜欢的就是去市场买东西，回家做好吃的，跟最爱的人分享。工作的原因，每周只有一天的休息时间，所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等，为蔷薇科植物梅的近成熟果实，夏季果实近成熟时采收，低温烘干后闷至皱皮
2024-06-25 18:46:00
一沾枕头就睡，一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡，尤其是一些糖尿病患者，经常受到失眠的困扰
2024-06-25 18:47:00