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本文转自:十堰日报春节假期画上了句号,节后健康安全返岗至关重要,返岗前注意以下事项,让自己精神饱满地投入新一年的工作。保持良好习惯不是“阳过”或“阳康”就安全了,当前流行的奥密克戎毒株具有多个亚型,...……更多
女性免疫强化指南:从气血调养到生活习惯的全面升级
免疫力,作为人体抵御外界病原体和疾病的坚固防线,对女性健康至关重要。女性因独特的生理结构和荷尔蒙波动,如经期、孕期及更年期,面临更为复杂的免疫挑战。增强免疫力对于女性来说显得尤为重要,这不仅能预防感...……更多
这份全场景个人防护指南请“收好+转扩”
...如何健康欢度即将到来的春节假期?这份全场景个人防护指南请“收好+转扩”沈阳日报、沈报全媒体高级记者 张文魁摄春节将至,很多身在异乡的人都盼着回家团圆。鉴于目前疫情防控形势依旧严峻复杂,春节假期返乡探亲期...……更多
儿童感冒咳嗽喉咙痛,家长必备的科学护理指南
儿童在生长发育过程中,由于免疫系统尚未完全成熟,容易受到病毒侵袭而感冒,进而出现咳嗽、喉咙痛、鼻塞等常见症状。这些症状不仅影响孩子的生活和学习,也让家长倍感焦虑。科学应对这些问题,不仅可以缓解孩子的...……更多
全省联动“健康‘豫’你一起迎新春”系列活动首场:《健康半月谈》进乡村 为老年儿童防护支招
...年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群应根据相关指南合理使用对症治疗药物,注意药品适用人群范围和多种药品合并使用禁忌,患者本人或监护人要密切关注其健康状况,必要时及时就诊。刘月梅建议儿童防护从以下几...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
秋天的脚步悄然而至,随着气温的逐渐下降,各种传染病也开始进入高发期;作为一名医生,我深知这个季节对家庭健康的考验;今天,我想通过一个患者的故事,和大家聊聊如何在这个季节里,用中医的智慧守护家人的健康...……更多
不同人群如何提升免疫力?这份长期稳定免疫力指南请收好!
...属中山医院营养科主任高键教授,讲述《长期稳定免疫力指南》,其中特别指出“阳康”后并不是高枕无忧。经历了与病毒的激烈战斗,人体免疫系统正处于“脆弱期”,需要提防其他病毒细菌趁虚而入,造成继发感染。不同人...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
本文转自:金陵晚报春节到收好这份假期健康指南□通讯员 侯雨萌 张玉姝 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤新年里,阖家团聚、走亲访友、同学聚会少不了大鱼大肉,推杯换盏。然而吃得太油腻,不仅会引起腹胀、消...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
在一个温馨的家庭聚餐中,当菜肴被陆续端上桌,我们常常会听到长辈们亲切的提醒:“多吃些蔬菜,它们对身体好,可以防癌。”这种说法在我们的生活中无处不在,仿佛蔬菜已成为抵御癌症的万能钥匙。但真的是这样吗?...……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
一、摘要本文主要探讨在日常生活中的一些常见小病痛,以及如何通过自我保健和简单治疗来缓解或预防这些症状。文章重点介绍了健康的生活方式和自我管理技巧,旨在帮助读者更好地守护自己的健康。二、引言在快节奏的...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...尤为重要。今天,就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识,让你在这个春天焕发新光彩!一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡:春季气候干燥,人体容易上火。因此,饮食应以清淡为主,避免过于辛辣、油...……更多
肺结核康复指南:日常护理小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染性疾病科肺结核,作为一种古老的传染病,至今在全球范围内构成严重的公共卫生挑战。由结核分枝杆菌引起的肺结核,主要影响肺部,但也侵犯全身其他器官。典型症状包括慢性咳嗽、咳痰、咳血...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
在一个寒冷的冬日早晨,张阿姨,一位70岁的退休教师,感到异常疲惫。几天前,她还在和朋友们欢快地散步,但今天,她感觉身体不适,喉咙发痒。这不仅仅是一个简单的冬天感冒。事实上,这是一个警示,提醒我们冬季对我...……更多
山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
...病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1.减少人群聚集尽量少去人员密集、空气流通不畅的场所,如需前往,建议做好个人防护,科学佩戴口罩。2.注意手卫生接触电梯按钮或门把手等公共...……更多
冬至养生的正确方式:迈向健康的秘诀与实用指南
冬至养生的正确方式:让健康温暖与你同在冬至,那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来,而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门,你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康,更是...……更多
老人常吃虾皮有什么好处?
#银发人群养生指南#一、虾皮的营养价值虾皮,作为海鲜的一种,不仅味道鲜美,更含有丰富的营养成分。它富含蛋白质、矿物质(尤其是钙和磷)、维生素以及多种微量元素,这些成分对老年人的健康至关重要。蛋白质:虾皮...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
“晚上不吃饭,第二天早上称重少两斤!”这样的减肥经验常在朋友聚会和社交媒体上被人津津乐道。在追求苗条身材的今天,这种看似简单有效的方法吸引了众多追求健康和美丽的人们。但是,这样的做法真的对我们的身体...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群应根据相关指南合理使用对症治疗药物,注意药品适用人群范围和多种药品合并使用禁忌,患者本人或监护人要密切关注其健康状况,必要时及时就诊。“如果我们能做好以下的‘六...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...虽然维生素C是安全的,但依然需要遵循推荐的日摄入量指南。 三、安全服用维生素C的建议维生素C,一种身体必需但无法自行合成的营养素,对健康至关重要。然而,摄入过量或不当使用会带来不利影响,因此了解如何安全服...……更多
本文转自:三亚日报本报记者 卢智子 通讯员 汪承丰每逢佳节胖三斤?节假日期间,有些人把美食佳肴、熬夜打牌或睡懒觉当成一种放松方式,权当对自己辛苦工作一年的一种“奖励”,但自己不知已走在影响新陈代谢、增加...……更多
儿童脾胃虚弱调理指南:改善面色苍白与提振食欲的有效策略
儿童的脾胃健康是其成长过程中不容忽视的重要一环。脾胃虚弱的问题在儿童中并不少见,表现为面色不佳和不思饮食,这不仅影响孩子的身体发育,还可能降低生活质量,甚至对未来健康埋下隐患。当儿童出现脾胃虚弱时,...……更多
改善肠道健康:缓解消化不良与腹胀的科学指南
随着现代生活节奏的加快,消化不良和腹胀已成为许多人面临的常见肠道问题。这些问题不仅会影响生活质量,还可能潜在威胁身体健康。了解如何通过饮食调整和生活方式改善来促进肠道健康,缓解这些困扰,是每个人都应...……更多
东莞康兴医院专家提醒:关注日常细节,有效预防不孕不育!
...地了解如何预防不孕不育,东莞康兴医院特此发布一系列健康指南,旨在通过日常生活中的小细节,为女性的生育健康保驾护航。1、健康饮食,均衡营养东莞康兴医院妇科专家指出,均衡的饮食是维护女性生殖健康的基础。建...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
华龙网讯(林红)11月8日是第24个中国记者节。7日,为关爱媒体人健康,重庆两江新区中医院走进重庆华龙网集团,开展“关爱媒体人 中医送健康”2023年记者节义诊活动。义诊活动现场。华龙网记者 罗盛杰 摄“医生,平时怎...……更多
哪些群体更易二次感染新冠?听听《中西医融合大讲堂》怎么说
...深度探讨与交流。在内容方面,大讲堂设计了健康科普、指南解读、共认宣讲、病例分享、青委课堂、健康日大医谈、循证研究等主题,从中医和西医两个角度对话题本身进行剖析,向社会公众传播健康知识,向医药行业及医生...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生:秋季是肠道传染病的高发期,因此要特别注意饮食卫生,避免食用不洁、生冷、刺激性食物。2.饮食调理:...……更多
你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
...个人卫生习惯,预防感染的发生。关注抗生素使用的最新指南随着医学研究的进展,抗生素使用的指南可能会更新。定期咨询医疗专业人员,了解最新的使用建议。通过以上措施,我们不仅能有效治疗细菌性感染,还能保护身体...……更多
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状,前往肾病二科门诊向主治医师邓波求救。经过及时诊断和治疗...……更多
“营”得健康,为孩子建立平衡膳食模式
...素C、锌和硒的食物摄入。我们可以根据《中国居民膳食指南(2022)》和《中国学龄儿童膳食指南(2022)》来合理搭配孩子的一日三餐和点心。健康平衡膳食的饮食原则■每餐有蔬菜,每天有水果吃各种不同食物,建议平均每人...……更多
防肺炎支原体感染,家长做好这几件事,帮孩子健康过冬!
...显著降低儿童呼吸道感染疾病发生风险⑧。多项权威专家指南/共识推荐使用细菌溶解产物提升免疫力,预防呼吸道感染。⑤⑥⑨-⑬值得提醒的是,免疫调节是一个长期的过程,不同药物的使用方法也有差异,药物使用请严格遵...……更多
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睡前喝牛奶会胖吗
睡前喝牛奶有利于于减肥。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素
2025-05-04 20:02:00
白发映红心 青春护未来
五月皖东乡土好,漫山嫩绿绽新绿。5月3日至4日,正值五四青年节之际,江苏卫生健康职业学院“救小星”急救素养教育队走进安徽和县卜陈未成年人之家
2025-05-04 19:46:00
当远通五一车展遇上临沂炒鸡 名厨和食客都来了
大众网记者 王巧 临沂报道5月2日-3日,“炒鸡有料,乐享无限”趣味炒鸡活动在远通五一车展现场火热上演,吸引了临沂炒鸡界的名人大咖和爱好做临沂炒鸡
2025-05-04 17:00:00
立夏重在护心养阳
5月5日是二十四节气中的立夏,是夏季的第一个节气,标志着进入夏天。5月4日,太原市中医医院皮肤科副主任医师张燕表示,立夏后气温开始升高
2025-05-04 17:48:00
“五一”畅游“乾侯集荟” 品味成安特色美食
河北新闻网讯(许朋钰、武成军)为丰富群众假日生活,激发消费活力,“五一”期间,邯郸市成安县“乾侯集荟”夜市步行街再度开街运营
2025-05-04 18:48:00
肺气肿患者日常要注意什么?
@庄元×:吕主任,我患有中度肺气肿,一动就气喘,但血氧饱和度一直在95%左右,医嘱认为尚可。想请教吕主任它们二者之间是什么关系
2025-05-04 12:09:00
高原夏菜、网红蔬菜、夏季新菜……厦门“菜篮子”装满惊喜
厦门网讯 (厦门日报记者 沈彦彦) “五一”假期到来,我市“菜篮子”量足价稳,高原夏菜、网红蔬菜、夏季新菜等抢“鲜”上市
2025-05-04 08:23:00
当“会呼吸的痛”成为健康“隐形杀手” 科学护肺需要硬核答案
2024年《中国大气污染防治年报》显示,全国PM2.5浓度同比下降2.7%,但臭氧污染仍呈区域性高发态势,天津、山东等地臭氧浓度突破147微克/立方米
2025-05-04 11:02:00
五一假期莫感冒 科学备药助力安心旅程
随着五一假期到来,各地高铁站、机场和景区迎来客流高峰。据国铁集团统计,从4月29日到5月6日,8天的时间全国铁路预计发送旅客1
2025-05-04 11:05:00
乳牙期孩子为啥容易“微笑龈”?
@静×:男,5岁9个月,有微笑龈,因为有遗传因素,医生只让做唇肌训练。现在两颗下门牙已换,下颌六龄牙基本与乳牙齐平,上颌六龄牙萌出中
2025-05-04 11:08:00
骨代谢检查要空腹吗?
@XX长寿:连医生好!请问去医院做什么检查可以知道体内维生素D含量的高低,以及是否存在异常?@杭师大附院骨科连霄:可以做骨骼代谢检查
2025-05-04 11:39:00
肝脏弹性值大于8要紧吗?
@李X:大家测过肝弹值吗?@李X:大于8的多吗?@杭师大附院施军平:如果你的肝脏弹性值大于8的话,可以再来我们医院做一个磁共振弹性成像
2025-05-04 11:39:00
乳果糖治疗便秘,常规剂量没效果,可以加量吗?
@强X:请问黄主任,乳果糖治疗便秘每天最大量是多少呢?之前按说明服用30毫升有效果,现在没有效果了,可以加量吗?@浙大邵逸夫医院黄智慧
2025-05-04 11:39:00
【五一特别报道】贵州松桃:舌尖上的“夜活力”
打开一座小城的最佳方式,或许就藏在夜市里那一道道令人垂涎的特色小吃中。五一假期,当美食鲜香在舌尖绽放、创业热情在街巷奔涌
2025-05-04 11:49:00
侒奈吉:你的头皮抗衰管家来了!“头皮光电”让抗衰从“头”开始
杭州臻美祯悦医疗科技有限公司旗下头部健康管理品牌侒奈吉(ANAIGEE),让“头皮逆龄+脑健康管理”双重蜕变! 用“科技抗衰+居家养护”双模式
2025-05-03 18:56:00