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狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...和心理变化,如月经紊乱、潮热、盗汗等。精神心理上的症状,如失眠、情绪低落、情绪波动、焦虑等。此外,还会诱发一些间接症状,如骨质疏松与骨关节疾病、心血管疾病、盆底功能障碍性疾病、泌尿系统疾病等。如何平稳...……更多
联想携手儿基会,探索心理素养培养“邓州模式”
...个方面,陪伴孩子们科学素养提升每一步。除了多措并举呵护儿童心理健康外,在“梦想未来”公益项目实施过程中,联想还更进一步在学校开设科技素养课。通过捐赠智慧教室、研发科技课堂的辅助教具,引导儿童深入探索科...……更多
饮水“锶”源  守护国人健康
...节水、爱水、护水的重要性和紧迫性不断增强。科学饮水呵护身体健康获得安全饮用水是人类生存的基本需求。现代医学研究显示,水在人体内占体重的70%左右,有促进食物的消化和吸收、体内代谢产物的排泄、体温调节、保持...……更多
在发生故事前,女性应该向男性问清楚两个问题
...男性表现出对感情的认真和尊重,对女性有足够的关注和呵护,那么女性可以考虑与男性进一步发展关系。如果男性对感情态度敷衍或不尊重,那么女性应该及时止损,保护自己的感情和尊严。是否已经采取了必要的避孕措施在...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...口味饮食。同样高糖食物也不能忽视。四、酒人生不喝酒,身边没朋友。抽烟喝酒,成了健康路上最大的“敌人”。高血压医生提醒爱喝酒的人,过度地摄入酒精可能在饮酒后的短期内引起血压降低,但是一旦醒酒之...……更多
俗话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...应稍作收敛。因为,人生的重心,理应转向对本身健康的呵护与投入。若此刻仍沉溺于曩昔的失落与懊悔,无疑是对宝贵年月的无辜糜费。须知,时刻的河流不会逆流,咱们的人生亦无重来的时机。可是,身体的健康却会因咱们...……更多
关爱2.3亿更年期女性!世界更年期关怀日公益活动温暖启航
...女性们由于羞耻感、家人不理解等原因,而对身心的不适症状长久忍耐,隐秘不宣。本次公益讲座中,任慕兰主任提到关注更年期女性的健康,不仅关系到女性个人的健康,还关系到家庭的幸福和谐以及社会的稳定,因此更年期...……更多
生病了必须吃药吗?这几类病症不用吃药也能好得快!
...周围环境的湿润、注意保暖,就可以很大程度上缓解感冒症状。5到7天就可以不治而愈。2、小伤口身体出现小伤口,或者口腔溃疡,甚至轻微胃溃疡时,机体都会默默工作,帮助我们回复伤口。但是要注意防止感染,如果皮肤溃...……更多
人过六十:如果你有这“三种念想”,还是早点清醒吧,早醒早止损
...富莫过于与家人共度的温馨时刻,以及对自己身心健康的呵护与关注。这些无法用金钱衡量的宝藏,才是我们晚年生活中最真挚的陪伴与守护。早点清醒吧,不要让名利的枷锁束缚住你的心灵,早醒早止损。第二种念想:对过去...……更多
健康问太和 | 如何远离食管肿瘤?
...降低患病风险。让我们从餐桌开始,远离食管肿瘤,守护健康人生。 ……更多
如果人到五十岁,还没拥有以下三样东西,那就需要格外注意了
...健康并不是一个可以轻易被挥霍的财富。它需要我们精心呵护,像对待珍贵的宝物一样。学会爱惜自己,便是对生命最好的交代。唯有身体无恙,才能把生活过成自己渴望的模样。图片来自网络,侵权联系删除3、儿女的陪伴。...……更多
爱康集团“粉红守护·翼动香江”2023年度公益盛典上演
...爱与保护自己,在粉红翅膀的加持下绽放自信光彩,拥有健康人生。广州“小蛮腰”被粉红点亮 ……更多
陈妍希不吃酱油不吃任何调料,40岁保养确实成功!
...食上保持了极简,更是对自己的身体和健康的一种尊重和呵护。当然,保养并非只靠饮食单一方面的控制就能实现。陈妍希在日常生活中,也一定会有其他方面的保养秘诀。例如,她可能会保持适度的运动,注重防晒和保湿等。...……更多
关注心理健康教育 护航未成年人成长
...,为他们身心健康成长保驾护航。近日,该校开展了以“呵护青春,助力成长”为主题的青春期教育校园活动。南宁市茅桥社区卫生服务中心医生谢茹萍到校给学生讲解相关健康知识,揭开了青春期的神秘面纱,帮助处在青春期...……更多
九九重阳节 秋日重健康——和奥林巴斯一起关爱老年人肠胃健康
...融入重阳节对老年人的关爱之中,令更多老年人能够畅享健康人生,共度美好晚年。未来,奥林巴斯将继续秉承着“实现世界人民的健康,安心和幸福生活”的企业使命和“True to Life”(致敬生命,尽享生活)的品牌理念,持续响...……更多
女性因工作生活压力出现心理健康问题怎么办?精神心理专家支招
...不能缓解时,需要进行专业的心理疏导。出现精神及躯体症状时应该及时到医院就诊,寻求医疗帮助。”谢琴表示,女性要以健康的心理应对子女问题、家庭婚姻问题,及时调解自己的负面情绪,才能以强健的体魄、健康的心理...……更多
医康养看太平|夕阳正浓 润物无声——槿椿颐养中心社区
...的陪伴,满足你对老年生活的一切想象!“适老”:关爱呵护浸润每个细节“这个床太舒服了,软硬适中,高低也合适,万一有个不舒服,一拉绳,安全感太足了!”3月底,刚刚住进槿椿颐养的张阿姨开心的分享着。随着年龄...……更多
养肺无需太复杂,这些小事做好了,或能帮你养出一个健康好肺
...小细胞肺癌和非小细胞肺癌。它的特点是生长隐匿,早期症状较不明显,导致患者容易忽视初期信号。许多人在患上肺癌后,因为晚期症状的突出,才开始重视并求医,这时候治疗的难度已经大大增加。为何肺癌一发现即晚期?...……更多
月经异常,没到40岁的女性主义,这几种情况或是卵巢早衰的信号
...率为1%到3%,但实际情况可能更为严重。卵巢早衰的主要症状和影响POF的症状包括月经稀发或闭经、潮热、易怒、失眠、性欲减退等,这些也是更年期的典型表现。此外,皮肤松弛、脱发等问题也可能随之而来。这些症状不仅影...……更多
当父母健在时,为他们做五件事,让彼此的人生都不留遗憾
...”愿每一个子女,都能在父母健在时,用心去珍惜用爱去呵护,共同创造属于彼此的美好回忆。同时,也要教会我们的下一代,懂得感恩和珍惜,让这份爱代代相传。 ……更多
戒烟限酒,避免熬夜,减少压力,这些都有助于呵护肌肤健康
...候干燥,肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过中午吃橙子来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解橙子的营养价值。橙子含有丰富的维生素C和...……更多
拥抱青春 健康成长
...生理健康的困惑,提出青春期身心健康方面的注意事项,呵护中小学生健康成长。课例教学 示范引领兴义市的此次生理健康主题教育分为课例展示和持续开展两个阶段进行。1月10日至12日为课例展示阶段,在课例展示阶段环节,...……更多
共护“小苗”成“大树”
...防护”行动,营造安全有序、震慑违法犯罪的法治环境。呵护未成年人健康成长,既需要温情相待、将心比心,也需要重拳出击,加强整治。三亚持续建设一批“法治教育基地”,建立法律保护、司法救助及心理抚慰的“三并重...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...,九十多岁高龄的时候依旧心系患者。将治病救人当作了人生的支点,时刻保持平和心态,宽容他人以及容纳万物,因此在他的眼中万物皆美好。抓住一天中的这3个养肝“黄金时间段”,肝脏一天比一天好!1.早晨醒来之后早晨...……更多
人到中年,自律的最高境界不是往死里折腾自己,而是做到这三样
...是为了家人。人的身体像是一个机器,用久了若是不细心呵护,便会产生各种矛盾。而健康才是一个人人生最难得的财富,把养生放在第一位,把养生的自律贯彻到底,走到人生终点,你绝对会是同龄人中的人生赢家。一个人是...……更多
男人50岁后,这五件事不要再做了
...。他明白,亲情和友情是人生最宝贵的财富,值得用心去呵护和珍惜。总之,五十岁的男人已经学会了如何与生活和解,如何与自己和解。他们不再为过去的错误而懊悔,也不再为未来的不确定而担忧。他们懂得珍惜现在,享受...……更多
生活中身体健康又长寿的五个迹象是什么?
...。唯独健康,是我们仅有的资源。若不懂得珍惜,不懂得呵护自己,健康就很容易被消耗。真正活得幸福、开心的人,大多身体很健康。拥有健康的人,会有很多特点,尤其是身体有以下几个迹象。02心态阳光稻盛和夫在《活法...……更多
老人两次确诊肠癌 普外科专家接力为他延续生命
...及时避免二次手术无独有偶。93岁的陶爷爷近期也因腹胀症状逐渐加重来江苏省中西医结合医院普外科就诊。朱桂祥仔细问诊和检查后,确诊为乙状结肠癌导致的肠梗阻。幸运的是,陶爷爷的肠梗阻尚未导致肠破裂。然而也已引...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...任何的犹豫和畏惧只会加速身体的衰老。手术后,他细心呵护自己的身体,就如同一位细心的园丁照料花朵,因此,二十多年过去了,他的身体健康状况依然保持着良好的状态。杨先生深知,生病并不可怕,可怕的是对疾病的畏...……更多
...右为难,双重压力让她出现了心慌、胸闷、焦虑、失眠等症状。一度还出现“应激反应”,一走进办公室,她就感觉浑身无力、暴躁易怒。“我现在身心俱疲。朱主任,我到底该怎么办?”耐心听完了葛女士的倾诉,朱春莹为她...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00