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...一个月内瘦下30斤。他知道这是一个艰巨的挑战，但为了健康，他愿意尝试。李华面临的第一个难题是选择减肥的方法。是选择运动，还是节食？或者两者结合？每种方法都有其支持者，也有其批评者。这不仅是一场对于体重的...……更多
2024-02-25 13:13:00效果,运动,李华,运动,身体,体重
...是，生活中还有一小部分人群经常吸烟喝酒身体却依然挺健康的，那么相对于这种的人群，又是怎么回事呢？如果一辈子不吸烟也不喝酒，会不会活得更久？一项调查告诉你真相。如果一辈子不吸烟也不喝酒，会不会活得更久？...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...身体有没有害。作为医生，我在网络上试着搜索染发剂与健康有关的话题，发现这可是一个热门话题，很多老百姓关心这个话题，有关染发剂与健康的文章下面的留言也是非常多，但留言的倾向也就是我上面说的三点。染发剂到...……更多
2023-10-27 08:36:00真得,身体,染发剂,癌症,风险,研究
...，它们不再遵循生命的规则，疯狂地增殖、扩散，侵蚀着健康的组织，破坏着生命的平衡。癌细胞的生成，并非一蹴而就。它们往往源于正常细胞的基因突变，这些突变细胞逐渐失去控制，开始无序增殖。在这个过程中，它们变...……更多
2024-05-10 11:45:00癌细胞,蛋白质,蛋白,答案,还是,结果
你是否曾听说过，“多睡觉更健康”？这是许多人长期以来的信念。但现在，来自健康专家的最新研究揭示了一个惊人的事实：并非睡得越多越好。让我带你走进这个话题的核心，解开一个普遍的睡眠迷思。想象一位中年人，...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...能与高血压和中风之间存在着紧密的联系。小睡对心血管健康的影响：与高血压相关！高血压是一种常见的慢性疾病，它对人体健康造成的危害不可忽视。长期高血压会增加心脏负担，导致心脏肥厚和功能下降，同时也容易引发...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
国家心血管病中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示，中国心血管病现患人数3.30亿，其中高血压人群2.45亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上，运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...吃粗粮和蔬果。同样是碳水化合物，摄取自不同的食品对健康的影响是不同的，所以我们更应该关心膳食的质量，而不只是供能营养素的比例。为什么吃脂肪和碳水会快乐？很多减肥的人都有这样的经历，每天吃水煮菜，身体健...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
...萄糖以外的燃料来源。研究衰老的专家认为这有利于代谢健康并最终延长寿命。一些研究人员提及一种被称为自噬的过程，即身体吞噬细胞中有故障的部分并将其用于产生能量。这有助于细胞更好地发挥功能并降低几种老龄化疾...……更多
2024-04-28 08:51:00热量,限制,研究,动物,代谢,纳尔逊
...对身体也没有什么影响。但是殊不知，它已经悄悄对你的健康产生影响！那么长时间不吃早餐，究竟对身体有什么影响呢？早餐对身体有何帮助？·减少一天总摄入对没错就是减少，在吃过早餐后人体内的饥饿信息会减少，让人...……更多
2024-05-21 17:11:00何影,早饭,健康,早餐,身体,食物
...的话题：天天吃肉的人和从不吃肉的人，究竟谁的身体更健康？肉食的双刃剑：营养与风险并存肉类的营养价值肉类，作为蛋白质的重要来源，对人体健康至关重要。它不仅提供高质量的蛋白质，还含有丰富的必需氨基酸，这些...……更多
2024-02-28 09:31:00从不,人和,身体,答案,医生,健康
...都是坐着的，这种久坐的生活方式看似平静无波，却暗藏健康的杀手。您可能听说过久坐不仅会影响我们的体型和皮肤美观，但您知道吗？对于男性来说，久坐还可能“招惹”其他严重的健康问题。久坐对男性健康的五大影响心...……更多
2024-01-17 11:27:00麻烦,男性,健康,活动,长时,坐姿
...每次一说起喝酒与抽烟，大家都明白这两个行为都会影响健康，并且会容易带来多种慢性疾病，那么为什么还有很多人依旧是烟酒不离手的状态呢？可能是因为绝大多数人都对烟酒对身体所带来的危害不以为然，认为烟酒的危害...……更多
2023-10-06 13:05:00长寿,香烟,事情,健康,健康,疾病
...不仅可以助力减肥瘦身，还能在某种程度上保护你的乳腺健康，你会尝试吗？这听起来可能像是一种迷人的健康神话，但事实上，这种方法真实存在，且历史悠久——它就是使用一把普通的梳子。在我们日常生活中，梳子通常被...……更多
2024-02-28 08:59:00减肥瘦身,梳子,乳腺,部位,减肥,健康
继“献血有益健康”的前期研究成果发布后，陕西最新研究成果表明：年轻时献血，年老健康获益更大。此前研究成果：多次献血后门诊看病次数下降这项对陕西地区近20年无偿献血人群的健康大数据深入研究，再次证实了献血...……更多
2024-04-29 21:00:00陕西,癌症,疾病,风险,数据,献血者
...寿命并提高生活质量。这项研究不仅挑战了我们对食物与健康的传统认识，更为追求健康长寿的人们打开了一扇全新的大门。想象一下，通过简单的饮食调整，就能激活身体内部的长寿机制，这不仅是科学的进步，更是每个人都...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...于每个人来说，长寿并不是最终目的，更重要的是要活得健康、快乐、有意义。只有在健康长寿的基础上，才能更好地体现人生的真正意义和价值，健康长寿并非只有通过追求长生不老之术才能实现，而是要在日常生活中注重养...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...让张先生感到很害怕，觉得糖尿病更加严重了，为了身体健康，于是决定去医院一趟。到医院后，张先生做了一些检查，结果显示空腹血糖浓度值>8mmol/L，收缩压>150mmHg，血糖值和血压值较以前的检查都有上涨。之后医生问...……更多
2023-10-09 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,医生,糖尿,糖尿病
...吃素就能瘦下来的，长期吃素并不可取，还有可能会损害健康！因此，我们要合理搭配饮食，不能一味吃素，应该健康饮食～一、JAMA：坚持吃素，改变的不止是体重近日，《美国医学会杂志》子刊发表的一项研究显示，坚持吃...……更多
2023-10-09 18:26:00健康饮食,身体,饮食,健康,素食,脂肪
...，传统观念中的“养生季”，实则隐藏着许多不易察觉的健康陷阱。这些陷阱潜移默化地影响着人们的日常生活，暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么，是什么日常行为在不知不觉中削弱了中老年人的生命活力？如何在冬季有效...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...最新的科学研究也是这么说的。晨醒后赖床 30 分钟，对健康有益2023 年 10 月 17 日，瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》（Journal of Sleep Research）上发表了一篇题为\"睡眠丧失？关于早晨为什么要使用间歇性的闹钟...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
...老龄化问题日益加剧，老年人数量不断增加，老年群体的健康问题成为社会关注的焦点。据相关数据内容显示，我国老年人口中约有1.5亿人患有各种慢性疾病，而且这种趋势还在逐年上升。那么，为什么年纪越大越容易生病呢？...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...常会认为这只是小问题，但其背后可能隐藏着需要关注的健康问题。那么，为什么孩子会出现这样的症状？是普通的感冒，还是其他原因？温差大挑战：孩子健康的隐形威胁当季节更替，早晚温差变大，孩子们的身体面临着不小...……更多
2023-12-28 12:20:00耳鼻喉,温差,鼻涕,鼻子,医生,原因
...之后，还是要学会偷懒。目的，就是为了养寿，让自己更健康。前半生已经那么辛苦，为何还要搭上后半生呢？趁着现在，赶紧偷懒好好爱自己，才能有更多的时间享受快乐。如何偷懒呢？这些小秘密，分享给大家1、跟自己无...……更多
2023-01-07 21:34:00秘密,事情,女性,健康,身体,养寿
...多好处，难道不应该每天都做吗？哪个比一周洗一次澡更健康？哪种类型的人更健康，一天洗一次澡还是一周洗一次澡？我现在告诉你答案。【每天洗一次澡】。人体皮肤的最外层是角质层。自动脱落的角质层和皮肤汗液混合在...……更多
2023-12-29 06:31:00答案,还是,皮肤,角质,损伤,污垢
...？一、研究：60岁后牙齿越多，死亡风险越低牙齿与全身健康息息相关，现代老年人的口腔健康目标应该为“8020”，即80岁时还有20颗牙齿可以正常咀嚼。丹麦的一项研究指出，口腔内功能牙的数量与寿命长短有直接关系。具体...……更多
2024-01-23 06:53:00长寿,特征,牙齿,长寿,口腔,风险
当提到长寿的秘诀时，我们通常会想到健康的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。然而，最新的研究表明，身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过，脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月？这似乎...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
在中草药的丰富宝库中，陈皮以其独特的香气和多样的健康益处脱颖而出。这种普通的橘皮，经过岁月的洗礼，转化成了一种珍贵的药材。历史上，它被用于多种疾病的治疗，而今天，现代科学也开始关注这一传统智慧背后的...……更多
2024-01-17 11:36:00陈皮,身体,变化,问题,陈皮,健康
...甚至在某些情况下，可能不是最佳选择。钙质：维持身体健康的隐形卫士钙，作为人体必需的矿物质，扮演着多重关键角色。首先，它是构成骨骼和牙齿的主要成分，保障着身体的支撑结构。一个成年人的骨骼中大约含有1千克...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
...活力的源泉。靓汤，这个流传了数百年的传统，被认为是健康和养生的象征。但是，随着现代科学研究的深入，围绕着靓汤的健康话题也引发了一场辩论：靓汤到底是真正的养生圣品，还是潜在的伤身元凶？更有研究指出，某些...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
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人体中有这样一个器官，它的形状是梨形的，与肝脏相隔很近，所以人们对它并不是特别了解，它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
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吸烟是百害而无一利的事情，不仅会伤害到自己的身体健康，而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分，是导致人体吸烟成瘾的首要原因
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为什么人们都关心动脉粥样硬化呢？因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，一旦发病致死率致残率极高，是十分危险的慢性病
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智齿位于口腔的最内侧，在18-25岁的成年人当中，智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象，人在长出智齿后
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膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽，对全身重量的支撑有很大的帮助，膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成，它属于滑车关节的一种
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平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法，因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作，但是它所需要的身体要求也是比较高的
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阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物，比如肠溶片、缓释片等，并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
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大家都知道，如果消化道有出血，那么血液和肠内的硫化铁等成分结合，形成让血液和便变成黑色柏油样的物质，也就是柏油样便，俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
在女性漫长的一生当中，要和大姨妈相伴几十年，很多人在大姨妈光临的时候，身体总是表现出各种各样的不适，所以对于这位总是不请自来的亲戚
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睡眠是每个人每天都需要做的事，而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响，而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
人们常说“活到老，学到老”，但很少有人说“活到老，牙到老”。事实上，随着年纪增长，人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
殊不知在现实生活中，有很多会伤害男性寿命的事情，烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中，对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
前言：随着现在的生活物质水平越来越高，人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说，心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
人体的组成很复杂，除了各种各样的器官，所占面积最大的就是我们的血管了，血管好似一张网，连接我们身体各个部位，把氧气和营养物质输送到全身
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六堡茶，这款广西名产的传统黑茶，以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益，但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00