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...定的滋阴补肾效果，很多人坚持服用很长时间。这些人的健康状况怎么？但事实上，并非一切人群都适合服用！长时间吃“六味地黄丸”人，身领会怎样？医师：五个变化等着他成分：地黄、酒茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻...……更多
2024-03-02 10:38:00六味地,黄丸,身体,变化,医生,六味地
指甲被称为人体健康的“晴雨表”。身体每一处角落发生特殊的变化，都有可能是身体病变向你发出的警告信号。我们平时会观察自己的指甲，如果发现自己的指甲上面突然长出了竖纹，这到底是咋回事呢？正常情况下，健康...……更多
2023-10-29 09:38:00指甲,信号,问题,指甲,月牙,营养
中老年人的健康与营养密不可分，而摄取足够的蛋白质对于维持身体的健康和功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...指甲半月痕的形成或明显程度。指甲半月痕主要受遗传、健康状况、营养、环境和年龄等因素的影响。然而，美甲和化妆可能对指甲的整体健康产生一定影响，从而间接地影响半月痕的外观。美甲过程中的化学品和工具可能对指...……更多
2024-03-14 05:43:00指甲,化妆,影响,指甲,影响,化妆
...士，多吃碱性食物，不仅能减肥，还可以让你的身体更加健康，让你掉秤更快哦！1. 芦笋炒口蘑芦笋富含维生素和纤维，是春季减肥的绝佳选择。口蘑则味道鲜美，富含蛋白质。将芦笋和口蘑一起炒制，口感丰富，营养丰富，低...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...、血瘀、痰凝等症状。如果不及时处理，可能会引发各种健康问题。【二、疏肝的重要性】疏肝是处理肝气郁结的重要方法之一。通过舒缓情绪，调整呼吸，按摩肝经等手段，可以有效地缓解肝气郁结的症状。但是，仅仅疏肝还...……更多
2024-04-01 11:20:00肝气,肝气,处理,情绪,血瘀,食物
...道吗？喝绿豆汤也有不少讲究，稍不注意，可能还会影响健康呢；别急，我来给你一一道来；首先，我们得承认，绿豆汤确实是夏日里的一剂良药；绿豆性味甘寒，有清热解毒、利水消肿的功效；在炎热的三伏天，来一碗冰镇的...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
睡眠质量不佳可能对健康和外貌造成负面影响。失眠不仅会影响身体各项机能的正常运作，还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此，营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分，可以...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...研讨人员发现，人体的一些生理特征，如手指，或许与肺健康存在相关。本文将讨论四类人群，一旦发现反常，为了更好地了解肺部状况，或许需求中止CT查看。前期病症和指甲改变的相关前期发现肺癌病症一般比晚期医治更简...……更多
2024-02-07 10:28:00先知,好不,手指,肺部,肺癌,指甲
...节，正是孩子们生长发育的黄金时期，更是我们关心孩子健康的重要时刻。为了让孩子们健康成长，我们可以抓住春天的小尾巴，多给他们补充铁元素、钙质等营养，以增强身体素质，促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...低脂肪、高蛋白质，属于优质蛋白食物，比猪肉更加有益健康。这就是为什么运动员们和健身爱好者都青睐牛肉，并且特别推荐给三高中老年人群，长期食用牛肉对健康大有裨益。草头，是我们南方人钟爱的野菜之一！
在我们...……更多
2024-04-24 10:31:00晚餐,老公,营养,只有,网友,朋友
...保持心情愉悦，克服焦虑、抑郁等不良情绪，有利于身体健康。4.春季睡眠：春季夜晚渐短，白天渐长。要调整作息，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。5.预防春季传染病：春季是多种传染病的高发期，如流感、诺如病毒等...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...作背后，可能隐藏着孩子对学习压力的无声呐喊。1.心理健康影响咬指甲，通常被视为一种无害的儿童习惯，实则可能是心理压力的外在表现。在心理学领域，这种行为通常被归类为一种应激反应，与焦虑和紧张情绪密切相关。...……更多
2024-03-01 14:36:00指甲,从小,结局,孩子,指甲,行为
...我们的腿脚更有劲，还能增强身体的抵抗力，远离冬季的健康问题。在选择食物时，让我们紧跟大自然的规律，享受寒冷季节的美好同时，也保持强健的身体。让我们一起探索这些美味肉类的烹饪方式和营养价值，为这个冬季增...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...的绿色蔬菜开始丰富我们的餐桌，而碱性食物则成为春季健康饮食的重要组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养素，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。让我们一起来了解这些春天必吃的健康美食吧！一...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
肝脏是人体至关重要的器官，主要负责分解、排毒以及代谢身体的必要物质，传统的食物有保护肝脏的功能，现在推荐以下八种养肝护肝粥。枸杞粥1.枸杞粥材料：枸杞子50克，大米100克。做法：将枸杞子洗干净后与大米一起煮...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
指甲上有竖纹、白点、凹陷是怎么回事？医师：或许与健康状况有关1、指甲上有竖纹有很多中年或老年人的指甲表面出现竖纹，由指尖向指甲根部延伸，有的线和线的距离宽、有的很紧密，原因是缺乏微量元素、身体气血亏虚...……更多
2024-01-07 11:42:00白点,医师,指甲,回事,状况,有关
...和治疗建议。
如果不加以控制，乙肝可能带来一系列的健康问题和潜在危害，包括：1. 急性肝炎：部分感染者会出现急性肝炎，表现为黄疸、疲劳、暗色尿液、粘土色便便等症状。2. 慢性肝炎：约5%至10%成年人的乙肝感染会演...……更多
2024-04-10 12:25:00乙肝,血液,只是,传播,发展,乙肝
...中，富含Omega-3脂肪酸的海鲜，如三文鱼和鳕鱼，对心脏健康至关重要。而贝类，如扇贝和蛤蜊，富含锌、铜和维生素B12，能够提高大脑功能和能量水平。此外，虾、蟹等海鲜也是富含蛋白质的绝佳来源，有助于维持肌肤的健康...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
前言：每天都在琢磨吃什么，是生活中不可或缺的一环。为了让每一餐都充满新鲜感，我挖掘了一些一直藏在压箱底的菜谱，通过巧妙的搭配，让你一周都能尝遍美味。本文将带你走进这七道美食的世界，让你的味蕾在不同的...……更多
2023-12-19 10:07:00之欢,口腹,箱底,菜谱,美食,健康
...拌好的酱汁浇在皮蛋上，一道好吃的凉拌皮蛋就做好了。芦笋炒肉材料：鲜嫩芦笋250克；瘦肉（猪肉或鸡肉）150克；姜蒜末适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量制作步骤：1.准备材料：芦笋洗净切段，...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...朋友们，你们是否注意到过，指甲的变化有时可能是身体健康状况的预警？今天我们就来分享一下，当你的指甲出现以下5种异常时，应该如何应对。1.指甲变薄：这可能是维生素缺乏、贫血等营养问题的信号。同时，也应注意甲...……更多
2024-04-01 06:34:00指甲,指甲,甲沟,甲沟炎,甲状,健康
...么，如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值，让我们保持健康和活力呢？下面从认识绿豆汤的营养价值、学会制作美味营养的绿豆汤、养成良好的饮食习惯等方面进行探讨。我们要先认识绿豆汤的营养价值。绿豆是一种常见的豆...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...。面对这样的矛盾，怎样才能既满足味蕾，又维护心血管健康呢？答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这些普通而又不平凡的蔬菜，可能正是降低血脂的秘密武器。高血脂，这个现代人常面临的...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
本文转自：工人日报中医专家提醒养护肝脏要注意疏通情绪《工人日报》（2024年03月16日 02版）本报讯 （记者陶稳）指甲长竖纹、面色泛黄，是肝不好导致的吗？3月18日是全国爱肝日，首都医科大学附属北京中医医院肝病科副...……更多
2024-03-16 03:43:00肝脏,养护,情绪,肝脏,不好,损伤
...这份“孕达快递”正在为您派送，请注意查收。为了孕育健康宝宝，孕前优生计划不可少。保证充足的睡眠，采取健康的生活方式，都是顺利受孕的关键，更能帮助自己孕育健康宝宝。孕前有计划妊娠，均衡营养，改变不良生活...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...重的季节，湿气容易侵入人体，导致身体不适。为了保持健康，我们需要在饮食上多加注意。建议多吃“2豆2米”，健脾祛湿，帮助大家健康度过春天。2豆”分别是红豆和绿豆一、红豆——红豆薏米粥红豆具有健脾祛湿、利尿消...……更多
2024-04-26 10:49:00湿气,建议,健康,糙米,薏米,绿豆
...传统观念。除了常见的绿豆汤，绿豆还能变身为各种美味健康的食品，比如绿豆糕、绿豆冰沙、甚至是绿豆面膜，为现代生活增添一抹绿意和清凉。绿豆糕：将绿豆磨成细粉，加入适量的糖和植物油，蒸制而成。这是一种低脂肪...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...实施乡村振兴战略部署，坚持绿色发展、科技兴农，成为健康绿色农业领先者、有机健康生活引领者、引领带动乡村全面振兴和农业农村现代化的生力军，更好带动农牧民就业增收致富，激发农业产业发展新活力！”西藏绿之源...……更多
2024-03-23 12:31:00山南,沙里,之源,芦笋,农业,山南
...富含膳食纤维和多种维生素，而且口感层次丰富，是一道健康又美味的家常佳肴。 ……更多
2024-04-25 16:16:00膳食,道菜,口感,维生素,纤维,层次
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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