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...大量的油下去，尤其是在外面买的，自己做的可能还稍微健康一些。这类葱油饼需要大量的油，油多了，热量肯定也会很高了，如果老是吃这类的食物，就更加不利于减肥了。三、螺蛳粉
螺蛳粉可以说是很多女性朋友的喜爱之...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...酒只要喝了就有伤害，最安全的饮酒量为0，一滴不沾才健康。心脏“催老剂”：反式脂肪2017年JAMACardiology（心脏病学）刊登的一项研究指出，全面的反式脂肪禁令有助于降低心脏病、中风发病率。芝加哥大学医学院和耶鲁大学...……更多
2023-05-23 07:45:00生活,肠道,反式,黏膜,脂肪,油烟
...。所以，今天我们将聊聊如何喂养和爱护这位默默无闻的健康守护者，以及肝脏最爱的那几种美食，它们可以让肝脏一身轻。肝脏也是脆弱的，它容易受到各种外界因素的伤害，如不良的饮食习惯、过量的酒精摄入、药物滥用以...……更多
2024-04-11 06:05:00能量,味道,营养,肝脏,健康,西芹
...肝脾的负担。在接下来的内容中，我将分享四道既美味又健康的菜肴，它们不仅能够满足您的味蕾，更重要的是，能够帮助您维护肝脾健康，预防脂肪肝，让我们一起探索这些美食的奥秘，并享受健康的生活方式。1.木耳炒山药...……更多
2024-01-06 06:34:00肝脏,紊乱,代谢,脂肪,不和,积累
...在这个年纪不仅是实现人生质变的龙门，更应该是对自身健康问题重视得新起点，之前的青壮年时期身体几乎不会发生大的病理改观。而50岁后随着身体机能的快速下降，必须注重调养保护，但过了50岁你的身体仍然保持以下状...……更多
2023-04-15 22:19:00身体,方面,健康,心率,健康,握力
...减肥的季节！相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态，在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中，你觉得你有用对减肥方法吗？今天，本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质以及科学有效的减肥...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...，可不可以减轻肝脏负担？流行的断食法真能减肥让人更健康？最近，两位断食女士一个造成营养不良，一个半夜饿醒查出低血糖。消化和营养专家认为，断食的方法一般是在理想身体状态下进行，不一定适合所有人，尤其是有...……更多
2023-05-04 13:07:00肝脏,营养,保护,专家,健康,肝脏
...不可逆转的伤害，并且发展成为严重的肝病，危害人体的健康及寿命。而对于脂肪肝患者来说，如何才能“甩掉”脂肪肝呢？其实，日常做好3件事，或能防止疾病恶化，让你更健康。1.及时戒酒据临床研究发现，80%以上的脂肪肝...……更多
2023-04-30 21:34:00脂肪肝,脂肪,健康,脂肪肝,脂肪,肝脏
...是这些都会容易给身体带来一定的反弹。所以说找到一个健康合理的减肥方式是非常重要的，在生活中只要搭配一定的运动量，而且在吃一些低卡路里的食物，这样不仅能够减肥，而且还能够让身体更加的健康，能够让线条更加...……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
...么身体的排毒能力就会受损，而一旦肝部出现疾病，一些健康问题也会突然爆发，下面就为大家具体的介绍一下肝功能受损的平常表现、以及中医养肝的常用方法。肝不好的3个症状中医观点中，内脏的功能修复和时间有着密切...……更多
2024-05-25 15:37:00症状,食物,不好,就是,肝脏,症状
...18日是第24个“全国爱肝日”，平时要注意充分了解肝脏健康状况，才能降低肝脏各种病变对人体健康造成的危害。很多人发现，身边稍微有点肚子的人基本上都有脂肪肝，于是大家顺理成章地认为“脂肪肝是由肥胖引起的”，...……更多
2024-03-18 18:49:00雅江,脂肪肝,脂肪,安全,山火,肝脏
...营养价值，经常吃玉米的话，也可以有效的去帮助改善亚健康问题，调节身体素质。但是在这里需要提醒各位一点，虽说常吃玉米可以给身体带来多种益处，却并不太适合每一个人吃，特别是以下这四类人尽量少吃，千万不要不...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...酸、钙质、黄酮、多酚类化合物等都非常的丰富，对人体健康有着非常多的保健作用。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢饮用一些蜂蜜水，希望能够起到养生保健功效。那么，适当的喝一些蜂蜜水，对人体健康到底有哪些...……更多
2024-04-01 11:32:00蜂蜜,好处,身体,蜂蜜,皮肤,作用
在这个追求健康生活的时代，人们对于天然营养品的关注度日益上升。沙棘，作为一种被誉为“生命之树”的神奇植物，其提取的原浆更是成为了健康食品中的一颗璀璨明珠。今天，就让我们一起揭开沙棘原浆的秘密，探寻究...……更多
2024-03-19 11:27:00原浆,沙棘,原浆,沙棘,健康,营养
...进肠道蠕动，帮助消化，还能有效预防便秘，让肠胃更加健康。更令人惊喜的是，冬笋中含有的微量元素和多种维生素，对于维护血管健康、预防心血管疾病有着不可忽视的作用。尤其是对于老年人来说，冬笋不仅能滋养身体，...……更多
2024-04-11 10:27:00养护,血管,老人,冬笋,排骨,健康
在如今的快节奏生活中，我们时常陷入各种健康困扰的恶性循环。高血糖和高胆固醇，作为两个常见但令人担忧的问题，如影随形地困扰着我们的健康。最近一项令人惊叹的研究发现，只需要每日食用一勺蜂蜜，就能让血糖和...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...的早餐选择就显得尤为重要。一个营养均衡、有助于肝脏健康的早餐，可以为我们的“生命工厂”注入强大的活力。那么，早餐该吃些什么呢？蒸煮鸡蛋、西兰花、南瓜——这不仅仅是一顿美味的早餐，它们还是养肝的超级食物...……更多
2024-01-28 11:20:00肝脏,代谢,南瓜,早餐,鸡蛋,黄金
...酒摄入可能对身体产生一些益处，但过量的饮酒却可能对健康造成潜在的风险，那么，每天喝一瓶啤酒，身体会发生什么变化呢？#金秋聊健康#01啤酒的营养价值啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主酿制的酒精性饮料，含有多种营...……更多
2023-10-05 11:16:00医生,啤酒,酒精,饮酒,肝脏,身体
在快节奏的现代生活中，健康饮食对于维持身体健康、延缓衰老显得尤为重要。近年来，碱性饮食概念逐渐受到关注，它提倡通过摄取碱性食物来帮助身体保持酸碱平衡，进而改善体质、增强免疫力。蔬菜作为碱性食物的重要...……更多
2024-04-27 06:29:00碱性,代谢,蔬菜,维生素,西兰,纤维
...食结构和环境要素等密切相关。因此，人们应该留心坚持健康的日子方式，以便前期发现和医治肝病。
医师：5种行为会伤肝，别让“不经意的行为”害了肝脏长时间熬夜长时间熬夜会引起睡觉缺乏，影响肝脏的排毒和修正功用...……更多
2024-01-26 10:43:00不好,医生,最好,肝脏,长时,脂肪
...效果和潜在风险是什么？网红减肥神器真相：追风还是追健康？在当今社会，减肥已经成为许多人关注的热点话题，特别是对于关注健康和养生的中老年人群来说，减肥不仅关乎美观，更关乎健康。随着网络信息的快速发展，各...……更多
2024-03-12 12:46:00减肥产品,减肥,产品,减肥,产品,减肥产品
...消化、分解，有助补充机体所缺乏的营养物质，稳定身体健康。肝细胞也是转氨酶的主要生存机制，一旦出现内源性细胞炎症、中毒、坏死的情况时，都会导致个人的转氨酶增高，稀释至血液中，影响个人的血流循环。转氨酶的...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...高，有利于促进胃肠道蠕动性。而且也能够增加饱腹感，减肥期间适当的吃一些窝头，有利于促进体内废物的排出。而且还能够减少其他食物的摄入，是有利于达到减肥效果的。但并不能单纯的通过吃窝头达到很好的减肥作用，...……更多
2023-03-01 22:56:00主食,错过,减肥,燕麦,荞麦,减肥
...崇高的声誉。最近，他向公众发出了一份关于饮食与肝脏健康的告诫，特别指出了六种食物易致转氨酶飙升，提醒人们要慎食为妙。本文将详细解读这位院士的告诫，并为您剖析其中的123知识点。一、院士告诫：六种食物易致转...……更多
2024-01-27 06:22:00转氨酶,泰斗,院士,肝病,食物,研究
春天是养肝的黄金季节，而“肝净”的人则更加健康。为了养肝护肝，我们可以从饮食入手，多吃一些有益于肝脏的食材。以下七种“天然养肝菜”就是不错的选择，它们不仅营养丰富，还有助于清除肝脏毒素，保护肝脏健康...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...能，造成便秘、结石等问题。我们要了解不吃早餐对人体健康的影响。不吃早餐会导致以下几个方面的问题：1.胃部不适。胃酸在胃中过量积累，会刺激胃壁，导致胃部不适、胃痛等症状。2.胆汁留存。胆汁的主要作用是消化脂...……更多
2023-11-05 16:50:00早餐,质量,健康,生活,早餐,胆汁
晚餐，作为一天中最后一顿正餐，对于我们的健康有着不可忽视的影响。然而，在现代快节奏的生活中，很多人对于晚餐的选择并不够重视，甚至经常选择一些伤肝的食物。肝脏作为人体的重要器官，具有排毒、代谢等重要功...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...减肥茶饮。3、预防高血脂：荷叶味苦性平，它对人类的肝脏脾胃都有明显保护作用，而且它还能凉血止血，能净化血液，加快血液中胆固醇与脂肪代谢，对中老年人高发的高血脂有明显预防作用。荷叶是一种性质寒凉的中药材...……更多
2024-02-08 19:01:00荷叶,减肥,荷叶,作用,减肥,经期
...续的时长，但有研究建议一旦达到减重目标，就必须采用健康生活方式保持体重。意大利内分泌学会也建议最多使用12周的生酮饮食进行快速减肥。生酮方案实施过程中，可能会出现困倦或嗜睡、乏力、疲劳、恶心、呕吐、腹泻...……更多
2023-12-14 11:06:00脂肪,身体,饮食,减肥,效果,饮食
...常高，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体的健康具有很大的益处。其中，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，这些糖分可以为人体提供能量，同时还能够促进新陈代谢，改善消化系统功能。此外，蜂蜜还含有一些天然...……更多
2024-05-08 13:11:00蜂蜜,蜂蜜,肝脏,肝病,蒲公,治疗
更多关于健康的资讯：
今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00