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三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病，主要包括高血压，高血糖和高血脂，糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的，所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多
2023-01-17 21:18:00一文,高血脂,答案,血脂,身体,食物
...存在，就是动物内脏中含有大量的胆固醇，远远超过普通肉类和其他谷物。老年人本身因为年龄衰老，血管弹性下降，再加上摄入过多胆固醇很容易出现动脉粥样硬化，引起脑梗心梗等严重心脑血管疾病，因此动物内脏应...……更多
2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择
...货，我们应该如何挑选、烹饪，才能做到吃得营养、吃得健康呢？日前，记者采访了石家庄市疾控中心营养与食品安全科科长阎香娟，她为大家准备了一份春节健康年货清单。科学挑选肉类注意合理烹饪春节里，家家户户的餐桌...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...为大家都认为蛋白质等同于肉类，而肉类的摄入又受限于健康和饮食偏好。但是，如果我告诉您，有一些非肉类食品不仅蛋白质含量丰富，而且还能提供更全面的营养，且易于融入我们的日常饮食中，您会感兴趣吗？今天将揭晓...……更多
2024-01-25 12:27:00亚于,蛋白质,蛋白,家人,食物,蛋白
...血液循环和免疫力的提高。这些食材不仅营养丰富，而且健康美味，适合冬季食用。在平时的生活中，我们可以将这些食材与其他食材搭配制作成各式各样的菜品，既满足了口味的需求，又增加了铁元素的摄入量。冬天不仅仅是...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...的三种肉类，尽管它们可能有点贵，但它们对中老年人的健康非常重要。本文将重点介绍这三种肉类的推荐食谱，并详细描述了它们的做法和营养价值，希望能够帮助大家更好地了解这些食材的好处，并在日常饮食中予以合理搭...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...习惯也在不断变化，高尿酸问题逐渐成为一个不容忽视的健康隐患。高尿酸不仅可能导致痛风等疾病的发作，还可能对肾脏等器官造成损害。因此，如何通过饮食调整来降低尿酸水平，成为了许多人关注的焦点。今天，我们就来...……更多
2024-03-09 15:40:00尿酸,西红,西红柿,食物,医生,建议
...的工作。但是有些食物的属性相对比较特殊，对于那些不健康的食物，如果吃多了的话，很容易导致身体功能受损。说到胆固醇，想必对于那些上了岁数的人而言，应该是不算陌生的中老年人，了解到胆固醇并不是一种好东西，...……更多
2023-01-17 20:57:00一文,榜上有名,胆固醇,鸡蛋,食物,答案
...来源，可以替代高脂肪的肉类；鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼富含健康的不饱和脂肪酸，是优质的低脂肪蛋白质来源；豆腐是植物性蛋白质，低脂肪且富含营养，适合低脂低嘌呤饮食；选择低脂牛奶、低脂酸奶等乳制品，以减少脂肪摄入...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...素镁等，这些元素都是人体日常所需的营养成分，对人体健康有着重要的作用。首先，红薯中的碳水化合物含量较高，而且主要是以多糖的形式存在，容易被人体消化吸收，为人体提供足够的能量。其次，红薯中的膳食纤维含量...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...、维生素E、w-3脂肪酸等，可有效增强免疫力，保护视力健康。每天下午吃一点杏仁还可增加饱腹感，避免晚餐过量进食。4、胡萝卜胡萝卜也是较好的补锌食物。不过胡萝卜最好是用较多油炒，或者炖肉汤时加入，这样其中的胡...……更多
2024-02-20 06:02:00食物,元素,含量,腰果,牡蛎,维生素
...那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃？国家卫生健康委近期发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》，针对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。我国成人居民高尿酸血症...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...的可能性。
有隐患，猪肝还能吃吗？如果动物本身比较健康，没有什么疾病，其实肝脏部位正常食用味道是不大的。退一万步说，如果动物本身真的有明显疾病，按照目前的检测标准也是很容易被检测出来的，所以只要是购买...……更多
2023-12-12 11:15:00猪肝,佳品,毒素,垃圾,营养,还是
...的合成。维生素B12还有助于叶酸的代谢，这对维持心血管健康也至关重要。红血细胞生成：帮助防止贫血，通过参与红血细胞的形成和发展。神经系统健康：保持神经细胞的完整性，并有助于产生神经传导物质。代谢作用：在脂...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...以及汗液实际上都是经由人的肾脏过滤出的废气物，肾脏健康的情况下，人体的新陈代谢会处于一种平衡的状态，身体的各项功能也会处于正常健康的状态，而肾脏一旦受损，那么人体中的代谢水分以及各种各种营养元素的新陈...……更多
2024-01-07 13:08:00肾脏,结石,远远,食物,人们,肾脏
...生素C、纤维和矿物质等，就像人体的守护者，为我们的健康保驾护航。尽管有些人误认为洋葱会像黑暗中的诱惑一样增加人体内尿酸的含量，但事实上，它并不是高尿酸症的“催化剂”。洋葱的各种营养成分，如抗氧化物质和...……更多
2023-12-15 18:39:00尿酸,催化剂,洋葱,催化,尿酸,洋葱
...也在发生改变，高尿酸和痛风等富贵病逐渐成为影响人们健康的重要因素。尤其是对于年过50的人群来说，肾脏的代谢功能逐渐减退，更容易患上痛风等病症。为了预防这些疾病，我们不妨多吃一些碱性食物，如小米、空心菜和...……更多
2023-11-07 14:34:00肾脏,碱性,病症,痛风,食物,健康
...着重要作用，但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此，了解哪些食物胆固醇含量高，对于维护身体健康至关重要。本文将为您揭示一些常见的高胆固醇食物，其中鸡蛋垫底，而首位的食物也许让多数人感到意...……更多
2024-01-13 10:49:00垫底,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,食物
...提高和饮食习惯的改变，高血脂已经悄然成为困扰现代人健康的一大“隐形杀手”。简而言之，高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的，但过量则会在血管壁上堆积，形成斑...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...醇含量高的海鲜。降低胆固醇的5种食物，让你的身体更健康！
1.黄豆豆类是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，研究指出，每天吃28克的豆类食物，可以降低10%总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和三酸甘油脂。2.茶水...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对于我们的身体健康至关重要。因此，多吃肉是一个值得推荐的健康饮食习惯。蛋白质是构成我们身体细胞、组织和器官的基本物质。通过多吃肉，我们可以摄取到高质量的蛋白质，有助...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...破坏了人体中的水、电解质、酸碱度等的平衡，影响人体健康。其临床症状表现包括四肢浮肿、皮肤瘙痒、呕吐、口中异味、记忆力衰退、疲劳、呼吸困难、腰疼等。由于该病具有不可逆性，因此一旦患病就会不断地发展，终末...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性肾衰,肾衰,饮食,指南,肾衰,患者
...声的辩论。”这不仅仅是关于味觉的选择，更是一场关乎健康的较量。在这个追求健康生活的时代，我们常常被一个问题困扰：植物蛋白和动物蛋白，究竟哪个更适合我们的身体？走进超市，您可能会被琳琅满目的健康食品所吸...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...拿出了研究证明的文章，说国外都有报道了，肥肉是十大健康食品之一。看着文章，家人有点半信半疑，难道肥肉真的是隐藏的健康佳品？一、肥猪肉是十大健康食物？有利于健康？在不少人的认知里，肥肉的脂肪含量极高，多...……更多
2024-01-23 06:59:00健康,脂肪,猪油,脂肪酸,不饱和,健康
...、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处，可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此之外，鸽子肉当中还含有多种氨基酸和维生素水平。而其中的维生素和氨基酸含量可以说是肌肉的2~3倍，它...……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...足轻重的角色，尿酸既是生理功能的守护者，又可能成为健康的隐形杀手，当体内尿酸水平过高时，它可能化身为痛风——这一让人闻风丧胆的富贵病。痛风不仅是一种疼痛难忍的关节病，更是一种与高尿酸血症紧密相连的晶体...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
...几十年前的中国发病率非常低，但目前已经成为威胁男性健康的一种重要疾病。男性患者大大多于女性患者的原因，是雌激素有促进尿酸排出的作用，因此年轻女性极少发生高尿酸血症。然而，在绝经之后，女性也可能被这种疾...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...小众选择的生活方式，如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但这背后的真相是什么？吃素真的能带来更好的健康吗？素食与健康：超越传统观念，科学解读素食的真相素食，作为一种日益流行的饮食方式，经常被认为是...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...海鲜吃太多的话也容易引起肾脏负担加重，不利于肾脏的健康，所以在平时尽量的少吃海鲜。以免肾脏负担加重，长期造成尿毒症。动物内脏含有的蛋白质和矿物质是比较高的，每个月如果吃一两次的话，对身体是没有害处的反...……更多
2023-11-22 19:09:00尿毒症,肾脏,海鲜,肾脏,尿酸,身体
...蛋白质，也含有人体所需求的全部氨基酸，比其他的动物肉类的需求量都要高很多。猪肉中含有的铁元素比拟多，而人体在血液的生成过程中都必需要有铁元素功用维持的过程中也需求铁元素，所以多吃猪肉能够预防贫血和改善...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
更多关于健康的资讯：
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐，这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
人的血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），两者之间有一定的差值，通常相差不会超过40mmHg，称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
对于高血压症患者来说，寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式，不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
健康的生活方式包括良好的心态，有规律的作息，一日三餐要定时定量，生活中的某些不好的习惯，可能会导致疾病的发生，改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
随着岁月的车轮缓缓碾过，生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭，不可避免。对于人类而言，这不仅仅是一个自然规律，更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案，并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状，就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
相信大家都知道，很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系，因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
导语：每一刻，我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时，它会发出预警信号，而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00