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图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 周亦川12月19日，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震。这么冷的天，当地的人们太难过了...……更多
2023-12-20 13:58:00甘肃,低温,地震,天气,健康,保暖
...机，因此有着“吃3样，忌3样”的老传统，以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...吃，或者是把蒲公英晒干泡水喝，能够有效的调节身体亚健康状态，并且可以帮助改善某一些疾病。在山坡的草地上和路旁的田野间，我们都能够看到蒲公英的身影，在中医的眼中蒲公英是非常神经的一种，中药不仅可以清热解...……更多
2023-10-06 13:01:00蒲公,吃法,蒲公英,养生,蒲公,蒲公英
山东人爱生吃大葱、大蒜：养生之道还是健康隐患？在山东的某个典型村落，每当日出之时，您会发现村民们的早餐桌上总少不了两样食物：脆嫩的生大葱和带着浓烈香味的生大蒜。这样的饮食习惯，已深深植根于当地文化中...……更多
2024-01-25 13:44:00爱生,大葱,山东人,山东,大蒜,养生
...冷不仅带来了温暖的围巾和热腾腾的汤品，同时也带来了健康上的挑战。身为中老年人群的一员，您可能正在寻找有效的方法来增强自身的免疫力，远离感冒和其他冬季常见疾病。揭秘冬季感冒背后的真相在冬天，我们经常会遇...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...。因此，在秋天养生时，我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生：秋季是肠道传染病的高发期，因此要特别注意饮食卫生，避免食用不洁...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
... 通讯员宋宁2月21日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示：春季天气多变，开学后一至两周是校园内出现各种流行性传染病的“高风险期”，家长及学校要注意及时关注学生健康，加强防病意识，迎接新学期。乌鲁木齐...……更多
2024-02-22 03:21:00关注健康,健康,疾病,乌鲁,学校,乌鲁木齐市
...进补不但能够提高抗病能力，还可以养精蓄锐，为来年的健康打下基础。冬季进补古人认为，冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”。袁国立说，冬季进补与冬病夏治一样，均为中华医学之瑰宝，都源于...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...相对较低。这引起了许多研究者的注意，他们将日本人的健康秘诀归结为4个原因：均衡的饮食、积极的生活态度、注重运动和劳动、健康的生活习惯。以下是详细介绍。1、均衡的饮食日本百岁老人的饮食往往遵循着“一饭三菜...……更多
2024-04-27 13:54:00日本,老人,原因,日本,生活,癌症
...一种方法不仅能让外表更加光彩照人，还能从内到外提升健康，那会是怎样的体验？多数人选择化妆来掩盖瑕疵，但真正的美丽和健康其实源自体内。血液循环的畅通对于维持身体健康和皮肤状态至关重要。而现代生活中，瘀堵...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...关注和讨论。通过Meta分析，作者指出，在35岁之后，身体健康的人脑容量每年都会缩小约0.2%，并且这一缩小的速度是稳定且持续的。一般来说，超过60岁后，每年脑容量还会缩小超过0.5%。然而，科学家们经过演算发现，那些有...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
本文转自：广西日报自治区疾控中心发布春节期间健康提示做好健康防护 开开心心过年记者/关海芳 通讯员/张超本报南宁讯 （记者/关海芳 通讯员/张超）一年一度的新春佳节即将到来，随着人员流动、聚集性活动增多，伴随低...……更多
2024-02-06 07:01:00心心,防护,健康,张超,市民,中毒
...定的运动量是女性一个重要的长寿秘诀。运动是保持身体健康的重要方式，经常运动的人心率相比于不喜欢运动的人要低，心肌收缩力也通常比较强。如果一个人心率过快的话，心脏负担就会过重，这时候相比心率比较慢的人更...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...水果，当然绿叶蔬菜也不可缺少。综合整理自：人民日报健康客户端 内蒙古日报 健康时报 中国天气等来源：内蒙古日报 ……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...要科学减肥，强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调。对于运动不追求强度，但是要持之以恒，一周至少两次运动是对自己最大的帮助，不只可以维持曲线，也能维持容貌更年轻，并且要注意多喝温水补充水分。...……更多
2024-01-31 09:03:00延缓衰老,衰老,秘诀,女生,白藜芦醇,卵巢
...冬季饮品，而醋泡姜则可以直接食用无论如何，它们都是健康的选择，能让我们在寒冷的季节中充满活力。
在秋冬季节，别忘了每天吃三片鲜姜，这是保持健康的秘诀。鲜姜不仅可以帮助我们驱寒暖身，还具有抗菌和抗氧化的...……更多
2023-10-27 16:56:00秋冬,健康,姜片,陈皮,切成,水分
...得太多。然而，这种看似合理的解释可能掩盖了更深层的健康问题：积食内热。积食内热，一个听起来复杂却关系到每个孩子健康的医学术语，实际上指的是食物在消化过程中未能有效处理，导致肠胃负担过重，引发一系列身体...……更多
2023-12-28 12:55:00内热,隐患,信号,孩子,内热,孩子
...孤独凄凉感，从而终日闷闷不乐、情绪忧郁，不利于身心健康。宋代养生学家陈直曾说：“秋时凄风残雨，老人多伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使悦其心神，则忘其忧思”，意思是要因势利导，积极宣泄，培养乐观豁达的...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...、糜烂面，对于胃溃疡患者，也可能会加重病情。而对于健康人群而言，长期这样吃是不可取的。梁卫主任指出，一是长期吃柔软的食物，胃逐渐适应后，消化能力会有一定程度的下降；二是长期吃白粥或者素食，营养过于单一...……更多
2024-04-18 05:19:00胃壁,保护膜,牛奶,保护,胃部,牛奶
在追求健康的今天，粗粮如同一位老友，常伴我们左右。它的身影在健康餐桌上越来越频繁，被寄予厚望。但在这份期待背后，却隐藏着一个值得我们深思的问题——经常吃粗粮，真的是养胃还是伤胃？粗粮简介及其营养价值...……更多
2024-04-04 06:26:00粗粮,还是,粗粮,健康,膳食,纤维
虽然大家都知道，适量运动有利于身心健康，但“懒癌末期患者”总能找到不运动的借口：太累了、天气太冷、没空......世界医学权威杂志《柳叶刀》发布的世界卫生组织研究显示，全球超14亿的成年人缺乏运动，他们患心血管...……更多
2023-12-28 11:50:00死亡率,建议,肌肉,风险,运动,胃肠
本文转自：廊坊日报保持健康体重 维护自身健康——廊坊市第36个爱卫月活动倡议书广大居民朋友们：爱卫同行，健康共享。全国爱卫办发出了以“健康城镇 健康体重”为主题的第36个爱国卫生月活动号召，让我们自觉践行健...……更多
2024-04-02 10:24:00健康,体重,健康,体重,食物,运动
...咙痛等。随着气温逐渐降低，对于许多人来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案，帮助您在冬季保护肺部健康。一、...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。茄子与血管健康的默契合作茄子中含有丰富的纤维素和维生素P，这两者对于血管健康有着默契的合作。纤维素有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，维生素P则有助...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...习惯而遭受损害；在中医的养生智慧中，饮食调养是维护健康的重要一环；今天，我们就来聊聊如何通过调整饮食习惯，来守护我们的口腔健康；那些对牙齿不友好的食物首先，我们得知道哪些食物对牙齿不太友好；糖分高的食...……更多
2024-04-25 14:15:00牙齿保健,牙齿,秘诀,口腔,食物,保健
...做好防范避免感染疾病，“冷热交替”下老年人又该如何健康生活，安然过冬？汪潇建议要做好以下六点：保持室内温度稳定老年人的居住环境要避免过冷或过热。如果使用空调或暖气，要适当调整湿度，保持室内湿度适宜，空...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...西频道4月8日至12日，以“韧性·驭变”为主题的2024乌镇健康大会在乌镇盛大召开。大会期间，华润江中携手医药行业同仁正式启动“国人胃肠健康公益行”，并发布美食疗愈公益计划与拯救IBS公益计划。倡导关注国民胃肠健康...……更多
2024-04-11 17:58:00华润,胃肠,国人,公益,健康,胃肠
...夏季的高温天气越发常见。然而，高温天气不仅给人们的健康带来了不少挑战，还与病毒的传播密切相关。作为经验丰富的中医，我将结合中医理论，引用古今名方，为大家揭示高温下病毒传播的相关问题。首先，我们需要了解...……更多
2023-11-15 17:14:00红豆,薏米,帮助,高温,病毒,解毒
...，开始点外卖，但是外卖每天都是那几个菜，吃起来很不健康，对身体也没有好处。我家就是再忙，也都是自己动手做饭吃，提升厨艺的同时，还可以给自己加餐，犒劳辛苦工作家人们。深秋天气已冷，饮食要作出调整，多吃一...……更多
2023-10-17 16:40:00食欲,家人,基础,青椒,胃肠,食用
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你是否曾在不经意间，摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块，顿时心里“咯噔”一下，担忧瞬间涌上心头？你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
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营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一，研究发现，恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
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鲁网1月20日讯都说“没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生”，那些痛哭的人里，一定有哺乳期的妈妈。母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能
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你是否在妇科手术后感觉身体大不如前，卵巢仿佛失去了往日的活力，月经紊乱、情绪不佳等问题接踵而至，却不知如何是好?别担心
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