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...和鼻翼两侧上下搓揉三十次，最后用双手食指按揉两侧的迎香穴三十次。动作2、捶腰背：坚持捶腰背这个动作，可以通背部经络、畅肺气、健腰肾主要操作方法：请端坐，两手如持空拳，以拳眼轻轻捶打腰部和背部，如同溪流...……更多
2023-10-06 06:16:00不好,地方,肺部,疾病,呼吸道,健康
...之间，都无需过于担心。那么绝经是不是越晚越好呢？《黄帝内经》早已给出答案。答案是否定的，我们来看看《黄帝内经》对于这件事情是怎么看的，文中是这样说的：七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏...……更多
2023-11-23 06:35:00黄帝内经,越好,内经,黄帝,答案,女性
...。”立秋过后，很多人都认为天气会天气会凉快，但是“秋老虎”还会发威，“秋后一伏热死人”的说法还是有一定的道理的。因此立秋时会有很多的习俗，比如“躲秋”、“啃秋”、“晒秋”等等，所谓“啃秋”就是啃掉夏日...……更多
2023-11-13 19:19:00错过,水果,葡萄,桃子,猕猴,猕猴桃
...降，体寒的人更容易感到不适。为了抵御寒冷，保持身体健康，我们需要做好以下两件事，吃好三样食物，补足阳气，不惧体寒。做好 2 事第一件事：适度运动霜降后，虽然天气寒冷，但仍要保持适度的运动。可以选择在阳光充...……更多
2024-10-29 13:44:00阳气,阴气,建议,栗子,阳气,羊肉
...脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度，也可能对身体健康产生负面影响。因此，在冬季，进补一些温补食物显得尤为重要。本文将介绍9种冬季养生食物，包括枸杞、芡实、山药、栗子、黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉和腰果，...……更多
2024-10-30 10:03:00手脚,养生,食物,栗子,食用,黑豆
...正确。目前没有证据表明，山楂和板栗混着吃会直接导致健康人得胃结石。当胃酸碰到鞣酸时会形成胶状的东西黏合在一起，再碰上胃里还有些没有消化的食团，越聚越多就可能挤成一个疙瘩，胃石就形成了。而鞣酸多来自某些...……更多
2023-12-04 17:19:00栗子,山楂,流言,用药,戒烟,高血压
...吃一些秋茄子，可以有效的去除火气，帮助改善身上的亚健康状态。而从中医的角度上来讲，茄子性凉、味甘，可以消肿止痛、清热止血，秋季常吃茄子，可以降火气。秋季茄子当中的花青素含量是非常高的，一直以来都被称为...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
...，立秋以后还可能会出现短期回热天气，通常被称之为“秋老虎”。这个时间段一般发生在8、9月之交，这种天气因连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。在这种天气下，要预防日照性...……更多
2024-08-16 21:49:00紫外线,出行,天气,秋老虎,暑热,肠道
...来，是衰老的征兆吗？其实关于这样的睡眠现象早就在《黄帝内经》里就曾经提到过，《黄帝内经》当中所说到的“老人卧而不寐”就与这个问题有着密切的联系，这个意思是讲老年人经常躺下，但是睡不着是对老年人睡眠状态...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...秋之日啃吃西瓜，意在用西瓜“啃”去暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。同时在这天“啃秋”也寓意着健康和丰收的喜悦。乐啃秋。工作人员早早就准备了大西瓜，并在西瓜上写上“啃秋”“立秋”等字样，比赛分...……更多
2024-08-16 10:10:00三穗,贵州,支行,西瓜,夏日,比赛
...“血栓分解器”，其功效不仅局限于美味，还涵盖了多种健康益处。茄子所含的各种营养成分，特别是维生素、矿物质和抗氧化物质，对降血压、降低胆固醇、延缓衰老等方面有着显著的作用，使其成为中老年人餐桌上不可或缺...……更多
2024-03-29 10:27:00血栓,益处,茄子,美味,多种,健康
...此，在感冒初期最好避免食用羊肉。2、中医视角根据《黄帝内经》的教导，人们应当追求饮食的平衡和多样化。羊肉，作为“五畜”之一，虽然有其独特的益处，但也应该遵循“过犹不及”的原则。中医理论认为，每种食物都...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
...的治疗，更重视生命整体的和谐与健康，其核心理念与《黄帝内经》所阐述的生命哲学不谋而合。今天，让我们一同探索中医中论述的生命起源问题，为人类的健康事业贡献力量。阴阳平衡：生命之舞的和谐旋律中医理论认为，...……更多
2024-11-05 16:18:00起源,中医,理论,生命,方中,生命
...我们并未完全摆脱高温的束缚,反而可能会迎来所谓的“秋老虎”。在室外闷热的天气下,室内空调带来的凉爽总是格外诱人。然而,随着时间的推移,烦人的问题也逐渐显现出来。传统空调用久了,室内空气质量显著下降,空气变得沉...……更多
2024-08-21 03:20:00小蓝,空调,新风,新一代,空调,小蓝
...面，一是养身，即保养身体；二是养心，即调养精神。《黄帝内经》中记载：“心者，生之本，神之处也。”“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”意思是说，心是生命之根本，精神之变化所在。保持心态平和，减少...……更多
2024-02-20 10:24:00常乐,健康,健康,心理健康,之人,世风
...的问题进行了深入探讨，同时，专家给出了关于保护肺部健康的食物建议。文章结合科学依据和实证研究，旨在为读者提供准确、全面的信息。关键词：茄子、肺结节、肺部健康、食物建议一、引言近年来，随着人们健康意识的...……更多
2024-03-10 14:03:00结节,茄子,食用,食物,专家,肺部
...了解一下吧。立秋时节，天气逐渐由炎热转为凉爽，但“秋老虎”仍可能带来高温，昼夜温差也开始加大。因此，在起居方面，要注意调整作息时间，早睡早起，以顺应阳气的收敛。睡眠时，要注意保暖，尤其是腹部，避免着凉...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。茄子与血管健康的默契合作茄子中含有丰富的纤维素和维生素P，这两者对于血管健康有着默契的合作。纤维素有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，维生素P则有助...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...熟时间不同，所以要根据实际情况来调整。这种水煮法既健康又方便，是家庭烹饪的常用技巧之一。想要轻松剥板栗壳？试试这个方法吧！先洗净新鲜板栗，然后用菜刀在板栗上切个小口。接着，把它们放进开水里煮几分钟，再...……更多
2024-05-25 06:37:00板栗,脱落,栗子,板栗,烤箱,妙招
...记住，胃不好的人不要在饭前喝汤。
023种汤，帮你赶走秋老虎莲藕排骨汤排骨汤算是比较接地气儿的一种肉汤，除了含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素之外，同时含有人体所需要的磷酸钙，骨胶原，骨汤当中的特殊养分以及胶...……更多
2024-05-29 17:25:00南方人,答案,方式,健康,脂肪,排骨汤
《黄帝内经》（以下简称“内经”）是一部集中了远古先人长期实践智慧的经典著作，其最伟大的贡献与广泛应用是在中医中药养生保健方面。国内外医学界不断对之加深认识和实践，取得了中西医结合的丰硕成果，越来越多...……更多
2024-05-17 20:12:00黄帝内经,内经,黄帝,成果,内经,颜色
...区域又会再次向北扩大，一直到9月上旬末，长江流域的秋老虎仍十分顽固。“摩羯”登陆后威力仍不可小觑 华南多地需警惕极端强风暴雨昨天16时20分，超强台风“摩羯”登陆海南文昌，成为秋季登陆我国的最强台风，也是继201...……更多
2024-09-07 09:16:00摩羯,强风,暴雨,台风,极端,影响
炎炎夏日，补钙对于身体健康尤为重要，尤其是对于老年人和正在成长发育的儿童而言。高温天气让人容易流失钙质，通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康，还能增强免疫力和身体抵抗力。鲫鱼豆腐汤、罗宋汤、番茄牛肉菌...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...茄子和它一起吃，降压杀菌还养胃，年过50要常吃，营养健康又美味！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...秋膘”一说。虽然入秋后天气渐渐转为早晚凉爽，但是“秋老虎”的威力很大，气温仍然较高，进补宜“清补”。所谓“清补”主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物。一方面可以使体内的...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
在这个健康意识日益增强的时代，许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益，因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，被誉为降低胆固醇的天然食品。然而，有些看似健康的食...……更多
2024-11-12 14:47:00冠心,冠心病,胆固醇,茄子,突发,蔬菜
9月2日上午，湖北省恩施市全市中小学如期开学。因“秋老虎”还将持续发威，该市教育局当天发布通知，宣布城区中小学、低海拔乡镇学校推迟至9月9日返校上课。9月2日，恩施市实验小学如期开学恩施市小渡船中学初一年级...……更多
2024-09-03 13:59:00恩施市,恩施,延迟,恩施,恩施市,学校
...市场监管局江浦分局检查人员对经营主体证照、从业人员健康证明、食品原材料进货查验、索证索票、加工设备和环境卫生等情况进行检查，重点关注食品原辅材料是否在有效期内，加工现场是否存在使用甜味剂和石蜡等违规添...……更多
2023-10-26 04:44:00浦口,栗子,食品安全,监管,检查,食品
...式的，而不是突然地骤降。在许多地区，尤其是南方，“秋老虎”的威力不容小觑。“秋老虎”是指立秋之后短期回热天气，一般发生在 8、9 月之交，持续约 7 - 15 天。在这段时间里，白天的气温依然较高，阳光依然强烈，紫外...……更多
2024-08-07 16:40:00万红,酷热,天气,酷热,秋老虎,水分
...塞也有一定帮助。可用风油精、祛风油等按揉鼻孔两侧的迎香穴，头颈部的风池、风府穴等，每次按揉三五分钟，可助缓解鼻塞。失眠心慌：祛湿安神助“养心”不少人在发病之前睡眠质量相对比较好，但是感染后、转阴了，其...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
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本文转自：人民网-山东频道寓教于乐的农旅研学带火乡村经济，娇艳欲滴的催花牡丹热销全国市场，香甜可口的穆李草莓迎来采摘旺季……农业高质高效
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本文转自：人民网-广西频道12月12日，广西抗肿瘤壮药专业委员会2024年学术研讨会暨年终总结会在广西天缘绿科技集团召开
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