• 我的订阅
  • 头条热搜
调护心脏,首重补气!巧用黄芪,益气活血,适合心脏亚健康人群
...一句古语:“气为血之帅”,意味着生命之气是维系身体健康的根本。在忙碌的现代生活节奏中,许多人忽视了这一古老智慧。心脏,这台不知疲倦的生命泵,每天不停地跳动,维系着生命的律动。但当生活压力、不规律的饮食...……更多
年轻不懂风湿的痛,老了之后后悔当初,主要还是这5个因素
...着人口老龄化的加剧,老年人风湿病成为一个日益严重的健康问题。风湿病是一类以关节炎为主的慢性炎症性疾病,严重影响老年人的生活质量。本文将探讨老年人风湿病的危害,并提供一些预防措施,以帮助老年人在实际生活...……更多
经常散步对肺部有好处吗?提醒:肺喜欢三件事,想要肺好,可多做
...据。张伯的故事证明了一个简单行动的力量,改变了他对健康的看法,也改变了他的生活。散步如何促进肺部健康肺活量的秘密散步时的深呼吸,不仅是自然的反应,也是提高肺活量的有效方法。肺活量,即肺部在最大呼吸努力...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...。根据个人情况可适当调整运动频率和时长,以保持身体健康。温暖过冬:从远离脑血管疾病开始1、慢性病控制。患有高血压、糖尿病等慢性病的人群,应积极控制病情。保持血压、血糖在正常范围内,避免波动过大。遵循医...……更多
医院内部自用:10种秘方,一辈子不生病
...在中国,传统医学一直在研究和探索如何预防疾病,保持健康。今天,我们将分享一些来自医院内部的自用秘方,这些秘方经过多年的实践和验证,被证明是有效的,可以帮助你增强身体免疫力,提高生活质量。坚持锻炼适当的...……更多
长寿的男人,大多都会有以下3个好习惯
人人都想要拥有一个健康长寿的身体,但是健康长寿并不是一件简单的事,它与我们平时生活中的一些生活习惯和饮食规律都有着密切的关系。如果人们在平时的生活中没有良好的生活习惯和饮食规律,可能就会容易对我们的...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
...海南特区报随着人口老龄化趋势的加剧,老年人和儿童的健康需求备受关注,尤其是在骨科健康领域。根据不同年龄段的特点和生理状况,老年人和儿童在骨科健康方面有着各自的需求和关注重点。针对这一问题,我们将深入探...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...动工作的器官,但我们可以采取一些措施来帮助它们保持健康。本文将探讨一些肺健康的关键因素,以及肺可能会喜欢的四项活动,其中包括饭后适当散步。一、肺健康的重要性1.呼吸的重要性呼吸是维持生命的不可或缺的生理...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...中,李伟像许多中年人一样,忙于工作,很少关注自己的健康。他有着普通的生活,但却不知不觉中落入了健康的陷阱。每天,他习惯于加班到深夜,饮食不规律,经常是外卖和速食,偶尔下班后和朋友小酌几杯。休息日则大多...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...颇为自豪。然而,这种轻松的态度可能掩盖了潜在的严重健康问题。以张先生的故事为例,他是一位50岁的中年男士,生活中充满了工作压力和不规律的饮食习惯。他的大肚子在社交场合经常成为笑谈的话题,张先生也乐在其中...……更多
提前预测痴呆,守护智慧之光
...,而且临床前期的分子影像技术和脑脊液检查,无法作为健康人群筛查技术。因此,半个多世纪以来,科学家和临床工作者一直不断努力探索能够适用于一般人群普遍筛查,并评估风险的方法。 以1947年开始的Framingham研究为代...……更多
这四种常见的妇科病,90%的女性都得过,怎样预防才正确?
想象一下,有一种健康危机几乎影响了每个女性,无论她们的年龄、背景或生活方式。这不是虚构的场景,而是现实中的妇科疾病,一个我们经常低估其严重性和普遍性的话题。数据显示,高达90%的女性在她们的生命周期中至...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...,长寿对人民而言是特别关键且重要的,因为长寿是一个健康指导生活的相关指标,也是很多人对生命的探索和追求。影响长寿的因素是多种多样的,不仅与遗传因素有关,也与饮食习惯、生活方式、环境因素等各项因素息息相...……更多
长期坚持运动,可以改善身体健康,带来积极的心理变化
运动对于我们的身心健康具有极大的益处。长期坚持运动不仅可以改善我们的身体健康,还能带来积极的心理变化。以下将从心理和身体两个方面探讨长期坚持运动所能带来的改变,让我们更好地认识到运动的重要性。一、身...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...活方式密切相关的疾病,主要与肥胖、缺乏运动、饮食不健康等有关。糖尿病的诊断主要依据血糖水平。具体标准如下:空腹血糖≥7.0mmol/L;口服糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L;随机血糖≥11.1mmol/L。此外,如果有糖尿病症状(...……更多
骨节风痛常常影响到患者的生活质量和日常活动
...解方法,帮助读者更好地理解和应对这一问题,恢复关节健康与舒适。1.骨节风痛的原因:-关节炎:骨关节炎和类风湿性关节炎是最常见的引起骨节风痛的原因,这些疾病导致关节组织的炎症和损伤。-慢性炎症:某些慢性炎症...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...人的生活状况。这些称谓不仅揭示出年轻人所面临的种种健康问题,还反映了他们身处健康与疾病之间的一种特殊状态——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病,却是 一种身体机能逐渐下滑、活力减少、自我感觉不适的生理...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...废物,维持水电解质平衡,这就是我们宝贵的肾脏。肾脏健康关乎生活质量,甚至生死存亡。肾在人体中负责这些事情:1. 尿液生成与排泄废物:肾脏通过肾小球滤过作用从血液中过滤出多余的水分和各种代谢废物,包括尿素、...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...要比现代短得多,由于生活环境和医疗条件的限制,能够健康地活到七十岁以上的人相对较少,所以七十岁在古代被看作是一个值得称道和庆祝的高龄。世界卫生组织为了更好地了解人口结构和健康状况,将年龄分为以下5个年...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...注。它不仅是心血管疾病的重要诱因,还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该牢记:晨起慎行两事,睡前忌讳两举,生活中应贯彻三大原则。本...……更多
华为watch4系列:一键微体检功能助你拥抱健康生活方式
无论是工作还是学习,健康都是排在首位的,毕竟身体才是革命的本钱。“脆皮年轻人”常常登上热搜,如何撕去“脆皮”标签成为年轻人当下关注的焦点。元旦将至,不妨为自己和家人准备一件新年健康好礼,迎接2024年健康...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...,一位78岁的退休教师,走进了我的诊室。他的面容透着健康的红润,步伐稳健。李大爷有一个让人惊奇的记录:十年来,他从未因感冒或流感而休息过一天。他的秘密是什么呢?李大爷笑着告诉我,他认为这与他的A型血有关。...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...最广泛的组织器官,同时也是血液循环的场所。只有血管健康才能够维持血液源源不断的在这个管道中流动,为身体的各个部位输送所需要的氧气和营养物质。因此血液是保健康,可能直接关乎着人的身体健康,对于维持人的身...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...人,会通过各种各样的方式来帮助自己维护血管与身体,健康大家都为了血管健康而想方设法。其实我们的效果和年龄一样,都会随着年龄的不断增长而存在着衰老问题,有一些人在保养效果的过程当中,会通过运动来进行。每...……更多
前列腺最怕的“1水”揭晓,畅饮此水,来看看它的好处吧
在现代社会,男性健康问题日益受到人们的关注。其中,前列腺问题尤为突出。前列腺作为男性特有的器官,不仅与生殖功能紧密相关,还涉及到男性泌尿系统的健康。然而,由于不良的生活习惯、环境污染等因素,前列腺疾...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...在排除车祸、坠机等意外事故后,大多数人的寿命还是跟健康认知水平密切相关,而寿命短的人主要表现为以下七个方面的不足:1、运动不足。由于我国家长以前过于重视学习文化知识,以致很多孩子成年以后没有运动的习惯...……更多
肺功能康复有妙招!
...。它可帮助人体更有效地利用氧气,增强肺部和心血管的健康,改善日常生活质量。以下是一些肺功能康复的妙招:1.深呼吸:深度呼吸可以扩张肺部,增加气体交换量,提高肺部总体功能。建议每次进行10-20分钟的深呼吸练习...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...叔聊着天,话题不可避免地转向了他们共同的关注点——健康。李叔叔叹了口气,提到了他最近被诊断出的高血压(体循环动脉血压增高),语气中带着一丝忧虑:“我这高血压,不知道能不能活到老呢。”张阿姨轻轻地笑了笑...……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...病等各个方面也都被逐步揭示出来,有越来越多的人为了健康、为了燃脂瘦身,开始逐渐学习起游泳。虽然都是有氧运动,但是与简单粗暴的跑步相比较,游泳更像是为癌症患者量身打量的一种运动方式,具备着独特的抗癌优势...……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
...离不开运动,其实,对于老年人来讲,适量的运动对身体健康很有帮助,但是,如果长期进行过量的运动,不但对身体没有帮助,还会给身体带来害处。所以,人到了老年的时候,适量的运动一定要充分把握好。在生活中,过了...……更多
更多关于健康的资讯:
美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
鸡蓉鹌鹑蛋,秋老虎气候下的美味与健康双重盛宴
当处暑的脚步悄然临近,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里,如何调整饮食以顺应气候变化,成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
当炎炎夏日渐渐退去,处暑时节悄然而至,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下,养生之道亦需顺应时节,以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00