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新年,从定个健康计划开始
...对岁月流逝的感叹及重新拥抱生活的喜悦。元旦见吉祥,健康也需“开门大吉”,如何开个好头,对新的一年至关重要。身心健康是一个人正常工作和生活的基础,是人生最宝贵的第一财富,没有了健康,一切外在条件都将失去...……更多
健康体重,从你我开始
...…近年来,全球超重和肥胖率快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升,肥胖防控已刻不容缓,体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱国卫生月,全国爱国卫生运动委员...……更多
女子每天都运动仍患上癌症,多运动更健康,还是多休息更加长寿?
\"每天晨跑5公里,坚持瑜伽和健身房训练,饮食均衡且健康——这是李女士日常的生活写照。然而,就在上个月,她被诊断出患有乳腺癌。这个消息不仅震惊了她,也让我们不禁反思:尽管她做到了许多人梦寐以求的健康生活...……更多
带您体验森林中的运动乐趣,迈向健康生活的新境界
随着健康意识的不断提升,越来越多的人开始关注身心健康。森林运动旅游作为一种新兴的健康旅游形式,日益受到人们的青睐。本文将为您详细介绍森林运动旅游,带您体验森林中的运动乐趣,迈向健康生活的新境界。森林...……更多
前言:近年来,江苏努力整合体育和卫生健康等相关资源,逐渐构建覆盖城乡、功能完善的省、市、县(区)、镇(街道)、村(社区)五级体卫融合服务机构,每年向基层群众提供体卫融合服务50多万人次。即日起,在江苏省...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
当提到长寿的秘诀时,我们通常会想到健康的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。然而,最新的研究表明,身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过,脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月?这似乎...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...本文转自:新华网新华网北京2月19日电(吴起龙)在全民健康意识不断提升的今天,骨骼健康作为生活质量与长寿的关键因素之一广受关注。近日,首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪做客新华网表示,科学合理的生...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...们的社区中,这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是,许多人对它们的存在几乎一无所知,直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词,它们是实实在在的危险,每天都在我们身边潜伏。它们能...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...时代的进步,人类寿命不断延长,但真正的挑战在于如何健康地活得更长久。特别是在人生的60-70岁这个“长寿关键期”,我们面临着一个黄金机遇,通过智慧的生活方式选择,不仅能够延长寿命,更能提高生活质量。想象一下...……更多
不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等
...听到这样的说法:生命在于运动。的确,运动对于我们的健康有着重要的影响,它能帮助我们维持体重,增强心肺功能,预防疾病。然而,最近的一项调查显示,想要长寿,并不仅仅依赖于运动。本文将探讨这个话题,分析除了...……更多
多维度为健康“加分”
本文转自:健康报健康促进医院观察⑤多维度为健康“加分”本报记者 王潇雨 通讯员 周涵 斗本加如何为更多人提供个性化的健康促进服务,不少医疗机构正在尝试汲取各方经验,开展形式多样的探索。有些医疗机构充分利用...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...心血管疾病是一种常见的慢性疾病,给患者的生活质量和健康状况带来了很大的影响。在中医领域,心血管疾病的治疗和预防也有着独特的理论和方法。本文将从中医对心血管疾病的认知、治疗方法、现代健康观念与中医的结合...……更多
晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病
随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始关注早晨锻炼的重要性。晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病。那么,早上几点去运动最好呢?本文将为您揭晓最佳晨练时间,并探讨这个时间点运动对身体的益处。一...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...强大。但随着年龄的增长,尤其是到了20岁以后,身体的健康状况逐渐达到顶峰,然后开始走下坡路。四五十岁的人们,身体的各个器官及其功能开始逐渐衰退,各种疾病也开始悄悄地滋生。因此,对于四十五岁之后的人群来说...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
欧琰 桂林市中西医结合医院健康管理中心(治未病)糖尿病是临床多发的慢性病,但该病的发生发展是可以进行干预的。现代社会中人的生活压力不断增大,糖尿病发病率不断升高,大家越来越重视该疾病的防治。临床采用健康...……更多
北京协和医院提出的这几个方子简单易行,却富含了健康生活的智慧
...的医院之一,不仅在医学技术和医疗服务方面领先,更在健康教育方面做出了卓越的贡献。医院深知,健康的生活方式对于人们的身体健康至关重要,因此特别推出了一系列简单易行的方法,帮助人们养成健康的生活习惯,从而...……更多
榴莲,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:保养子宫,3果或可常吃
当我们谈论女性健康时,子宫的健康状况是一个不可忽视的话题。子宫肌瘤,作为一种常见的妇科疾病,已经成为许多女性朋友们的健康担忧。有趣的是,近年来一个话题频频出现在健康讨论中:榴莲,这个被誉为“水果之王...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...停地过滤血液,排除废物,维持体内环境的平衡。肾脏的健康直接关系到整体的生命活力,尤其是对中老年人来说,肾脏功能的保持对日常生活质量有着不可忽视的影响。但在日常生活中,有些看似无害的习惯,实际上可能正悄...……更多
日本女性妇科病少的原因何在?或许可以学习借鉴她们的生活习惯
在全球范围内,日本女性在妇科健康方面一直保持着相对较低的发病率,这一现象引起了广泛的关注和研究。许多专家学者认为,这与日本女性特有的生活习惯有着密切的关系。本文将深入探讨日本女性妇科病发病率低的原因...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...降低。新的一年,兵团各医疗机构的专家送给大家六个“健康锦囊”,帮您提升免疫力,助您平安过节。第一个锦囊:护兵团奎屯中医院皮儿(疼痛)科主任 王顺利《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气...……更多
基因决定人的死亡时间?研究称基因占30%影响,死后是否仍有感知
...指南针,它们携带着个体的遗传信息,包括我们的特征和健康状况。因此,基因与寿命之间的关系一直是一个备受关注的话题。人体寿命的决定因素是复杂多样的,其中遗传因素占有相当重要的地位。我们的基因可以决定我们对...……更多
神经系统疾病预防与保健
...介绍一下神经系统疾病的预防与保健措施。如何预防保持健康的生活方式 保持健康的生活方式是预防神经系统疾病的关键。合理饮食、适度运动、戒烟限酒、控制体重等,都是良好的生活习惯。此外,规律作息、充足的睡眠、...……更多
中医内科的养生和保健原则
...碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强...……更多
9种来自医院内部人士自用的保健秘方,增强身体免疫力,远离疾病
在我们的生活中,健康是一个永恒的话题。然而,随着生活节奏的加快和压力的增大,保持身体健康似乎变得越来越困难。幸运的是,本文将分享9种来自医院内部人士自用的保健秘方,帮助您增强身体免疫力,远离疾病。一、...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...近年来,我们不禁觉得自己越来越容易生病,身体越来越健康。成千上万的人们纷纷拿着各式各样的药物,希望能够抵挡住各种疾病的侵袭。然而,真正的健康究竟应该是什么样的呢?经验丰富的中医告诉我们,只有益气养血、...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...这个阶段被医学界称为“生命高危期”,因为多种潜在的健康问题可能在这个阶段集中爆发。本文将重点介绍五种在这一年龄段常见的轻微疾病,并强调其早期治疗的重要性,希望能够帮助大家更好地维护自己的健康。一、高血...……更多
捐赠移动智慧疫苗接种车 盈康一生助力边疆接种服务升级
...疗副总经理王稳夫等出席活动。免疫规划是守护人民群众健康的第一道防线。第八师石河子市地处天山北麓、准噶尔盆地南缘,总面积6000多平方千米,地域广阔、地貌复杂,人口分散且分布不均。为助力师市偏远地区及出行不...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...和休息的大学生。在面对压力时,他们忽视了自己的身体健康。长时间的高强度工作和学习,使得他们的身体素质逐渐下降,容易患上各种疾病。为什么大学生会出现“脆皮”现象?“有研究表明,目前大学生的身体素质和健康...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇女保健科 李丹编辑 | 施桂娟据世界卫生组织估计,到2030年,中国的更年期女性将达2.9亿。随着寿命的延长,妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。然而,更年期并不仅...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...和合理的饮食。在现代,科学家们通过研究也发现,保持健康的生活方式,如适度的运动、均衡的饮食、良好的睡眠和减少压力等,都有助于延长寿命。研究发现:55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,或养出好身体2022年1月...……更多
更多关于健康的资讯:
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
众所周知,进入三伏天,天气又闷又热,对于众多吃货们来说,每天最主要的事情就是如何避开高温,让身体不要中暑。一旦中暑,健康势必受到影响
2024-07-25 09:25:00
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿气、健脾胃,早吃早受益
三伏天的话,天气是非常的热的,身体经常会流汗,而且这个时候胃口也比较差,我们都喜欢喝点绿豆汤,有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食
2024-07-25 09:25:00
肝不好怎么靠“吃”清理?医生研究发现:经常吃这3物,预防肝病
在现代社会中,生活和工作压力持续增加,很多职业都要求长时间坐在电脑前,这不仅对眼睛和脊椎造成压力,对肝脏的健康也是一个潜在威胁
2024-07-25 09:27:00
坚持每天吃一个煮熟的苹果,一段时间后“7个甜头”或会出现
苹果又被称为“智慧果”,素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果,是很多人的最爱,经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质
2024-07-25 09:28:00
三伏贴能“躺瘦”? 吃生姜可“热养”?
中医专家介绍,“三伏”是冬病夏治的好时机。一些体弱多病的人可通过冬病夏治增强抵抗力,有效降低秋冬季节感冒、鼻炎、咽炎等发作的概率
2024-07-25 09:28:00
被证实了!医学界新发现:早餐提前1小时,糖尿病风险降低59%
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-25 09:29:00
“吃”出苗条身材,我把主食换成这几种食物,没用力减肥就瘦了
许多人减肥,总是找不对方法,听别人说要控制饮食,就干脆直接不吃饭了,其实这样的做法根本没有效果,而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题
2024-07-25 09:30:00
上了年纪的人要多吃“素”,这5种常见的素食便宜又好吃,别错过
燕麦属于一种粗粮,对于对于上了年纪的人来说,在平时多吃一些粗粮,更有利于肠胃的消化与蠕动,而且还能够预防三高,因为燕麦中含有丰富的膳食纤维
2024-07-25 09:30:00
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
烈日当空,否感到身心俱疲?炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无?别急,也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下
2024-07-25 09:31:00
患上糖尿病,能吃哪些食物?糖友饮食有禁忌,可别乱吃
糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常,想要稳住病情的患者,都是靠不停地服药,或胰岛素。实际上在生活中,除了坚持服用药物以稳定血糖外
2024-07-25 09:31:00
45岁男子尿酸高达860,肾衰入院!再次提醒:睡前4件事别再做了!
刘先生今年45岁,患有痛风好几年了,平常断断续续服药,自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制,后来觉得没事儿就开始不忌口
2024-07-25 09:34:00
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
民以食为天,饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥?每顿吃多少?相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康
2024-07-25 09:34:00
“升糖大户”被揪出,不是米饭!提醒:很多人不知道,每天都在吃
在如今注重健康的时代,血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物,许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而,有一个“升糖大户”常常被人们所忽视
2024-07-25 09:35:00
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒,还是身体有问题?告诉你真相
阿雅的婆婆今天心血来潮,想做个鸭血粉丝汤当午饭,便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓:“这动物血能吃吗,吃了拉肚子怎么办
2024-07-25 09:37:00
农村一植物,夏天用来泡茶喝,清热祛湿,解决男女夏天的许多烦恼
三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”,三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外,在三伏天期间,那可是一阵高温炙烤
2024-07-25 09:40:00