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本文转自：央视网央视网消息：记者从国家卫生健康委了解到，今年被确定为“健康体重管理年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...有多大的关系。但是缺乏运动除了身材发胖之外，对身体健康也有很大的影响。熬夜可以说是现代人的通病，很多人都说自己失眠睡不着才会熬夜，但是熬夜给身体带来的只有危害，并没有任何的好处，除了让身材发胖，还会有...……更多
2023-11-11 16:42:00原因,身体,体重,身材,食物,原因
...下，体重管理不仅仅是数字的增减，更是一种生活态度和健康哲学的体现；今天，我想通过一个真实的故事，和大家聊聊中年女性体重管理的那些事儿；李姐，今年45岁，是一位中学教师；她的生活稳定而规律，但最近她发现自...……更多
2024-05-02 10:03:00体重,根本,女性,体重,中医,饮食
老年人要判断自己是否健康，可以根据相关标准来得知，能符合标准的人，继续保持良好习惯，健康靠近，寿命才得以延长。许多人在保养这方面没有下工夫，忽略细节，不知道怎样条件代表身体状态好，浑浑噩噩每天过着生...……更多
2024-08-08 06:45:00老人,指标,标准,健康,运动,能力
...高血压、高血糖、睡眠呼吸暂停等疾病，将严重威胁身体健康。而据了解，我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么，体重超重会对青少年造成哪些身心影响？我们又该如何帮助青少年控制肥胖、...……更多
2024-07-16 09:50:00减肥法,成年人,成年,常用,减肥,儿童
健康，是每个人都关心的话题。我们都希望过上健康的生活，远离健康问题的困扰。今天，让我们一起探讨一个常见的疑虑——食物是否会影响结节的生长？这个问题可能一直困扰着你，但不用担心，本文将为你提供一些简单...……更多
2023-12-17 16:23:00芹菜,矿物质,矿物,热量,维生素,纤维
...，比如听听音乐、做做深呼吸；保持乐观的心态，对身体健康也是大有裨益的；充足睡眠：睡眠充足能帮助身体恢复，减少皮质醇的分泌；尽量保证每晚7到8小时的睡眠；轻松一刻：笑话来一个说个笑话轻松一下；有个程序员朋...……更多
2024-04-25 14:37:00关联,体重,真相,背后,压力,生活
...糖尿病、心脏病、高血压等多种慢性病的风险，从而影响健康和寿命。但是，过于消瘦也不是一件好事，因为过轻的体重可能会导致营养不良、免疫力下降、骨质疏松等问题，同样会损害健康和寿命。那么，有没有一个理想的体...……更多
2024-05-30 14:48:00体重,寿命,体重,寿命,长寿,老年人
...在一家咖啡店，两位中年朋友相遇，谈论着最近的生活和健康话题。“听说李大叔最近节食减肥，效果显著啊！”一位朋友兴奋地说。另一位皱眉回应：“是啊，但我听到他最近总是感到疲倦，食欲也不如以前了。”“真的吗？...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...过于偏瘦的话，也会导致营养物质不达标，也会影响身体健康，所以，一定要注重控制好自身的体重。而对于女性朋友来说，也是有最佳体重对照表的，如果你能够达标的话，或许自身体重还算合理，无需减肥，一起来了解下。...……更多
2024-07-29 10:01:00脂肪,食物,美人,体重,女性,减肥
...科学有效地减肥呢？记者近日采访陆军军医大学西南医院健康管理科主任陈宗涛。“减重之前，首先要知道自己是否需要减重。医学上一般使用体重指数进行衡量，是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于（=）体重（...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...从而形成了脂肪堆积，最终引发肥胖。肥胖不仅会对身体健康产生负面影响，还可能导致多种慢性疾病，如高血压、糖尿病和心脏病等。此外，肥胖还会影响寿命和个人的心理健康，引发自卑、抑郁等问题。因此，我们应该重视...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...改变着老人的体型。近日，《食品环境及其对人类营养与健康的影响》杂志刊文指出，家庭食物环境与老年人体重有关，家中保存的食物越多，老年人就会越胖，腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理学院的...……更多
2024-02-29 12:19:00体重,食品,老年人,体重,食物,摄入量
...提高公众对糖尿病的认识和重视程度。一、预防措施(一)健康教育与宣传。定期举办糖尿病知识讲座，邀请医生、营养师等专业人士，为居民深入解析糖尿病的成因、潜在危害、有效的预防方法以及生活方式调整的重要性。此外...……更多
2024-09-14 00:31:00糖尿,筛查,糖尿病,社区,糖尿,居民
...风发作的风险。运动缺失：痛风的温床规律运动对于维持健康的尿酸水平至关重要。缺乏运动会导致身体代谢减慢，影响尿酸的正常排泄。此外，运动有助于控制体重，避免肥胖，从而降低痛风的风险。体重管理与尿酸排泄密切...……更多
2024-05-28 06:33:00痛风,患者,男性,尿酸,痛风,嘌呤
...可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写，就我国居民...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...注的事，你只要记住下面四句话，就能有效控制。一、 健康饮食，低升糖为主在人们生活水平不断提高的时候，随之而来的，也有更多的健康问题，就比如高血糖，高血压，高血脂这些病症的发生，反而是在国家艰苦奋斗的日...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
糖尿病对身体健康造成的伤害是非常大的，只不过对于糖尿病相关的重要知识，绝大多数人都了解不足，可能经常会认为糖尿病不会产生身体疼痛感，因而对于糖尿病的病情控制就不必太过在意，这种错误想法一定要及时纠正...……更多
2024-06-21 12:57:00糖尿,发病率,糖尿病,医生,关键,糖尿
...的心血管系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统及心理健康等产生不良影响。同时，儿童肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病风险，加重医疗及经济负担。儿童肥胖以原发性肥胖为主，主要与膳食营养、身体活动、遗...……更多
2024-09-06 07:47:00讲堂,名医,肥胖,儿童,肥胖,儿童
...克的维生素C。维生素D维生素D对于呼吸系统和免疫系统的健康都非常重要。一些研究表明，缺乏维生素D可能与哮喘的发生和发展有关。可以通过食物和阳光来获得维生素D。富含维生素D的食物有沙丁鱼、金枪鱼、鸡蛋、奶制品等...……更多
2023-05-07 22:35:00哮喘,步骤,饮食,调整,哮喘,维生素
...扰。肥胖和消瘦不仅影响我们的外在形象，更是内在身体健康状况的反映。今天，就为大家介绍一款养脾的方法，帮助大家调整身材，追求健康。肥胖和消瘦很大程度上与脾胃功能失调有关。脾胃为后天之本，负责运化水谷精微...……更多
2023-11-05 15:57:00脾胃,肥胖,功能,脾胃,调整,功能
...死倾向、但尚未发生脑梗死病史的个体，通过早期改变不健康的生活方式，积极控制各种可控危险因素，达到使脑梗死不发生或推迟发生的目的。本文将详细介绍脑梗死一级预防中日常生活方面应该注意的事项，包括控制盐分摄...……更多
2024-06-14 11:09:00注意事项,事项,控制,盐分,冷热水,食物
...，这些美食往往伴随着高能量和高脂肪的特点，给我们的健康带来了挑战。如何在享受美食的同时保持身体的健康成为了我们关注的焦点。本文将为您介绍如何通过合理的饮食和适当的运动来实现吃动平衡，保持健康活力。1.可...……更多
2024-02-28 01:44:00双丰,动平衡,美食,健康,能量,运动
在追求健康瘦身的道路上，我们可能会遇到各种各样的观念和建议。然而，并不是所有的观念都是正确的，有些甚至会误导我们走向错误的方向。本文将介绍5大常见的错误观念，帮助你远离错误的减肥方法，实现健康瘦身的目...……更多
2024-05-12 10:19:00观念,错误,健康,减肥,健康,身体
...暖到现在可以每顿大鱼大肉。而高能量的摄入会带来很多健康隐患，其中最重要之一的便是肥胖，肥胖又会诱发高血压、高血脂、高血糖等疾病，所以我们必须重视肥胖。一个人想评价自己是否肥胖最简便的方法便是计算BMI，通...……更多
2023-02-13 18:27:00一文,女性,分析,体重,肥胖,标准
...膜癌是发生率最高的妇科恶性肿瘤之一，近年来，随着不健康的生活方式、高脂高热量食物的摄入过量，子宫内膜癌的发病率也不断上升，并呈现年轻化趋势，与其他妇科恶性肿瘤相比，子宫内膜癌与肥胖的关系最为密切。“来...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
...力可能会影响身体的荷尔蒙平衡，这可能间接影响胰腺的健康。8. 某些药物：一些药物可能对胰腺有毒性，比如某些类型的利尿剂和抗生素，长期或不当使用可能会伤害胰腺。9. 快速减肥：过快的体重下降可能导致胆汁代谢紊乱...……更多
2024-04-30 17:40:00胰腺,症状,健康,问题,胰腺,胰腺炎
健康，是每个人都在追求的状态，尤其是对于女性朋友们来说，健康的体征不仅仅是身体的一种状态，更是生活品质的体现；那么，从中医的角度来看，一个健康的女性身体会有哪些迹象呢？今天，就让我们一起来探讨这个话...……更多
2024-04-23 13:17:00迹象,身体,女人,健康,健康,身体
...而是普遍存在于中老年人群中的一种生理变化。据最新的健康报告显示，超过60%的中年人面临着体重管理的挑战。这不仅关系到外在形象，更是健康长寿的重要因素。那么，为什么中年以后我们更容易“发福”呢？很多人简单归...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始，让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥，因为这不仅没有长期效果，可能还会适得其反，会激发体重长期增长。他在...……更多
2024-02-19 06:05:00长寿,减肥,方案,科学,长寿,健康
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秋天是收获的季节，也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭，人体的脾胃功能有所耗损，进入秋季后，气候逐渐干燥，容易引发秋燥
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作为一名医生，我在临床上见过许多糖尿病患者，他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天，我想分享一位65岁大爷的经历
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为弘扬传统节日文化，为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节，品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产，9月13日，兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
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随着秋风送爽，我们的饮食习惯也应适时调整，以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节，也是调整身形、促进健康的绝佳时机
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秋天伊始，天气由热转凉，气候逐渐干燥，尤其是秋分之后，多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：此时节可适当补肾养元
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脑梗之后出现情绪问题，尤其是抑郁，是一个相对常见的现象。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解和治疗：一、专业医疗干预咨询专业医生
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秋分，是指昼夜平分，也是秋季平分。秋分时节，地面上下的热气处于平衡状态，秋分过后，地面以下阳气渐多于地上，天气一天冷过一天
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节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味道
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减肥，你选对方法了吗？我从143斤减掉了113斤，成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式，瘦下来后也没有反弹，我总结 6 个减脂经验
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随着现代生活质量的日益提高，糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活，逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
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最新数据表明：大肠癌已经成为我国高发癌，发病率高居男性癌症第2位，女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道：一是腺瘤性息肉
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时光的流逝伴随着人生经历的叠加，为人类在生活当中增加光彩，见识也随之增长。但是在机缘巧合之下，生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
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