- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...、慢跑、游泳等。同时，进行适量的力量训练，如举重、俯卧撑等，可以增加肌肉质量，加速新陈代谢，帮助身体更好地消耗热量。第三，要保持良好的生活习惯。生活习惯对身体健康和体重控制都有很大的影响。建议保持充足...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...地设置在雪山脚下，比赛项目别具匠心，除了因地制宜的俯卧撑、仰卧起坐等传统项目，他们还加入“雷区取水”“运送龙珠”等趣味项目，让官兵在竞技比拼的同时愉悦身心。“筷子夹乒乓球”比赛开始，场上“意外不断”。...……更多
2024-04-22 06:44:00运动会,雪山,趣味,运动,官兵,运动
...慢跑、游泳等。2.每周进行2天的肌肉力量训练，如举重、俯卧撑、深蹲等。3.保持日常生活中的身体活动，如走路、爬楼梯等。三、良好作息1.保证充足的睡眠：成年人每天至少保证7-9小时的睡眠时间。2.规律作息：尽量保持每天...……更多
2023-11-03 08:58:00饮酒,有害,身体,健康,身体,健康
...游泳、慢跑等。同时还可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量，提高身体素质。4.积极心态查出肿瘤，不管是良性还是恶性，都会影响心情、紧张焦虑。长期处于不良的心理情绪，则会引起疾病的恶变。只...……更多
2024-02-04 19:23:00结节,白萝卜,癌变,医生,结节,白萝卜
...了有氧运动外，还可以按自身身体情况，举举哑铃、做做俯卧撑等抗阻力活动，但一定要量力而为，如果感觉有任何不适，应该马上停止运动。低中强度训练一个月后，身体没有任何不适，可以逐步恢复到之前的运动量。对于一...……更多
2023-01-06 07:11:00运动,运动,身体,健身,有氧运动,康复
...感觉还有些冷，就这样一边检查，一边在钢轨上做几个‘俯卧撑’，现在都出汗了。”任志方笑着说。检查到一处焊缝处，任志方从检查包内掏出一面小镜子，伸入轨底查看焊缝底部是否存在裂缝或者开焊。“有些病害是轨道检...……更多
2023-12-02 09:22:00寒潮,济宁,病害,钢轨,检查,作业
...懈。他每天都会进行高强度的力量训练，包括举哑铃、做俯卧撑、引体向上等。此外，他还进行有氧运动，如跑步、游泳等，以保持心肺功能和身体素质。经过一段时间的努力，他的麒麟臂、腹肌、胸肌都变得非常明显，引爆了...……更多
2023-10-31 23:05:00谢霆锋,胸肌,腹肌,怒火,健身,谢霆锋
...队列训练、手榴弹投掷、枪械分解结合、防毒面具穿戴、俯卧撑、仰卧起坐、蛇形跑、个人防护等基础训练考核逐项进行展开，切实做到开训即开考，练兵即为战。训练场上，全体参训人员统一着迷彩列队集结，在军事科参谋尚...……更多
2024-01-03 23:04:00开阳,人武,人武部,练兵,训练,开阳
...阻力训练（如健身器材）、以及利用自身体重的练习（如俯卧撑和深蹲）。选择合适的训练方式，取决于个人的健康状况、健身水平和目标。
3.力量训练与健康尽管年轻时期力量训练更多地被看作是增加肌肉体积的手段，但对...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
...育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，这是一个可以创造高光时刻的机会：成绩前15%的孩子将被授予总统体能奖。在我的小学，他们的名字还被写...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...力量训练可以增强肌肉力量和耐力，提高体力。如举重、俯卧撑、深蹲等。3.柔韧性训练：柔韧性训练可以提高关节活动度，改善全身功能状态。如瑜伽、普拉提、伸展体操等。4.平衡和协调性训练：平衡和协调性训练可以提高...……更多
2023-11-06 11:24:00通过运动治疗帮助患者增进体力和改善全身功能状态
...通过进行简单的力量训练来增强肌肉力量和耐力。例如，俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等都是非常有效的力量训练方式。通过逐渐增加训练的难度和强度，职场人可以不断挑战自己的身体极限，塑造更好的身材。
4、间歇性训练：间...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...重，降低患心血管疾病的风险。肌力训练如举重、深蹲、俯卧撑等，可以增强肌肉力量，提高身体代谢率，塑造体型，增强免疫力。伸展运动
如瑜伽、普拉提等，可以增加身体柔软度，预防肌肉酸痛和身体损伤，改善姿势和体...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...陀螺仪）。Vi表示，这款手套未来还将支持追踪弹力带、俯卧撑、引体向上、壶铃等多种运动形式。目前，Vi手套将首先支持AppleVisionPro，可以通过蓝牙连接进行通信。Vi正在探索对Quest的支持，但由于Meta对蓝牙堆栈的封闭政策，...……更多
2024-02-27 02:40:00手套,健身,领域,智能,公司,手套
...持沙球走平衡木、折返跑、50米跑、800米跑、引体向上、俯卧撑等项目的比拼，体验运动带来的乐趣。 ……更多
2023-10-27 07:25:00陕西省,陕西,余名,体能,选手,大赛
...成，通过对100米、3000米、立定跳远、引体向上（男）、俯卧撑（女）四个项目的测试，将选取符合条件的学生到国家冬季两项中心进行雪上试训，并进行综合考量末位淘汰最终能代表张家口市参加省级以上比赛。
此次选拔旨...……更多
2023-11-06 16:32:00张家,张家口,体能,越野,滑雪,成绩
...掷、负重越野五公里、百米冲刺、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等项目展开，全面检验全体指战员体技能综合水平。空港经济区森林护卫大队相关负责人介绍，大队将以此次年终考核为契机，落实好考核组的指导规范，认真总结...……更多
2023-12-05 06:08:00空港,经济区,护卫,大队,考核,森林
...验、握力、坐位体前屈、纵跳、闭眼单脚站立、反应时、俯卧撑、仰卧起坐、人体成分分析等。据悉，开展体质测试，通过对心肺功能、心血管机能、力量素质、柔韧性、反应能力、平衡能力以及人体成分等测试，帮助群众全面...……更多
2023-12-22 07:38:00体质,公益,国民,测试,活动,莆田
...赛分为个人赛和亲子赛两个部分，包含跳绳、仰卧起坐和俯卧撑等项目，吸引了众多学生和家长的参与。在个人赛中，学生们展现了出色的体育素养和竞技精神。比赛中，选手们身手矫健，充分发挥了自己的力量和耐力，力争打...……更多
2023-12-29 07:18:00突破,城厢区,城厢,学生,吉尼斯,挑战赛
...定点投篮、立定跳远、仰卧起坐、一分钟跳绳、健步球、俯卧撑等等，通过层层选拔和激烈角逐，最终分别选出了班级达人144名、年级达人54名和校级达人13名，活动充分挖掘了学生的内在潜能，搭建了学生自我展示的舞台，全...……更多
2024-01-03 16:09:00达人,临沂,北校区,西郊,首届,实验
...使用、巡逻盘查、查缉战术等为重点的训练。同时，开展俯卧撑、仰卧起坐、100米竞速跑等体能训练科目；定期组织开展法治小课堂、疑难复杂案件研讨会等，提升民警辅警业务水平和工作能力。（孙涛） ……更多
2024-01-23 06:41:00滕州,练兵,派出所,实战,练兵,训练
...简单高效不想起身？没问题，地板运动来帮你！趴着做个俯卧撑，或者躺着来个仰卧起坐，都是锻炼核心力量的好方法。嫌这些太单调？那就试试平板支撑吧，不仅能锻炼到全身的肌肉，还能提升身体的平衡能力。这些运动都不...……更多
2024-04-22 10:18:00懒人,福音,运动,运动,身体,瑜伽
...手机确实遥遥领先，因为太难买了。360掌门人周鸿祎发起俯卧撑挑战赛，引起了网友的围观，而每天抽华为手机等奖品，不过这个让他很头疼。按照周鸿祎的说法，听说华为手机挺难买的，而自己也是转了一圈才抢到。今年华为...……更多
2023-11-23 21:16:00华为,周鸿,领先,手机,华为,周鸿
...以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。另外平时一定要合理膳食，多吃绿色蔬菜，营养跟上了，皮肤才会更好。面部提升方法有哪些1、轻...……更多
2024-02-07 18:01:00面部,皮肤,脸部,肌肤,面部,膳食
...42分钟，周定洋犯规染黄，阿尔门特罗斯倒地后做了两个俯卧撑阵容成都蓉城首发：20-唐淼, 18-安德里戈, 21-费利佩, 4-提莫-莱切特, 8-周定洋, 7-韦世豪, 33-张岩, 11-古尔芬克尔, 23-杨一鸣, 28-杨帅, 15-严鼎皓替换下场：上场替补：替...……更多
2024-04-20 20:00:00罗斯,费利佩,阿尔,费利,门特,成都
...的健身训练也十分有益。这种训练包括举重、平板支撑、俯卧撑等。(二)垂体瘤患者禁忌的运动1.运动量过大的运动。垂体瘤患者可以适量运动，以运动后没有任何异常症状为准。但是，如果患者运动后出现头痛、头晕等症状，...……更多
2024-05-11 03:55:00垂体,护理,患者,饮食,运动,垂体
...的运动包含为，室内运动:仰卧起坐、原地跳、小哑铃、俯卧撑、韵律操、弹力带等；做家务：拖地、吸尘、洗衣服、摆碗筷等，家长都可以鼓励孩子们进行尝试。特别注意，如遇身体不适的情况，不宜剧烈运动，等待身体痊愈...……更多
2023-01-13 14:11:00健康生活,快乐,健康,生活,运动,睡眠
...卧了，手臂还是一点力量感都没有，这就显得很假（300个俯卧撑就已经够假了，什么小学生剧本）。想做个合格的演员，必须要得注重这些细节，起码拍戏之前先健身一段时间。要么就不要穿无袖衫暴露缺点。说回姚安娜的外在...……更多
2024-02-28 14:56:00安娜,全网,演技,选择,安娜,演技
...包括男子1000米、女子800米中长跑，女子仰卧起坐、男子俯卧撑、单兵队列等，技能星考核内容包括实弹射击、保安员防护器材“八大件”操作、点验钞、公文写作、商务礼仪等，成绩将作为员工聘任、晋升、年终考核的有效依...……更多
2023-11-28 07:48:00安豪,湖北,员工队伍,高素质,队伍,员工
...划，重点围绕军事理论训练考核、3000米跑、仰卧起坐、俯卧撑和引体向上等科目进行考核，进一步提升了遂行任务的能力和履职能力。立足岗位练精兵、紧贴实际强素质。下一步，修文县人武部将继续树起练兵备战鲜明导向，...……更多
2024-01-08 22:42:00修文,修文县,人武,人武部,军事训练,号角
更多关于健康的资讯：
在中医的理论里，脾胃被称为“后天之本”，喻为人体内的“仓廪之官”，其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂，负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等，合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
有一味药，经常出现在田间地头，很多人还都把它当害草除了，但它却是被《神农本草经》列为补肾上品，它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节，注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
寒露是养生关键节点，需预防外邪侵扰，增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气，多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种，它主要发生在十二指肠的起始部位，即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关，以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
首先，“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样，它不是单指一种病，而是包含很多种病的一个统称。其次，“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物，而且给食物进行着食物调和，分泌着胃液，同时胃也在产生一些激素，具有一定的内分泌机能，来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
人先衰老的器官是什么？肺！一般人在20岁后，肺功能和肺活量就开始出现下降的现象，尤其是到了40岁以后，气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
许多人都了解，与幽门螺杆菌感染者共进餐食，自身也可能因此受到感染。一旦感染，该细菌会侵入胃壁粘液层，导致长期炎症，进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
寒露时节应季而食，推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情，助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00