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注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...可能是由多种因素引起,如口腔状况、睡眠姿势或甚至是呼吸道的问题。然而,这个被许多人忽视的小问题,实际上可能是身体试图传达的重要信号。过度流口水可能会导致口腔健康问题。涎液在我们醒着时能帮助清洁口腔和消...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...改善这两个重要健康指标。血糖控制:简餐带来长久益处间歇性禁食的好处:跳过晚餐是一种简单的间歇性禁食形式。这种饮食模式可以降低体内胰岛素水平,从而促进血糖稳定。研究表明,间歇性禁食对于改善糖代谢异常(通...……更多
孩子腿疼是生长痛吗?也可能是骨肉瘤!生长痛有什么表现?
...在小腿、膝盖周围或大腿。生长痛的特点 生长痛通常是间歇性的,可能持续几晚,然后消失,之后可能会再次出现。一般不会在白天活动时引起不适,也不会影响孩子的活动能力。生长痛的原因虽然其确切原因尚未完全清楚,...……更多
当咳嗽不仅仅是咳嗽时,我们该如何识别并采取行动
...一个重要的健康警示:有时,持续的咳嗽不仅仅是感冒的信号。在我们的社区中,中老年人经常将持续的咳嗽视为感冒或季节性流感的轻微副作用,很少有人会立即想到这可能是更严重疾病的征兆。肺纤维化——一种潜在的严重...……更多
这几个哮喘护理“铁律”要掌握
...度,适宜的水分平衡既可以防止尘螨繁殖,又可以减少对呼吸道的刺激。因此,使用湿度计监测并根据需要调整湿度,避免室内过于干燥或潮湿,是哮喘管理中的重要环节。三、正确使用药物哮喘药物可以根据其作用时间和目的...……更多
为什么会得肺癌?医生提醒:或和这几个原因有关,早了解早受益!
...如重金属和有机污染物,这些物质在空气中的累积增加了呼吸道疾病和肺癌的风险。因此,为了减少这种健康风险,建议尽量避开重工业区域,并在户外活动时戴上口罩,以降低吸入有害物质的可能性。此外,吸烟被证实是导致...……更多
长期吸烟,肺部功能可能还未受到严重损害
...持续咳嗽咳嗽是吸烟者常见的症状之一,长期吸烟会导致呼吸道黏膜受到刺激,引发咳嗽反应。如果吸烟者在早上起床后没有持续咳嗽或仅有轻微咳嗽,这可能意味着肺部状况相对较好。然而,需要明确的是,即使没有咳嗽症状...……更多
要警惕,打鼾是病
...陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,导致睡眠结构紊乱、间歇性低氧、高碳酸血症、胸腔内压力增加、自主神经系统功能失衡和炎症激活。临床上可表现为鼾声大且不规律,夜间有憋醒,白天出现口干、困倦乏力、嗜睡、记忆力...……更多
白天不咳,晚上躺下就咳!不是喉咙的问题,或是鼻涕淤积在鼻腔
...们咳嗽?咳嗽是身体的一种保护机制,其主要功能是清除呼吸道中的异物和分泌物,保护肺部免受污染物的侵害。然而,很多人可能没意识到,咳嗽不仅仅是一个简单的身体反应,而是一个复杂的生理过程,涉及到大脑、神经系...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...h)上发表了一篇题为\"睡眠丧失?关于早晨为什么要使用间歇性的闹钟,以及它如何影响睡眠、认知、皮质醇和情绪(Is snoozing losing?Why intermittent morning alarms are used and how they affect sleep……更多
如何给中老年人免疫力充满电?主动免疫积极预防是关键
...化免疫日”,旨在提升公众对强化免疫的认知。近期各地呼吸道疾病进入多发期,多种病原体叠加流行,中老年人免疫系统面临多重考验。为此,由人民健康发起,中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力,科...……更多
你家有“呼噜娃”吗?孩子如果有这种行为,小心“变矮”“变丑”
...理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍儿童打呼噜常与呼吸道的阻塞或狭窄有关。扁桃体或腺样体肥大是最常见的原因之一。这些肥大的组织会阻碍空气流通,导致呼吸不畅和呼噜声。鼻腔问题,如...……更多
揭秘免疫系统的防护信号:认识“杀毒”症状
...:排除病原咳嗽和打喷嚏是体内清除病毒的一种方式。当呼吸道受到病毒侵袭时,免疫系统会引发咳嗽或打喷嚏来试图将病毒粒子排出体外。疲劳与乏力:能量重新分配感染期间常见的疲劳和乏力是身体将能量集中于免疫反应的...……更多
体内有癌,睡眠可知?夜间睡觉时若出现3种迹象,建议尽早排查
...嗽是指在夜间睡觉时咳嗽的现象。这种病症可能只是由于呼吸道感染或者气喘等普通缘由惹起的,但假如夜间咳嗽持续时间长、且随同着其他病症,如咳出血痰、气促等,则需求惹起警觉了。夜间咳嗽可能是肺癌、支气管癌等呼...……更多
一个肺部有结节的人,晚上睡觉或有3种表现,注意看看
...咳嗽加重还可能与睡眠姿势有关,平躺时肺部容量减小,呼吸道的分泌物容易反流到肺部,刺激结节部位,从而导致咳嗽加重。患者在夜间咳嗽加重时,应注意保持良好的睡眠姿势,如抬高头部,以减轻咳嗽症状。2、睡眠呼吸...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...充足的休息,导致机体免疫力下降,容易感染疾病,如上呼吸道感染等。血压升高:长期睡眠不足可能导致身体多种神经反射和调节机制出现紊乱,引起血压升高,危害机体健康。03为什么一到凌晨3、4点就早醒?医生直言:或...……更多
不可忽视的睡眠呼吸暂停低通气综合征
...保持室内空气清新,避免灰尘、花粉等过敏原,以减少对呼吸道的刺激。养成良好的生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜,有助于维持身体的正常节律。 (梧州市人民医院 莫柳军) ……更多
打呼噜并不是睡得香!可能与严重疾病有关
...危害以及如何治疗。一、打呼噜的成因打呼噜主要是由于呼吸道变窄或呼吸道弯曲引起的。当空气在通过呼吸道时,如果呼吸道弯曲或变窄,就会产生振动,从而发出呼噜声。常见的原因包括肥胖、饮酒、吸烟、鼻部疾病等。此...……更多
不“致命”却“要命”的耳鸣
...耳自己感受到的声音。这种声音可能是持续的,也可能是间歇性的;可以是单侧的,也可以是双侧的。声音五花八门,如嗡嗡声、哨声、蝉鸣声、轰鸣声等。耳鸣有哪些危害张德军:耳鸣对患者的生活质量会产生负面影响。1.影...……更多
世界睡眠日:警惕“打鼾” 别让睡不好觉影响健康
...于睡得香,还存在睡眠呼吸暂停风险,可导致包括心血管疾病在内的多种疾病,甚至诱发猝死。韩继波介绍,打鼾是人在睡眠时由于上气道松弛、塌陷、舌根后坠,导致上气道狭窄,呼吸时气流通过狭窄的咽部发出的一种声音,...……更多
陈乔恩甜美的睡脸竟发出恐龙的呼声?不容小瞧的睡眠呼吸中止症
...居全球首位,达1.76亿,需要积极治疗者超过6000万。由于疾病认知不足和医院睡眠中心容量所限,我国OSA诊断率不足1%。从网友的互动留言中也不难发现,很多人对OSA是非常陌生的,哪怕它离我们那么近。就连陈乔恩本人也是40岁...……更多
免疫力差时,身体有5个表现,中招1个都要当心
...疫力差时常见的5个身体表现1、频繁感冒感冒是最常见的呼吸道疾病,通常由病毒引起。正常情况下,人体可以通过免疫力成功地抵御病毒入侵。然而,当免疫力下降时,身体无法有效地抵抗病毒,感冒等症状就会频繁发生。2、...……更多
...情、舒缓焦虑。增强免疫力科学进行防护2023年的冬天,呼吸道传染性疾病流行,返岗后需继续做好科学防护,要“勤洗手、戴口罩、多通风、少聚集”,要均衡饮食、加强锻炼、保证充足睡眠,良好的心态,增强身心“免疫力...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...康的睡眠习惯,因为这会使空气中的细菌和病毒直接进入呼吸道,增加患上感冒、鼻炎等呼吸道疾病的风险。蒙头睡觉蒙头睡觉是一种常见的睡眠习惯,但是这种习惯并不健康,因为蒙头睡觉会使被窝里的氧气浓度降低,二氧化...……更多
身体有癌,睡觉会清楚!睡觉出现3种“蛛丝马迹”,建议早做检查
...、激素程度紊乱等。例如,肺癌患者可能会由于肿瘤压榨呼吸道而招致呼吸艰难,从而在夜间醒来;而肝癌、胰腺癌等患者则可能会由于腹部疼痛而影响睡眠。因而,假如你发现本人经常在夜间醒来,且找不到明白的缘由,倡议...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:3种异常,建议尽快检查
...就有三个,而肺癌就是其中之一(另外两个是慢阻肺和下呼吸道感染)。肺癌是恶性的肺部肿瘤,它通常是由支气管或细支气管的表皮细胞病变引起的,其表现为肺组织细胞出现异常失控增生,并于下呼吸道系统生长出恶性的肿...……更多
心梗日趋高发 警惕身体信号早预防
...绞痛前驱症状,该症状通常与活动没有明显关系,表现为间歇性发作心前区不适或疼痛,持续时间在几分钟至十多分钟不等,可自行缓解。 此外,如果患者本身就存在多年冠心病史、“三高”病史或动脉粥样硬化等问题,当突...……更多
出现这7个症状,你的肺炎可能严重了!避免这7个因素诱发肺炎!
...的环境促进霉菌生长,这些霉菌的孢子被吸入后可能导致呼吸道炎症,增加肺炎的风险。保持家居干燥、通风是预防的关键。免疫力低下:肺炎的悄无声息入侵免疫系统较弱的个体,如老年人、幼儿或长期患有慢性疾病的人群,...……更多
呼噜打得响就是睡得香?小心呼吸暂停
...育锻炼,保持良好的生活习惯。2.戒烟限酒,吸烟会引起呼吸道症状加重,睡前饮酒尤其严重。3.对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。4.睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。5.采取侧卧位,右侧...……更多
小儿支原体肺炎治疗误区!妈妈要注意
...太稳定的状态。第三:呼吸困难支原体感染会导致儿童的呼吸道受到影响,使得呼吸变得困难,他们可能呼吸急促或浅表,甚至有一些脸部发紫的迹象,家长应该格外关注儿童的呼吸情况,一旦发现异常,应该立即就医。第四:...……更多
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毛铺草本酒:推出草本白酒新品类
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刘佳 副主任医师,浙江省耳鼻咽喉头颈外科学会青年委员、浙江省医师协会睡眠医学专业委员会青年委员、浙江省康复医学会听力与言语康复分会委员等
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