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...养生道理的。秋凉伤人于无形这些部位和老弱人群要做好保暖工作虽然适度“秋冻”能强身健体，但徐山春建议，心脑血管、胃肠道和呼吸道疾病患者，身体调节功能较差的老年群体，正在生长发育的婴幼儿和孕产妇，病后术后...……更多
2024-09-28 07:07:00保暖,部位,人群,身体,天气,健康
...到冷空气的侵袭。因此，建议在出门时佩戴帽子、头盔等保暖用品，以保持头部温暖。2、颈部颈部是身体的一个脆弱部位，如果颈部受凉，会导致肌肉僵硬、疼痛等问题。尤其是在冬季，颈部疼痛的问题也比较普遍。所以，天...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...，易发于四肢末端、面部和耳廓等部位。预防冻伤应穿戴保暖衣物、避免长时间暴露在寒冷环境中。应保护好手指、脚趾、耳朵等易冻部位，戴好手套、穿厚袜棉鞋。同时要保持皮肤干燥，鞋袜潮湿后要及时更换。如已出现冻伤...……更多
2024-02-08 01:21:00雨雪,低温,天气,提示,健康,雨雪
... 是分人群来说的，就比如年轻力壮的青年人在添置衣物保暖的时候就可以稍微晚一些。而年纪老的体质比较弱的人，特别是患有心脑血管疾病的患者就要注意了，对于秋冻最好还是不要尝试了。然而即便是可以秋冻的人也要注...……更多
2024-08-08 17:47:00整年,温差,身体,健康,人群,还是
...类食物的摄入，转而选择全谷物、瘦肉和新鲜蔬果。冬季保暖：简单策略，大健康冬季，保持身体温暖不仅是舒适的问题，更是健康的关键。身体一旦受寒，不仅易患感冒，还可能加重心脏负担、引发呼吸系统疾病。以下是一些...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...对患有慢性病的老年朋友来说，不仅不能秋冻，还要注意保暖，尤其是以下几个部位。头部作为人体“诸阳之会”，是全身阳气最旺盛的部位之一。如受寒，体内阳气会散失，受凉后引起头痛等症状。肚脐中医称其为神阙穴，温...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为，大寒时节，人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...冷天气。“除了穿合适的衣服外，还要注意头部和四肢的保暖，因为这些部位是人体散热较快的部位，可适当加大保暖力度。”王友杰说。“秋冬季节对有心脑血管疾病、关节疾病的中老年人来说，保暖要重点关注头颈部、腰和...……更多
2023-11-07 04:53:00防寒,保暖,大意,气温,王友,身体
...作。尤其是哮喘患者，对环境温度变化非常敏感，应注意保暖。心脑血管疾病患者也不太适宜“秋冻”。低温环境容易诱发血管收缩，导致血压升高，加重心脏负担，出现心绞痛、心肌梗塞或中风等心脑血管疾病。另外，平素怕...……更多
2024-08-29 06:29:00服务窗,服务,疾病,气温,血管,衣物
...要风度也要温度的愿望。的确，光腿神器因其修身效果、保暖性等特点，成为年轻女孩冬季必备单品。弹性好的光腿神器在做一些需要伸展性和灵活性的运动时，还能提供更多的运动空间和舒适度。“告别冬季臃肿，寒冷不必怕...……更多
2023-12-06 17:06:00刑具,神器,神器,长时,下肢,静脉
...在接受人民网记者采访时提示，雨雪冰冻天气要做好御寒保暖工作，预防冻伤和呼吸道疾病的发生。“长期处于低温环境，容易导致冻伤。”张海军表示，遇上雨雪冰冻天气，需经常观察皮肤，特别是查看耳面部、手部等裸露部...……更多
2024-02-21 17:09:00雨雪,防护,天气,建议,健康,雨雪
...穿点衣服也没什么用。这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，而是身体给予的一个信号，告诉我们正处于亚健康的状态，因此千万不要忽视。为何会手脚冰凉？1.阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”...……更多
2023-12-01 09:51:00手脚,健康,手脚,末梢,血液,循环
...胃阳气，尤其是胃部怕冷、爱腹泻的人，注意肚脐部位的保暖。背部，这里是督脉和阳脉汇集的地方，是体内阳气的汇集之处，捂好这个部位，可以预防疾病，减少患感冒的概率。膝足部，冬天时，有些人群明显下肢怕冷，膝足...……更多
2024-03-12 16:05:00原则,阳气,振东,部位,肚脐,德州
...一个健康的冬季，本文将介绍冬季养生的八大原则。一、保暖为先冬季的气温较低，容易导致人体免疫力下降，引发感冒、咳嗽等疾病。因此，保暖是冬季养生的首要原则。在出门时，要注意穿戴足够的衣物，尤其是保护好头部...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...身情况进行适当的锻炼，劳逸结合。此外，寒冷季节注意保暖很重要，除了注意身体的保暖，还要注意头面部等暴露部位的保暖，以免因低温发生心血管疾病。要合理穿衣，保持体温基本恒定，减少温度变化对身体的刺激。同时...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...月经不调、痛经等疾病的出现。建议：穿衣时应做好腹部保暖，不要让腹部露在外边，晚上睡觉时也要盖好被子，不要露出腹部。特别是一受凉或者是吃了一些寒凉的食物后，容易出现腹胀、腹泻的人群，更应格外注意。
如何...……更多
2024-01-23 20:28:00松紧,高低,裤子,影响,健康,裤子
...出行注意携带足够的防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具； 2.尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时，应注意保暖； 3.尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用，多喝热饮，有助保持体...……更多
2023-12-19 02:26:00温馨,天气,提示,安全,保暖,天气
...作模式”？北京疾控给出如下提醒。注意天气变化，防寒保暖长假后身体也处于调整期，旅途劳累，身体抵抗力较弱，应适时关注天气预报，根据天气情况随时增减衣物，注意防寒保暖。坚持佩戴口罩上班途中，乘坐公共交通工...……更多
2023-01-28 15:11:00北京,模式,安全,工作,口罩,广网
...疾控中心近日发布健康提示，提醒寒潮来临，公众要加强保暖防护，谨防气温骤降带来的健康危害。中国疾控中心环境所公布的信息显示，老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外...……更多
2023-11-21 19:34:00寒潮,风寒,保暖,天气,健康,长时
...寒潮发威，要留神健康隐患。在这期间，公众应注意加强保暖防护，尽量避免与冷空气直接接触，谨防气温骤降带来的健康危害。低温天气巧御寒个人防护方面，应注意更换厚衣物，比如棉裤，以及穿戴防护用品，如帽子、口罩...……更多
2023-11-11 13:05:00防寒,速冻,保暖,模式,全国,寒潮
...寒冷的冬季，保护心脏，预防心梗发生，首先要做好防寒保暖，尤其注意头部、手部、脚部保暖。日常饮食做到少油、少盐、少糖，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入肉、鱼、蛋、奶等动物性食物及大豆制品，补充优质蛋白质。三餐...……更多
2023-12-20 16:37:00寒潮,天津人,天津,冷空气,手机,天津
...天出行时，可以穿轻便的衣物，方便活动；夜晚则要注意保暖，特别是在温差较大的地区。此外，选择合适的住宿环境也很重要，避免长时间待在密闭的环境中，确保室内通风良好。其次，注意饮食和作息。合理的饮食可以增强...……更多
2024-05-11 08:50:00温差,昼夜,不适,身体,旅行,温差
...转自：陕西日报省卫生健康委提醒寒潮雨雪天气注意防寒保暖本报记者 张家祯2月21日，省卫生健康委提醒，寒潮雨雪天气注意防寒保暖，防范一氧化碳中毒。及时增添衣物，在外出或进行户外作业时穿戴防寒用品，重点保护头...……更多
2024-02-22 04:44:00寒潮,防寒,雨雪,保暖,天气,防寒
...行艾灸。选择合适的时间运动适当运动能强身健体，又能保暖防寒，有助于新陈代谢，维持气机的调畅。但近日气温较低，锻炼宜以室内运动为主，运动时间也应在上午9点至10点或下午2点至4点，选择气温稍高、空气质量较好的...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...健康角度讲，建议贴身穿衬衣衬裤，也叫打底衣裤，不仅保暖，还能保护我们全身皮肤免受伤害，也比较方便换洗，避免细菌病毒潜藏。衬衣衬裤建议选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的...……更多
2023-11-23 10:04:00健康,秘诀,天气,子时,健康,胃肠
...以更健康、更舒适的方式迎接冬天的到来。首先，要注意保暖。天冷的时候，身体需要更多的能量来保持体温，所以穿暖和的衣服非常重要。不仅能够帮助我们保持温暖，还可以减少感冒和其他呼吸道疾病的风险。同时，也要注...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...出低温蓝色预警。伴随着气温持续走低，老年人群要加强保暖防护，谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大，老年人身体的各个器官功能开始下降，很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院内科主任张景宇...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...温下降，老年人穿衣应遵循安全、防寒的原则。穿防滑、保暖、大小合适的鞋；穿衣既要保暖也不应过度，防止过于厚重的衣物影响肢体活动；不穿过长的衣裤，帽子、围巾不要遮挡视线。如果跌倒不可避免，那么在着地的瞬间...……更多
2024-02-27 15:01:00雨雪,老年人,天气,雨雪,老年人,身体
...敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护：添加棉衣棉裤保暖的同时，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖；尽量减少外出；必须外出时应做好保暖措施。2.注意个人防护个人防护方面，应注意更换厚衣物，比如棉裤，以...……更多
2023-11-14 12:18:00寒潮,健康,寒潮,相城,相城区,保暖
...较高3级：黄色风险高4级：红色风险极高公众应注意加强保暖防护尽量避免与冷空气直接接触谨防气温骤降带来的健康危害低温天气巧御寒个人防护方面，应注意更换厚衣物，比如棉裤，以及穿戴防护用品，如帽子、口罩、围巾...……更多
2023-11-11 15:17:00河北,冷空气,大风,进程,河北,寒潮
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本文转自：人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬，冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上，给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
本文转自：人民网宾之初筵·兴隆人家，这个成立于1985年的老店，经历了三十多年的经营，已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
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本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
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冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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