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冬季内搭这样穿,时髦保暖又显瘦
秋风起,冬寒至,如何在寒冷的季节里穿得既保暖又时髦,成为了时尚爱好者们的焦点话题。很多人习惯于选择打底衫作为内搭的首选,确实,打底衫舒适、保暖,是冬季不可或缺的基础单品。但如果你认为秋冬的内搭就只有...……更多
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
...俞、三阴交等穴位进行针灸,但是针灸之后要做好身体的保暖工作,避免寒气进入体内。睡前:服用安神类药物如果出现了失眠、焦虑不安、多梦等现象,就可以遵医嘱在睡前服用一些安神类的药物进行调理,例如酸枣仁、远志...……更多
五一旅行归来,昼夜温差是否会导致身体不适?
...天出行时,可以穿轻便的衣物,方便活动;夜晚则要注意保暖,特别是在温差较大的地区。此外,选择合适的住宿环境也很重要,避免长时间待在密闭的环境中,确保室内通风良好。其次,注意饮食和作息。合理的饮食可以增强...……更多
三伏天如何排寒湿
...如何排寒湿的回答,排出寒湿的过程中需特别注意背部的保暖,根据医生的指导下使用药物,希望这篇文章可以帮到大家。 ……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...容易引发脑梗。因此这个时候中老年群体一定要做好头部保暖,出门戴帽子保护头部健康。需要注意的是,头部出汗之后不能立刻摘下帽子,应该在室内休息等待慢慢消汗再取下。2.脚踝不能露 “脚冷则全身冷”,脚是人体最...……更多
...刘洋表示,改善手脚冰凉,首先做好腰、腿、脚等部位的保暖。尤其是女性,如果下腹保暖没有做好,血液循环就会受到很大影响。其次,进行合理锻炼。“慢跑、快步走、打太极拳、八段锦、瑜伽等,都可让全身各个部位活动...……更多
冠心病的健康护理小知识
...激动、愤怒等不良情绪的刺激,以免加重病情。三、注意保暖在寒冷的冬季,冠心病患者应注意保暖防寒,避免受凉和寒冷刺激。冬天要注意保暖,穿暖和点。天冷时要多穿衣服,尤其是头部、颈部、腰部等部位。如果在室外,...……更多
女性来月经总是肚子不适?医生:或与这5个因素有关,需对症调理
...体受寒如果女性长期身体受寒,比如降温时没有做好身体保暖,或者是长时间在空调室内,就会使体内的血液循环不畅,很容易引起气滞血瘀现象。那么在来月经的时候,经血难以顺畅排出,就会导致出现下腹部坠痛,经血中带...……更多
揉腹虽好,但4类人却不适合
...温暖,以免冷刺激引起身体不适。揉腹时应特别注意腹部保暖,尤其是在气温较低的季节或早晚时段。适当的温度可以提高血液循环和内脏功能的发挥。此外,揉腹时应避免过度用力或过于急躁,以免对内脏造成不必要的压力。...……更多
女孩零下18度户外光手跑步险截肢
...钟,提醒我们在冰天雪地里进行户外运动时,一定要注意保暖和防护措施。女孩名叫小芳,年仅22岁,是一个跑步爱好者。事发当天,她没有戴手套就出门跑步了。由于气温极低,她跑了一段时间后,手指开始发冷、僵硬。她以...……更多
膝关节受凉后,可能会引发以下几方面的问题
...逐渐降低,我们在享受凉爽的同时,也需要关注膝关节的保暖。膝关节是人体最大、最复杂的关节,它不仅支撑着身体的重量,还负责下肢的屈伸和旋转。因此,膝关节的保健至关重要。当下,天气转凉,膝关节受凉的情况时有...……更多
骨科医生提醒:雪后出门行走,双手不要插兜!
...要插兜。该院骨科专家提醒市民,雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋,注意鞋底的材质,女士不宜穿高跟鞋。尽量绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面。行走速度不宜太快,脚底踩实踩稳,双脚最好呈外八字,小步前行...……更多
炎炎夏日,这三种水果再贵也要吃,多吃对身体好,60岁后要记得
每当夏日来临,气温直线上升,人们纷纷寻找各种消暑的方法。空调、西瓜、冷饮成为了炎炎夏日的标配。然而,今天我们不谈这些传统的降温方法,而是从一种全新的角度出发,探讨在这炎热的季节里,有哪些水果是再贵也...……更多
女性“阴吹”是什么?这种情况正常吗?别害羞,还有4个治疗方法
...、合理饮食以及注意休息。①保持温暖在月经期间要注意保暖,避免受凉,尤其是注意腹部和脚部的保暖。②合理饮食适当增加热量摄入,多吃一些温热的食物,如姜、红枣、黑豆等,有助于驱寒保暖。③注意休息月经期间要注...……更多
尿酸高不高,睡觉有表现?医生:睡觉时有异常表现,要注意!
...过高时身体会遭到损害,假如睡觉过程中总是感觉到关节部位痛苦显着,有可能是尿酸水平偏高。尿酸水平过高时多余的尿酸盐会在关节腔内堆积,对关节腔形成影响,很多人就会感觉到关节酸胀痛苦,特别到了夜间睡觉时这种...……更多
冬季多久洗一次澡最健康?温馨提醒:中老年洗澡,牢记6个要点
...避免身体过度受寒。第三,中老年人在冬季洗澡时应注意保暖。洗澡前后应及时穿上干净的衣物,以防止身体受凉。洗澡时可以选择在浴室内放置一个暖气设备或者使用热水袋来保持身体的温暖。此外,洗澡后应立即擦干身体,...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...袭人体,使得体内阳气收缩、功能减弱。特别是对于不善保暖、习惯冷水洗浴的中老年人来说,寒气更易侵入体内,导致阳气不足。 不当饮食:冷饮的隐患饮食习惯对阳气有着直接影响。长期摄入寒凉食物,如冷饮、生冷水果...……更多
立夏二候:夏食辛省苦,宣肺气、助心阳,这些食材顺时可常用
...当调整作息时间,保证充足的睡眠;避免情绪波动:夏季气温高,人容易烦躁,应保持平和的心态,避免情绪波动;适当午休:中午时分,气温最高,适当的午休可以帮助恢复体力,提高下午的工作效率;结语夏季是一个充满活...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...发挥锻炼身体的效果,又能够防止身体担负过重。4.注重保暖冬季天气冰冷,特别是在清晨和黄昏,跑步时要特别留意保暖,跑步后也要及时改换枯燥的衣物,防止身体在冰冷环境中受凉。在低温环境中,身体容易失去热量,因...……更多
天气渐冷,“秋冻”要适度
...等体质较弱的人群,不要再坚持“秋冻”了,一定要注意保暖。同时,哮喘、支气管炎等呼吸道疾病极易流行,建议市民朋友做好预防措施。“健康的养生做法应是顺应季节的变化,比方说‘春捂秋冻’。”厦门市康复医院院长...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...柿子在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,可以御寒保暖,同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就...……更多
宁阳县第一人民医院:夏日炎炎,谨防肠道传染病
通讯员 孙峰松 王永梅夏季气温高,湿度大,为各种病菌的滋生提供了“温床”。食物容易变质,加之人们在夏季往往喜欢食用生冷食物,稍不注意,就可能让肠道传染病“有机可乘”。宁阳县第一人民医院感染性疾病科主任刘...……更多
多地蹦极式降温 6个法宝让你平安过冬
...?为此,专家提供了6个“法宝”,带你平安过冬。一是保暖护好头和脚,以增强抵抗力。北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主治医师王福曾表示,过冬首先要注意防寒保暖,重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子,穿...……更多
近期这类患者增加,疼痛科医生提醒:涮羊肉不能连顿吃!
...局部血管收缩,从而加剧疼痛症状。“降温天首先要保证保暖,疼痛急性发作时不要坚持遛弯、锻炼,可到疼痛门诊或相关专科门诊就诊,明确局部疼痛原因、对症实施诊治。” ……更多
市九院心血管内科主治医师尚伟:炎炎夏日,冠心病患者如何“安心”度夏?
...患者的影响主要表现为以下5种症状:1.高温与脱水。夏季气温高,导致人体出汗增多,体内水分流失较快,容易导致脱水。这会使血液黏稠度增加,容易导致血栓形成、堵塞血管,诱发冠心病发作。 2.血压波动。高温环境下,...……更多
70岁后,还适合走路运动吗?医生说出答案,可能和你想的不同
...骨骼造成伤害。03冬季老人要锻炼,这些问题要注意注意保暖冬季气温较低,老年人身体机能下降,容易感到寒冷,因此应该选择合适的运动装备,如保暖内衣、羽绒服等,以保持身体温暖。注意空气质量冬季空气质量较差,尤...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...保护好心脑血管健康:1.及时增添衣服,尤其需要头部的保暖,出门时最好戴上帽子防风。2.少食油腻食物,多吃高蛋白质的食物,补充足够的营养。3.老年人户外锻炼最好选择在上午10点以后至下午3点以前进行,注意热身,不选...……更多
痱子、皮炎、脚气……让皮肤安然度夏!皮肤科医生有“妙招”
随着炎炎夏日逐渐到来,气温和湿度增加,各种蚊虫出没,许多皮肤病也会如期而至,令不少人烦恼不已。济南市皮肤病防治院公共卫生部张冬云医师为大家盘点了夏季常见的几种皮肤病,并给出了应对和预防的小妙招,助您...……更多
东城中医医院骨伤科医生赵新娜:雨季,你的膝关节在“报警”吗?
...D和钙的食物,如牛奶、豆制品等,以促进骨骼健康。4. 保暖:使用护膝等保暖装备,尤其在夜间或气温较低时,保护膝关节不受寒冷侵袭。5. 避免过度劳累:长时间的站立或重复性活动可能加重关节负担,应适当休息和调整工...……更多
寒潮来袭 心血管遭遇7大考验
...对心血管患者来说无异于雪上加霜。心血管喜欢你这样做保暖根据天气变化及时增减衣物,留心室内外冷暖转换,心血管病患者要特别注意面部保暖。饮食应以滋阴润肺为宜低盐低脂,戒烟限酒,多喝温水,以降低血液黏稠度。...……更多
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蛋膜衣、气凝胶保暖服装……今年这些冬日保暖“黑科技”靠谱吗
薄如蝉翼、亲肤保暖的“蛋膜衣”,蓄热锁温、吸湿速干的气凝胶材质服装……成为今年冬天备受关注的保暖“黑科技”。这些保暖“黑科技”靠谱吗
2024-12-22 13:23:00
西外商圈迎新地标:JK FUN商城亮相 “动批记忆展”同步开幕
本文转自:人民网-北京频道人民网北京12月22日电 (鲍聪颖 杜颖)12月21日,集城市绿地、市民游憩、时尚商业于一体的城市公共空间“JK FUN”商城正式开业
2024-12-22 10:42:00
葛欣怡 张家港市锦阳幼儿园一、观察背景《幼儿园教育指导纲要》鼓励采取更为多样和个性化的形式进行幼儿艺术教育。我结合对幼儿的观察发现
2024-12-21 04:17:00
亦庄再添商业新地标 一站式微度假体验型购物中心龙玥城开业
本文转自:人民网-北京频道人民网北京12月20日电 (记者董兆瑞)12月20日,北京亦庄再添商业新地标,一站式微度假体验型购物中心龙玥城正式开门迎客
2024-12-20 16:10:00
长沙万象城开业
本文转自:人民网-湖南频道(开业现场。单位供图)12月18日,华润置地长沙万象城开业。长沙万象城的开业,将焕新湘江西岸城市界面
2024-12-20 17:12:00
本文转自:人民网深圳南海意库是招商蛇口打造文创类园区的代表作,主要聚焦数字创意、现代时尚、文创旅游三个产业方向。
2024-12-20 17:39:00
和赌王家花1亿给老公换血的这对比起来,何猷君奚梦瑶真像假的…
如果说豪门夫妇都是面和心不和,这一对却是打包票的真爱了...大家有没有发现,赌王家族前有何猷君奚梦瑶秀恩爱狂吸cp粉,后有何超莲窦骁扑朔迷离三天两头上热搜
2024-12-20 05:34:00
ab的颜+幂的腿,改造完成时的易梦玲还真吃上了演员这口饭…
从网红感到有识别度的明星气质…易梦玲最近的颜值逆袭,还挺让区花惊艳的。这几天的嘉人派对,除了小时代合体、宋佳的小作文、疑似离婚的刘诗诗…大概争议最大的
2024-12-19 21:05:00
欧舒丹携手帮宝适开启京东王牌超级品牌日 来京东1元试王牌爆款
冬日严寒,空气干涩,无论是成人还是婴幼儿,都面临皮肤干燥的烦恼,“亲肤”成为了冬日刚需。为此,欧舒丹与帮宝适组成冬日亲肤CP
2024-12-19 15:34:00
孩子频繁眨眼、揉眼?这可能不是电子产品看久了导致的眼睛疲劳,更不是没睡醒……而可能是睫毛扎到眼睛了!也就是倒睫。那什么是倒睫
2024-12-19 17:58:00
张柏芝穿斜肩裙摇曳清姿 身姿优雅气质高贵
张柏芝工作室晒出了一组她的最新造型图,身姿优雅气质高贵。
2024-12-19 09:31:00
美加净高感白牙膏推出全新桃气薄荷口味
近日,美加净日化公司宣布其明星产品——高感白牙膏系列迎来新成员,一款令人期待的全新口味——桃气薄荷味正式上市。这款牙膏不仅延续了美加净高感白系列一贯的美白效果
2024-12-19 10:30:00
美加净复刻留兰香牙膏回归,电商平台销量火爆
近日,一款由上海美加净日化有限公司出品、拥有80余年历史的“留兰香牙膏”在电商平台重新上架,并迅速引发消费者的热烈反响
2024-12-19 10:33:00
承认吧!贵州就是一个大型时装秀场
还有人没看过何超琼的贵州苗绣服装大片吗?照片中,她身穿苗族传统服饰,头戴苗银花冠,和苗族妇女和谐融洽,谈笑风生,尽显端庄典雅
2024-12-18 18:43:00
安心真羽绒、守护真温暖 京东服饰严守质量关带来更多品质好羽绒
随着深冬来临,羽绒服成为抵御严寒不可或缺的保暖单品。为了给更多消费者带来货真价实、温暖舒适的羽绒服,京东服饰发起“安心真羽绒 守护真温暖”倡议
2024-12-18 19:57:00