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...。尤其在寒冷季节，更是应该避免，以防伤及脾胃。3、高糖食品：甜甜圈、糖果空腹时直接摄入高糖食品，会迅速提升血糖，导致胰岛素大量分泌，长期下来可能增加患糖尿病的风险。同时，高糖食物缺乏营养，无法满足早晨...……更多
2024-05-08 11:21:00空腹,食物,空腹,食物,胃部,高糖
...重金属、铅等，能起到排毒的作用，南瓜中的果胶还可以保护胃黏膜免受刺激，降低胃溃疡的发生。胡萝卜胡萝卜味甘性平，中医认为胡萝卜可以补中、利脾膈、润肠胃、安五脏，胡萝卜不但可以增强人体抵抗力，还可以强胃养...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...病的征兆，如胃溃疡、胃炎或胃癌等。早期发现和治疗是保护胃健康的关键。饮食习惯定时定量：按时吃饭，避免暴饮暴食。饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。少食多餐：适当减少每餐的量，增加餐次。温和...……更多
2024-04-10 12:26:00症状,行为,问题,胃部,胃酸,黏膜
...的水果不仅不会加重胃部负担，反而能为胃部带来舒缓和保护。胃部敏感？选择水果需谨慎当胃部不适时，我们的饮食选择变得尤为重要。并非所有水果都适宜于胃部敏感的人群。特定水果因其酸性、糖分、纤维质构成可能加剧...……更多
2024-02-27 13:08:00水果,不好,胃部,水果,木瓜,不适
...些不好的习惯就可以得到缓解。只要好好呵护我们的胃，保护好胃黏膜不受损伤，养成清淡饮食的好习惯，戒烟酒，少食辛辣油腻，高糖的食物，定时定量进餐，那么肠胃健康了，身体健康的几率就增大了，患上各种疾病的概率...……更多
2024-11-26 10:06:00胃酸,行为,胃酸,胃部,食管,食物
...一点很重要：预防胜于治疗。了解胃的功能和常见问题是保护胃健康的第一步。通过合理饮食、减少压力和定期健康检查，可以有效预防胃部疾病的发生，保持胃的健康，从而维护整体的身体健康。四种健康胃的迹象胃是身体的...……更多
2024-09-19 20:28:00警报器,警报,现象,身体,健康,胃部
...均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以保护胃黏膜，减轻胃部负担。二、进行适当的运动适当的运动可以帮助身体新陈代谢，促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。此外，运动还可以增强身体免疫力，预防疾病的发生...……更多
2023-12-09 06:17:00胃病,得了,水果,胃部,水果,胃病
皮肤具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用，是人体最大的器官，同时也是“颜值”的重要参考指标。然而，由于种种原因，也经常会出现一些问题，尤其是面部皮肤，还会影响我们的个人形象。四川省人民医院胃...……更多
2024-11-01 09:55:00皮肤,不好,健康,胃部,胃肠,皮肤
...而，在空腹状态下，血糖水平通常较低。这时，如果摄入高糖食物，会导致血糖急剧升高，胰岛素的分泌量随之增加，这对身体来说是一种压力。长期这样可能增加患糖尿病的风险。研究表明，持续的高血糖和胰岛素波动与2型...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...注肝脏的健康状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保护肝脏免受伤害。在医学领域，肝脏疾病是一个广泛而复杂的领域。肝炎、肝硬化、肝癌等疾病都可能对肝脏造成严重的损害。对于这些疾病的治疗和预防，需要综合考...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...人们可能不自觉选择更多加工食品或零食，这些食品往往高糖、高脂肪、低纤维，长期摄入不仅对胃部不利，还可能增加肥胖、糖尿病等慢性病的风险。那么，如何正确实施少吃多餐以利于胃健康？首先，需要了解个人的胃部状...……更多
2024-10-01 14:11:00姜汤,盘点,方法,胃部,姜汤,食物
...和致癌物质，长期食用会对身体健康造成负面影响。3.【高糖饮料】:许多人在早餐时喜欢喝含糖饮料，如碳酸饮料、果汁等。然而，这些饮料含有高糖分，会导致血糖水平迅速上升，进而影响能量水平和身体健康。4.【高纤维食...……更多
2024-11-01 15:19:00早餐,食物,食物,早餐,高糖,身体
...加胃部气体，引起胀气和打嗝。饮食结构不当：高脂肪、高糖或难以消化的食物会增加胃的负担，导致消化不良和胃部不适。不规律饮食：不定时的进食习惯会干扰正常的消化节奏，使胃部承受额外的压力。情绪因素：压力和紧...……更多
2024-03-13 12:06:00主食,胃部,饮食,不适,食物,健康
...。例如中医中药、抑酸药、促胃动力药、助消化药、黏膜保护剂等。▶黏膜保护或促进黏膜修复的药物：①补充微量元素的药物，例如叶酸、维生素制剂等；②胃黏膜保护剂；③中医中药治疗，比如中医的养胃舒胶囊，或者是香...……更多
2024-01-15 10:34:00慢性胃炎,胃炎,胃癌,胃炎,萎缩性,黏膜
...相比较，19岁到35岁的胃癌患者整整翻了一番。所以如何保护胃部，预防胃癌成为了很多人需要做的工作，特别是已经存在胃部疾病的患者。01胃癌是什么原因造成的？幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌是一种能够抵抗胃酸的细菌，感染...……更多
2023-10-07 15:51:00胃癌,胃癌,胃部,症状,胃炎,风险
...海鱼中含有丰富的omega-3脂肪酸，对我们的眼睛有一定的保护作用，也能够保护我们的心脏以及大脑。但是根据2016年的一项调查，发现中国人的omega-3脂肪酸的含量普遍处于较低的水平，一定意义上是少补充了许多的营养。
l主食...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
...定，有助于更好的睡眠。限制咖啡因和糖分摄入咖啡因和高糖食物是睡前的大忌。咖啡因会阻碍褪黑素的产生，影响睡眠质量。而高糖食物虽然能快速提升能量，却会导致血糖波动，影响睡眠周期。睡前应避免咖啡、浓茶、巧克...……更多
2024-04-05 06:34:00睡眠,食物,帮助,质量,生姜,食物
...痛、夜间痛。消化性溃疡患者轻症居家服用抑酸药和黏膜保护剂即可。胆囊炎、胆结石 胆囊与胃位置较近，多数人认为自己的症状为胃部不适。典型的胆绞痛往往在进食后，尤其吃油腻食物后，位置为右侧上腹，有时伴有右侧...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...、碳水化合物、维生素等营养成分，对胃部健康有很好的保护作用。黏液质可以滋润胃黏膜，改善胃部干燥、瘙痒等症状。蛋白质、碳水化合物可以增强胃部免疫力，预防胃部疾病的发生。二、普洱普洱茶含有丰富的茶多酚、茶...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
...状，甚至还会休克，患高血压的概率也会提高很多。3、高糖食物空腹时之所以不能吃高糖食物，就是因为高糖食物会刺激到肠胃，让胃酸的分泌速度变快，很容易出现反胃等现象。由此可见，空腹时是不能乱吃东西的，尤其是...……更多
2023-02-04 21:10:00空腹,食用,食物,建议,空腹,香蕉
...维，有助于清理肠道，调整肠道功能。
南瓜：胃黏膜的保护者南瓜是一种富含β-胡萝卜素的食材，这种成分能够有效保护胃黏膜，减少胃部炎症。南瓜中的果胶成分还能形成保护膜，减少胃部受到的刺激，是一种既美味又有益...……更多
2024-05-31 16:54:00肠胃,食物,苹果,医生,保护,胃部
...。因为它可能会让中枢神经过度兴奋，影响自身的睡眠。高糖食物高糖食物整体来说高浓度，而且糖分是相对较高的，如果摄入过多的糖分就可能会让自己的胰岛快速的下降，时间长了就可能会让自己的血糖长期处于过山车式的...……更多
2024-10-25 10:00:00食物,建议,睡眠,影响,健康,高糖
...性疾病的第一道防线。在日常饮食中，要自觉减少高盐、高糖、高油脂类食物的食用，增加蔬菜、水果等健康食品的食用。同时要合理安排一日三餐的时间，不要不吃早餐，同时要拒绝暴饮暴食，对于夜宵等食物也要尽量能不吃...……更多
2024-05-26 21:20:00胃镜,胃癌,医生,建议,胃部,胃癌
...物，有助于促进肠胃蠕动。同时，应减少油腻、高脂肪和高糖等不易消化食物的摄入，避免增加胃部负担。此外，辛辣、过冷或过热的食物也容易刺激胃黏膜，应尽量避免。3、减轻压力：长期的精神压力和紧张情绪会对胃部的...……更多
2024-10-16 02:31:00胃酸,脾胃,医生,脾胃,胃部,胃酸
...过程，通过不吃晚餐，可以减少这种氧化应激反应，从而保护身体免受这种损害。其次，不吃晚餐还可以减轻身体的炎症反应，炎症是身体抵御外界病原体入侵的一种自然反应。但长期炎症反应会导致身体各个系统的紊乱，加速...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...会受损，包括胃粘膜不太好等等，对此，如果说我们想要保护好胃部健康的话，我们就应该记好以下几句养胃口诀，把胃一点点养好。哪些口诀，能帮你的胃一点点的养好？三餐应规律对于身体健康来说，很多人都可能会由于工...……更多
2024-06-26 17:27:00口诀,不好,胃部,食物,健康,刺激性
...部温暖天气转冷后，要做好腹部保暖工作，这样也能起到保护胃的作用。避免寒气进入胃部，导致胃感冒的出现，尤其是经常患胃病的朋友，天气越来越冷，一定要保护好自己的胃。二、调整不良的饮食习惯生活中，有很多不良...……更多
2023-01-11 21:03:00胃病,异样,身体,胃癌,胃部,腹部
...吃“奥美拉唑”功效相同，经常吃这些食物也能够很好地保护胃部健康。我们一起去看一下有哪些食物可以保护胃部健康。长期吃奥美拉唑对身体有什么副作用？1.骨折有多项研究显示，长期服用奥美拉唑可增加骨折的风险。当...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...些我们日常饮食中常见的食物，可能正是肠道健康的隐形保护者，而另一些则可能是潜在的威胁。这样的发现无疑给我们的饮食习惯提出了新的思考：我们该如何调整日常饮食，以促进肠道健康？1.“微生物群落”：肠道健康的...……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
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3月6日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
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近日，织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师，在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座，30余名老干部参加
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