- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...左右，可以起身活动一下筋骨，做些简单的伸展运动或眼保健操。同时，保持饮水量充足，避免身体脱水导致的疲劳和衰老。傍晚17:00-19:00：运动健身，增强体质这个时间段是运动锻炼的黄金时期，可以选择适合自己的运动方式...……更多
2024-09-12 13:52:00时间表,活力,身体,自然,时间,身体
...业注意“三个一”，保持良好的坐姿，认真做好每一次眼保健操，坚持用眼卫生，养成爱眼护眼的良好习惯。各班对学生眼保健操穴位、坐姿、眼部调节等方面进行具体规范和指导，让学生做对、做好眼保健操，科学用眼。师生...……更多
2023-01-09 05:43:00班会,活动,主题,近视,学生,保健
...视疲劳等不适。儿童青少年可通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式，让眼睛得到充分的休息，也可以用热毛巾敷眼睛10~15分钟，或者用人工泪液等眼药水缓解症状，必要时到医院就诊。观看电子产品时，要有意识地多眨眼。...……更多
2023-02-02 06:56:00保姆,手机,近视,孩子,远视,电子
...。比如，要求学生保持正确的姿势与注视距离、按时做眼保健操、加强运动，不要疲劳用眼、在光线不足时看书写字、沉迷电子产品等，这无疑是有效果的。但对于缺乏自制力的孩子们而言，他们可能记不住、做不到，由此导致...……更多
2023-12-20 09:08:00视力,学生,管理,服务,视力,视力表
...贴一张标准对数视力表、中小学生每天上下午各做一次眼保健操、每月开展一次班级内视力自测等措施，引导青少年增强近视防控意识。教育部要求各地要严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度。相关数据录入工...……更多
2024-03-29 09:52:00制度性,近视,视力,青少年,体系,评价
...筹管理。“孩子们现在都很注意用眼卫生，尤其课间做眼保健操的时候都很认真，动作也都非常到位。”老师们发现，通过大力度的科学用眼宣传，孩子们的爱眼护眼意识有了显著提升。针对在线教学期间，学生使用电子产品多...……更多
2023-01-11 10:53:00光明,近视,青少年,儿童,工程,视力
...生眼睛干涩、视疲劳等不适。通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式，让眼睛得到充分休息。也可以用热毛巾闭眼敷10—15分钟，或者用人工泪液等眼药水缓解症状，必要时到医院就诊。观看电子产品时，要有意识地多眨眼。...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...确掌握看书、绘画的用眼习惯和姿势，并且每天坚持做眼保健操。教育活动结束后，专家抽取了部分幼儿进行了视力监测，并认真、详细的做好了相关记录，排查视力情况异常的幼儿。通过本次活动，提高了幼儿的护眼意识，让...……更多
2023-10-13 12:29:00滕州市,滕州,龙泉,健康教育,视力,幼儿园
...工作或学习间隙要适当地让眼睛休息，比如进行远眺和眼保健操，避免眼睛疲劳的情况发生。
3.少做剧烈运动外力的冲击是导致视网膜脱离主要的一个因素，因此，平时要少做剧烈运动，尤其是会使头部或眼部受到冲击的运动...……更多
2024-01-11 20:05:00视网,视网膜,视力,视网,视网膜,近视
...动。孩子们在医生的指导下，通过认识眼球结构、学做眼保健操等活动，帮助小朋友们树立正确的眼睛保护意识，从小养成科学用眼、护眼的良好习惯。（通讯员 张磊 王磊）责任编辑：姜健 ……更多
2024-03-27 11:37:00高青,淄博,大世界,眼睛,高青县,高青
...疗，直至耳朵产生热感、痛感和胀感达到刺激量，配合眼保健操效果更好。2.耳鸣的自我保健耳鸣是一种在无外部声源或电磁刺激下，患者自觉耳内或颅内有蝉鸣、潮水或嘶嘶声音的主观感觉。长时间不缓解可能出现焦虑、抑郁...……更多
2024-04-07 00:18:00乾坤,耳朵,耳穴,耳廓,耳朵,疗法
...游戏中。为了有效预防近视，学校老师还会督促学生做眼保健操，班级内学生的座位也是每周前后左右规律调换。“湾塘小学被绿树青山环绕，孩子们每天下课后或在校园里漫步时眼前都是绿色，可以有效放松眼睛的睫状肌，使...……更多
2024-02-06 02:39:00眼镜,小学,学生,学生,湾塘,近视
...；用心演戏，情绪才是由内而外的。内娱这些喜欢做“嘴保健操”的演员们都改改吧！众所周知，演员是越来越没有门槛了。许多明星连基本功都没有练好就敢在镜头中“飙戏”。他们用尽全力想要获得观众的认可，自以为演技...……更多
2024-05-09 21:55:00眼睛,演技,尔冬,表演,镜头,张弛
...放常用药品。医护志愿者还现场教学，带领老人们做颈椎保健操并用歌声表达对老人们的祝福。社会爱心人士为村民和老人们义务理发并为大家带来了丰富多彩的文娱节目。大家的爱心义诊、免费理发、文艺演出等活动赢得了村...……更多
2023-10-24 19:25:00上栗县,上栗,保健院,志愿服务,妇幼,座谈会
...。记者现场了解，八段锦是中医导引的一种。练习八段锦保健操有利于患者病情的恢复，能够让患者更好地生活。当天下午，记者在东昌府区妇幼保健院嘉明院区见到了东昌府区妇幼保健院刘岩工作室主任刘岩，刘岩正在为前来...……更多
2023-11-01 16:24:00东昌,八段锦,院区,八段,妇幼,病房
...压这些穴位就是眼周围的穴位，穴位点压就是咱们说的眼保健操。✅6、日常注意事项学习看书或工作看电子屏幕时，要有意识地多眨眼，或者在旁边放一杯热水、使用加湿器等可以使空气更加湿润。 ……更多
2024-06-04 15:00:00妙招,眼科,沙漠,中医,眼睛,医生
...进的临床证据和治疗经验，系统整理了包括耳穴压丸、眼保健操、揿针、灸法、针刺、梅花针、穴位按摩、刮痧、食疗在内的5类9项中医适宜技术，将耳穴压丸、揿针等列为近视防控的有效干预措施，为临床实践提供了循证证据...……更多
2023-10-13 17:40:00中医,中医医院,泰安市,泰安,眼科,中医药
...，应调整好桌椅高度，注意劳逸结合，休息时做一做颈椎保健操，缓解颈部疲劳。在用电脑时，调整好屏幕的高度，尽可能做到平视。时刻提醒自己不要低头玩手机，用手机时保持手机与眼睛在同一高度。如果出现颈肩痛或上肢...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
...长时间地看电视”“不可以在阳光下看书”“要经常做眼保健操”……小朋友们一边说，一边将画有护眼知识的宣传海报送到居民手中。通过一系列主题教育活动的开展，幼儿充分了解到了眼睛的重要性，更懂得了要从小养成爱...……更多
2023-11-21 06:26:00爱护,眼睛,近视,幼儿,活动,眼睛
...。日常生活中，建议保持良好的用眼习惯，可定期做眼部保健操，有助于预防眼睛难受的情况出现。 ……更多
2024-05-01 13:00:00眼睛,原因,滴眼液,滴眼,结膜,角膜
...耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病专家：常给双耳做保健操延年益寿耳穴治疗是中医护理门诊的热门项目。据说，耳朵上藏着人体的“健康密码”，小小耳朵可以调理全身的健康问题，真的不可思议。于是，3月12日，记者前...……更多
2024-03-16 16:42:00治多,耳穴,耳朵,密码,健康,耳穴
...期休息、调整工作环境、维持适当的阅读距离、进行眼部保健操，并确保获得足够的睡眠，都是有益的做法。二、别高兴太早，左眼皮总跳，小心面部痉挛有一句歌词唱道：“左眼皮跳跳，好事要来到”，但是如果你的左眼皮经...……更多
2023-11-24 09:50:00右眼,左眼,眼皮,俗话说,俗话,错误
...过15分钟，每天累计不宜超过1小时。 其次每天坚持做眼保健操。在持续用眼后认真规范做眼保健操，以放松眼部肌肉，改善视疲劳症状。 ……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...同学，你要注意保护好视力哦。平时要少玩手机，多做眼保健操......”2月28日，江津区妇幼保健院医务人员分别走进江南职业学校、江津五中、江津六中，将为学校1.3万余名中学生开展健康体检和视力筛查。体检现场，医务人员...……更多
2024-02-28 17:53:00江津,健康体检,健康,小学生,小学,江津
...讲座、中药植物标本展示、有奖知识问答、学习舒筋活络保健操的方式，让广大师生了解中医药文化知识，体验中医药传统技艺。活动现场，医院专家以《秋冬疾病流感相关小知识》为题，用通俗易懂的语言向老师和同学们讲解...……更多
2023-12-19 02:43:00心连心,国粹,中医药,中医,中医,中医药
...和节假日时间积极参加体育锻炼；中小学校要规范做好眼保健操、广播体操，着力提升阳光体育活动质量，积极培育推广“一校一品”“一校多品”校园体育模式，推动各类体育社团活动、课外活动的课程化管理；加大体育场馆...……更多
2023-11-21 10:04:00体育设施,设施,条件,开放,体育,学生
...方法。通过看一看爱眼知识，学一学护眼儿歌，做一做眼保健操，让幼儿了解眼睛的重要性以及预防保护眼睛的一些好办法。让幼儿深入了解眼睛的结构，提高幼儿爱护眼睛的意识，帮助幼儿掌握爱护眼睛和预防近视的方法。通...……更多
2024-06-20 20:16:00东营区,文华,东营,幼儿园,你我,幼儿
...除了这些方法之外，我们平时没事的时候，建议做一做眼保健操，对于眼周的穴位，可以经常进行按揉。 ……更多
2024-06-04 12:20:00黑点,回事,方法,肝肾,滋补,眼睛
...眼睛。注意用眼卫生，在长时间的用眼过后，可以通过眼保健操来缓解眼部劳累。空闲时间可以走出室外或者透过窗户眺望远方的绿色植物来缓解眼部疲劳。最重要的是要保证孩子充足的睡眠时间，充分的睡眠休息能够有效的缓...……更多
2024-05-26 21:23:00护眼灯,台灯,视力,央视,家长,孩子
...、手指操，再依次按摩面部、腹部、腿部、脚部等。这些保健操都不复杂，拿眼睛操来说，就是闭上眼睛，眼球向左转动20圈，再向右转动20圈。洗漱完毕后，会喝一杯由黑木耳、红枣、姜等熬制的汤水来调养身体。吃完早餐后...……更多
2024-05-29 01:20:00剪辑,一杯,养生,黑木,身体,眼睛
更多关于健康的资讯：
此海报由AI生成秋冬季气候多变，昼夜温差大，很多人的肠胃开始“闹脾气”。我们的胃部是身体中非常重要的消化器官，每天都在使用它
2025-01-14 23:15:00
近年来，外卖(快递)行业迅速发展，骑手数量持续攀升，特别是电动车新国标落地后，监管力度陡然升级，外卖(快递)骑手面临车辆限速
2025-01-14 23:15:00
1月11日，“‘食’来运转·‘营’领健康”——2025年贵州省公共营养师协会年会暨全国腕力专业公开赛在贵阳举办。相关专家
2025-01-14 23:15:00
新年伊始，遵义市中级人民法院团支部精心组织了一场青年干警“迎新杯”足球友谊赛，两级法院青年干警代表参加。青年干警们齐聚绿茵场
2025-01-14 23:15:00
本文转自：人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日，以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄（西安）推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实，酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期，日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果，再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
近期，各类呼吸道疾病进入高发期，如何有效进行冬季传染病的防控，直接关系到群众的身体健康，引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
本文转自：人民网-安徽频道1月13日，安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内，2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
“医生，我还没有结婚，不想颈子上有个疤……”“别担心，甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院（以下简称浙毕医院）已经常规开展
2025-01-14 17:08:00
本文转自：人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临，气温也逐渐降至一年当中的最低，很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
随着春节的脚步越来越近，年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南，一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院，年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
多彩贵州网讯 春节临近，赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺，甄选当地食材，佐以自家独特的配方
2025-01-14 19:46:00