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俗话说，“冬天吃一果，中药不用喝”，随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们也开始更加注重养生和保健。在这个季节里，有一种水果备受推崇，被誉为“冬季养生圣品”，它就是——龙眼。龙眼不仅口感鲜美，而且具有极...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...一副，干莲子一把，山药一根，胡萝卜一个，红枣几个，枸杞若干，葱姜，料酒，白胡椒粉，食盐，食用油，葱花第一步：生猪肚市场有得卖，买不到的就到网站上采购即可，质量价格都很不错，买来后翻过来把粘液多的部分放...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...芡实50克、莲子50克、花生50克、黄豆50克、葱段、姜片、枸杞、盐。详细做法：1.将猪蹄剁成小块，凉水下锅，放入葱段和姜片，将猪蹄焯一下水，煮沸后煮约5分钟，去除血水，捞出备用，将薏米、芡实、莲子、花生、黄豆洗净...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
每日商报讯 俗话说：“八月的天，娃娃的脸，说翻就翻。”可都到了12月，杭州的气温还是忽高忽低，阴晴不定。这几天气温直线飙升，最高温度甚至直冲20℃，但这种“温暖”是暂时的，过几天气温又将迎来“断崖式”下跌。...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...是最简单的莲子粥。除此以外，它还可以与桂圆红枣以及枸杞等滋补性食材一起与粳米煮至成粥，那样会让莲子的滋补功效更加出色，会让莲子粥的味道更加诱人。3、莲子做汤喝莲子除了可以生吃或煮粥以外，还可以做汤喝，...……更多
2024-04-04 02:30:00莲子,功效,作用,莲子,生物碱,功效
...】：莲米50克、银杏果30克、银耳30克、百合15克、冰糖、枸杞、清水适量。
【莲米银杏百合银耳汤的做法】：第一步：首先将莲子米冲洗干净，然后将莲子和适量的温水放入到盆中，将莲米浸泡2小时左右，直到将莲米泡胀后捞...……更多
2023-11-14 21:24:00莲米,银耳,银杏,百合,就是,莲米
...谱：家常老鸭汤1、食材：老鸭肉、生姜、大葱、大蒜、枸杞。2、鸭肉处理好洗净切小块、生姜洗净切片、大蒜洗净切片。
3、自己土鸭肉不焯水也行，洗净直接下锅，加入姜片、葱段，加入适量的清水。4、再加点啤酒可以去腥...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
俗话说“夏采莲子冬挖藕”，眼下正是莲藕成熟的季节，在东营市东营区史口镇千允家庭农场，人工机械齐上阵，塘内一派繁忙景象，昔日盐碱地，变身如今“聚宝盆”。辞去映日荷花，喜迎莲藕丰收。在千允家庭农场藕塘里...……更多
2023-12-05 22:30:00东营,东营区,史口镇,东营市,聚宝,盐碱地
...以选择一些富含蛋白质和维生素的食物来帮助身体恢复。俗话说养肝就是在养命，肝脏主要是负责身体的新陈代谢，同时也能把有毒物质排除体外，对于养肝并不是吃吃喝喝那么简单的事情，要长期坚持并且把握好养肝的黄金时...……更多
2024-03-14 14:15:00黄金,肝脏,身体,时间,时间段,健康
...：鸽子：1只；莲子：适量；山药：适量；姜片：适量；枸杞：适量；盐：适量；水：适量制作步骤：1.将鸽子宰杀洗净，备用。2.莲子提前泡水，去除杂质。3.山药去皮切块。4.锅中加入适量清水，放入鸽子、莲子、山药、姜片和...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...文化和中华美食文化的结晶，也是社会文明进步的象征。俗话说：“良药苦口利于病。”但智慧的中国人，独具匠心地创造出药膳养生，取药物之性，用食物之味，食借药力，药助食威，既能防病治病，又能延年益寿，做到了“...……更多
2023-11-30 02:23:00舌尖,中医,人们,更多,药膳,河池
...来维系的朋友，仅仅只能当作相熟之人，而绝不能交心。俗话说：“真正的朋友不用天天联系。”人与人相处，对彼此的影响是很大的。若你身边的人成天不务正业，那你所面临的便是“颓废”的开始。人都会有属于自己的家庭...……更多
2023-01-19 22:57:00之人,朋友,对方,酒肉,幸福,俗话说
...的滋润。推荐做法：银耳雪梨汤准备食材：银耳、雪梨、枸杞、冰糖。银耳提前泡发，去掉硬蒂，撕成小朵；雪梨去皮去核切块。将银耳和雪梨放入锅中，加水大火煮开后转小火慢炖。当银耳炖至软糯，雪梨透明时，加入枸杞和...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...重，体内毒素排不出去，伴有慢性咽喉肿痛。在早秋吃些枸杞对于滋补身体来说是有很大裨益的，现在很多人的工作都是对着电脑，一坐就是7、8个小时，可以多用枸杞子泡水来喝。不但能缓解眼部的酸胀感，改善疲劳，还有利...……更多
2023-10-15 15:52:00方法,肝火,莲子,身体,心火,五脏
...操作不当反而容易出现呛水等问题。补一年 不如补霜降俗话说，“一年补透透，不如补霜降”。那么，如何温补的同时又降秋燥？“霜降节气，人体阳气是由收敛到潜藏转化的重要时期。由于气温变冷，空气干燥，所以此时的...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...应或者焦虑的问题，怎么缓解？安定祥：这是心理问题。俗话说“心病还要心药治”，解决这个问题，大家可以试着做心理暗示，通俗讲就是对自己说悄悄话。心理暗示分为积极的心理暗示和消极的心理暗示，无论是哪种心理暗...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...果你喜欢甜品，不妨尝试一下莲子羹。将生莲子与红枣、枸杞等食材一同炖煮，那滑嫩的口感和甜美的味道，仿佛能让你感受到荷塘的宁静与美好。而在炎炎夏日，一碗冰凉的莲子羹更是能为你带来一丝清凉与惬意。此外，莲子...……更多
2024-04-17 11:04:00莲子,吃法,美味,营养,健康,莲子
...炮等等，陆续为春节作准备。大寒有哪些习俗1、喝粥即俗话说的“喝腊八粥”，腊月逢八日喝粥风俗由来已久，这种粥由米、豆、枣、莲、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圆、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。2、纵饮指放开宴...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,月份,节气,腊八粥,习俗,黄经
...道的湿润，我们可以选择食用一些润肺的食材，如银耳和枸杞。在冬天，经常食用银耳莲子羹可以起到润肺的效果。银耳含有丰富的胶质，能够有效地滋润呼吸道黏膜，减少咳嗽和喉咙痛的发生。枸杞则富含多种维生素和矿物质...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...素，对于身体健康有益。在日常饮食中，将薏米与红枣、枸杞等食材搭配，有更好的祛湿化痰效果。冬瓜图片
4.冬瓜：具有利尿、清热、止咳，祛湿化痰的功效，冬瓜可以与排骨、海带等食材搭配，制作成美味的汤品，既美味...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...许是平凡的，但都给我们带来了精神上的满足和滋养。01俗话说的好：“如果床对着两堵墙，一家人就会患上疾病。”是什么意思有没有科学依据古语有云：“一张床对着两堵墙，会给家庭带来灾难”，意思是在家居规划中，床...……更多
2024-03-03 10:11:00两面,俗话,含义,科学,身体,睡眠
...：半岛都市报新鲜出炉的热栗子。 半岛全媒体记者马克俗话说“板栗香而知天下秋”。秋意渐浓,深受不少市民朋友喜爱的板栗、锥栗也到了上市的日子。记者走访市场发现,各大炒货摊店都纷纷打出当季新鲜栗子现炒的招牌,很...……更多
2023-10-13 00:33:00板栗,季节,板栗,栗子,市民,女士
...年纪一定不会喜欢吃苦瓜，因为苦瓜是出了名的“苦”。俗话说“良药苦口”，则是味苦之良蔬也。苦瓜虽然味苦，但是与别的菜混搭却不会把苦味扩散至其他菜，并且还有降火祛热的功效，这也是为什么苦瓜一直深受人们喜爱...……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
导读：俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，这是因为从立秋开始，春夏的阳气渐收，阴气开始渐收，所以在立秋后，保养体内阴气是立秋之后的养生之重。为什么会在立秋后要养阴呢，因为在干燥的秋天，如果阴虚，就会导致...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...蕴藏了许多陈旧的人文思想。特别是一些传播度比较广的俗话，更是像一本古书一样，记载了宽广农人朋友的生活情况，以及他们在日常生活中的所思所想。乡村俗话“男人行千里，切莫吃枸杞”，便是许多俗话中比较盛行的俗...……更多
2024-02-17 22:42:00男人,千里,枸杞,俗语,意思,枸杞
...调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞洗净，放入锅中，加入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.蜂蜜柚子茶材料：柚子、蜂蜜、盐做法：将柚子皮洗净，...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。从营养功效来看，腊八粥具有健脾、开胃、补气、养...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
俗话说“肝不好，未老先倒”。要知道肝脏可是我们人体最大的排毒器官，它负责制造和调节人体所需的各种物质，尤为重要，所以，我们一定要好好珍惜和爱护它，这样我们才有一个好身体。所谓“秋冬进补，开春打虎“，...……更多
2024-03-14 14:32:00好处,食物,肝脏,豆制,代谢,豆制品
...净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，不用浸泡。银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气。加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，...……更多
2024-04-02 12:35:00维生素,胶质,银耳,银耳,胶质,多糖
...维生素和矿物质。炖梨：准备食材：雪梨1个，冰糖10克，枸杞3克。清洗雪梨，削皮，去心。将雪梨切成块状。炖盅内加入纯净水，将雪梨块放入炖盅内，加盖，隔水炖煮。炖煮1小时后取出，加入冰糖和枸杞，再炖煮10-20分钟即...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
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