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中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...素和矿物质,如钙、磷、铁等,对于保持骨骼健康和增强免疫系统也有很大的帮助。拔丝年糕制作材料:年糕、水、白砂糖、黄油、白芝麻。制作方法:1、年糕切成小块备用。2、锅中加入适量的水,将切好的年糕放入,用中小...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...缓缓转动,每个人都将步入老年。这个自然的过程带来了身体和心灵的转变。在这个阶段,一些健康问题似乎成为了常态,但这并不总意味着需要紧急治疗。想象一下,一个安静的下午,你的祖母正在慢慢地在公园散步。突然,...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...眠可能并非单纯因为压力或生活习惯不当,它可能是您的身体在向您发出的一个信号,尤其是与肝脏的状况息息相关。在传统中医理论中,肝脏不仅负责身体的解毒过程,还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...代谢嘌呤产生的废物,通常会通过肾脏排出体外。但是当身体产生过多尿酸或者肾脏排泄能力下降时,尿酸便会在血液中积聚,并可能在关节或软组织中形成尖锐的尿酸盐晶体。这些晶体的堆积会引起剧烈的疼痛,红肿和炎症,...……更多
胆结石手术后的护理有哪些注意事项如何减轻术后疼痛和促进伤口愈合?
...事项:1.保持休息:手术后需要多休息,避免剧烈运动和身体过度活动。休息可以帮助身体尽快恢复,减少术后疼痛。2.控制饮食:术后患者需要注意饮食,尤其是脂肪和油腻食物的摄入。建议逐渐恢复正常饮食,避免过度进食...……更多
每次到了深夜,为什么就会感觉到饥饿?是什么原因?
...原因引起的。首先,人体的新陈代谢在晚上会减慢,导致身体对食物的需求减少,从而引起饥饿感。此外,一些人可能会在晚餐时吃得不够充分,或者吃一些容易被消化的食物,这样在晚上时,胃已经排空,从而产生饥饿感。此...……更多
陈雪玲:师者本色 动人情怀
...来对教学方法、教学模式的创新与探索。陈雪玲主讲医学免疫学、免疫学进展与临床、医学微生物学等多门课程,其中,医学免疫学教学内容抽象、知识点繁杂、英文缩写多,学生们普遍感到难学难记,有学生调侃:“听医学免...……更多
常见的健康流言有3个,大家一定要学会分辨,远离误区
...种名为溶菌酶的物质,从理论上来说,这种物质具有提升免疫力、抗炎杀菌,以及防止外源微生物生长的作用。因此,很多人认为在伤口上涂一点唾液能够达到杀菌消毒的功效。但事实上,唾液中的溶菌酶含量是比较少的,因此...……更多
酗酒与猝死之间的距离到底有多远?经常酗酒的人,身体有何改变?
...多。酗酒,这一看似无害的社交活动,在无形中对我们的身体造成了长期而深远的影响。它不仅仅是一个个人的选择,更是一个紧急的公共健康问题。但很多人对于酗酒与身体健康之间的紧密联系却知之甚少。酗酒:一杯过量,...……更多
保障粮食安全,关注重金属检测
...工业排放和水体污染源,长期摄入高汞水平的稻谷可能对免疫系统、神经系统和生殖系统产生不良影响。尤其是在地下水砷污染严重的地区,长期摄入高砷稻谷可能增加患癌、皮肤病和心血管疾病等风险。2.粮食检验检测中的重...……更多
...,要自觉遵守防疫措施,疫情严重时减少聚集性活动,避免疫情过快传播。四、科学就医用药,倡导邻里互助。如果您出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等轻微症状时,请在医护人员指导下用药。同时,请理性、按需购买防疫物资和...……更多
小儿支气管炎反复发作怎么办
...听取医生的建议,进行相关医学检查,如拍摄胸片、检查免疫功能等,以此辨别孩子的病情以及发病原因,为医生开展针对性治疗奠定基础。同时,要遵照医嘱,指导孩子科学合理地服用药物。针对年龄较小的患者,家长要合理...……更多
心脏不好的人,多吃2红,少吃2黄,保护心脏更健康
...高,对于糖尿病患者来说,不适宜过多食用,可能会导致身体内的血糖水平升高,从而引发肾脏疾病,对于身体健康是不太有利的。那么对于想要保护心脏的朋友,平时不适合吃哪些食物呢?很多家庭在日常生活中,喜欢将咸鸭...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
...所知,身边和我一样爱裸睡的女性朋友都不少,比较裸睡身体更加放松,对身体也有益”。其实,每个人都有自己的睡觉习惯,有人喜欢裸睡,认为毫无束缚比起穿衣睡觉能更快进入深度睡眠;但也有人反对裸睡,认为这样不仅...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...瞬间坐起,心中充满疑问:为什么我的腿会抽筋?是不是身体出了什么大问题?有些人甚至开始担忧,这是否意味着他们的血管出现了堵塞?腿部抽筋,这个似乎普通但又极其困扰人的现象,几乎每个人在生活中都或多或少遇到...……更多
退休后富养自己,不需要巨额财富,只要少做这4件事!
...、少生气,气大伤身退休后,有了更多的时间关注自己的身体和情绪。然而,很多人却常常因为一些小事情而生气。比如,看到不顺眼的事情、听到不中听的话,就会忍不住发火。其实,生气是最伤身体的行为之一。经常生气会...……更多
...、新生儿救治体系,通过强大的多学科救治团队,对患有免疫系统疾病、心血管系统疾病等基础性疾病的高危孕产妇提前进行专案管理,畅通救治绿色通道。各市也健全危重孕产妇救治网络,确保每一位孕产妇都能够得到及时的...……更多
结石是“吃”出来的?医生:避免结石变大,注意4个饮食禁忌
...。此外,长期熬夜、精神压力大等也会影响身体的代谢和免疫系统,从而增加结石的发生率。其次,某些疾病和药物也与结石的形成密切相关。例如,泌尿系统感染、甲状旁腺功能亢进、长期使用某些药物等都可能增加结石的形...……更多
老花眼突然不“花”了,高血压突然正常了,这是怎么回事?
...常常引起专业人士的高度关注。特别是对于中老年人群,身体的每一次微妙变化都可能预示着深层次的健康信息。当中老年朋友们分享他们的老花眼“不再花”或是长期维持的血压水平“神奇”地回归正常范围时,这些现象背后...……更多
健康旅游作为一种新兴的旅游形式,正逐渐受到人们的青睐
...与运动的平衡。在规划行程时,要充分考虑游客的年龄、身体状况和兴趣爱好,合理安排旅游项目。如老年人可以选择漫步、太极等轻缓的运动,年轻人可以选择徒步、瑜伽等富有挑战性的运动。五、关注餐饮健康餐饮健康是健...……更多
如果你也想过有福气的晚年生活,不妨早做准备!
...动。——法・蒂索运动不仅可以提高身体素质,还能增强免疫力,延缓衰老。许多晚年幸福的人都有一个共同点,那就是坚持运动。他们通过运动保持健康的身体和积极的心态,从而享受幸福的晚年生活。五、有良好的人际关系...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...:失去语言能力,可能只能发出片段的话或完全不说话。身体功能衰退:逐渐失去行走能力,最终可能连坐起和翻身的能力也丧失。完全依赖:需要全天候的照料和生活护理。感官功能下降:视力、听力和味觉可能会减退。吞咽...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...体的检查,可能是得了糖尿病。张大爷本来就担心自己的身体健康,立马就去了大医院检查,果然结果出来,张大爷确实是得了糖尿病。还好发现及时,还没有出现任何症状,医生开了一些降糖药,叮嘱他要按时吃药并随时观察...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...铁元素和多种维生素,有助于补充身体所需的营养,增强免疫力,防止贫血等健康问题的发生。关于贫血的原因和危害,你需要知道的几点贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常范围的一种疾病。造成贫血的原因多...……更多
女性养好“它”,不用昂贵的保养一样获得美丽!但6个习惯要改
...现,除了外部护理,还有一个更深层次的元素——那就是身体内部的健康状态。这里的“它”,指的是体内环境的平衡,包括良好的代谢、健康的肠道环境以及优质的睡眠。这三者共同构成了女性美丽的基石,它们对皮肤的光泽...……更多
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有4个迹象,尽早筛查
...当机体遭到损伤或感染时,它会释放一系列信号用来激活免疫细胞,这些免疫细胞会在炎症部位吞噬并消灭有害物质,如细菌、病毒等。同时,炎症还会促进血管扩张、进步血管通透性,从而使白细胞更容易进入到炎症部位停止...……更多
葡萄一天吃多少颗合适
...生素C和大量的水分、糖分等。经常吃葡萄可以适当增强免疫力,有利尿排毒的功效。但葡萄属于寒性水果,多吃可能会导致腹泻情况的发生。因此不可食用过多,一天吃不超过20颗比较合适。同时,因葡萄的含糖量比较高,一次...……更多
剖宫产最多几次?孕妇要知道
...补充水分。产妇在经过剖宫产之后,一定要补充水分,使身体更好地恢复活力。剖宫产后24小时内,医生也会嘱咐只能喝水和食用流食。注意避孕。产妇剖宫产后,医生会建议在两年后再备孕。因此,产妇身体恢复正常可以进行...……更多
赤小豆和红豆的差别
...期食用,也很适合宝宝食用,宝宝吃红豆,可以提高身体免疫力,促进身体健康发育。此外,红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血和强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...通便佳品玉米,润肠通便、健脾益胃、美容养颜、明目增免疫力等功效,适合各个年龄段的人食用。下面分享一道制作简单的玉米凉糕食谱: 玉米凉糕食材:玉米、稻草、清水、奶茶(蜂蜜水)、水果。详细步骤:1、将玉米打...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00