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拒之外汗粘腻京东京造夏季清凉穿搭
...够承包你今年夏天的清凉穿搭。百搭有型的京东京造超轻运动T恤,采用超轻四面弹面料,“0”感速干,无束缚感;经国标认证实现1秒吸汗,舒适透气不闷热;AAA级抗菌,贴身穿着更安心,活动期间下单仅需29.9元。京东京造速干休闲冰丝裤...……更多
走路很好,但这些细节要早知道
想要运动锻炼,要么时间不允许,要么身体不允许,最后只能被搁置。不过,在所有的锻炼项目中,有一种运动项目对身体和时间的要求都比较低,那就是——走路!很多人都不知道,其实走路也是一种锻炼项目。很多地区,...……更多
军队4位南丁格尔奖章获得者为战友们介绍常见病护理经验
...情绪来临时,战友们可以通过转移注意力、呐喊宣泄法、运动疗法、音乐疗法、倾诉疗法、书面释放法等,进行合理宣泄。积极心理暗示。有的战友遇到挫折时,会产生“我不行”“我不够好”等消极想法,从而导致情绪低落,...……更多
...人群,还是未阳人群,都不能放松警惕,注意防护、合理运动依旧是保持身体健康、增强体质的最好方法。中国体育科学学会体能训练分会常委、“体能与健康促进”国家级体育科普基地负责人孙健建议,新学期开学,学生们要...……更多
...平比较高,不是两周后突然产生的。7.康复早期不要剧烈运动。康复后身体回到以前的状态还需要一两周时间,建议康复早期不要剧烈运动。推荐进行一些相对温和的运动,一定要循序渐进,逐步恢复活动量、工作量,一旦累了...……更多
全民健身热潮随亚运之风涌动 防范运动损伤要注意这些
...运之风更加火热。慢跑、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式,已逐渐成为大家生活的一部分。参加锻炼是为了身体健康,但随着健身人群的增加,遭遇运动损伤的人群也在不断扩大。四川省医学科学院·四川省人民医院健...……更多
今天一项重要考试正在进行!为了提高成绩,高中校长亲自下场教
...体测现场,为同学们加油。等待的间隙,同学们在做热身运动 同学们正在进行足球绕杆高三年级这段时间每天都在进行体育锻炼,针对一些技术难点,校长申屠永庆亲自下场,教同学们足球运球绕杆项目。和跑步、引体向上比...……更多
全民健身日|炎炎夏日,晨跑or夜跑?先看看这些小提示→
8月8日是“全民健身日”。跑步作为一种有氧运动,是最常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天,炎炎夏日,也有人乐于选择夜跑进行锻炼。晨跑和夜跑究竟有什么区别,各自又有什么优势?跑步的时间和地点,...……更多
正确打开跳绳健身方式
本文转自:中国医药报明确运动禁忌事前准备充分正确打开跳绳健身方式□陈婵娟随着公众对健康和体育锻炼重视程度的提升,跳绳运动作为一种所需场地简单(一米见方,平坦即可)、器材易得(一根细绳,够长即可)、参...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
有人习惯早上运动,有人喜欢傍晚锻炼,但很多人不知道,选对时间,运动带来的健康效益更大!那么,究竟是早晨、下午,还是晚上锻炼,效果更好呢?这个时间段运动“性价比高”降低中风风险!研究发现:上午8-10点锻炼...……更多
冬季健身注意这六个细节
...日报●橙 子冬季,寒冷的天气可能会让人不太愿意外出运动,但正是在这个季节,正确的健身对于保持身体健康和活力尤为重要。无论你是运动爱好者还是初学者,正确的冬季健身方法都可以让你在这个季节中享受到更多的好...……更多
(神州写真)寻常又不寻常,中国民众迎癸卯兔年
...京等地民众的生活逐渐“复常”,人们对即将到来的传统佳节充满期待。图为1月20日,内蒙古呼和浩特市,民众在超市选购商品。(资料图片) 中新社记者 刘文华 摄1月7日,一年一度的中国春运开启,截至18日,全国铁路、公路、...……更多
趣味运动庆佳节
本文转自:芜湖日报1月14日,三山经济开发区龙湖街道举办以“心聚龙湖 踔厉奋发”为主题的迎新春趣味运动会,比赛设“齐心协力三人四足赛”“勠力同心手托乒乓球接力赛”“心聚龙湖拔河比赛”和“靶心所向扔飞镖赛”4...……更多
深蹲运动对膝盖有多大的伤害
运动要有技巧,才能保证持久力,如果没有正确的方法,对身体造成了伤害,以后也就没有办法坚持下去了,也就很难得到好处。运动项目有很多,在进行这些运动时,要注意的事项也是不一样的,比如有些人会选择做深蹲,...……更多
排超全明星赛观赛必读指南
...明星周末全面拉开帷幕,星光闪耀的56位顶级女排、男排运动员如约抵临,蕞红啦啦队、DJMao时矛等助力天团即将亮相……这场汇聚全国目光的顶级排球赛事,正在临沂掀起一场高燃风暴。为助力广大球迷朋友快速便捷参与这场...……更多
免费流汗,可去这些地方新春佳节,一起运动过年
...式足球、游泳、健身房……免费流汗,可去这些地方新春佳节,一起运动过年 羽毛球、乒乓球、篮球、笼式足球、游泳、健身房……免费流汗,可去这些地方新春佳节,一起运动过年新春佳节如约而至!除了走亲访友大快朵颐...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...文汇报本版图片:视觉中国 ■梁丽 张旻天气转暖,运动和减肥也开始成为不少人热议的健康话题。然而,对于支气管哮喘患者来说,如何科学瘦身有一套讲究。哮喘与肥胖互为共病,相互影响且彼此加重哮喘是临床上常见...……更多
早上慢跑30分钟和晚上散步60分钟,哪个更健康,答案或令人意外
...意识的年代,许多人会抽出闲暇时刻去慢跑或漫步,因为运动关于身体的保养有着显着的优点。跑步有助于促进全身血液循环,加速推陈出新,有助于排出体内的废物和毒素,进步免疫力,削减疾病的危险。尽管人们遍及了解跑...……更多
运动过佳节!这场国家级赛事在重庆江津四面山开赛
5月2日,2024年中国桨板俱乐部联赛(江津四面山站)暨四面山生态五项挑战赛在重庆市江津区四面山景区盛大开幕。本次赛事活动包含了桨板200米竞速赛(青少年200米趴板赛)、桨板3000米长距离赛(青少年1500米长距离赛)、200...……更多
准备充足,哮喘患儿也能安然过冬
...,待通风换气再进入已消毒区域活动。问:哮喘儿童可以运动吗?答:合适的规律运动可以提高哮喘患儿运动耐受能力,改善呼吸功能,增强抵抗力,减少急性发作次数,提高生活质量。因此,哮喘儿童在规范的治疗和指导下,...……更多
近期气温多变,你又中招了吗?
...油腻食物,在充分热身、注意自身保暖的情况下进行适量运动,并保证充足的睡眠。当下春意渐浓,正是出游踏青的好时节。市中医院专家提醒,为避免身体因为气温变化引发呼吸系统疾病,出门踏青时要合理安排时间并注意着...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...简单却被广泛推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点...……更多
...保障春运平安有序。7日早上6时,候车大厅内装饰了传统佳节浓浓“年味”的湖北省客集团宏基客运站,陆续迎来了今年春运的第一批旅客。“小红帽”特色服务班的姑娘们提前上岗,6时28分,在省客集团春运首班车——武昌至...……更多
滑冰比赛贺佳节
本文转自:辽宁日报近日,由朝阳市文化旅游和广播电视局(体育局)主办的朝阳市迎新春2022-2023冰雪运动季速度滑冰比赛,在朝阳市大凌河凌风大桥北滑冰场举行。来自朝阳市各县(市)区以及锦州、葫芦岛的12支代表队的冰...……更多
跌伤扭伤,怎么才能最快恢复?这几点是关键
运动对于保持身体健康和增强体力非常重要,但在进行体育活动时,我们也面临着可能发生跌打损伤的风险。扭伤和摔伤是最常见的运动损伤之一,对骨骼健康造成威胁。本文将探讨运动跌打损伤的原因、预防措施和处理方法...……更多
棒球运动上高原
...部教练的指导下,沉浸式体验棒球垒打,尽情享受着棒球运动的快乐时光。(陈明菊)孩子们挥杆击球。人民网 陈明菊摄 教练指导规范动作。人民网 陈明菊摄教练指导掷球。人民网 陈明菊摄 教练讲解棒球知识。人民网 陈明...……更多
给经常跑步的人5条建议,减轻膝盖压力,建议收藏
...。掌握正确的方法,或许可以降低膝盖损伤的风险,避免运动意外的情况出现。给经常跑步的人5条建议,减轻膝盖压力,可以收藏1、运动前热身,运动后拉伸对于很多人来说,在跑步前后,都没有进行热身与拉伸运动的习惯。...……更多
2022-12-24 17:29:00建议,膝盖,压力
男士们,最近别让另一半刷京东服饰,我怕她刷了就会买买买停不下来
...资生堂、雷朋等海内外大牌,带来时尚服饰、美妆护肤、运动户外、奢品钟表等全品类好物,以及领券每满300减30、每晚8点限时抢,出游好物低至1元等超值优惠,并首创推出30天自由换专场,以及美妆过敏无忧险、服饰质量无忧...……更多
...日编发《新型冠状病毒感染转阴后(“阳康”人员)重返运动指南》,针对“阳康”人员如何进行适量运动发布具体指南,并分成三个阶段开出运动处方建议。该指南汇集了运动医学、生理生化、体能训练等不同领域专家学者意...……更多
...皮,吉运做馅,把最好的祝愿送给学员们,共同庆祝新春佳节的来临。工人村街道阳光家园注重于打造“体育特色家园”,对学员们进行康复体育训练,培养田径、篮球、足球等运动特长,为我市储备特奥人才培养发挥专业支撑...……更多
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中国消费者报上海讯(记者董芳忠)第五届上海“五五购物节”火热进行中,复星旗下BFC外滩枫径及豫园商城作为本届购物节文体消费重要场景亮相央视
2024-05-11 18:15:00
质量好的眼镜JINS睛姿,热销单品TOP榜单大分享
宝子们好!今天我想跟大家聊聊我的各类眼镜收藏。近年来,随着我们对生活质量的追求不断提高,选择一副既实用又时尚的眼镜变得尤为重要
2024-05-11 18:30:00
有一种爱,细腻而深沉;有一种敏感,源自深沉的爱。母亲节,让我们一起感受妈妈那颗因对宝宝的爱和关心而变得敏感的心。近日,功效婴童护肤品牌润贝舒Unbeso发布了全新品牌TVC——《小愿望》
2024-05-11 14:51:00
霓裳倩影 秀出时尚风
本文转自:玉林日报霓裳倩影秀出时尚风玉林师范学院举行毕业设计作品展演作品《破碎重组》 将拼接牛仔布料在服装上的应用进行创新设计
2024-05-11 15:39:00
客运站变身潮流文艺街区
本文转自:常州日报我市又添一处开放式休闲文旅好去处客运站变身潮流文艺街区本报讯(周洁 夏晨希 常运宣) 5月9日晚,“潮见新生
2024-05-11 09:03:00
白衬衫配阔腿裤夏季出镜率很高的搭配方案
穿衣打扮并非是很复杂的事情,就像是那些穿衣高手,往往会在夏季到来后,将性价比颇高的经典款单品在衣柜中备好,用来解决每日穿搭的难题
2024-05-11 00:00:00
女人到了五六十岁,尽量少穿这3种颜色!
KarimRashid曾说过:“颜色是我们生活中最美的现象之一,颜色是生命,能够触动我们的情感、心灵、精神。”色彩是穿搭中所传递出的第一印象
2024-05-11 00:01:00
身高一米六八的徐璐,身材纤细而丰满,极具曲线美
首先,让我们来谈谈徐璐的颜值。她的五官精致,皮肤白皙,眼睛明亮有神,笑容甜美动人。这样的外表让人无法忽视,但更让人难以忘怀的是她身上散发出的内在气质
2024-05-11 00:02:00
灰色紧身打底裤是这个搭配中的基石,打造低调时尚感
在时尚搭配的艺术中,简约与舒适往往是关键所在。今天要探讨的是如何将灰色紧身打底裤、打结运动背心和平底休闲鞋这三者巧妙组合
2024-05-11 00:03:00
夏季必备的三款百搭单品,帮助女性轻松打造时尚造型
衣品好的时尚女人,在夏季的衣橱里总有那么几款百搭单品,它们不仅时尚高级,还能巧妙地显瘦,让女性在各种场合都能散发出自信与魅力
2024-05-11 00:04:00
夏季服饰搭配半身裙,轻松展现时尚魅力
立秋这个节气已过,就代表进入秋天了,但大家期待的凉快天气没有到来,高温的天气依然每天出现,很多女生们感到很开心,因为可以继续穿凉快时髦的夏季服饰
2024-05-11 00:04:00
吴越的“气场”型搭配,穿出“纸片人”少女感身材
吴越在慢慢的出现在大众的眼中,已经是很优雅高级的形象,这种形象从内里的气质和穿搭中都有所涉及,更成为中年女人所穿搭典范
2024-05-11 00:07:00
“灰色西装裤”火了,这样穿,高级有气质!
近来刷小视频、街拍、翻看杂志,发现“灰色西装裤”的出镜率居高不下,中外博主们不厌其烦地演绎各种不同的风格;虽然知道格雷系非常火爆
2024-05-11 00:07:00
黑色连衣裙穿出高级自信美
可可·香奈儿曾经说过:“我忠于黑色,它一直都很强大,黑色融入了周围的一切”。确实,选择黑色单品总会让人省心不少。无需担忧它们会过时
2024-05-11 00:11:00
“基础t+膝上裙”的时尚解读
时尚总是随着季节、地域、文化的变化而不断演变。最近,小编走访了时尚之都——上海,发现了一个有趣的现象:满大街的年轻女孩们
2024-05-11 00:12:00