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春季肝火旺,广东人最爱煲这一锅汤,清香下火又好喝,食材好简单
...功效的汤品。其中,这道清香下火的汤品便是春季养生的佳品。 #深度好文计划#这道汤品的食材非常简单,主要包括猪骨、枸杞、菊花和绿豆。猪骨富含胶原蛋白和钙质,具有滋阴润燥、养血益气的功效;枸杞则能养肝明目、...……更多
吃芋头能消结节? 这四种养生搭配学起来
...小芋头虽然看起来不起眼,但确实是唾手可得的冬季滋补佳品,在一些区域,它甚至被视为“冬季第一菜”。那么问题来了,芋头到底有多营养?真的可以消除结节吗?今天,我们就一起聊一聊。萧山区第一人民医院中医科专家...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...,能够让你感受到身体的滋养。第五道汤是当归黄芪桂圆鸽子汤。当归具有活血补血、调经养颜的作用,对于女性来说特别适合。黄芪和桂圆能够提高人体的免疫力和抵抗力,对抵御寒冷有很好的效果。将当归、黄芪、桂圆和鸽...……更多
甘温升补说黄芪
...温升补说黄芪魏琳琳黄芪被誉为“补气之长”的药食同源佳品。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。蒙古黄芪主产于内蒙古、山西、甘肃和黑龙江,膜荚黄芪主要分布于我国东北、华北、西北等地。黄芪的化学成分包...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...红枣红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品。红枣可以煮粥、泡茶或制作成红枣糕等美食。三、秋季养生菜品推荐1.银耳莲子羹原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法:将银耳、莲子泡发,红枣洗净。将银...……更多
端午将至,黄瓜、丝瓜靠边站,使劲吃它,拌一拌,营养好吃不上火
...有独特的苦味,但正是这种苦味,让它成为了夏日养生的佳品。通过凉拌的方式烹饪苦瓜,我们不仅能享受到其清脆的口感,还能最大程度地摄取其营养价值。在这个炎热的夏天,让我们一起以苦为乐,通过合理的饮食调养,迎...……更多
它是水果中的“药王”,营养价值顶10个苹果,很多人还不知道
...是一味美味的水果,更是一种传承千年的药食同源的养生佳品。通过学习古医的观点和结合现代的科学认知,可以更全面地了解百香果在保持身体健康方面的独特优势。在养生的旅程中,不仅要注重食补,更要关注生活的方方面...……更多
...黑芝麻药食两用,所以,自古以来就被认为是养生保健的佳品。食疗方:黑芝麻桑葚羹(2人份) 材料:黑芝麻、桑葚各60克,大米30克,白糖10克。制法:将大米、黑芝麻、桑葚分别洗净,同放入石钵中捣烂备用。先在砂锅中放3...……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
...、麦冬、黄芪、甘草等,都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起,便形成了我们今天要介绍的这款具有润肺养颜功效的饮品——雪梨百合饮。一、雪梨百合饮的营养成分及功效1.雪梨:含有丰富的水分和多种...……更多
春天孩子要多吃这个菜,养肝明目
...上所述,芥蓝炒牛肉不仅是一道美味佳肴,更是一道养生佳品。它富含的营养成分有助于养肝明目、保护眼睛健康,适合春天多吃。让我们在日常饮食中,多多品尝这道美味菜肴,为自己的身体健康加一份保障吧!2、春季养生...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...健康益处的绿叶植物。在中医中,它被认为是清肝利胆的佳品,其苦味源自其丰富的抗氧化剂和矿物质,如绿原酸和铁、钾等微量元素。研究表明,苦菊中的绿原酸对肝脏有着显著的保护作用。它能帮助促进胆汁分泌,有助于消...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...身体注入所需的营养与生机。猪肚,这一历经沧桑的美食佳品,将继续在我们的餐桌上闪烁着光辉,滋养着一代又一代的人们。 常吃猪肚有什么益处?4类人要舍得吃猪肚含有丰厚的胶原蛋白,这是一种对皮肤安康至关重要的蛋...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...推荐食谱二:西兰花拌木耳西兰花和木耳都是春季护肝的佳品。西兰花富含维生素C和硒,能增强肝脏的解毒能力;木耳则富含植物胶质,有助于清理肠道,排除体内毒素。 主要食材:西兰花、木耳具体做法:西兰花分小朵,木...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获7个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...广泛的使用。此外,枸杞在民间也广为流传,被视为养生佳品。人们常用枸杞泡茶、熬粥、炖汤等,以期到达补养养生的效果。枸杞的补养效果在民间得到了广泛的认可,也成为了中华民族传统养生文明的重要组成部分。每天一...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...些关于红枣的小常识,希望能帮助您更好地了解这一健康佳品。 第一点,对于胃部不适的人群,尤其是那些经常感到反酸烧心的人,胃酸过多、反酸烧心症状的朋友,红枣并不适合,建议少吃或不吃红枣。因为红枣皮较难消化...……更多
补肾气吃什么
...白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。6、鸽子肉鸽子肉的繁殖能力很强,鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分,具有补肾填...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...花茶:疏肝解郁,美容养颜玫瑰花,自古便是美容养颜的佳品,其娇艳的花瓣中蕴含着丰富的营养成分和独特的香气,不仅能令人心情愉悦,更有疏肝解郁、美容养颜的功效。玫瑰花的功效与适用人群 玫瑰花具有疏肝解郁、行...……更多
南瓜和它一起煮,不仅睡眠好了,就连气血也足了,赶快学起来!
...果更佳。 第二种食材是红枣。红枣,被誉为女性的美容佳品,富含丰富的维生素和矿物质。它具有滋阴补血、增强免疫力、促进血液循环等多种功效。将红枣与南瓜搭配食用,不仅可以提升南瓜的营养价值,还能使人们在享受...……更多
春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...、口感清爽的凉拌菜。不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品。一、凉拌木耳1、木耳提前泡发好。提前烧半锅开水,倒入木耳煮三分钟。调一个料汁,碗中放入适量的葱花,小米椒圈,蒜末,白芝麻、花生米。淋上热油激发出...……更多
唐河县东王集乡:小鸽子扩大养殖 为乡村振兴注入新活力
...超 通讯员 李国顺)近日,唐河县东王集乡党委政府组织鸽子养殖现场观摩会,乡领导班子、各村支书及高规鸽企业负责人参会。旨在全乡推广鸽子养殖项目,带动群众增收致富,从而带动王集乡经济发展和群众增收。观摩会后...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...含维生素C和E,具有滋养皮肤、美白养颜的效果。3、高汤鸽子汤这是一道滋补养生的汤品。选用优质的鸽子肉,与海鲜、中药材一同炖煮,制成浓郁的高汤。这款汤品具有补气养血、滋补肝肾的作用,适合需要调养身体的人群。...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
...具山楂、山药、南瓜的多重营养,是一道既美味又养生的佳品。食用时,不仅能够增加身体的营养摄入,还能够达到健脾、安神、补气血的效果,让你在寒冷的冬季也能保持好气色,显得年轻有活力。在这个冬天,不妨尝试一下...……更多
西红柿加它做汤,鲜死了,超好喝、特营养,一冬天都喝不够
...增强人体免疫力,和西红柿一起,是冬日里提高免疫力的佳品;烹饪小贴士选材:选择新鲜的西红柿,表皮光滑、颜色鲜红,这样的西红柿营养价值高,味道也更好;炖煮:无论是牛腩还是蘑菇,都需要先用文火慢慢炖煮,这样...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...肉焯水后把羊肉汤料包和羊肉放在一起,炖1小时即可。鸽子汤被誉为“十大滋补汤”之一,含有丰富的蛋白质、氨基酸,软骨素等成分,有非常好的补血益气、滋补养颜的功效。在术后伤口愈合、产后身体恢复过程中,鸽子汤...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
...玉米排骨汤,让孩子健康成长,满满爱意都在其中。山药鸽子汤山药鸽子汤是一道滋补养生的汤品,具有滋阴润燥、健脾益肾的功效。鸽子肉质细嫩,容易被身体吸收,搭配山药和红枣一起炖煮,汤汁鲜美可口,营养丰富。家长...……更多
鸽子蛋煮多久才能熟,90岁老厨师从不外传60年煮蛋经验
鸽子蛋,这种小巧而富有营养的食材,在中华美食的大家庭中占据着不可或缺的地位。然而,对于如何正确煮制鸽子蛋,让其在保持营养的同时又口感滑嫩,却是一门深藏不露的技艺。今天,我有幸从一位90岁的老厨师那里,学...……更多
补肾固精吃什么食物
...松有很好的疗效。2.羊肉羊肉是温补、强身、壮体的肉类佳品,它含有丰富的营养物质,还含有微量性激素,壮阳的作用还是很不错的,肾虚的男性平时可以吃些羊肉来补肾固精。3.鸽子肉在鸽子肉里面,含有特别丰富的软骨素...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...家常美食,适合全家老少品尝。糯米藕:清香软糯的养生佳品 莲藕与糯米相结合,既继承了莲藕的清香味道,又融合了糯米的软糯口感,让这道料理既美味又营养。烹饪过程中,莲藕的鲜嫩与糯米的粘滑完美交融,加入红糖、...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...强骨骼健康,改善肤色,是中年女性滋补养颜的好选择。鸽子汤鸽子汤是一道滋补营养的汤品,适合中年女性调养身体。将鸽子浸泡去腥,与山药、红枣、党参一起炖煮,加入适量食盐调味,最后撒上枸杞子提香。这道汤品清香...……更多
鸽子肉是发物吗?有些食物看着滋补,其实反而伤身,别吃错
...肉作为一种高蛋白低脂肪的肉类食品,被广泛认为是滋补佳品,但它是否属于发物呢?今天将详细探讨鸽子肉以及其他看似滋补,却可能对身体造成不良影响的食物。不妨和我一起来看看吧!鸽子肉:发物还是滋补品?1、鸽子...……更多
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人活多久,看腿就知道?寿命长的人,腿一般有这6个特征
总是感到双腿麻木,以为自己是中风了,到医院检查却发现头部没有问题,医生说,导致患者双腿麻木的罪魁祸首,其实是糖尿病周围神经病变
2024-09-19 14:01:00
心理咨询:“看见”之旅
心理咨询不是为了改变谁。心理咨询师也不会试图去改变来访。心理咨询师会尊重来访改变的需求,并因为自己具有相应的胜任力而与来访者一起进入咨访关系中
2024-09-19 14:02:00
阿斯伯格综合征,一个更易被忽视的“孤独星人”
阿斯伯格综合征,属于广泛性发育障碍中的一种综合征,已被归入自闭症谱系障碍的范畴中。与自闭症不同之处在于,患有阿斯伯格综合征的人没有明显的语言和认知能力障碍
2024-09-19 14:02:00
8个正常人潜入精神病院,结局意外反转,无一人能证明自己是装疯
在正式阅读这篇文章前,笔者想先问大家一个问题:“当你被强行送到精神病院后,应该如何证明自己是正常人,并被释放?”是选择心平气和地告诉医生你没病
2024-09-19 14:02:00
经常有这 5 种想法,表明你正在自己消耗自己!请立刻停止
你有没有想过,为什么有时候自己会一时冲动做出某些令人懊悔的决定?为什么有时候自己会莫名其妙地执着于某个想法,总是要经人提醒才发现自己钻了牛角尖
2024-09-19 14:03:00
秋分前后,有钱没钱,多给家人喝这汤,补血安神,不懂吃可惜了
进入金秋九月,经历过一场秋雨以后,寒意更加浓郁了,马上就要迎来秋分节气,秋分要迎来秋季的第四个节气,昼长夜短,气温开始慢慢降低
2024-09-19 14:03:00
秋季渐冻症饮食误区大揭秘:这样吃,可能让你越吃越弱!
渐冻症在秋季这个特殊的季节里,却存在着一些容易被忽视的饮食误区,可能会让患者的病情雪上加霜。今天邀请到在渐冻症治疗方面有着丰富经验的谢华医师
2024-09-19 14:04:00
颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
现如今,患颈椎病的人越来越多,而且越来越年轻化了。很多人将颈椎病的诱因归结于玩手机,因为现在几乎人手一部手机,“低头族”越来越多
2024-09-19 14:05:00
无法治愈!终身携带!生殖器疱疹的10个常见诱因,你知道多少?
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)感染引起的一种性传播疾病。目前还没有治愈的方法。换言之,一旦患者感染了生殖器疱疹
2024-09-19 14:05:00
鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?医生:若想保护骨骼,建议少吃4物
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的,而对中老年女性而言,也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6
2024-09-19 14:06:00
肠炎是健康的隐形 “敌手”
肠炎是健康的隐形“敌手”在我们追求健康与美好生活的道路上,肠炎就像一个隐藏在暗处的“敌手”,时刻威胁着我们的身体。肠炎
2024-09-19 14:30:00
冠心病作为全球重大公共卫生问题,以其高致死率给社会和家庭带来沉重的经济负担。在2020年12月发布的联合国世界卫生组织《全球疾病负担研究报告》中显示
2024-09-19 14:45:00
咽喉的困扰与应对之策
咽喉的困扰与应对之策在日常生活中,咽炎如同一个不请自来的“不速之客”,给许多人的生活带来了诸多烦恼。咽炎,是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症
2024-09-19 15:33:00
肾脏健康有隐患?身体发出5个信号,补肾妙招都在这!
肾脏是人体的重要器官,主要负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡以及分泌多种激素,对身体的内环境稳定至关重要。然而,很多人并不知道自己的肾脏健康状况
2024-09-19 15:34:00
问止中医|受委屈后,儿童每天呃逆100多次
小朋友今年10岁,体格健壮,每次面诊都是与妈妈一起。第一次就诊是在2020年11月6日,小朋友有点紧张,不舒服的症状是由妈妈代诉
2024-09-19 15:38:00