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...的减肥食材。红豆具有良好的强健脾脏、消肿理气的食疗作用，红豆中还含有丰富的铁，可以补血、促进血液循环，让人气色红润有光泽。猪血是我们补血最理想的食物之一，猪血中铁的含量非常高，而且容易被人体所吸收，能...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...，铜钙，这些微量元素都会对我们的人体有着一定的促进作用。当然如果经常吃红薯的话，还能够帮助我们减肥瘦身，预防妇科疾病，降血压，提高抵抗力和免疫力。女性朋友经常吃，能够帮助我们抗衰老，维持体重，预防癌细...……更多
2024-01-28 06:20:00红薯,子宫,女人,红薯,身体,女性
前言：大家好，我是小世。今天我想和大家聊一聊关于女性健康的话题。大部分女性都会遇到手脚冰凉、痛经等问题，这往往是由于气血不足引起的。气血虚弱会导致精神不佳、面色苍白，这时候不管用多少护肤品都难以改善...……更多
2024-03-20 11:16:00红豆,阿胶,气血,穷人,皮肤,女人
...角色，一些体毛具有保暖、遮阳、防止摩擦和减轻冲击的作用。此外，一些体毛还具有美容和表达身份的作用，值得注意的是，不同的人种和性别在体毛的数量和分布上存在差异，这些差异不仅体现了人体的多样性，也反映了人...……更多
2023-10-07 06:44:00体毛,女性,知识,体毛,毛发,激素
...，特别适合经常手脚冰凉的女性食用。而且它还有祛湿的作用，经常食用，补血养颜、祛除湿气，小肚腩没有了。没有女性不爱黄豆的，因为黄豆中含有的大豆异黄酮非常丰富，这是一种植物雌激素，能够延缓卵巢衰老，延缓女...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
...的发生。2.益母草益母草具有活血化瘀和缓解月经不调的作用，对于经期女性来说服用益母草能够有效地帮助理顺子宫的气血运行，使子宫活性化程度提高。所以在月经期经量较少时，它能够帮助你。3.红豆黑米粥材料包括红豆...……更多
2024-04-10 08:02:00经期,红豆,经期,月经,猪血,子宫
...小火炖煮40分钟即可。这道汤具有滋养脾胃、养颜润燥的作用，是秋季养生的好选择。扩展内容：黑丸子汤的温暖滋补功效深受人们喜爱。黑豆、黑芝麻和黑米都是黑色食物，富含丰富的花青素，具有抗氧化的作用。而桑葚、黑...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...期失血量，镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。看完上文的介绍后，相信大家对姨妈疼吃什么可以缓解已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身...……更多
2024-04-13 22:02:00姨妈,姨妈,女性,痛经,红豆,疼痛
...香，红枣的甜美，每个步骤都是为了让汤汁鲜美可口，为女性补充气血，提升免疫力。在这样一个炖制的过程中，食材们慢慢融为一体，形成一锅暖心暖胃的养生佳品。2、细致处理食材，味道更加鲜美除了对猪蹄的处理，莲藕...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
推荐食谱1：【黑糖糯米圆子】食材：南瓜泥160克，糯米粉170克，黑糖适量，枸杞少许。做法：1、将南瓜去皮然后切成薄片，放入蒸锅，大约蒸10分钟左右就好了，...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...质等。土豆具有补充能量、增加饱腹感和促进肠道蠕动等作用，对于提高免疫力也有一定的帮助。推荐做法——火山土豆泥
1、土豆去皮切块，蒸熟了以后捣成土豆泥，放入盘中弄个火山的造型，用叉子搞一下。2、起锅烧油，...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...莲藕生吃脆甜，有润肺止咳、化痰去火，缓解皮肤干燥等作用，熟吃甜糯，有健脾开胃，安神健脑，调血补血，润肠通便等好处。莲藕的全身都是宝，它的叶子可以晒干后泡水喝，有减肥瘦身的作用，它的花朵，就是莲花，经常...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...1.香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。再加上刮宫后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。2.橘子橘子含维生素C和钙质都比较多，其中前者可以增强血管壁的弹性和韧性，可起到防止出血...……更多
2024-04-14 21:30:00清宫,子宫,清宫,女性,子宫,红糖
...，压力过大引起的。医生说生活水平现在越来越高，但是女性健康问题却越来越严重，医院的妇科门诊中就有很多未成年的小女孩出现了月经不调的症状。其实月经不调和女性的5种行为有关。最后一种行为，常被许多人忽视，...……更多
2024-01-02 14:30:00月经不调,月经,身体,原因,女性,月经
...特别是素有“小人参”之称的萝卜，它不仅有清热润肺的作用，还富含钙、铁、维生素C等营养物质，助消化促吸收，大鱼大肉吃多了，时常吃上一些萝卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...的子-韭菜子，还有补肝肾、暖腰膝、壮肾阳、固肾精的作用，比韭菜的作用更好。
不过韭菜是温热的，不适合和白酒同用，容易出现上火的情况，韭菜和牛奶一起食用可能会造成结石；另外有内热的人或者阴虚火旺的人群、容...……更多
2024-04-09 11:33:00气血,厨房,身体,男人,女人,莲藕
...。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。5.枸杞女人在经期的时候，可以用开水...……更多
2024-04-12 20:01:00月经,月经,经期,猪血,红糖,枸杞
...之谷”，揭示了红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。红豆源自中国，有着悠久的历史和深厚的文化内涵，随着时间的推移，人们不断地探索出更多新颖的食用方法，以提升红豆的口感和养生效果。与绿豆、黄豆、黑豆...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
导语：每个女性都梦想拥有年轻健康的卵巢，因为卵巢健康不仅关系着外貌的好坏，更与身体的整体健康息息相关。为了保护卵巢，我们可以通过饮食来延缓衰老，降低卵巢的风险。在下面的文章中，我将为您介绍三种食物的...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...一股脑都倒进电饭锅，点煲粥键去煮。三、红枣——红枣莲藕山药花生汤做法：红枣清洗干净，去掉枣核，切成小块。莲藕、山药分别去皮洗净，切成小块。花生米浸泡两个小时。锅内加入莲藕、山药、红枣、花生米，再倒入适...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...体内的毒素和垃圾排出体外，能够有效的起到降脂减肥的作用。糙米能够增加饱腹感，减肥的女性朋友，多吃点糙米，不仅能够养好气色，而且身材也会越来越苗条。
红豆含有大量的钾元素，能够起到消肿利湿的作用，在平时...……更多
2023-10-16 15:40:00减肥药,越来,气血,能比,米饭,越来越
...、维生素等多种营养元素，像花生和大枣都有健脾补血的作用，枸杞可以滋补肝肾，红糖能够温经通络、补血活血，红豆有滋补肝血、美容养颜的作用，所以这五种组合在一起，适合一些贫血、术后体虚的人群、产妇、月经不调...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...分，如维生素、多糖、氨基酸等，对胃黏膜有很好的保护作用。与小米搭配，更能发挥出其养胃的效果。制作时，将南瓜去皮切块，小米和黄豆淘洗，一同放入破壁料理机，加入适量水，选择米糊功能，25分钟后，一杯香甜的南...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...力，能够清除我们身体中的自由基，从而达到延缓衰老的作用，而且西红柿有着消炎消肿的功效，而且还能够防癌抗癌，女性经常吃西红柿对于乳腺有一定的帮助。三、海带海带是“碱性之王”，它含有丰富的碘元素，如果女性...……更多
2023-11-30 09:33:00肿块,乳腺,食物,西红,乳腺,女性
...一些滋补身体的食材，对于顺利度过秋季起着至关重要的作用。而红枣，作为一种上好的食材，不仅维生素含量高，还富含丰富的铁元素，被誉为“天然维生素丸”，对于补血暖身、滋养身体有着显著的效果。特别是对于女性朋...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
简介：“五红汤”适合女性食用。常饮可健脾、暖胃、益气血、保持精力充沛。对于女性朋友来说，不要总是忙于工作和家庭，善待自己，尤其是吃一些补气血的食物，对身体会有很大的好处。 “五红汤”就是一个不错的选择...……更多
2023-12-12 10:17:00手把,红豆,浸泡,红糖,花生,枸杞
...过寒冬。在饮食上，首先要忌姜。姜性热，虽然有驱寒的作用，但冬天吃姜会产生燥热，导致上火，所以少量吃可以，不能多吃。建议多吃“大雪3宝”，驱寒补虚，增强免疫力，安稳过冬。大雪3宝第一宝——羊肉羊肉性温，有...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...，具有非常强的止血效果，而莲藕也本身就是具有凉血的作用，对于血热症状是具有一定的治疗效果的。但藕粉也有一定禁忌事项，因为藕粉淀粉含量较高，想要控制体重、减肥人群要少吃，三高人群也要注意量，以免淀粉摄入...……更多
2024-04-03 14:00:00藕粉,禁忌,功效,藕粉,作用,莲藕
...楂苹果汤中，搅拌至汤汁略微浓稠后即可关火盛出。六、莲藕排骨汤准备食材：莲藕、排骨、生姜、食盐、料酒
做法：1、准备适量的排骨和莲藕，具体比例没有要求，食材的数量可以根据家里人的数量准备。2、仔排清洗干净...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...缓衰老，降低卵巢的风险！大家好我是傻姐美食，新时代女性，不光要上得厅堂，还要下得厨房，职场上的竞争加上照顾家庭，肩膀上的责任越来越重，压力也随之而来，长时间下去身体肯定受不了。都说一个女人随着年龄的增...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
2024-10-12 15:51:00
本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
2024-10-12 17:51:00
10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
本文转自：人民网-广西频道仲秋时节，走进玉林市容县大地，生态强县建设如火如荼，处处空气清新，美景醉人。近年来，该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
九九重阳，金风送爽，尊老敬老，情满人间。近日，东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00