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...试神器”之一。据了解，高压氧治疗对缓解脑疲劳有一定作用，但把高压氧舱当成“考试神器”，则大可不必。因为并非所有考生都需要高压氧治疗，而且就算需要进行高压氧治疗，市面上售卖的很多种家用高压氧舱达不到治疗...……更多
2024-05-16 07:03:00神器,考试,神器,考试,氧舱,高压
...力，可是成绩却不如初中那般理想。渐渐地，他觉得学习压力越来越大，半年前开始感觉头疼，上课注意力不集中，记忆力下降。一个月前，一场考试成绩一落千丈，他彻底对上学产生厌倦于是休学在家。居家期间，他也常常感...……更多
2023-10-10 20:08:00初中,高中,青少年,孩子,抑郁症,张文
...的持续推进。面对人生的一次大考，加之新高考新形势，压力是在所难免的，关键是如何缓解压力，以最佳状态面对、迎接高考。从心理学角度看，压力是个体的一种综合性心理状态，表现为认知、情绪、行为的有机结合，其具...……更多
2024-05-17 10:06:00亲子,考生,高考,高考,心理,压力
...课医生与学生积极互动，气氛轻松活跃，把学生考试前的压力全部释放了出来。一位女生说：“聆听这次讲座，让我学会了调节情绪，心情轻松了很多，相信我的考试成绩会比以往还要理想。”通过此次讲座，师生们学习到与身...……更多
2024-01-04 00:42:00健康知识,关爱,校园,知识,学生,健康
...中小学教师参加校外培训机构或由其他教师、家长、家长委员会等组织的违规补课，严禁在职中小学教师为校外培训机构和他人介绍生源、提供相关信息。各设区市和县（市、区）教育行政部门要加强对所辖学校补课行为的督促...……更多
2024-01-06 16:04:00教育厅,江西省,江西,重要通知,教育,学生
...心理健康的基本技能；发挥朋辈在心理健康知识普及中的作用，把心理健康知识普及融入主题班会、学生活动、日常交流交往中；邀请校内外专家根据学生的需求开展心理健康教育相关讲座，帮助学生培养基本的心理问题识别能...……更多
2024-04-01 07:41:00多向,素养,心理健康,青少年,心理,健康
...具体方法，分享了腹式呼吸、蝴蝶拍、冥想等缓解焦虑和压力的自我调适小技巧。直播互动精彩纷呈，@鸿鸣、@大兴安岭、@小草成为幸运网友，获得本次直播活动送出的100元书卡一张。 ……更多
2024-06-04 08:08:00心理,专家,焦虑,直播,心理,孩子
...周密，成功率很高。读书周刊：有哪些认知和行为会相互作用，一步步把青少年推入完美主义？译者：一是灾难化的认知模式，对任何事情都作最坏的预期，一次失误、失利，就认为自己彻底完了，事情彻底搞砸了。即使当下取...……更多
2024-04-27 05:56:00中体,氛围,进步,幸福,完美主义,主义
...自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在，心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较沉稳，能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。二、充分做好考前的相关准备1.睡眠饮...……更多
2024-04-19 10:36:00成绩,理想,考试,体育,考试,心态
...的备考状态,“适度的紧张”可以令考生更好地应对考试压力。他表示,“一方面要调整好生物钟,把最佳状态调整到考试的时段。另一方面要学会自我减压,临考前阶段不妨适当降低心理预期目标,不要给自己过大压力。考生也可适...……更多
2024-03-29 00:05:00成绩,考试,考生,复习,基础,备考
...。为了更好地调节高三学生的心理状态，缓解学业带来的压力和焦虑情绪，以积极的心态备战高考，聚力前行，2023年11月20日-30日，文山中学专职心理老师赛丽莎老师和栾甜甜老师为高三学生开展了“乐享青春，阳光向未来”为...……更多
2023-12-04 12:06:00昌邑市,昌邑,文山,潍坊,心理辅导,高三
...发事件的应急预案；要注重学生心理调适，帮助学生缓解压力，以积极的态度面对考试；要严肃考风考纪，强化人防、物防、技防等措施，把工作落到每个细微之处，全力营造有助于考生发挥的良好环境。好风凭借力，送我上青...……更多
2024-06-18 12:35:00黄桥,考点,街道,检查,准备,工作
...争吵，让孩子在备考期间能得到良好的情感支持。适度的压力和焦虑是正常的，不仅不影响考试，还会帮助他们调动“内部资源”，使大脑处于活跃状态，可能因此发挥得更好。相信通过以上四个方面的努力，家长会陪伴孩子顺...……更多
2024-04-19 04:39:00焦虑,孩子,考试,孩子,家长,情绪
...网1月10日讯为帮助青少年更好的应对成长过程中所面临的压力和情绪波动，提高自我调适和自我控制能力，1月5日下午，泰山护理职业学院“生命之光”青春健康宣讲团走进岳峰中学，普及心理健康知识，提升心理素质，助力青...……更多
2024-01-10 15:29:00之光,宣讲团,健康教育,情绪,生命,青春
...完成考核作业后这样说道。自我认知与成长、情绪管理与压力应对、人际关系与沟通技巧……大一同学们以小组为单位，从日常心理困扰出发，用个性化的镜头语言讲述校园生活中的喜怒哀乐。这是学院《大学生心理健康教育》...……更多
2024-04-30 08:33:00妙招,心事,大学生,大学,心理,心理健康
...理卫生协会理事长，山西省医学会第四届医学心理学专业委员会委员，康复心理学专业委员会委员。多年来，其围绕心理健康的促进与维护开展工作，参编《咨询心理学》《医学心理学》《安全心理学》等多部教材，并作为第一...……更多
2024-05-28 02:35:00高考,上党,长治,心理,大讲堂,高考
...策。如何看待围绕普职分流的讨论？中考改革能解决升学压力吗？中新网记者就此话题采访了中国教育科学研究院研究员储朝晖、中国教育发展战略学会学术委员会委员陈志文。资料图：北京2023年中考第二日考试结束。中新社...……更多
2024-03-14 00:21:00争论,志文,教育,发展,问题,普高
...奶、香蕉等，有助于促进睡眠。3.做睡前放松，减缓精神压力。在睡前进行一些放松活动，如听轻音乐、阅读、泡热水澡、做正念身体扫描等。也要注意避免在睡前进行过度思考或讨论紧张的话题，避免过度运动，导致神经兴奋...……更多
2024-06-25 07:19:00烦恼,学习,考试,心理,考生,情绪
...生们轻装上阵，从容应考。高考的脚步越来越近，考生的压力也越来越大，如何做好考前心理减压非常重要。“刘老师，我最近做梦都在考试，梦里都很紧张，饭也吃不下了。”眼看就要高考了，市一中高三学生刘佳阳（化名）...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...这种嗜睡是身体在进行自我调节。
心理专家：释放压力要适度“高中三年，孩子们的身体和心理亏空比较大，睡眠是特别好的补充能量的方式。从这个角度来说，高考后孩子睡眠增多是正常的情绪波动的反映，同时也是一...……更多
2024-06-15 16:18:00辽宁,大脑,小时,女生,格式,高考
...都会经历的情绪反应，认识到这一点可以帮助你减轻自我压力。接纳自己的情绪：不要逃避或否认自己的焦虑感，而是尝试接受它，并寻找合适的方式去应对。二、积极心理暗示自我肯定：每天对自己说一些积极的话语，如“我...……更多
2024-09-11 13:57:00惠州市,高中,惠州,高中生,心态,不好
...更好的激发学生的拼搏斗志，帮助他们缓解紧张、焦虑、压力大等不良情绪，培植积极乐观的心态，以良好的状态迎接中考挑战。中考是中学生迎接未来的第一个“十字路口”。针对考前学生复杂的心态和普遍存在的困惑，基层...……更多
2024-06-05 17:20:00金乡县,金乡,心理健康,学子,讲座,心理
...家庭研究会常务理事，湖北省性学会性教育及性心理专业委员会委员，中美高级精神分析连续培训项目青少年组、督导组成员，武汉市突发公共事件心理救援与危机干预队成员。（通讯员供图）（来源：极目新闻） ……更多
2024-05-24 10:53:00心理,心理问题,心理健康,秘籍,专家,健康
...保障协同开展的准确性、平稳性和持久性；发挥评价激励作用，在全社会形成“家校医社”协同育人的共识。推动实践探索和创新。通过“请进来”和“走出去”的方式，对区域内的教育资源和活动场所进行统筹，为学校开展心...……更多
2024-08-12 13:59:00校医,防线,中国,心理,安全,心理
...研究生招生录取情况来看，竞争将异常激烈，他们的心理压力可想而知。家长和亲友不应对考研“N战生”一味苛责，考研“N战生”本身也应根据自身发展特点，采取不同的心理调适方法，争取更大的理解和支持。第一种类型是...……更多
2023-01-06 09:11:00能力,心理,考生,选择,越来,动机
...、坚持最重要。”李文斌则在宿舍里充当的“开心果”的作用，他始终认为法考备考的过程中每天都一定会有焦虑情绪产生，但不必因此失去信心。“在备考期间，室友之间彼此相互的鼓励是我最大的后盾”，他说，“学习要注...……更多
2024-01-12 13:17:00一次性,寝室,兄弟,备考,李文,李文斌
...个人的发展、成功和幸福，是认知能力和非认知能力共同作用的结果。社会与情感能力属于非认知能力范畴。考试成绩主要和认知能力有关，而处理各种关系就主要靠非认知能力了。人的社会性决定了一个人在成长过程中要不断...……更多
2024-04-07 09:17:00心理健康,关键,心理,健康,问题,能力
...）主任杨超，她表示——要学会正确认识紧张、焦虑，化压力为动力，祝愿考生们取得理想成绩。杨超主任告诉记者，大考来临之前，一些家长、考生会出现一些负面的情绪，相对容易察觉的是焦虑、紧张、烦躁不安。此外有些...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...健康教育工作，在学校层面，发挥家长学校和家长委员会作用，通过组织家庭教育培训等活动，不断提升家长科学育儿理念，增长科学育儿的知识与技巧；全市中小学全部设立心理辅导室、配备专兼职心理健康教育教师，通过开...……更多
2024-06-08 18:48:00威海市,威海,教育,心理健康,广场,心理
...种团体心理辅导，学校可以充分利用其情感慰藉和疗愈的作用，开展创作、表演、观赏和分享交流等教育活动，为学生提供更加温暖和更加打动人心的引导、支持与关怀。北京第二实验小学校长芦咏莉在启动仪式后开启了“悦心...……更多
2024-05-19 11:54:00心理健康,悦心,心理,学生,健康,大讲堂
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暑假来临，气温攀升，未成年人溺水事故也随之进入高发期。为切实保障辖区内未成年人生命安全，有效预防溺水事故，近日，贵阳市云岩区市西河街道海文社区关工委精心组织了一场暑假未成年人防溺水活动
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为切实增强辖区未成年人安全防范意识，传承红色基因，筑牢暑期安全防线，近日，贵阳市白云区都拉乡关工委联合辖区“五老”人员组成志愿者服务队
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为了丰富老干部的精神文化生活，让老干部们深入了解遵义会议的历史背景、重要意义和精神内涵，传承红色基因，坚定理想信念，激励老干部继续为党和人民的事业发挥余热
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为热烈庆祝中国共产党成立104周年，深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，近日，贵阳市云岩区委老干部局以“革命圣地忆峥嵘
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暑期来临，为切实增强青少年法治意识与自我保护能力，预防未成年人暑期违法犯罪及安全事故发生，贵阳市修文县人民法院关工委联合辖区学校开展法治宣传活动
2025-07-16 01:18:00
近日，贵阳市白云区委老干部局邀请牛场乡与沙文镇相关部门到区委老干部局二楼会议室开展乡村旅游宣讲会，与离退休干部共话乡村发展新路径
2025-07-16 01:19:00
为进一步加强暑期未成年人安全教育，提高辖区未成年人防溺水安全意识和自护能力，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区新时代文明实践站走进贵阳市第三十中学开展“珍爱生命 预防溺水”主题安全教育活动
2025-07-16 01:19:00
为深入贯彻“家校社”三方协同育人理念，帮助辖区初升高的学生们科学规划高中学业，明确发展方向，近日，贵阳市观山湖区金阳街道关工委联合帝景社区组织开展“学业规划领航高中成长”主题公益讲座
2025-07-16 01:19:00
为持续守护未成年人健康，丰富辖区未成年人的假期生活，培养阅读兴趣与安全意识，7月11日上午，贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委
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高温急救，热射病三大错误做法：1.猛灌大量冰饮冰水刺激肠胃易引发痉挛、呕吐，反致脱水加剧，严重时或引起心肌梗死。2.酒精擦浴降温酒精经皮肤吸收可能导致中毒
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