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半夜总是突然口干舌燥?别只当是缺水,或与4种问题有关,早排查
...枯燥综合征的成因并非单一要素所致,而是多种要素互相作用的结果。在众多要素中,遗传要素占领着重要的位置。许多研讨发现,患有枯燥综合征的家族中,其他成员患此病的概率远高于普通人群。这阐明,基因中可能携带了...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...康的影响睡眠在我们身体的修复和恢复中起着至关重要的作用。睡眠不足会导致免疫功能下降、炎症加剧,并增加患肥胖、糖尿病和心血管疾病等慢性疾病的风险。3.睡眠对精神健康的影响 充足的睡眠时间可以减少生活当中所...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...咨询医生。01黄芪的功效补气固表:黄芪具有补气固表的作用,能够增强机体免疫力,增强体质,预防感冒等疾病。托毒生肌:黄芪具有托毒生肌的作用,能够促进伤口愈合,缓解疼痛,减轻炎症等。益气利水:黄芪具有益气利...……更多
这样的睡眠算不好!怎么才能快速睡着?
...。3.服用桑杏蜜丸,它是一种传统名方,具有平肝降火的作用,有助于缓解肝阳亢盛引起的失眠。三、脾胃虚弱型脾胃虚弱型的人常常容易感到疲倦无力、食欲不振,进而导致睡眠问题。对于这种情况,我们可以采取以下调理方...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...带大家了解一下,逍遥丸是一种常见的中成药,它的治疗作用比较明显,可以疏肝健脾,这也是它的最大功效。但是有女性甚至吃逍遥丸来消散结节,那么这种方法真的管用吗?不妨了解一下吧!01逍遥丸是什么?逍遥丸是一种...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...益。此外,健康的饮食习惯对大脑功能的维持也起着重要作用。均衡的饮食,特别是富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和种子,以及足够的水果和蔬菜,对大脑健康有益。适量的体育锻炼,如散步、游泳或瑜伽,也对大脑...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...由于肺经络阻塞而失眠,能够恰当的借助山药到达滋补的作用,主要是消弭枯燥,有助于热身。海松子 《本草纲目》当中记载,海松是一种自然润肺补肺的中药,性质甜美,短时间内缓解肺气郁结,肺经络阻塞和频繁咳嗽的病...……更多
睡眠呼吸暂停综合症危害大,睡觉时4种情况,或是身体在提示
作为一名经验丰富的老医生,深知睡眠对于人体健康的重要性。而睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍,它会导致人在睡眠中反复出现呼吸暂停的现象,严重危害身体健康。本文将介绍睡眠呼吸暂停综合症的危害以及如...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...自己平时也注意饮食、定期运动。然而,经过详细检查,医生告诉他,他的身体其实早已发出了寿命预警的信号。这一消息对张先生来说无疑是晴天霹雳,他不禁后悔没有更早关注这些信号。这个故事并不少见,很多人在日常生...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
\"在我作为医生的职业生涯中,我遇到过许多像李先生这样的病人。李先生是一位忙碌的企业家,经常需要熬夜工作。他来到我的诊所时,面色苍白,眼圈深陷,抱怨着失眠和疲劳。但通过我们接下来的谈话,我了解到李先生并...……更多
如果大量喝蒲公英泡水的话,也会给身体带来副作用
...生素E等,可以起到抗氧化、增强免疫系统和促进凝血等作用。矿物质:蒲公英富含铁、钙、镁、钾、磷等矿物质,对于骨骼健康、肌肉功能和细胞代谢至关重要。多糖:蒲公英的根部和叶子含有多种多糖,如蒲公英酸性多糖和...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...疑的,所以她打算去医院看看。到了医院,林阿姨问:“医生,你帮我看看,我这段时间总是早醒,身体也不是很舒服,这是不是衰老的原因?”医生仔细询问了林阿姨的表现症状,认为这不是衰老这么简单,于是给林阿姨开了...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...被称为脑黄金,对大脑细胞生长发育有着至关重要的促进作用,尽管核桃对大脑有益,但这并不意味着吃核桃就能直接提高智力或者让你变得更聪明。补脑是一个复杂的过程,它涉及到遗传、环境、生活方式和饮食习惯等多种因...……更多
中年人吃了肉苁蓉有什么作用?
...够增强体质、延缓衰老。那么,中年人吃了肉苁蓉有什么作用呢?首先,肉苁蓉能够提高中年人的免疫力。中年人是疾病的高发人群,免疫力下降是其中的一个重要原因。而肉苁蓉中的多种成分能够增强中年人的免疫力,提高身...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...于肾小球当中的葡萄浓度较高,会产生一些浸透性的利尿作用。而葡萄糖被人体排出之后,就会将多余的水分弹走,从而使患者呈现频繁排尿的状况。 2024年“血糖规范”发布,年龄不同,规范不同,倡议对照自查一下关于年轻...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...与以上四种疾病有关,如果经常在此时醒来,请及时咨询医生,以便及时诊断和治疗这些潜在的健康问题。06如何改善睡眠不好的问题?睡前放松睡前进行冥想、深呼吸、舒展肌肉等放松活动可以帮助减轻压力和焦虑,有助于入...……更多
中新健康 | 长期服用褪黑素会产生副作用吗?专家解答
...部分人群不可或缺的“睡眠伙伴”,那么长期使用会有副作用吗?3月21日是世界睡眠日,中新网记者采访宁夏回族自治区人民医院神经心理门诊医生王艳蓉,作出解答。王艳蓉介绍,长期服用褪黑素会导致内分泌紊乱,破坏原有...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...过科学研究和临床试验,发现洋葱确实具有一定的降血糖作用。洋葱中含有一种名为“硫化物”的物质,能够刺激人体的胰岛素分泌,从而帮助人体降低血糖。此外,洋葱还富含维生素C、膳食纤维、钾等营养成分,这些物质对...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲,那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光,照亮了李阿姨灰暗的世界。李阿姨开始了她的心理健康之旅,她...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...睡。心理调节心理因素在失眠症的发生和发展中起着重要作用。以下是一些心理调节的方法——放松身心:学习放松身心的技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,有助于缓解压力和焦虑。可以通过参加放松训练课程或使用手机应用程...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...不适和持续咳嗽时,食疗可以通过以下几个科学机制发挥作用:营养补给-冬季手脚冰凉往往与身体微循环不佳和能量供应不足有关。一些富含铁、镁和维生素的食物,如绿叶蔬菜和坚果,能够促进血液循环,改善末梢血液供应...……更多
凌晨3、4点醒来后很难再入睡,可能与人体的某些“堵”点有关
...穿多个器官和组织,起着输送气血、调节阴阳平衡的重要作用。而在这些经脉中,有两条特别重要的经脉与我们正常的睡眠有着密切关系,它们分别是手足太阴脾经和手足厥阴肝经。手足太阴脾经位于我们全身的内侧,从足部开...……更多
谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病
...变的风险。因此,谷维素和维生素B12联合使用,能够协同作用,更好地保护和滋养神经系统,改善神经衰弱、失眠、焦虑等问题。临床上也常常将这两种药物搭配使用以达到最好的疗效。谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗...……更多
你家的枕头多久一换?医生:选对枕头的4大好处,希望你都占!
...息和恢复。2.颈椎的贴心保护者:枕头对颈部健康的重要作用正确的枕头选择对于预防和缓解颈椎问题至关重要。不当的枕头高度或材料可能导致颈部肌肉拉伤、椎间盘压迫,久而久之可能形成颈椎病。合适的枕头能够确保颈椎...……更多
世界睡眠日 八大睡眠金律拯救特“困”生
...代谢、记忆认知、肌肉修复和情绪调节等功能发挥着重要作用。为助力世人轻松拥抱高质量睡眠,海丝腾与Dr.Chad以日常生活细节为抓手,共同探寻出科学睡眠的八大良方:1.作息稳定,建立规律生物钟;2.合理饮食,吃出安稳好...……更多
抗抑郁药物如何帮助恢复心理健康
...重情况下,甚至产生自杀念头。二、抗抑郁药物的种类和作用抗抑郁药物根据作用机制和化学结构可分为几种,每种药物均有其特定的作用和应用范围:(一)选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs):如帕罗西汀和氟西汀,它们通过阻...……更多
失眠患者是否可以使用安眠药?是否会导致药物依赖?
...情况,选择合适的安眠药和剂量。不同的安眠药有不同的作用机制和副作用,因此,医生的指导对于患者的安全和有效治疗非常重要。其次,失眠患者应该遵循医生的建议使用安眠药。安眠药通常被建议在临睡前30分钟到1小时内...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...内的雌激素水平显著下降,雌激素在女性身体中具有重要作用,如维持骨骼健康、调节心血管功能、维持皮肤弹性等。雌激素的减少可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加、皮肤干燥和松弛等衰老迹象的加速出现。绝经前的症...……更多
散步对肝脏有好处吗?医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝
...谢异常、炎症反响和氧化应激等多个方面。这些要素互相作用,招致脂肪在肝脏中积聚,最终构成脂肪肝。脂肪肝的构成与多种生活习气亲密相关。不安康的饮食习气,如高糖、高脂、高热量食物的摄入,是招致脂肪肝的主要缘...……更多
你的免疫力就是你最好的医生,平常做好这几件事就行了
...物质,尤其是β-葡聚糖和蛋白多糖,具有显著的免疫调节作用。良好的睡眠对免疫力至关重要。研究表明,睡眠不足会导致免疫功能下降。保持每晚7到9小时的充足睡眠对于维持良好的免疫状态至关重要。建立规律的睡眠时间表...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00