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身体这2处莫名发痒,可能是肝不好的表现!
...到肝脏的健康。中医认为,肝脏主疏泄,具有调节情绪的作用。当情绪低落、抑郁时,气机不畅,肝气郁结,长期下来容易导致肝脏受损。 为了保护肝脏,我们应该学会调节情绪,保持心情舒畅。当遇到不愉快的事情时,可以...……更多
中新健康 | 长期服用褪黑素会产生副作用吗?专家解答
...部分人群不可或缺的“睡眠伙伴”,那么长期使用会有副作用吗?3月21日是世界睡眠日,中新网记者采访宁夏回族自治区人民医院神经心理门诊医生王艳蓉,作出解答。王艳蓉介绍,长期服用褪黑素会导致内分泌紊乱,破坏原有...……更多
失眠患者是否可以使用安眠药?是否会导致药物依赖?
...情况,选择合适的安眠药和剂量。不同的安眠药有不同的作用机制和副作用,因此,医生的指导对于患者的安全和有效治疗非常重要。其次,失眠患者应该遵循医生的建议使用安眠药。安眠药通常被建议在临睡前30分钟到1小时内...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
...家常便饭,竟然与我们的寿命长短有着千丝万缕的联系?医生们通过对1000名长寿老人的深入调查,终于为我们揭开了这一谜团。这些老人背后的故事,不仅仅是关于面条的味蕾记忆,更是他们健康长寿的生活智慧。在这篇文章...……更多
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
...腿部滞留,增加了水分渗出到周围组织的风险。2.药物副作用老年人通常需要长期服用多种药物,一些药物可能导致水肿,尤其是高血压药、激素类药物和非甾体抗炎药。3.心脏问题心脏问题,如心力衰竭,会导致心脏泵血能力...……更多
你的免疫力就是你最好的医生,平常做好这几件事就行了
...物质,尤其是β-葡聚糖和蛋白多糖,具有显著的免疫调节作用。良好的睡眠对免疫力至关重要。研究表明,睡眠不足会导致免疫功能下降。保持每晚7到9小时的充足睡眠对于维持良好的免疫状态至关重要。建立规律的睡眠时间表...……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们,饮食习惯可能直接关系到是否会发展成老年痴呆。是的,你没听错,我们的饮...……更多
饮酒不过量就没事?医生:5类人建议做到“滴酒不沾”,别不听劝
...时候,往往都是以酒水为主,餐桌上的菜品只是一个辅助作用,往往已经喝了很多酒了,才会去吃一口菜。而在酒水当中几乎不存在任何的营养物质,经常喝酒而忽略了主食,就会导致身体出现营养不良的情况,对肠胃的损伤也...……更多
这2种癌症,就很可能与生气有关
...因到尚未有明确的定论,但可以明确它是多种因素的综合作用。国内流行病学研究也证实,精神心理因素可增加患乳腺癌的风险,长时间精神压抑的女性患乳腺癌的风险更是高出一般女性32倍!当女性长期处于负面情绪,就会刺...……更多
本文转自:玉林日报“医生,我的宝宝睡着了,总是满头大汗,是有什么问题吗?”“宝宝夜里总是喜欢趴着睡,需要翻过来吗?”“宝宝睡觉时喜欢踢来踢去,该怎么办?”宝妈宝爸们在养育孩子的过程中,经常会遇到如上...……更多
心脏好不好手掌最清楚?
...择,别小看这些小小的元素,它们在保持心脏健康方面的作用可是大得很。很少被人提及的点是口腔健康,可能你会觉得奇怪,口腔健康和心脏有什么关系?口腔炎症,尤其是慢性牙龈炎,可以增加心脏病的风险。这是因为口腔...……更多
医生建议:湿气重的人群,常吃这4种菜,养胃健脾,湿气少助睡眠
...于保护细胞免受自由基的损伤,从而起到预防慢性疾病的作用。常吃薏米不仅可以帮助体内湿气的排出,还能增强身体抵抗力,是保健养生的好选择。 三:豆芽(凉拌黄豆芽)豆芽是一种营养丰富且容易获得的食材,尤其是绿...……更多
总结:长寿老人基本都有4个特征,看看你占了几个
...眠质量也能够得到保证的话,那么对调节内分泌有重要的作用。因此,作息良好的好处是非常多的,尤其对于老年人来说。早睡早起,保证一个充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,是长寿老人的一个明显特征。4、饮食习惯好病...……更多
手脚冰凉,体寒之人如何温暖过冬?饮食生活运动要注意!
...食物,如生姜、辣椒、葱、大蒜等,它们具有温中散寒的作用,能够从内部温暖身体。将这些食材巧妙地融入餐桌,既能提升食欲,又能驱散体内的寒气。2热汤热饮的享用在日常饮食中,喝一些热汤热饮是很好的选择。生姜茶...……更多
癌症预警,睡眠先知?警惕睡眠中出现的这四种症状,早预防更安心
...同时,咱们也要学会重视自己的身体信号,及时寻求专业医生的帮助和主张。 ……更多
睡觉时,身体突然“抖动”一下,到底在暗示什么?答案竟是这样
...泌生长发育的营养素以及大量内分泌素和生长激素的主要作用。如果缺乏睡眠的话,那么会影响到身体的抗病能力,而且还会损伤自己的免疫功能,导致大脑无法得到有效的休息的。——睡眠充足可防止癌症的发生根据相关研究...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...中,以及油菜籽、向日葵等油料作物中。它具有多种药理作用,包括调节植物性神经功能、抗心律失常、降低血脂等。谷维素在临床上常用于治疗植物性神经功能紊乱、神经衰弱等病症。其作用机制是通过调节植物性神经功能,...……更多
发烧40℃!甲流、乙流“双黄蛋”,如何应对这波流感狂潮?
...理,辅助防治中医药在流感的预防和治疗中也发挥着重要作用;以下是一些常用的中药方剂和食疗方法:玉屏风散:具有增强免疫力,预防感冒的作用; 桑菊饮:适用于风热感冒,有清热解毒的功效; 生姜红糖水:生姜有发汗...……更多
焦虑症、治疗后症状消失就可以停药吗?
...焦虑。药物治疗抗抑郁药:一些抗抑郁药也具有抗焦虑的作用,可以调节大脑中的神经递质,缓解焦虑症状。抗焦虑药:如苯二氮䓬类药物,能够快速缓解焦虑症状,但不宜长期使用。生活方式调整运动:适度的运动可以释放身...……更多
吃猪皮能“抗衰老”?医生提醒:抗衰老的食物有4种,不妨多吃
...式等。没有任何一种食物或营养素可以单独起到抗衰老的作用。猪皮中的胶原蛋白的确对皮肤安康有益,可以增加皮肤弹性,但这并不意味着吃猪皮就能直接抗衰老。其次,猪皮中的胶原蛋白在经过消化吸收后,其分子构造会发...……更多
42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死
...工作压力太大,累到了,因为难以启齿,并没有想到去看医生。后来“尿床”的频率越来越高,一个星期内出现两三次。刘先生先去了泌尿外科,一系列检查下来,排除了遗尿症、尿路感染、膀胱炎等问题,听他提起打呼噜厉害...……更多
中医认为,敲打肝经是一种非常有效的方法
...的代谢和排毒。肝经上有许多穴位,每个穴位都有不同的作用,例如太冲穴可以舒缓情绪,促进睡眠;章门穴可以调理气血,促进身体的气血循环;期门穴可以疏肝理气,缓解肝火旺盛的问题。其次,看一看正确敲打肝经的方法...……更多
留意变化 尽早应对 这份女性健康“锦囊”请收好
...肉松弛,韧带和筋膜组织亦薄,失去弹性,减弱对子宫的作用,因此生理性组织松弛易在老年期发生子宫脱垂。其次,老年女性因慢性气管炎、肺气肿等引起咳嗽、习惯性便秘等,腹压持续性增高也可导致子宫脱垂。专家提醒,...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...在我们身体的每个角落,它都在默默地发挥着不可或缺的作用。这是一种存在于细胞质中的酶,参与着乳酸和丙酮酸之间的氧化还原反应,是能量代谢中的关键角色。那么,乳酸脱氢酶具体是如何工作的呢?它与我们的健康又有...……更多
女人45岁后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...陈出新。无论是新鲜的辣椒还是辣椒酱,都能够到达这个作用。全谷食物如糙米、燕麦等,这些食物富含膳食纤维,身体需求耗费额外的能量来消化它们,因而有助于焚烧脂肪。黑胡椒其间的胡椒碱具有产热效应,能够分解脂肪...……更多
为什么睡觉时身体会突然一抖,还有踩空的感觉?
...关,使神经和肌肉兴奋,最终导致肌肉痉挛和抽搐。但是医生和大家都很清楚,缺钙引起的抖动一般比较频繁,有时会伴有关节疼痛和肌肉疼痛,但是睡觉的时候偶尔会抖,和缺钙关系不大。 不宁腿综合征。不宁腿综合征是一...……更多
走路到底能不能起到锻炼的作用?一文揭开答案
...万,但这一种被很多人忽视了。有人觉得走路起不到什么作用,还是得去健身房,有人认为只要坚持下去就能看到变化,比如日行万步,也有人听说某某长期坚持走,身体越来越差。那些坚持走下去的人,后来身体都怎样了呢?...……更多
2022-12-16 17:24一文,作用,答案
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
...毒素”的排出,保持细胞的活力,从内部起到延缓衰老的作用,适量喝水不仅对心脏有益,对皮肤和整体健康也大有裨益。最重要的是,有研究发现,喝水喝的好还能抗衰老。之前,《柳叶刀》子刊曾发布一项为期25年的随访研...……更多
影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”
...恢复、诱导机体自然睡眠,“简单来说,分泌褪黑素主要作用就是促进睡眠,但如果夜间光线比较亮的话就会抑制褪黑素的产生。褪黑素分泌减少了,慢慢可能就导致睡眠障碍。”睡眠失去了正常节律,继而就可能导致生长激素...……更多
中科旺通男性调理:哪些男性晚上睡觉容易出汗?
...物。总之,男性晚上睡觉容易出汗可能是由多种因素共同作用的结果,包括生理原因、环境因素、心理压力以及某些健康状况。了解这些原因并采取相应的措施,能够有效缓解夜间盗汗的症状,提升睡眠质量。同时,我们也要时...……更多
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吴斌:科学防治口腔溃疡 轻松应对节后综合征
本文转自:人民网随着春节假期的结束,大家纷纷复工复学,而不少人常出现“节后综合征”,常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
2025-02-24 11:00:00
山东莱西:小小羊肚菌撑起农民致富伞
本文转自:人民网-山东频道2月23日,在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村,农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。(张进刚 摄)电话13854260100眼下
2025-02-24 11:31:00
曾经的“老年病”已不是老年人专属,它们盯上了“10”后
江南时报讯 随着生活节奏的加快,外卖成为了许多人不可或缺的一部分,在这快节奏的生活中,不用出门只需动动手指,美食就能送上门
2025-02-24 12:10:00
跟着魔童学中药丨消失的肺结节
江南时报讯 随着《哪吒之魔童闹海》票房不断上涨,小小哪吒也在不断刷新中国影史记录,大家在观看电影优质剧情时,也越来越关注和感叹中医药的博大精深和文化底蕴
2025-02-24 12:11:00
输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
2025-02-24 10:49:00
中国智慧引领房颤管理新纪元——陈明龙教授团队《自然·医学》首发远程医疗创新性成果
在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
2025-02-24 10:49:00
近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
2025-02-24 10:56:00
乳腺癌术后7年 医生用她的腹部赘肉再造乳房
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
2025-02-24 08:19:00