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本文转自:中国经济网俗话说,不出正月都是年。但是对于上班族、学生等人群而言,节日的生活节奏需要较快地恢复到常规状态。节假日期间人们的生活变得不规律,为减少节后综合征出现,建议尽快调整作息。 睡眠是我们生...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
本文转自:中国经济网畅饮、过饱、油腻饮食……春节假期刚过,节日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群,这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂...……更多
胡以明主任:心脏病术后的注意事项有哪些?
...论文。胡以明教授擅长中西医结合防治:脑出血、脑梗及后遗症、颈动脉斑块、血管狭窄、动脉硬化、三高、冠心病、心衰、心梗、老年记忆障碍、失眠、老年衰弱症、抑郁焦虑障碍、眩晕等。曾三次受邀登上BRTV科教频道《气...……更多
不显老的男人,大多有这5个习惯,看看自己能做到几个
...疏忽保养而未老先衰,许多不良后果难以承担。1、规律作息那些不显老的男性通常有早睡早起这个好习惯,正确保养应该规律作息,按照身体需求每天有七到八个小时的睡眠时间,同时尽量在夜间11点前去入睡,可以养护肝脏,...……更多
小叶医探 | 国庆享长假,健康不“放假” 多科医生送上健康小贴士
...…国庆假期已至,如何在尽情潇洒之余,避免这些“假日后遗症”出现呢?多科医生送上健康小贴士,助力大家安全出行、快乐过节。长途久坐警惕沉默的“杀手”国庆长假,出游少不了。中国科大附一院(安徽省立医院)血管...……更多
...山新闻记者 王婕妤春节团聚,开怀畅饮、惬意玩闹的“后遗症”,在节后逐渐显现出来。记者在不少医院门急诊了解到,心脑血管、消化道等疾病患者,因节日期间的一些高危因素叠加有所增加。假期“后遗症”如何及时调整...……更多
...近日,“阳康”的人们陆续返岗工作,但不少人仍被新冠后遗症所困扰。今年25岁的小周“阳康”已经一周,在经历了咳嗽、嗅觉失灵后,如今他时常感到疲累。为缓解自己的症状,小周来到了市中医医院求诊。过去,小周和很...……更多
如果你睡觉时身体猛然抖了一下,要注意了!
...脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。也就是说,睡觉时频频出现身体突然抖一下,或许是大脑在向你发出求救信号,告诉你身体健康已经开始亮红灯,你该去...……更多
专业人士支招助你满血复活
...女士明显觉得自己身心都不在状态,无法适应正常的工作作息。她告诉记者:“每年节后返岗,刚上班的这几天总是莫名身体不舒服,身体很乏力,甚至不太想吃饭,都要十天半个月才能恢复,不知道是怎么回事。”“春节拜年...……更多
睡觉时,突然出现脚踩空,身体还抖一下,到底是怎么回事?
...脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变。对于出现肌抽跃的人来说,生理性肌抽跃是安全的,但是病理性肌抽跃,也就是疾病引起的肌抽跃,若是不能及时查明病因,往往...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...,又该如何有效“解招”。1.食慾缺失:假日饮食失衡的后遗症假日间,餐桌上的丰盛美食往往打乱了我们的饮食规律,导致节后食慾不振。要重新激发食慾,建议逐步恢复规律饮食,特别是增加纤维食物的摄入,如全谷物、果...……更多
...炎支原体感染患儿总体预后良好,且痊愈后一般不会出现后遗症,家长不必过于紧张。预防主要是尽量减少接触病源勤洗手。用肥皂、洗手液在流动水下洗手,平时不用脏手触摸眼、鼻或口。多通风:开窗通风,保持环境的卫生清洁和...……更多
本文转自:今晚报市中研附院专家介绍如何调整作息饮食运动教您几招,赶走“节后综合征”从纵情享受假期时光回归到工作状态,很多人会有疲倦、失眠、胃口欠佳、难以集中精神、肌肉酸痛等感受。尤其紧接着连续七天工...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...现问题,也可能导致走路不稳。比如中风的人,很多遗留后遗症,会出现走路不稳,比如罹患冠心病、慢性阻塞性肺疾病的患者,心肺功能下降,也会导致走路不稳。2、血压、血糖和血脂都正常年龄大了,最易受三高的困扰,...……更多
男人不行老得太快,做好3点或能如愿,减慢衰老速度
...生素E的食物多吃,才能达到良好的抗氧化功效。3、规律作息从作息入手,遵循正确作息原则,做到提高睡眠质量,每天休息时间充足,坚持一段时间会发现自己精神状态变好了。因为按照身体睡眠需求,一生中三分之一时间在...……更多
心理学:孩子出现这三种迹象,说明他很可能抑郁,家长要留心
...强大的成年人,儿童在遭受此类刺激后,会形成更长久的后遗症。失眠焦虑就是后遗症的表现之一。起初这些孩子只是很难入睡。 当他们焦虑到一定程度时,就会出现严重的睡眠障碍,即使已经进入梦乡,也会在短时间内反复...……更多
流产后再次备孕,这些注意事项你必须知道!
...大一些。 调节内分泌Part.4女性在备孕期间还要有规律的作息来调节身体,每天做到早睡早起,睡眠时间充足,坚持下来不只是对抗衰老,调节内分泌,还可以保持抵抗力正常。很多女性经常熬夜,作息不规律,长期以往很多重...……更多
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
...功能降低,特别是大脑、肝脏、心脏等。另外,没有良好作息调节内分泌,提高抵抗力,很容易生病。老年人就算睡眠质量没有年轻时那么好,但一样需要保证每天最少有六个小时的睡眠时间,通过多方面调节维持生物钟稳定,...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...进行复查和监测,以降低脑梗的发生风险。02脑梗有哪些后遗症?运动障碍:脑梗会导致脑组织缺血,进而产生运动功能障碍。具体表现为偏瘫、瘫痪、面部歪斜等。认知功能下降:脑梗后遗症还包括认知功能下降,患者可能会...……更多
“衰老慢”的女人,往往有6个共性,要做到也不难
...拥有良好的身体条件之外会比同龄人显得年轻。3、规律作息能每天规律作息,保证有足够休息时间,可以让衰老速度变慢,因为人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过,能否睡眠充足影响着健康状况,还决定着衰老速度。经...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...作,积累了丰富的临床经验。研究的课题有《脑血管意外后遗症的临床观察》、《急性脑血栓的临床观察》、《不孕不育症的临床观察》。在涉外工作期间,观察和治疗了40多个国家和地区的外宾患者,临床疗效显著。曾在德国...……更多
“光生物调节”有助对抗慢性压力
...生物调节如何有效恢复由慢性压力引起的一些认知改变和后遗症。这项工作为将该技术未来应用于治疗神经系统疾病打开了新的视角。报道称,该报告以实验室动物模型研究为基础,由巴塞罗那大学的阿尔韦特·希拉尔特教授领...……更多
中医如何改善老年人睡眠质量,减少失眠?
...助老年人改善睡眠质量,减少失眠。首先,中医强调调整作息,规律生活。老年人应保持规律的作息时间,每天定时睡觉和起床,避免白天长时间卧床或午睡过久,以调整生物钟,改善睡眠质量。中医提倡“子午流注”理论,认...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...到,节后综合征患者就诊检查出现小高峰,一方面是节日作息不规律,免疫力下降,另一方面则是因为冬季气温忽冷忽热、早晚温差大,也导致了病情波动,患者出现较大增长,且很多都是一家老小一起来看病。呼吸内科医疗专...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年调整作息,改善熬夜带来的健康问题
...调“天人合一”,认为人体应顺应自然规律,保持规律的作息时间。对于青少年来说,规律的作息有助于调节身体的生物钟,使身体各器官得到充分的休息和恢复。中医建议青少年尽量在晚上11点前入睡,因为此时是人体阴气最...……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...助于稳定血糖水平,从而维持情绪的稳定。3、保持规律作息即使是在假期,也应该保持孩子的作息规律,确保他们有充足的睡眠,这对于情绪调节非常重要。4、增加户外活动鼓励孩子参与户外活动,这不仅有助于消耗过剩的能...……更多
女人一旦过了40岁,老得很快?教你5招延缓衰老
...抗衰老,还可以促进血管健康。3、改善睡眠能调整个人作息,保证有足够睡眠时间且积极提高睡眠质量的人,衰老的速度慢一些。许多人长时间熬夜,有时很晚才睡觉,甚至经常通宵,睡眠时间不够会加速衰老,还是不少人抵...……更多
...,按照单位的防疫要求返岗工作。保证充足睡眠合理安排作息时间,早睡早起,保证充足睡眠。良好的睡眠,可以提高机体免疫力,调节情绪,恢复精力状态,提高学习或者工作效率。适度运动锻炼节后选择适合自身的运动方式...……更多
...日期间到该院就诊的患者更多,开怀畅饮、肆意玩闹的“后遗症”逐渐显现出来,大家开始陆续来医院“报到”。五天内15位患者因脑血管意外入院,平均年龄75岁“五天内收治入院了15位脑血管疾病的患者,大部分都是脑梗,平...……更多
孩子睡眠不好,家长有哪些方法可以改善?
...的范围内,避免孩子因过热或过冷而难以入眠。二、规律作息,建立科学睡眠习惯规律的作息对于孩子的睡眠至关重要。家长们应该与孩子共同制定一个合理的作息时间表,确保孩子每天有固定的入睡和起床时间。同时,避免孩...……更多
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运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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