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...饱和脂肪含量，让猪油的形象大打折扣。
21世纪，中国心血管病持续走高，很多民众都认为“猪油是高油脂，吃了会伤害心血管”，于是乎中国家庭持续上演用植物油替代猪油的场面。三、猪油真的是“心血管杀手”吗？现代...……更多
2024-03-16 14:18:00猪油,老一辈,心血管,心血,答案,猪油
生活当中患有心血管疾病的人是相当多的，患上这种疾病之后，那么就应该控制平时的饮食，应该坚持低盐低脂以及低糖低热量的饮食原则。其实生活当中有很多的食物都可以起到降三高的作用，比如洋葱就是一种很常见的蔬...……更多
2024-01-11 11:55:00洋葱,支架,心脏,天然,洋葱,疗效
心血管疾病是我国人群的首位死亡原因。实践证明，以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管疾病一级预防可有效延缓或避免心血管事件的发生。我们日常生活中有哪些生活方式可以影响我们的心血管健康呢？对于不良...……更多
2024-05-21 09:54:00饮食,健康饮食,方式,健康,心血,心血管
...的一半。长期过量摄入这些成分可能导致血压升高，增加心血管疾病的风险。在即食蔬菜领域，虽然它们提供了快速摄入蔬菜的途径，但这些产品在加工过程中可能失去了部分营养成分。比如，冷冻蔬菜在冷冻过程中可能会损失...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
...动状态、情绪等。在安静状态下，正常的心率有利于维持心血管系统的稳定，保证身体正常运行。
异常情况：心率超过100次/分称为窦性心动过速，可能由兴奋、激动、吸烟、运动等生理因素引起，也可能与内分泌失调、心肌炎...……更多
2024-06-28 10:35:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,患者
...黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，有助于预防癌症和心血管疾病。总之，西葫芦是一种营养丰富、多功能的蔬菜，常吃西葫芦有助于维持身体健康。预防便秘
便秘是指排便不畅或者排便次数过少的症状。在生活中，便秘是...……更多
2023-05-07 22:21:00西葫芦,高血压,营养,功能,建议,保健
...，摄入枸杞后没有任何不良反响，则阐明顺应。
4.服用心血管药物的人枸杞子中含有一些成分能够降低血压和降低心率，因而关于服用心血管药物的人来说，喝枸杞子水可能会影响药物的疗效。因而，关于服用心血管药物的人...……更多
2024-04-08 10:18:00枸杞,警示,食用,家人,同时,医生
...》子刊上的一项全国性研究表明：不健康饮食仍然是中国心血管病的重要危险因素之一。导致我国冠心病、脑梗和脑出血高发的不健康饮食因素主要是：水果、全谷物、蔬菜摄入不足。研究发现，2002年至2018年，我国全谷物、大...……更多
2023-05-26 02:43:00心脑血管,心脑,血管,食物,不好,胆固醇
...必需氨基酸，对维持机体组织修复和免疫功能至关重要。心血管的守护者：富含Omega-3脂肪酸的海参，对于降低心血管疾病风险有着不可忽视的作用。它有助于降低血压，减少动脉粥样硬化，从而保护心脏。骨骼与关节的朋友：...……更多
2024-01-25 13:51:00海参,好处,人人,身体,海参,健康
...用紫色食物还能增强免疫力、降低血压、调节血糖、促进心血管健康等。因此，建议在日常饮食中加入适量的紫色食物，以提高身体的健康水平。紫薯紫薯是一种富含花青素的食物，花青素是天然的抗氧化剂，有助于延缓衰老和...……更多
2023-05-07 22:23:00血糖,功效,血压,紫色,调节,神奇
...超越240mg/dL时，就被认为是高胆固醇血症，这或许会添加心血管疾病的危险。低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇，也便是“坏胆固醇”，假如其水平过高，同样会添加患心血管疾病的危险。理想状况下，LDL-C水平应低于100mg...……更多
2024-06-04 09:19:00豆腐,素食,血脂,医生,血脂,脂肪
...，蛋白质是维持肌肉健康、预防肌肉流失的关键营养素。心血管健康的益友花生中的不饱和脂肪酸，尤其是富含的油酸，对维持心血管健康具有显著益处。这种健康的脂肪有助于降低体循环动脉血压增高的风险，同时有助于调节...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...遵照医生指导进行治疗和改善生活方式，尽可能降低发生心血管疾病、脑卒中等并发症的风险。血压升高，容易带来哪些并发症？
1.心脑血管疾病：高血压可能会导致冠心病、心肌梗死、脑中风等疾病的发生和进展。2.肾脏功能...……更多
2023-05-28 20:56:00并发症,科普,血压,知识,降压药,高血压
...排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。编辑2.维护心血管韭菜属于典型的高钾低钠食材，钾能辅助降低血压，维护心脏。之所以韭菜分发出共同的韭香味，主要得益于其中的硫化合物，能起到消毒杀菌成效，刺激食欲，预...……更多
2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜
...油品中含量较高。反式脂肪的危害不亚于地沟油，可引发心血管疾病，提高糖尿病风险。瓶装油中另一隐忧是过氧化物。油脂在储存过程中，接触空气后易生成过氧化物，这不仅影响口感，更损害健康。据研究，过氧化物可破坏...……更多
2024-01-26 11:11:00地沟,瓶子,厨房,健康,食用油,脂肪
...增强血管弹性，从而起到降压的作用，北京大学人民医院心血管疾病研究中心所长、心脏中心主任、中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授指出，有些食物对稳定和降低血压的确有帮助，胡教授重点向大家推荐“一皮一芯...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...物质能够提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。、4.促进心血管健康：蓝莓中的花青素和多酚类物质不仅对眼睛有益，还能够对心血管系统产生积极的影响。这些物质能够降低血压、改善血管弹性，减少心血管疾病的发生风险。...……更多
2024-04-02 12:51:00矿物质,矿物,维生素,物质,好处,多种
...之外，猪皮还具有降血压、血糖、血脂的成效，关于维护心血管安康具有重要意义。猪皮中的胶原蛋白和弹性蛋白能够增加血管的弹性，从而降低血压。同时，猪皮中还含有一种名为“猪皮皂素”的物质，能够降低血糖和血脂，...……更多
2024-02-20 10:28:00血糖,血脂,血压,东西,建议,猪皮
...液中脂质含量过高，包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一，可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此，高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意义。高血脂的发病原因有很多，...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...运动可以减轻体重，也可以改善胰岛素抵抗，还可以提高心血管调节能力，所以有降低血压的作用。5.控制体重
体重是高血压发病的一个重要危险因素，因此，高血压患者必须要控制体重。要想控制体重，最根本的是降低机体...……更多
2023-10-11 12:27:00中老年人,天然,血压,高血压,黑豆,患者
...会导致胆固醇升高、血压升高、痛风等问题，影响我们的心血管健康和代谢功能。那么，这些肉类都有哪些呢？让我们一起来看看吧！
一、狗肉狗肉是一种富含蛋白质、脂肪、维生素B等营养素的肉类，有些人认为吃狗肉可以暖...……更多
2024-05-30 14:41:00医生,最好,肉类,食用,熊掌,猪肉
...进而降低血压。钾还能异性较低的钠含量，进而有效预防心血管疾病的发生。作为一种非常普通的食品，土豆潜藏的营养和健康功效可能被很多人忽略。实际上，土豆富含微量元素和维生素等物质，能够滋养人体，预防许多重大...……更多
2023-05-18 22:27:00一文,科普,功效,食用,土豆,营养
...对我们人体来说是至关重要的。但是相对于癌症和肿瘤，心血管疾病往往容易被人们忽视其重要性。为什么血管会堵塞硬化呢？首先，随着年龄的增长血管会出现不同程度的硬化。其次，一些生活中的不利习惯也会引起血液黏稠...……更多
2023-03-09 21:55:00血管,食物,医生,血管,胆固醇,心血管
...功能下降；最后，代谢率降低，容易引发肥胖、高血脂等心血管疾病危险因素。这些挑战使得中老年朋友更需要关注心脏健康，通过合理饮食、适量运动等方式来维护心脏功能。三、五种有助于心脏保持青春活力的食物1.深海鱼...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...等成分，可以调节血压、降低血脂，促进血液循环，维护心血管健康。4、延缓衰老：西洋参中含有丰富的抗氧化物质，如多糖和黄酮类物质，可以延缓细胞老化，抑制自由基的生成，保持身体健康和年轻。5、增进食欲：西洋参...……更多
2023-05-17 18:50:00西洋,西洋参,禁忌,作用,最好,西洋
...令人担忧的是，如果我们不加强防控措施，未来20年内，心血管病事件将因此增加高达920万。中国工程院院士、国家心血管病中心首席专家高润霖院士，在一次媒体访问中强调了血脂异常的潜在风险。他指出，早期的血脂异常往...……更多
2024-07-01 10:41:00鸡蛋,血脂,食物,医生,血脂,高血脂
...工作，梁先生被120送至医院绿色通道后直接进入导管室，心血管内科团队在机械通气下进行急诊PCI手术（经皮冠状动脉介入术），造影提示前降支闭塞，右冠脉斑块破溃，成功植入支架，开通血管。术后转入ICU，3天后拔除气管...……更多
2023-02-01 06:13:00嘉兴,胸痛,健康,心肌,心肌梗死,血管
...就曾做过一项研究：生活在格陵兰北部的爱斯基摩人，患心血管疾病的比率非常低。通过调查发现，这些人日常都主要吃鱼类、海豹以及鲸脂为主，而这些食物就富含大量的Omega-3脂肪酸。虽然最后，此次研究并没有能够有充足...……更多
2023-05-21 01:35:00深海鱼油,文字游戏,鱼油,心脑血管,心脑,深海
...式的改变等因素的影响，血管健康可能会受到威胁，导致心血管疾病的发生。因此，保持血管健康非常重要。但是，很多人认为，保持血管健康就意味着要进行高强度的运动，或者采用一些特殊的饮食和健康方法。实际上，并不...……更多
2023-04-22 06:02:00血管,运动,健康,健康,血管,方式
...真的是这样吗？一、高血压可以吃苹果吗？苹果是一种对心血管特别友好的水果，它富含多种对心脏健康至关重要的营养素。这些营养素包括但不限于抗氧化剂、各种维生素、矿物质以及大量的膳食纤维。1、抗氧化剂苹果中的...……更多
2024-05-15 11:16:00高血压,苹果,水果,高血压,健康,患者
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