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如何用冰箱正确储存食物
...、亚硝胺、丙烯酰胺等物质,导致化学型中毒,诱发癌变、心血管疾病等。当然,冰箱中的低温环境可以减缓此类化学反应,但并不能阻止。营养流失:冰箱食物久放、生熟交叉放置、反复冷藏解冻均会影响口味,也会导致一些营养物质...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...肪酸具有降低甘油三酯和胆固醇水平的作用,有助于预防心血管疾病。此外,在调节血糖方面,鲑鱼中的蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种营养素共同作用,可改善人体代谢和内分泌功能,从而帮助人们控制血糖水平。05血糖没管好的...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...着,对于健康的成年人来说,适量食用鸡蛋不会显著增加心血管疾病的风险。另一项研究指出,鸡蛋中的其他营养成分如蛋白质、维生素D和叶酸,对于保持良好的健康状态是非常有益的。事实上,鸡蛋是一种营养密度极高的食...……更多
惊蛰过后,这菜必吃,清肝明目,改善视力,熬夜的人最好要多吃!
...C,还有不可忽视的膳食纤维和矿物质如钾和铁,对维护心血管健康、促进血液循环以及增强免疫系统都有显著效果。这道酸辣红薯叶简单易做,口感酸辣爽口,非常开胃。 主要食材:红薯叶、蒜末、辣椒、醋、盐。具体做法:...……更多
玫瑰花加上红枣,每天喝一杯,脸上干净又红润
...扰:玫瑰花和红枣可能与某些药物产生相互作用,尤其是心血管疾病和糖尿病药物。医生咨询:在开始定期饮用玫瑰红枣茶之前,正在服用特定药物的人群应先咨询医生。5.实践与理论的结合个人体验:在尝试任何自然疗法之前...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...性的健康状况密切相关,过早绝经可能会导致骨质疏松、心血管疾病和认知能力下降等问题;而过晚绝经则可能会增加患乳腺癌、子宫内膜癌和其他妇科疾病的风险。02绝经出现时,身体会出现4个症状 月经改变绝经前,月经可...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...必需氨基酸。它的低脂肪、低热量特性对控制体重和维持心血管健康非常有益。对于胃部敏感者来说,豆腐的细腻质地和中性属性通常被认为是安全的选择。然而,不是所有胃病患者都适宜食用豆腐。研究表明,豆腐中的某些成...……更多
咖啡能防腹泻
...益。《循环》心衰子刊发表的一项针对弗明汉心脏研究、心血管健康研究、社区动脉粥样硬化风险研究的机器学习分析提示,多喝咖啡能预防心衰。每天每多喝一杯咖啡,心衰风险降低5%、中风风险降低6%。英国的一项研究发现...……更多
男子睡觉打鼾,开车犯困,撞车了都没醒!医生提醒小心这种病
...就正常了,或者减少药物也能降压了。为什么打鼾会引起心血管疾病?因为打鼾就是上气道梗阻,晚上睡觉时,氧气进不去,这个情况是整晚都在发生,且日复一日,时间久了,缺氧非常严重,导致全身各个系统出现问题。比如...……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
...。豆浆富含植物蛋白和多种矿物质,有助于降低胆固醇和心血管疾病的风险。油条则提供了碳水化合物和脂肪,为身体提供快速能量。小笼包作为上海的特色美食,不仅美味可口,还富含蛋白质和脂肪,为身体提供必要的营养。...……更多
5种“罕见”的水果,这真的能吃吗?植物学家都不能全部叫出名字
...这真的能吃吗?植物学家都不能全部叫出名字。第一种:佛手它的外形有些像许多根香蕉扎成一个,就像有千只手,故得名“佛手”。偏喜好南方的生长环境,湿润温暖,多生长平地、平原,无法在干旱的高原环境下生长。相对...……更多
共建“安徽省心脏大血管中心”!安徽省首届主动脉疾病高峰论坛在合肥举办
...徽省胸科医院、安徽省主动脉外科联盟、安徽省医师协会心血管外科医师分会主办。来自省内外40多家医疗单位、200余位医学届人员列席参会。此次会议得到了省卫生健康委、省医学会、省医师协会的大力支持,广邀国内心血管...……更多
成武县人民医院:射频消融术 让心病患者重获“心”生
... 刘德龙 通讯员 李文兵 成武报道近日,成武县人民医院心血管内科医疗团队在北京阜外医院专家的帮扶下,成功为五名房颤患者实施房颤射频消融术,其中包括3名持续性房颤患者,此次五台手术的成功开展,标志着成武县人民...……更多
菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...类黄酮和其它抗氧化物质,能帮助抵抗自由基损害,维护心血管健康和延缓衰老过程。菠菜中的植物纤维可促进肠道蠕动,有助于消化和排便,减少便秘风险。 再就是,菠菜中还含有抗坏血酸盐氧化酶,该酶与维生素C结合,可...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...而特别是那些马上需求检查的人,千万不要食用猪血。2.心血管病人心血管病人最好不要吃猪血。猪血中含有的营养物质的确不少,但是它还有十分丰厚的胆固醇。由此可见,由于胆固醇含量丰厚,关于自身患有高血脂的朋友来...……更多
...厅线上问诊平台可有效诊断肝胆外科、骨科、神经外科、心血管内科、神经内科、内分泌科、消化科、呼吸与危重症科等相关疾病。为助力乡村振兴,减少和避免村民因病致贫、因病返贫风险,省交通运输厅还将按照驻村工作队...……更多
...尿或黄疸等症状,应及时停药并就医;⑤非布司他可诱发心血管血栓事件,合并心脑血管疾病的患者应慎用。若出现胸痛、呼吸急促、心跳不规律、身体麻木、头晕、说话困难、突发性剧烈头痛等症状,应立即就医。总而言之,...……更多
偏远县医院“一年井喷”的密码
...备引进,彝良县医院加快新技术、新项目、新专科开发。心血管内科实现首例射频消融手术、眼科实现首例先天性上睑下垂矫正术……一大批突破性病例的背后,一支能战斗、留得住、带不走的本土医疗队伍正在成长。强化医共...……更多
老人长期便秘有哪些危害,早些了解早些预防
...要灌肠、用手扣来排便,比较痛苦。2、增加心血管疾病风险对于一些患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人,便秘时会下意识用力排便,腹压增加或用力过猛导致血压猛增,可能会导致脑血管破裂,出...……更多
2022-12-15 14:38老人
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
...腐中的植物固醇可以降低血液中的胆固醇含量,从而减少心血管疾病的发生风险。对于中老年人来说,经常吃豆腐可以起到保护心脏的作用。此外,豆腐还可以增强免疫力。豆腐中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,这些营养物...……更多
吃什么不长胖
...降低三酸甘油酯的浓度,还能够减缓血液凝集速率,保护心血管,减少某些疾病的发生。3、玉米:玉米里面含有丰富的钙、硒跟卵磷脂等物质,具有降低血清胆固醇的作用。4、冬瓜:经常吃冬瓜可以去除身体多余的脂肪和水分...……更多
这道菜品口感丰富,营养价值高,适合作为健康的午餐或晚餐
...鱼在烤制过程中,其Omega-3脂肪酸不易流失,有助于降低心血管疾病风险。此外,烤制可以使三文鱼的表皮变得酥脆,内部保持嫩滑,增加了食欲。 食材:三文鱼,橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒。做法:三文鱼表面涂抹橄榄油,撒...……更多
运动康复训练要点
...体功能恢复。预防并改善疾病症状 适度的运动可以改善心血管健康、控制血压、调节血糖,并降低并发症风险。提高生活质量 通过运动康复训练,患者可以逐步恢复日常活动和工作。可以增加身体的灵活性和耐力,减少疼痛和...……更多
阿瑞尼塔心肺CT中国总部项目落地济南国际医学中心
...足,“未来,我们在这里的重点业务是推出全球首台针对心血管和肺部扫描的专用CT,在不久的将来,我们将在这里投产。”以色列驻华大使潘绮瑞(Irit Ben Abba)也对双方的合作前景寄予厚望,“阿瑞尼塔公司是首个和医学中心...……更多
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...具有显著效果。此外,洋葱还有助于降低血脂,对于维护心血管健康也大有裨益。生姜:驱寒祛湿的温暖使者生姜以其独特的辛辣味闻名,这种辛辣成分能够刺激胃液分泌,增强消化功能。对于春季常见的湿气过重,生姜具有很...……更多
品种数量增加78个 节省资金12.17亿元
...压、抗肿瘤等治疗领域;第四批45个品种,包括抗菌药、心血管系统用药,消化道和代谢等方面的药物;第五批61种药品,涉及高血压、冠心病、糖尿病等慢性病用药;第六批是胰岛素专项,包括16个通用名品种,涵盖临床常用的...……更多
“名医送健康,基层义诊行”——东方胶州总医院开展义诊健康讲座活动
...民带来了健康科普讲座,围绕如何养成健康的生活习惯、心血管疾病的症状、紧急处置及预防等方面进行详细讲解,引导群众树立正确的健康理念,提高健康体检意识,做到早预防、早发现、早治疗,让前来问诊的群众在家门口...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...定的降血脂作用,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。(四)增强免疫力:韭黄中富含的维生素C等抗氧化物质能够提高机体的抗氧化能力,增强免疫力,有助于预防感冒等疾病。(五)抗衰老作用:韭黄中的维...……更多
如何解决临床痛点?专家:医疗创新带来确切疗效、提升依从性
...硬化斑块形成的重要因素,而动脉粥样硬化斑块又会引发心血管疾病事件。因此尽早启动治疗,长期稳定地控制其暴露量,斑块进展越慢,心梗和其他急性冠脉综合征(ACS)的发病也就越晚。“血脂,尤其是LDL-C升高会增加动脉粥...……更多
饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养
...滋养身体。同时,柿子还有助于降低血压、软化血管,对心血管健康有益。柿子具有促进消化的作用。柿子中含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,促进食物的消化和吸收。此外,柿子中的有机酸和酶类物质也有助于改善消...……更多
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如何睡出健康?睡前6个习惯若能养好,身体、皮肤都不会差
随着社会的不断进步,很多年轻人的压力也越来越大。正是因为如此,许多人的睡眠质量在不断的下降,严重的还出现了失眠的情况。如果经常失眠
2024-07-01 06:51:00
巴西确诊已超六百万例!严重可致死,尚无特效药
图源 央视新闻当地时间6月30日,巴西卫生部公布的数据显示,截至当天,巴西2024年登革热疑似及确诊病例上升至6159160例
2024-07-01 09:27:00
男人过了70岁以后,若还能做到这5件事情,多半能活到八九十岁
小区里有两个大爷,巧的是,两个人的生日相同,也是从小玩到大的朋友,连工作单位都是一样的,人人都说这两位大爷跟两个亲兄弟一样特别有缘
2024-07-01 10:16:00
女人常喝银耳汤好处多,哪个时间喝银耳汤对女人身体才更好呢?
银耳具有“平民燕窝”的美称,可见银耳的营养价值是多么高,银耳作为日常生活中一种非常常见的滋补品。受到很多女性朋友的青睐
2024-07-01 10:17:00
中老年人,想保护血管,早起空腹一杯水,3个好处你意想不到
在平时生活中,大家可能经常会听到这样一句话,那就是早上起床后应当及时喝水。那么到底为什么会出现这样的养生要求呢?此外,在早晨完全空腹的状态下饮水
2024-07-01 06:50:00
海口秀英永兴镇:小蜜蜂带动“甜蜜事业”大发展
本文转自:人民网-海南频道人民网海口6月30日电 (记者李学山)“蜜蜂酿造1000克蜂蜜,必须采集100万朵花的蜜原料
2024-07-01 08:21:00
想治失眠,结果“揪”出贫血
夏露露 杭州市临平区中西医结合医院消化内科主治中医师前几日,我门诊来了位五十来岁的女患者。她面色苍白、精神不济,主诉“失眠”
2024-07-01 08:35:00
颈肩腰腿痛的成因与治疗
颈肩腰腿痛是一种广泛存在于现代社会中的常见病症。无论是久坐办公室的白领,还是长时间从事体力劳动的工人,甚至是日常家务繁忙的家庭主妇
2024-07-01 08:57:00
探秘脊柱中的健康隐患——椎管内肿瘤
在人体复杂而精妙的结构中,椎管内隐藏着一个可能引发诸多健康问题的领域——椎管内肿瘤。一、椎管的结构与重要性椎管是由脊柱的椎骨连接而成的一个管状空间
2024-07-01 08:57:00
甲状腺疾病全攻略
甲状腺结节是医生经常碰到的一个问题,约4%的成人可发生甲状腺结节。甲状腺结节有良性与恶性之分,良性甲状腺结节主要包括结节性甲状腺肿
2024-07-01 08:57:00
慢阻肺的护理要点
慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺,是一种具有气流受限为特征的疾病,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。对于慢阻肺患者来说
2024-07-01 08:57:00
关于腹腔镜手术的知识
随着微创手术的不断发展,腹腔镜手术也得到大家的普遍关注。接下来,本文解答关于腹腔镜手术的一些问题。一、腹腔镜手术的定义腹腔镜手术是通过打孔的方式
2024-07-01 08:57:00
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大家好,这里是69健康小知识,每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
2024-07-01 10:20:00