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“阳康”后怎样调整饮食?
...30kcal/kg,餐餐都要吃一点主食,慢慢加量。可以先从粥、面条等半流质食物开始,然后过渡到米饭、馒头等易消化的细粮,再逐步过渡到普通膳食及粗杂粮。保证优质蛋白摄入。 肝肾功能正常者,每日蛋白质摄入1.2~1.5g/kg,其中...……更多
茵陈面条,营养美味,做法简单,全家都爱吃
养肝的茵陈面条茵陈也叫白蒿,因叶子背面长有白色的绒毛得名。茵陈是起中药的名称。新挖的茵陈苗味苦、微辛,性微寒;归肝、胆、脾经;清香宣泻;具有清热利湿,利胆退黄的功效。春季养肝茵陈是不可多得的食材。但因其...……更多
日照莒县公安局开展“110宣传日”集中宣传活动,看看吧
1月10日上午,日照莒县公安局组织开展以“砥砺奋进110,一心为民保安宁”为主题的集中宣传活动。活动期间,各警种部门按照分工,在城区繁华地带以摆放户外展板、发放宣传单和解答群众咨询等方式,开展现场集中宣传活...……更多
苦荞麦的功效与作用及食用方法
...烂。也可以根据口味加几个红枣,这样味道更美味。2、面条以七成荞麦面,加三成白面配和。擀切成3寸长,半寸宽稍厚点的面条。3、凉粉先将荞麦面粉用温水调成稀糊,锅里放适量冷水,中火烧沸的同时,把稀糊徐徐往沸水锅...……更多
甘肃积石山6.2级地震后,震区人员该如何应对
...可能升至零下5℃左右。二问:低温对救援现场等环境有何影响?今年12月以来(12月1日至18日),甘肃临夏州平均气温-3.3℃,较常年同期偏高0.5℃;降水量2.0毫米,较常年同期偏多56%。历史上,当地12月和1月的气象灾害以低温冷...……更多
野菜千万不要随便挖随便吃,为了您和家人的健康,建议了解下
...,色彩诱人,无论是单独作为一道素菜,还是搭配米饭、面条,都是极好的选择。二、蕨菜 推荐食谱:酸辣蕨菜在乡下,如果能自己摘到野生的,这个季节肯定吃不完。我告诉大家,摘回来洗净焯水,焯水后加盐洗去粘液,再...……更多
春天,这8种野菜农村遍地都是,这4种却有毒,你吃过哪一种?
...。荠菜含有丰富的维生素C和矿物质,对人体健康有益。 面条菜(Capsellabursa-pastoris):面条菜,有时也被误称为荠菜的一种,实际上是一种不同的野生植物,它的叶子细长,味道略带苦涩,适合炒食或做汤。面条菜的营养价值较高...……更多
吃面条比吃米饭更容易发胖吗?这就带你揭开谜底
米饭和面条都是大家日常餐桌上的主食,南方人爱吃米饭,北方人更爱面条。不过在减肥期间,有传言说“吃面条吃米饭更容易发胖”,吓得爱吃面条的小伙伴们都不敢好好吃了。吃面条是否比吃米饭更容易胖?1.热量对比生米...……更多
50岁大妈用面条做“圆球”小吃,我是第一次见,品尝后买了5斤
50岁大妈用面条做“圆球”小吃,我是第一次见,品尝后买了5斤!今天所分享的是一种街边特色小吃,卖这种小吃的是一位50多岁的大妈,大妈在马路边摆了一个小吃摊,专门做这种小吃来售卖,大妈所做的这种小吃,我是第一...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...炒均匀后即可出锅。这道番茄炒鸡蛋既简单又美味,试试看吧!推荐食谱二:蒜蓉蒸鸡蛋蒜蓉蒸鸡蛋是一道简单又滋味的家常菜。鸡蛋提供丰富的蛋白质和维生素,有利于身体健康。蒜蓉不仅增加了菜肴的香气,还具有很好的抗...……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...拌面荠菜拌面是一道简单快捷的美食,荠菜的清新搭配上面条的饱腹感,不仅营养均衡,还非常适合春季食用,有助于清理体内的湿气和毒素。 主要食材:荠菜、面条、蒜末、酱油、香醋、辣椒油、盐具体做法:面条煮熟沥干...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...增加饱腹感,有助于控制食欲和体重。薯类可以代替米饭面条等主食,食用薯类当作主食能够有效控制体重,帮助中老年人保持健康。常见的薯类包括紫薯,红薯,芋头等,需要注意的是,糖尿病患者要少吃薯类,其他慢性病患...……更多
拉肚子能减肥吗
...泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。3、...……更多
买挂面时,这“3种”面条尽量少买,浪费钱还没营养,告诉家人
面条是我们经常会吃到的一种食物,它口感美味,而且营养也很丰富。无论是早餐、中餐还是晚餐,一碗美味的面条,就能够满足人们的口味和营养需求。然而,每次去购买面条时,总是不知道该如何挑选,因为现在的面条品...……更多
宝宝腹泻是让父母们担心不已的常见问题之一
...食物和油炸食品。可以选择一些易消化的食物,如米粥、面条和煮熟的蔬菜。3.给予适当的药物:在腹泻的情况下,不建议给宝宝随意使用药物。但在医生的指导下,可以考虑使用一些适用于婴幼儿的抗生素、抗病毒药或抗寄生...……更多
血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能营养、好吃、升糖慢!
你爱吃面条吗?对糖友来说,吃面条非常有讲究。会吃的人,不仅能一饱口福,还能稳住餐后血糖。血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能做到营养、好吃、升糖慢。吃面条的“3不要”1. 不要买“配料”丰富的面条一般...……更多
陕西省宝鸡市市场监管局高新分局关于53批次合格食品情况的通告(2023年第6号)
...市陈仓区渭钓镇中心小学宝鸡市陈仓区钓渭镇中心小学鲜面条(生)//2023-09-04餐饮食品陕西科仪阳光检测技术服务有限公司12//宝鸡市陈仓区磻溪镇初级中学宝鸡市陈仓区磻溪镇杨家店村面碗//2023-09-05餐饮食品陕西科仪阳光检测...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...我们一起来准备这道美味可口的豆芽焖面吧!食材清单:面条200克、豆芽300克、瘦肉片100克、蒜末10克、生抽20毫升、料酒10毫升、鸡精5克、盐适量、植物油适量、水适量步骤: 1.准备食材:将面条焯水后备用,豆芽焯水备用,...……更多
今天别忘吃面条!这个日子有老讲究……
...一碗羊肉面是这个日子的老讲究重阳节为什么要吃羊肉面面条外观细长视为“瘦”,而“瘦”字谐音“寿”,吃面自古就是长寿之意。重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音,应重阳之典。面要吃白面,“白”是“百”字去掉...……更多
...今俘获无数“粉丝”的心,拥有近100年历史传承的稳坪土面条,在用传统手艺留住“老味道”的同时,顺应时代,结合当前的采面烘干技术,推行全自动、半自动的加工生产,从而形成了自己的加工工艺。隆冬时节,笔者来到德...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
...以免加重肠道负担。可以选择容易消化的食物,如米粥、面条和蒸蔬菜等,以补充体力和水分。在慢性肠炎的情况下,我们可以根据个人情况,采取低纤维、低脂肪和低刺激性的饮食,避免食用辛辣食物、咖啡和酒精等刺激性食...……更多
南京皮肚面是一道具有地方特色的美食
南京皮肚面是一道具有地方特色的美食,以皮肚、面条、汤底为主要食材。以下是南京皮肚面的做法:食材:主料:面条、皮肚、猪肉、鸭血、青菜、豆腐皮、黄豆芽、葱姜蒜、香菜辅料:鸭汤、浓汤宝、料酒、生抽、盐、糖...……更多
胃疼烦恼?这里有几个缓解胃痛的有效方法!
...刺激性食物和咖啡因。选择消化更容易的食物,如米饭、面条、煮熟的蔬菜和清淡的汤类食物。此外,避免暴饮暴食和过度饮酒,保持饮食规律和适量。2.喝温水或温茶:喝一杯温水或温茶有助于缓解胃痛。温水可以促进胃肠道...……更多
肠炎腹泻如何调理治疗:重建肠道健康,恢复消化平衡
...,导致腹泻加重。建议选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、煮蔬菜等,逐渐恢复肠道的正常消化功能。此外,多摄入富含益生菌的食物,如酸奶、酸奶菌、发酵食品等,有助于恢复肠道菌群平衡,提高肠道免疫力。调整生活...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...汇聚一堂,共同炖煮,最终创造出了这道令人垂涎欲滴的面条佳肴。随着岁月的流转,这道面条历经演变,最终形成了现今的打卤面,它在京城人民的餐桌上占据了重要地位。其制作过程精细,卤汁呈现出诱人的红润色泽,散发...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四止咳化痰,3月抓时间吃,身体是宝
春季的美好野菜--面条菜春季,大地回春,万物复苏,一派生机盎然的景象。在这个美好的季节里,野菜们也开始抽出嫩芽,展现出它们的生机与活力。面条菜,又称麦瓶草,作为一种常被误解为野草的野菜,实际上却蕴含着丰...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...撒上少许葱花作为装饰,即可上桌享用。可以搭配米饭或面条一起食用。温馨提示:(1)在熬制汤底时,火候不宜过大,以免烧焦或煮干。(2)紫菜和虾皮已经含有一定的盐分,因此在调味时要适量,避免过咸。(3)紫菜虾皮汤营养丰...……更多
口服靶向药物期间注意事项
...的患者,推荐食用流质、半流质等少渣食物,如肉末粥、面条、馄饨、鸡蛋羹、蔬菜泥等,并增加饮水量,以防止水电解质失衡。轻度腹泻(一天3次以下)可以口服蒙脱石散止泻,如果腹泻严重(一天超过6-8次),应及时到医...……更多
“陷在泥里出不来了”,寒夜里警民联手救助落水女孩,看看吧
...得知该女子还未吃东西后,民警又为其煮了一碗热腾腾的面条吃下。确认女子并无大碍后,民警联系女子父亲将其接回,父女两人对民警再三道谢后回家。 ……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...质和其他营养物质对免疫系统的正常功能至关重要。长期食用“开水冲鸡蛋”可以确保身体获得足够的营养,从而增强免疫力,减少生病的机会。四、改善睡眠质量鸡蛋中的色氨酸是一种天然的镇静剂,可以促进睡眠。晚上喝一...……更多
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
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