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...土,而脾也属土,与脾相应,因此长夏最宜健脾养脾。如何健脾养脾?试试如下三招。第一招艾灸脾俞穴脾的特性之一就是喜燥恶湿,故湿邪易伤脾胃。湿邪困脾,则脾健运失职而湿浊内生。广州中医药大学第一附属医院康复中...……更多
2022-12-21 17:18何健,长夏
精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿,安然度过梅雨季
...脾喜燥而恶湿,所以长夏养生宜健脾。日日降雨的时节如何健脾祛湿,舒爽一身?陈青提出了以下建议:起居勿贪凉梅雨时节,要改善居住环境,避免长期处于潮湿环境中,切勿直接睡在地板上,保证充足的睡眠。切勿贪凉,慎...……更多
...时能夺走年轻的生命,在危急关头,六合公安的95后民警何健杰挺身而出、空手夺刀,用沉着冷静和勇敢化解险情,挽回珍贵的生命。1月4日,六合公安分局雄州派出所接到群众报警,称自家孙女情绪不对,害怕她想不开,需要...……更多
...两清的工作区域,舒缓的音乐,利落的动作……1月8日,何健和妻子在自己的小店里,一如既往地忙碌着。落地镜前,何健提着剪刀为客人设计着发型;妻子耐心提笔勾画,在客人的指甲上落笔生花。何健老家在毕节,少时离家...……更多
逐步破解群众“如何健好身”难题
本文转自:南宁日报逐步破解群众“如何健好身”难题2023年南宁市抽样测试人群体质合格率超92%本报讯(记者韦峭)2023年,南宁市体育部门积极开展国民体质测试、科学健身指导志愿服务、体态筛查、健身科普宣传和公益课堂...……更多
如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
...气血的运行,使身体各个器官的功能受到影响。那么,如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?1.保持良好的心态:要学会调整自己的心态,面对压力和困境时,保持乐观积极的心态,尽量避免焦虑和紧张。可以尝试一些放松身心的...……更多
你知道脾的重要性吗?如何健脾?养脾?
...易感冒,伤口愈合慢; 情绪波动:情绪低落,易怒;如何健脾?规律饮食:定时定量,不暴饮暴食,选择易消化的食物;适量运动:增强体质,促进血液循环,改善脾虚;减压放松:保持心情愉快,避免情绪波动影响脾功能;...……更多
专家解答:夏季应如何健脾祛湿?
...气到底从何而来?湿气会对人体造成哪些影响?夏季应如何健脾祛湿?近日,针对夏季健脾祛湿的话题,人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化中心主任张声生就相关问题进行解答。湿气影响全身...……更多
如何健脾祛湿?做到这3点,了解一个方子,轻松祛湿
大禹治水的故事,相信大家都听说过吧?答案就是两个字:疏导,当我们身体内部的有形水过多的话,我们一般采取的方法也是疏导?具体怎么说呢,这是一套比较复杂的系统,《黄帝内经素问·经脉别论》段话这么是这么写的...……更多
中唯精工24小时不间断生产赶订单
...也把办公室从办公楼搬进了车间。”中唯浙江公司总经理何健说,公司日均加工杯壶1.5万只,日均产能、销售额较2022年增长近20倍。提及产能提升的秘诀,何健说,中唯精工建立以来,即注重技术储备、扩充市场。永康是全球最...……更多
...立全国人大代表“张强调解工作室”,这是该市法院继“何健忠调解工作室”后,成立的第二个以全国人大代表命名的调解工作室。在一起相邻权纠纷中,张强和何健忠认真研究卷宗,去当事人所在村组织调取原始丈册簿,并联...……更多
...篮球场,华中师范大学心理学院教授刘亚、市公安局民警何健,应邀为该校1700余名学生作心理健康和法治宣传教育讲座。刘亚以《成功的人生,始于健康的心理》为题,围绕亲子关系、师生关系、同伴关系、社会环境等对学生...……更多
“家社协作”照亮就业路 8名“心青年”成了大厂里的“明星团队”
...业多年的浙江省海亮融爱心智障碍人士就业服务中心主任何健相信,每个孩子都能找到适合自己的就业之路,而照亮这条路的是家庭与社会两盏灯,缺一不可。“能顺利入职的‘心青年’,生活自理能力、情绪控制能力等都相对...……更多
...防疾病,保证健康。实值“大暑”节气,属于中医所讲“长夏”季节。中医认为:长夏养生,重在于脾。中医理论认为,长夏季节在脏为脾,五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。长夏是湿热多雨季节,从中医学角度来讲,...……更多
中医将一年分五季,分别为春、夏、长夏、秋、冬。七、八月份正是长夏之季,形成暑热和潮湿交替两大特点,而长夏养生重在健脾祛暑防湿,同时还要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉。《黄帝内经》就提到:“阳...……更多
2022-12-21 17:44防湿,长夏,养生
长夏祛湿,从一袋乐药师藿香正气口服液开始
随着夏秋季节的温柔更迭,步入了一个特别的时期——长夏。这一时期,不仅是季节转换的过渡,更是自然界湿气最为泛滥的时节。湿气侵扰下,身体易出现腹胀、腹泻、头昏脑胀、四肢乏力、胸闷气短等种种不适,甚至可能...……更多
书香伴长夏 在知识的海洋里遨游
近日,在贵州省图书馆,读者朋友们在书海里醉心其中。夏日里,图书馆舒适凉爽的阅读环境、丰富多彩的各类书籍,俨然成了群众避暑和“充电”学习的好去处。走进图书馆,书香扑面而来,前来借阅的市民或是坐在书桌前...……更多
本文转自:淮安日报作为一名普通高中的校长,我经常思考如何理解高中教育的高质量发展,现在我对这一问题有了更加深刻的理解。必须牢牢把握为谁培养人的问题。我校获评首批省中小学思政育人特色学校,我们将以此为...……更多
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
...中,小暑也成为冬病夏治的一个重要节点。中医认为——长夏胜冬,是预防疾病发生的关键节点,夏天采取相应治疗手段,可以有效预防冬天易发作、易加重的疾病。所以阳虚、气虚、气血两亏、亚健康、过敏体质人群,以及呼...……更多
...我们来说这次活动很有意义。”该院呼吸与危重症医学科何健教授表示,普通人想要预防肺癌,首先应该保持健康的生活方式,特别是戒烟。对于40岁以上的有肺癌高危因素的人群,需要每年行高分辨CT检查,以便早发现,早诊...……更多
夏季这种疾病高发,都是贪嘴贪凉惹的祸 长夏湿热并重,养护脾胃正当时
...泻腹痛等症状。“中医理论以五行对应五脏,脾属土,与长夏相对应。长夏季节高温高湿,易发脾胃疾病。而脾喜燥恶湿,湿邪困脾会导致脾失健运、纳差乏力、周身困重感、头昏头重、大便溏稀、排便不畅、腹胀等症状。”夏...……更多
护士长夏海娜: 以“心”护“心” 心贴心的生命托付
...日,在笔者采访中,南阳市中心医院心脏大血管外科护士长夏海娜动情地说。“一切为了患者生命安全。”夏海娜告诉笔者,心脏大血管外科收治的大多是急危重症患者,特别是急诊入院的主动脉夹层患者,自然预后极差,出现...……更多
又有基金公司董事长变更,中加基金新任董事长夏远洋
2023年3月13日,日前(3月11日)中加基金管理有限公司发布董事长变更公告,内容显示,因工作安排,董事长、法定代表人夏英于3月10日离任,由夏远洋自3月10日起新任董事长、法定代表人。资料显示,夏远洋,对外经济贸易大...……更多
从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦
...从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦三伏天是“表热内寒”,人体的阳气会上升发散于体表,再加上很多人长时间待在空调房内,经常吃冰寒的食物,这个时候就容易湿寒入体,尤其是体寒的女性...……更多
长夏闻蝉鸣
本文转自:山西晚报在故乡,蝉分布很广。夏日午后,如果想安静地睡觉都很困难,蝉的鸣叫声音很大,并且每棵树上都有,此起彼伏,接连不断。阳光越炽烈,叫声就越大,从旭日东升,到明月高挂,一直有很强大的蝉鸣声...……更多
...。心对应的季节是夏,对应的五气是暑;脾对应的季节是长夏,对应的五气是湿。“长夏”作“农历六月”解释,最早见于《黄帝内经·素问》。夏主心,配南方,属火,相当于农历四五月份,而长夏主脾,配中央,属土,相当...……更多
长春早教学院荣获三项省赛桂冠 绽放托育职业技能赛场
...工组)”赛项中获得团体一等奖(技术指导奖:王志敏、何健),韩英敏获个人一等奖、赵玥获个人二等奖、杨冬梅获个人三等奖;在“保育师(学生组)”赛项中获团体一等奖(技术指导奖:杨冬梅、赵玥)。大赛开幕式现场...……更多
末伏养生重在防燥祛湿 市民要养阳气莫贪凉
...时加强锻炼,提升免疫力。祛湿气:中医的一年五季中,长夏涵盖小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。末伏虽到,仍值长夏时节,湿为长夏的主气,祛湿尤为重要。这一时期厦门往往台风较多,空气湿度大,再加上暑热汗出粘衣...……更多
不论怎么补,补脾胃是根本,这个健脾方,补而不滞,不温不燥
...中医柯医生。今天我想和大家聊一聊脾胃的重要性以及如何健脾。在中医理论中,脾胃是后天之本,气血生化之源。脾胃功能的强弱直接影响着人体的健康状况。如果脾胃虚弱,就会出现各种不适症状,如食欲不振、消化不良、...……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...胃肠疾病。从立秋到秋分,这段时间有45天,中医称为“长夏”,立秋就处于长夏的第一阶段。中医认为这是第5个季节,对应脾胃。这时候,脾胃虚弱,吸收差,容易湿气缠身。若脾伤于湿,不借助长夏解决,就会为冬天的慢性...……更多
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为低压高高血压提供有效的中医辩证方法:彭玉清医生
低压高高血压是一种常见的病症,针对低压高高血压,中医提供了丰富的辩证施治方法,旨在平衡体内阴阳,调和气血,从根本上改善血压状况
2024-09-21 03:29:00
了解一下为什么会有双下巴
随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时
2024-09-21 03:59:00
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢
2024-09-21 04:00:00
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
我有个老朋友,他是位牙医。前两天,他给我讲了一个他遇到的病人,是个四十出头的女士,但她的牙齿已经到了50多岁的状态了,牙已经所剩无几
2024-09-21 04:13:00
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
医生,您好:我一直有晨练的习惯,但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题,还是挺难为情的
2024-09-21 04:41:00
平时没症状,体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗?
胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病,随着人民生活水平的提高,其发病率明显提高。在体检中,不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
2024-09-21 05:00:00
乡村建设加速度,宋公堤边写新篇(奋进强国路 阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 白光迪海风拂面,秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边,长达45公里的宋公堤,日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头,还不用放造瘘管,真的太感谢章医生了!”67岁的张先生(化名)曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”,也是维持人体新陈代谢必须的物质,但盐多必“失”,过量摄入盐,对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字,不足以描述童先生(化名)一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中,很多人会有这样的困惑:明明没有虫牙蛀洞,却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适,症状进一步加重时,连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
夏天的气息还未散去,秋天就已经悄然而至。“秋冬进补,来年打虎”,进入秋冬季节,人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
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