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尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...导致痛风发作,患上高尿酸后不建议吃有关动物内脏类的食物。尿酸控制的较好,痛风则很难发作,偶尔吃羊肉是可以的,但不建议经常吃更要控制好用量。因为这类食物中含有嘌呤物质,牛羊肉的嘌呤含量较高,若本身就患有...……更多
学生餐 福建出台新标准
...段,《标准》出台前,家长经常会担心孩子在此期间吃坏食物,肠胃出现问题,影响考试成绩,在《标准》制定时,特别对考试期间的食物进行了制定,建议配餐企业以清淡为主,多食用富含蛋白质、碳水化合物的食物。省营养...……更多
...,或致阳虚而痰湿泛滥,或致气弱而生化不足。节制寒凉食物特别是冰湛淋、刚从冰箱拿出来的饮料、半生不熟的肉类、凉水、寒性水果等。人的生命活力是需要适宜的温度的,我们的正常体温即是人体阳气所化。阳气源自食物...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...竹叶,又名竹叶青,历史悠久,自古以来便作为一种清热解毒、利尿消肿的药材广泛应用于中医中。它主要含有黄酮类化合物、生物碱以及多种氨基酸和微量元素。这些成分共同作用,不仅能清热除烦,还有助于减轻胸闷、咳嗽...……更多
如何恢复内心力量,重新点燃激情
...是提升心气的关键。保持均衡的饮食,多摄入富含营养的食物,特别是一些益气补心的食材,如山药、枸杞、红枣等。适量的运动也能提高心肺功能,增加体力和耐力。此外,中医学认为一些中草药对心气不足有很好的调理作用...……更多
这东西,冬天来一碗大补气血,别人都在外面买,在家做很简单!
...,食用价值很高。米酒中含有十多种氨基酸、维生素以及矿物质等成分,适量地吃一些米酒能够很好的补气养血、活血祛寒。别听它的名字叫米酒,但是含酒精量极低,一般家里用到的时候,都是在超市买一些,很少有人自己做...……更多
平顶山卫东区黑小麦面粉供不应求,程庄村找准路子土生金
...强说。黑小麦中维生素、膳食纤维含量高,并含有丰富的矿物质和微量元素,又被称为益寿麦。程庄村2022年试种了200亩,尽管麦收时遭遇连阴雨,但黑小麦具有抗病、抗旱、抗涝等特点,亩产超过了800斤。“2023年,我们专门委...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...铁元素、锌元素含量普遍不高,中老年人人天天吃类似的食物,很可能还会有缺铁性贫血症状。因此,老人养生还是应当保持荤素合理搭配的饮食习惯,这样才会更为健康。 2.无视情况泡脚泡脚也是常见的养生方法之一,人们...……更多
浦发银行太原分行举办“绿色生活健步走 龙腾虎跃开门红”健步走志愿者活动
...,争做绿色金融践行者、绿色生活倡导者,以更加健康的体魄和昂扬的斗志,更好投身浦慧·飞鹰“春季攻坚战”开门红工作中。绿色健步走是一种简单有效的运动方式,也是一种安全适度的锻炼选择,不仅可以增强心肺功能,...……更多
太空的禁忌:航天员禁止“放屁”,太空放屁有多可怕?
...航天员的肠胃道就会发生变化。地球上,重力帮助我们将食物推进肠道,但在太空中,没有了重力的作用,食物会停留在胃部和肠道中。这会导致消化问题和胀气。当航天员出气时,气体释放的速度会比较快,而且由于失重状态...……更多
保定市定兴县百楼小学开展阳光体育大课间活动
...为丰富校园生活,让每位学生在感受运动快乐的同时强健体魄,百楼小学积极实施“阳光体育运动”。学校体育课程教学根据《体育与健身课程标准》教材内容的安排要求,对教材进行教育性、健身性、兴趣性、游戏性改造。通...……更多
阿司匹林能有效预防肠癌复发?想要预防疾病复发,不妨做好这3事
...康饮食在长时间过度偏爱高油脂、高热量、高糖分难消化食物的情况下,也是很容易导致肠癌发病率大幅上涨的。因此针对肠癌患者而言,若想真正远离癌症复发,就一定要注意保证健康饮食,即在低盐、低油的情形下尽量做到...……更多
6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年
...幽中带着一点霸道。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,常吃花椒芽有助于祛湿、发汗解表。裹点面糊炸花椒芽,吃起来麻麻的、脆脆的,带着花椒特有的芳香,特别有春天的味道。推荐菜谱:酥炸花椒芽食材:花椒芽...……更多
我市全民健身活动精彩纷呈
...了亮丽色彩。“此次活动既是宿州市人民精神风貌和健康体魄的一次重要展示,也是推进全民健身高质量发展,加快体育强市建设的生动实践。”市教体局负责人表示,新的一年,将继续坚持惠民导向,拓展群众体育的广度和深...……更多
潍坊诸城市桃林小学走进平安里民间技艺传承实践基地
...安里山庄的“卜钵台”煎饼由于其优质的原料、富含多种矿物质的山泉水以及其不断研发的“新花样”而成为当地有名的美食,而且现在已走出国门、走向国外。“2024年新春佳节即将来临。我们在这个恰当的时机组织了这次民...……更多
一到深秋之际,孕妇需要注意什么?这4件事,希望准妈妈能做到
...喜欢吃一些排骨、肉汤、鸡汤,或者是其他一些高脂肪等食物。这些食物很容易导致孕妇在秋季出现身体上火的情况,而且这些食物的脂肪含量特别多,会使孕妇出现过度肥胖的现象。不管是身体上火或者是体重超标,都会影响...……更多
比红薯便宜,比芋头营养!每周吃2次,清肠排宿便,降压降脂!
...运动外,饮食上也要注意,多吃一些对身体健康有帮助的食物,而豆类食物就是非常不错的选择。民间有谚语“宁可一日无肉,不可一日无豆”,大白豆是豆类中的一种,也叫大白芸豆,是一种古老的食用豆类。豆的颗粒十分肥...……更多
...区高新一小教育集团海源校区四年级班级里,一名学生被食物卡住喉咙,班主任段原临危不乱,30秒内用海姆立克急救法帮助孩子转危为安。3月29日,孩子家长把一封感谢信和锦旗送到了段老师手上。救人如救火。意外伤害和猝...……更多
血红蛋白:生命之河中的航标
...红蛋白的正常水平至关重要。富含铁、维生素B12和叶酸的食物是血红蛋白合成所必需的。例如,红肉、绿叶蔬菜、豆类等食物都含有丰富的铁质;动物肝脏、蛋类等则是维生素B12的良好来源。保持均衡的饮食可以满足身体对这些...……更多
儿童咳嗽的中医治疗与预防
...。若咳嗽日久不愈或反复发作时,可配合健脾益气、清热解毒等治法。内治主要是根据患者的个体差异进行辨证论治。除内服药物治疗外,还可以采用艾灸、耳穴压丸、穴位贴敷、推拿等外治方法。总之,中医治疗小儿咳嗽时应...……更多
“阳”了没胃口 这些方法帮助你
...菜等一同熬粥。另外也可以推荐吃些藕粉这些容易消化的食物。值得提醒的是,主食的营养成分都只是碳水化合物,但人体各种免疫细胞都由蛋白质组成。因此要保证蛋白质的摄入,更有利于机体恢复。没胃口的时候先保障流质...……更多
吃水果也有注意事项,下面这几点请放心上
...状况受损。--饭后不要立即吃水果吃完饭之后胃部最多的食物是一些主食和各种饭菜,如果这个时候吃水果的话,不仅会加重胃部的负担,同时也不利于水果当中的营养物质被吸收利用,因此大家可以选择吃完饭之后1~2个小时再...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...研究发现,老年人及年轻人睡前可以饮用150大卡的高蛋白食物,更有利于为身体提供营养优势,像350毫升全脂牛奶或两个煮鸡蛋或50克汉堡都可以。虽然饿着肚子睡觉不好,但过量吃宵夜带来的危害也很多,经常吃宵夜可能会诱...……更多
人过六十,出现了哪4种征兆,是老天在提示你,晚年有厚福
...健康的生活方式,注重锻炼和养生,就有可能拥有健康的体魄和矍铄的精神。这不仅是对自己的负责,也是对家庭和社会的负责。当我们的身体健康时,才能更好地享受生活带来的乐趣和惊喜。无论是旅行、阅读还是参加社交活...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
在我们的日常生活中,剩下的食物很常见。很多人为了避免浪费,选择将这些剩菜剩饭加热后再次食用。然而,值得注意的是,并非所有食物都适合重复加热。实际上,某些食物在再次加热后,可能会产生对健康不利的物质,...……更多
在家做饭能减压
...的幸福感。”汤永隆说,“在做菜的过程中,我们沐浴在食物的香气里,食物的味道可以诱发人们潜意识里的安全感,就像是襁褓中的婴儿在母亲怀抱中感受到妈妈的气息,这种深层次的安全感可将人们从压力中解放出来。”其...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
大家好我是大强,美味的食物让人垂涎欲滴看着就流哈喇子,美食都爱吃但是却隐藏着一个令人忧心的问题——它们会让人发胖,大多数人觉得长胖的主要原因是主食馒头和米饭最常见的代表。其实在高热量的主食中,米饭馒...……更多
白鲜皮的作用与功效
白鲜皮的作用与功效是清热燥湿、祛风解毒、抗炎保肝、清肺止咳。白鲜皮对于女性子宫平滑肌收缩有影响,特别是对于催产素导致的子宫收缩影响比较显著。另外白藓皮这种中药还具有抗癌作用,特别是对于艾氏腹水癌细胞...……更多
吃饭七分饱,是人类长寿的秘诀?一文了解清楚
...的进程也有十分重要的作用。相反,对于成年动物在进食食物过多后,明显缩短了预期寿命。在美国也做过关于猴子的动物实验,本实验为对照实验,一组猴子每餐只吃七分饱,另一组猴子每餐都吃饱,共进行多达10年的观察期...……更多
真正的“垃圾食品”揭晓,泡面被“蒙冤”,不妨看看
...饮食结构与以前相比发生了很大的变化,虽然多种多样的食物能够满足人们的食欲,也可以让身体获得比较全面的营养物质,但是却出现了一些不健康的食物。年轻人更喜欢吃那些不健康的垃圾食品,因为这些食物的确吃起来非...……更多
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合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
本文转自:人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期,随着中高考结束,合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
2024-08-09 17:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
2024-08-09 17:31:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
2024-08-09 17:31:00
让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
2024-08-09 17:38:00
爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
2024-08-09 18:10:00
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
三伏天,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,很多人会出现食欲不振,精神匮乏等现象,俗话说:“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
2024-08-09 18:12:00
头皮老是长疙瘩和脓包,或是这3种问题的原因,并非排毒,别大意
头皮上长出脓包状疙瘩,常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而,这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
2024-08-09 18:12:00
血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”,如果不采取措施进行积极防治,那么最终损伤的将是血管健康。很多时候,血栓的出现不容易被发现
2024-08-09 18:13:00
立秋之后,皮肤病高发?提醒:3种习惯易诱发,快看看你中招没
“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心
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本文转自:人民网“连接世界,共筑诊疗新高地。”8月8日,美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
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潍坊新生儿罕见遗传代谢病当中“柠檬宝宝”占比过半
近期,齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助,希望能够帮助和关注这类群体。据悉,“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
2024-08-09 19:03:00
入伏后鲜嫩营养的蔬菜推荐,蒸包子最佳选择
三伏天养生计画三伏天,各种新鲜蔬菜纷纷上市,一片兴旺景象。韭葱,白菜,黄瓜,番茄等等,琳琅满目,琳琅满目。然而,在众多的蔬菜中
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养殖小龙虾的风险及劣质虾苗的成活率问题
虾苗的品质:购买虾苗时,一定要确保虾苗的品质,不要贪图便宜去买劣质的虾苗,不然放苗后成活率很低,以后生长速度也不会很快
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