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这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时,膝盖会承受自身体重约3倍的重量;● 下山、下楼梯时,膝盖除了体重还要承受着地的冲击力,更会增加膝盖磨损。所以不建议将爬山、爬楼梯作为日常锻炼方式。不伤膝爬山、爬楼梯动...……更多
...现在不能给你建家庭病床!”家医团队入户评估判断 送老人走绿色通道去大医院治疗本报讯(记者 马相 实习生 张成)“咱社区卫生服务中心还可以申请家庭病床?”近日,家住龙首东北社区的韩阿姨听说北关社区卫生服务中...……更多
身体健康的十项指标,你知道几个?
...功能减弱,则不应该超过350克。如果出现多食多饮,而且体重下降的情况,就要考虑是否得了糖尿病或者甲亢;如果食量减少 ,每天摄取的食物不到250克,持续时间比较长,就要考虑是否患有炎症或者恶性肿瘤了,要及时检查...……更多
...八九十岁老年人,拍摄的短视频火了。很多网友被视频中老人幽默、犀利的话语“圈粉”。拍段子、开直播,专业的年轻人加入,打破了人们对养老院和养老服务工作的刻板印象。老龄化趋势不可阻挡,社会对养老服务人才的需...……更多
别让久坐毁了你的健康
...尿病。不仅如此,如果得了糖尿病,患者久坐时间越长,体重增长越快,胰腺功能就会受到更大影响。因此腹型肥胖和梨型身材的人更应避免久坐,可以通过“一减一增”的方法,减少久坐给身体带来伤害。李汝耀说,“一减”...……更多
“阳过”之后,抗体还能保护我们多久?
...浆细胞继而产生的一种具有免疫学功能的蛋白质。根据抗体重链的差异,抗体可分为五种类型IgG、IgM、IgA、IgD、IgE。其中,与抗感染免疫相关的抗体包括IgG、IgM、IgA。新冠病毒感染后刺激人体产生的抗体主要有IgM、IgG两种。“IgM...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...部和拍打、按摩腿脚。03爬山 上山时,膝盖会承受自身体重约3倍的重量;下山时,膝盖除了体重还要承受着地的冲击力,更会增加膝盖磨损。建议:假期里偶尔爬一次山是可以的,但不要一上来就追求爬很高的山,或者是感到...……更多
...进驻清荷北园的家医工作室服务辖区居民1.5万余人,其中老人居多,开药需求量大。但是因为工作室没有配备药房,加上人手有限,平时接到药品订单后,最快半天、慢则第二天,药物才能从中心配送到家医工作室,交到患者手...……更多
鹅卵石路 有些老人不能走
...日月湖景区,有不少用鹅卵石铺成的小路,经常看到一些老人特意走在上面, 让足底穴位得到很好按摩。除日月湖景区,城市公园经常会有一些鹅卵石路,供市民锻炼。市第三人民医院骨科主任崔晓伟提醒,并不是所有老人都...……更多
南阳市中心医院多次成功狙击冬季“隐形杀手”
...县医院转诊至心脏大血管外科。该患者长期高血压病史,体重达100kg。入院后完善检查后,当天上午即送入手术室完成升主动加主动脉弓人工血管置换加胸主动脉支架置入术。同时,接到急诊内科呼叫,院前急救从市内某小区接...……更多
搜狐名医 | 刘巍:心衰患者每天吃盐别超3克,建议每日称重防体内水分过多
...限量喝水,过多的水将给身体造成负担。每天称重,如果体重有了明显增长,很可能是体内水蓄积增加的表现,易引起心衰症状发作。在心衰治疗领域,一些国际领先的医疗中心管理经验是“团队化诊疗”,鉴于心衰患者往往患...……更多
...,应该摄取多少水分才好?一般以身体水分的减少不超过体重的2%补给为宜。例如,体重60千克的人,以水分减少未及1.2升的程度,不断地补给。建议在运动前后测量体重,如果体重减少在2%以内的话,那么,水分补给的方法是没...……更多
老人突发急性脑卒中 合肥市二院“医”“养”结合为生命续航
...并陷入深度昏迷。医院立即开通“医养结合”绿色通道将老人送至“一路之隔”的合肥市第二人民医院急诊科,入院时已无自主呼吸,病情十分危重。每一次救治都是一场“生死时速”,为了给患者争取更多的抢救时间,麻醉科...……更多
旅途中老人突发头痛却强撑着游玩,怎料竟突发脑出血险丢性命
近年来,越来越多的老年人逐渐加入旅游大军的行列,旅途中的美景加上愉悦的心情往往容易让他们忽视自身的一些健康问题。最近,湖北十堰的程先生(化姓)就在旅游途中突发脑出血,由于执意继续游玩,未引起足够重视...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
...管疾病的风险也比常人要高。03睡眠不足,有什么危害 体重会增长现代任行业已经成为了家常便饭,不管是什么理由熬夜都可能存在一个问题,就是出现肚子饿的情况,有的人控制不住自己就会吃很多食物,额外增加了人体的...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...拌、汆、水溜、煨、烩等少盐少油烹调方式。其次,控制体重,使BMI维持在18.5—24.9kg/m2,腰围<90cm。第三,要戒烟限酒,香烟中的尼古丁会加速动脉硬化。有研究表明,吸烟者发生脑梗死的风险是非吸烟者的1.9倍。因此,吸烟...……更多
八旬老人急性肝炎引发肝衰竭,“人工肝”置换2500毫升血浆解除致命危机
长江日报大武汉客户端10月27日讯 八旬重症肝炎老人突发肝衰竭命悬一线,危急关头医生启用“人工肝”,置换出2500毫升深黄色血浆解除了致命危机,当天老人的肝功能就开始恢复。“没想到这么严重你们都能化险为夷,真是...……更多
76岁老人右眼突发“眼中风”
本文转自:半岛都市报76岁老人右眼突发“眼中风”青岛市第八人民医院一根“头发丝”恢复患者光明 半岛全媒体记者齐娟视网膜中央动脉阻塞又称为“眼中风”,是指视网膜中央动脉部分或全部堵塞,一旦形成之后,患者视力几...……更多
老人“阳了”要每天监测生命体征(图)
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏老人“阳了”要每天监测生命体征(图)康复期起居饮食功能恢复需精细调理市第三中心医院感染科医护人员在为患病老人治疗。王倩 摄老年人大多伴有基础病,感染新冠病毒后...……更多
《问心》故事时刻在上演 专家提醒:胸痛胸闷不容忽视
...害血管内皮,降低血管弹性。(2)健康饮食,保持正常体重,增强免疫力。注意饮食均衡,多食用新鲜的水果、蔬菜,加强体质锻炼,提高自身免疫力,增强体能。(3)规律作息。三餐规律,避免情绪激动,适当地缓解压力,...……更多
...谢被诊断为重症急性胰腺炎,转入ICU抢救。据了解,小谢体重偏胖,平时经常加班且少有时间锻炼,爱喝饮料、咖啡,吃快餐。由于长期的不良饮食及生活习惯,他早就出现了高血脂、高血糖等问题。这次吃了大量的蟹黄、蟹膏...……更多
独居老人深夜患病 邻居探望送医治疗
...晚报 本报讯(记者 李涛 通讯员 段秀凯)凌晨,83岁独居老人的家里反复传出呕吐、冲厕的声音。住在楼下的邻居被吵醒,察觉事情不对劲,上门探望得知老人突发不适,邻居及时开车将其送到医院。家住前进路南段19号院的杜...……更多
济南76岁老人发生急性心梗!一场生死营救在这家医院上演……
...赶往医院。马上要进行救治的是一位76岁急性心肌梗死的老人,危急之时,刻不容缓!迎着寒风火速抵达医院这是一位家住济钢新村的女性患者,患有“陈旧性脑梗死”“高血压病”20余年,14日清晨4点30左右突发左肩背部疼痛,...……更多
这些病是“撑”出来的,饿一饿就好了?一文揭晓答案
...够减少热量和脂肪的摄入,还可以帮助稳定血脂,血糖和体重,建议大家每顿饭吃7分饱即可。一次性吃太多或全天摄入过多高热量食物很难改掉的习惯,但过量进食不仅会影响体重,器官,还会影响情绪,所以要养成健康的饮...……更多
节假日里的坚守|济南医院:为爱出发 护理到家
...养,因骶尾部一处4期压力性损伤需定期清创换药。考虑老人家行动不便,患者家属通过手机预约济南医院“互联网+护理服务”。“您好,请问您是刘某某的家属吗?我是济南医院的护士周迪,您在平台上预约了今天给刘大爷处...……更多
病情波动  立即到场
...患者床边救治,一刻不停歇。在重症科内,一位90多岁的老人家刚入院时是白肺,氧合很差,之后,老人又出现心梗、心衰,病情十分严重,患者家属一度想要放弃。综合重症三科的负责人梁继兴主任医师和李鸿茹主任医师带领...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...近日,在浙江省杭州市富阳区湖源乡居家养老服务中心,老人们使用健身器材锻炼身体。新华社记者 徐 昱摄秋去冬来,气温降低,老年人各类常见病进入高发期。这一时期老年人要注意哪些疾病?应如何做好防护?近日,中日...……更多
爱吃腌菜体重超标
...养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家中保存的食物越多,老年人就会越胖,腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理学院的研究者开展。他们对北京1764名65—80岁老人的家庭食物...……更多
70 岁被称为老人的“寿命坎”,若你没有这 2 种不适,或许
...,才有可能出现大的身体异常,如食欲不振、肝区疼痛、体重明显的下降(体重指数在短时间内出现10%以下的下降),可能去医院检查就晚了。为了揪出恶性分子,当然也不是无计可施,而是建议大家选择每年体检的方式,哪怕...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...有益于心理健康,也是维护骨骼健康的有效方式。 健康体重维持:减少对骨骼的额外负担维持健康的体重对骨骼健康极为重要。过重或过轻都会对骨骼造成额外压力,增加骨折风险。通过均衡饮食和适度运动维持健康体重,有...……更多
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这个健康饮品,被称为秋冬季的解腻神器
很多食品,例如月饼、蛋糕、面包,虽美味,但其高糖、高油的特性往往让人在品尝后有一种油腻感。此时,搭配一杯热茶,便能有效缓解这种油腻感
2024-10-04 13:24:00
如果小鹅得了痛风咋办   小鹅痛风有什么防止措施
面对小鹅痛风这一养殖中常见且棘手的问题,养殖者需要采取一系列科学有效的措施来应对。达龙绿风宁——当今仔鹅痛风煞星小鹅痛风不仅影响鹅群的健康成长
2024-10-04 14:23:00
什么原因会导致小鹅的痛风    小鹅痛风的预防药物
小鹅痛风是养鹅业中常见的一种代谢性疾病,其发病原因复杂多样,涉及饲养管理、饲料营养、环境控制等多个方面。一、饲料因素1
2024-10-04 14:23:00
小鹅得痛风之后用啥治   小鹅痛风后的治疗用什么
小鹅痛风是养鹅业中常见的一种代谢性疾病,其发生原因多样,包括饲料营养配比不当、饲养环境差、管理疏忽等,给养鹅户带来了不小的经济损失
2024-10-04 14:23:00
小鹅发生痛风的原因   小鹅痛风要用什么药治
小鹅痛风作为一种常见的家禽疾病,其发生往往涉及多方面的因素,从饲养管理、饲料成分到环境条件,每一个环节都可能成为诱因。一
2024-10-04 14:24:00
小鹅痛风后的治疗对策   小鹅痛风后的症状与治疗
小鹅痛风,作为养鹅业中一种常见的代谢性疾病,其发病不仅影响鹅的生长性能,还可能导致严重的经济损失。为了有效控制这一疾病
2024-10-04 14:24:00
胚胎停育后应该如何处理呢?让我们一起来详细了解一下
精子和卵子相遇并且结合成受精卵后,需要经历一系列复杂而又有奇妙的过程,才能最终成长为一个健康的宝宝。如果在这个过程中,受精卵出现了停止发育的现象
2024-10-04 14:50:00
生育年龄延后,生育力会如何下降?
不良生活方式和精神状态影响精子质量数据显示,与三四十年前相比,男性每毫升精液所含精子数量已从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个
2024-10-04 14:51:00
这几个同房小窍门你一定要知道,“男女都要看”!
对于广大女性而言,女性会在每个月都会有一天是排卵日。正是这一天刚好可以完成受精工作,那背后的问题便产生了。我们如何精确地推算出这个人的排卵期
2024-10-04 14:52:00
什么是卵巢储备功能下降?AMH还能提示哪些问题?
正常情况下,AMH数值在2.0-6.8ng/ml之间,在此范围之内,数值越高,代表卵子越多,越容易排卵并受孕。反之,代表卵巢正在老化
2024-10-04 14:55:00
懒人饭:轻松美味的焖饭秘籍
在快节奏的生活中,谁不想有一餐又快又美味的饭呢?懒人饭的出现,正好满足了这种需求,简简单单的做法,轻松解决一日三餐的问题
2024-10-04 15:34:00
木薯丸的美味秘诀,教你一步步做出绝佳小吃
在中国的传统小吃中,木薯丸凭借其独特的口感和丰富的内馅,成为了众多食客心中的美味选择。这种小吃的外皮Q弹,内里却隐藏着多样的风味
2024-10-04 15:35:00
水果饼的诱惑:简单制作,美味无限
水果饼,作为一种口感独特的甜点,融合了新鲜水果的甜美与煎饼的松软,令人垂涎。它的做法简单,适合各种场合,尤其是家人聚会或朋友小聚时
2024-10-04 15:35:00
创意饮品调制,乐享美味时光
在日常生活中,调制美味饮品不仅能给味蕾带来愉悦,更是一种趣味无穷的艺术。无论是家庭聚会还是好友相聚,亲手制作饮品总能增添不少乐趣
2024-10-04 15:36:00
轻松打造美味烧黄瓜,舌尖上的诱惑!
在家里,做一道简单又可口的菜肴总是让人倍感幸福。今天,我们要聊的是烧黄瓜,这道美食不仅简单易学,而且色香味俱全,绝对能俘获你的味蕾
2024-10-04 15:37:00