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老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...练可以提高肌肉和骨骼的强度,提高新陈代谢。(三)控制体重老年人应维持健康的体重,避免肥胖,以减少患心脑血管疾病的风险。通过合理的饮食和规律的运动控制体重。(四)戒烟限酒戒烟可以显著降低心脑血管疾病的风险。...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...个月前,他开始出现小便多、口渴症状,在没有特意控制体重的情况下,他的体重从96公斤减轻到86公斤,也就是说,3个月的时间他的体重减轻了20斤。”宋璐璐介绍,多尿、多饮、多食及体重减轻这“三多一少”是糖尿病的典...……更多
爱吃腌菜体重超标
...养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家中保存的食物越多,老年人就会越胖,腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理学院的研究者开展。他们对北京1764名65—80岁老人的家庭食物...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究,步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的研究中,研究者对47.5万人的步行速度和体重指数进行了监测,并定期收集被观察对象的相关数据。通过分析这...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...加上蛋液这种极易吸油的食材,一口下去满满的油脂,是体重管理路上的绊脚石。在这里,刘燕给出了“家庭改良版”海蛎煎做法:减少淀粉和油脂的含量,用热量较低的魔芋粉代替淀粉等。此外,厦门的特色美食中,还有花生...……更多
...肥胖多学科诊疗体系,动员社会共同参与科学减重,重视体重健康。“肥胖已成为影响我国及全球的重大公共卫生问题,亟待多学科融合及全社会参与防治。”首都医科大学附属北京友谊医院副院长张忠涛表示,我国肥胖防治面...……更多
当心!这款减肥“神药”,不是人人都适用
...司美格鲁肽治疗2型糖尿病的同时,可以显著降低患者的体重和腰围。司美格鲁肽不仅能减重,还能改善糖脂代谢,对于伴有心血管疾病的2型糖尿病患者还能降低发生心血管不良事件的风险。司美格鲁肽不是减肥“万能药”那么...……更多
体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...和水果,有助于维持胆汁成分的平衡。其次,保持健康的体重也是预防胆结石的关键。过度肥胖会增加胆固醇的分泌,从而增加患胆结石的风险。而体重的突然大幅下降,尤其是通过极端饮食减肥,也会导致胆固醇过度沉积,形...……更多
本文转自:中国科学报本报讯 最新研究表明,体重会影响身体燃烧能量的方式和时间。美国俄勒冈健康与科学大学(OHSU)11月15日发表在《肥胖》杂志的一项研究发现,体重健康的人会在白天消耗更多能量,而此时大多数人都...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...鲜、运动太少等,都会增加患痛风的危险。研究还发现,体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素,年轻时就发胖的男性更容易患上痛风,特别是家族中有痛风患者的人更应当高度警惕。一项针对近3万名经常跑步健身者进行的...……更多
...,制定专业的饮食方案,在医生指导下通过代餐帮助进行体重管理;即使选对了代餐产品,也不等于减肥期间顿顿都要吃代餐,代餐存在的意义更倾向于代替一些吃了容易发胖的食物,比如用来代替重油重盐、热量很高的外卖;...……更多
...爱卫办了解到,今年4月,我市将开展以“健康城镇健康体重”为主题的爱国卫生月活动,深入开展爱国卫生运动,全面推进健康巴中建设。在创新推进健康城镇建设方面,将以“健康体重”管理为切入口,推动完善党委领导、...……更多
...第36个爱国卫生月活动。活动的主题为“健康城镇 健康体重”,活动的内容包含三方面。以“健康体重”管理为契机 创新推进健康城镇建设各地要以“健康体重”管理为切入口,推动完善党委领导、政府主导、多部门协作、全...……更多
...生活舞台。尤其是近半年,每天就是吃吃吃,控制不住,体重增加了20公斤……”“00后女孩文文(化名)长到65公斤后,她自己害怕了,终于向心理医生求助。上周,在武汉市武东医院心理科,文文告诉赵孟主任,她已有3个多...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...或刺激性食物,都可能增加食管癌的风险。5. 肥胖的人:体重过重或肥胖也与食管癌的风险增加有关。6. 年龄较大的人:虽然食管癌可在任何年龄出现,但50岁以上的人更常见。7. 男性:男性患食管癌的机率通常比女性高。8. 家...……更多
...完成了这份报告。依据该报告,2023年韩国29.6%的中小学生体重超标,这一数字相比2022年下降0.9个百分点,相比2021年下降1.2个百分点。根据世界卫生组织官网介绍,超重和肥胖以身体质量指数(BMI)为衡量标准,即体重(千克)...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...记者 谭思静/摄“十年前,我是一个大胖子,身高1.7米,体重87公斤,迈不开腿、管不住嘴,各项身体指标严重超标也不屑一顾,直到高血压引发大面积脑溢血,在ICU病房昏迷了6天。”靳伟从没想过有一天自己竟然能以健身达人...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...立危险因素。合理搭配膳食,减少高嘌呤饮食、保持健康体重、心情愉悦、适当有氧运动,有助于减少痛风发作,提高生活质量。 食物多样,限制嘌呤。无论高尿酸血症还是痛风人群,均应在食物多样、均衡营养的基础上进行...……更多
多囊如何养卵?这5个小习惯培养起来!
...,要想卵泡发育的好,首先PCOS患者就需要控制好自己的体重,而控制体重最重要的就是要控制好饮食,要注意的是多囊患者一定不能够通过过度的节食来减肥,这样不仅不利于减肥,反而会使得体内的内分泌情况更加糟糕,PCOS...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...自:廊坊日报高龄老年人想让生活更有质量,拥有适宜的体重是基础。高龄老年人如何健康饮食?如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖?人到老年别太瘦,身上多少带点肉对于老年人的饮食,苏北人民医院临床...……更多
忍气吞声?乳腺增生?定期做好早期筛查,为女性健康护航
...的摄入。规律运动:定期进行身体锻炼可以帮助维持健康体重,平衡激素水平。控制体重:肥胖可能与激素水平的变化有关,可能会增加乳腺组织增生的风险。避免烟酒:吸烟和过度饮酒都被认为可能增加乳腺疾病的风险。2. 健...……更多
直播预告:心血管疾病合并糖尿病患者如何管理体重?
...重和肥胖是心血管疾病的主要危险因素。因此,维持健康体重对预防和控制心血管疾病十分重要。11月3日17:00中国医科大学附属盛京医院第二心内科主任孙志军将做客人民好医生直播间,为大家详细讲解高BMI对身体带来的危害以...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...是过了,就已经是肥胖了,所以就要开始实施减肥计划。体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数!1、全麦面包大家都知道,全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的,所以稍微吃上一点,就感觉肚子已经很...……更多
数字化健康管理模式专家论证会广州荔湾举行
...强,来自医学界的10余位专家学者、主管部门负责人等就体重管理和糖尿病管理展开了深入探讨。广东省卫生经济学会会长陈星伟指出了如高血压、高血糖等慢病的普遍性以及探讨慢病管理及其解决方案的迫切性;壹健康集团数...……更多
血压高的人,可以看看手指,如果没有4个表现,或离脑梗还很远
...自己的血压值是多少,哪些事情是容易处理的。 2. 控制体重。肥胖与高血压的发生密切相关。对于高血压患者,建议将体重维持在健康范围内(BMI:18.5~23.9 kg/m2,男性腰围《90 cm,女性腰围《85 cm)。控制体重的方法包括控制...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...55%,同时早餐供能比较低(0%~11%)的人群也更容易出现体重增长。“不吃早饭会带来较强的饥饿感,午饭如果不加控制反而吃得更多,容易超量,而且还会让人偏爱高脂高热量食物。”国家消化系统疾病临床医学研究中心副教...……更多
有两个科学的中医方法能减重,什么原理你知道吗?
...,甚至有的人坚持了一段时间之后恢复正常的饮食,反而体重反弹的更加厉害,那今天呢,李医生也跟大家聊聊我们中医常用的两种科学的减肥方式——针灸和穴位埋线。很多有减肥经历的朋友都有这样的疑问,那就是明明自己...……更多
这个让人变胖的坏习惯,很多人都有,1招帮你纠正
...在现代社会中,肥胖问题日益严重,越来越多的人困扰于体重的增加。其实,很多时候,肥胖的源头就隐藏在我们的日常生活中,是由一些不为人注意的坏习惯所导致的。本文将揭示这个让人变胖的坏习惯,并提供一招实用的纠...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...击手套,在教练的指导下已经打得有模有样。“其实我的体重已经达标,但受电影影响,想学习一项新技能。不为别的,就是想成为更好的自己。”真真说。“电影成功后,贾玲发了一条朋友圈说自己终于赢了一次,有人建议安...……更多
一面锦旗表谢意 一份责任励前行
...阿姨,带着一面锦旗来到南阳市第一人民医院临床营养科体重管理门诊,开心地说着。今年3月份,刘阿姨因对自己体重和健康情况不满意,慕名来该院临床营养科体重管理门诊向耿雪峰主任咨询,经检查和评估,刘阿姨的血脂...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00