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...身体中，膝关节承担着重要的角色，它不仅支撑着我们的体重，还协助我们行走、跑跳。但随着年龄的增长，膝关节也逐渐磨损和老化，如果不加以关注和保护，它将成为影响生活质量的隐患。幸运的是，通过提前采取一些简单...……更多
2024-01-17 10:54:00膝盖,膝盖,膝关节,关节,健康,体重
...尿病的出现，4条实用的生活建议，希望对你有用：1、将体重控制在正常范围之内。有相关研究结果表明，如果过度肥胖的人可以减掉5%的体重，糖尿病的发病率会大大降低。所以，想要预防糖尿病，就要计算一下每日饮食的摄...……更多
2024-10-13 10:30:00糖尿,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...成功后血压可能得到大幅度的改善。研究已经证实，身体体重指数和血压是成正比的，也就是说体重越高，发生血压的危险性是越大的。经过对3万多名健康的年轻人研究发现，体重指数每升高1%，高血压风险就会增加16%，相反的...……更多
2024-01-02 11:16:00高血压,医生,减肥,情况,成功,高血压
...助于心血管健康，还能提高全身的代谢水平，有助于控制体重，预防2型糖尿病等慢性疾病。当然，步速适中是关键，过快可能会增加心脏负担，过慢又可能意味着身体机能的下降。
3. 姿态正直：关节健康和精神状态的指示走路...……更多
2024-06-04 17:53:00长寿,寿命,特点,男女,健康,姿态
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担，自身寿命也会受到影响。晚餐吃对了，可以让你持续掉秤，不知不觉瘦下来！减肥过来...……更多
2024-08-03 17:10:00晚餐,寿命,体重,原则,减肥,晚餐
...糖尿病的早期阶段，患者可能会出现口渴、多尿、乏力、体重减轻等症状。如果不及时治疗，这些症状会逐渐加重，并可能引发一系列并发症，如心血管疾病、眼病、肾病等。所以一旦发现自己出现这些症状，应该及时就医检查...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...类型的癌症风险增加有关。第二个“特质”是维持健康的体重。肥胖被认为是多种癌症的风险因素，包括乳腺癌、结肠癌和肾癌等。通过健康饮食和规律运动来维持健康的体重，可以显著降低癌症风险。第三个“特质”是适量的...……更多
2024-06-04 16:55:00易得,特质,癌症,风险,筛查,特质
...常是通过身体质量指数（BMI）来定义的，BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织（WHO）的标准：正常体重：BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重：BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖：类别 I：BMI 在 30 至 34.9 之间。类别 II：BMI ...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...，还会增加医疗负担，因此对于50岁后的女性来说，控制体重非常重要。#中秋国庆健康行#在生活中，我们经常听到这样一句俗语，叫作“千金难买老来瘦”，意思是说老年人应该保持瘦一些才能有助于长寿。但是，对于50岁后的...……更多
2023-10-05 10:49:00体重,理想,体重,女性,身体,变化
...，它不仅承诺提供充足的营养，还能帮助人们保持理想的体重，甚至预防多种疾病。这个消息像一缕清新的空气，为寻求健康生活方式的人们带来了新的希望。但这究竟是怎样的一种饮食法呢？它是否真的能实现这些似乎难以兼...……更多
2024-02-25 12:46:00长胖,吃法,美国,营养,饮食,饮食
...综合性，因此在检测血糖的同时，还要检测血脂、血压和体重等，检测结果可以反映糖尿病的控制效果，也是后续制定治疗方案的重要依据。三、控制好4项指标，糖友能多延寿10年得了糖尿病并不意味着就活不长，生活中不乏活...……更多
2024-09-02 01:01:00糖尿,糖尿病人,共同点,医学界,病人,医学
...脏病风险有一定的关联，而女性的手指长度与新陈代谢和体重指数有一定的关联。但这些发现并不说明手掌较大的人一定会活得更长。长寿受许多因素的影响，包括遗传、生活方式、医疗保健、环境因素等等。因此，手掌大小不...……更多
2024-04-02 11:33:00长寿,手掌,长寿,寿命,手掌,延年
...比，心血管疾病的发病率要低。此外，步行还能有效控制体重，减少糖尿病的风险，而且对于老年人来说，定期步行还能增强骨骼和肌肉的强度，减少跌倒的风险。这些信息让符大爷眼前一亮。他决定试试看，毕竟，“走路”并...……更多
2024-09-07 15:00:00步数,寿命,好处,小时,大爷,医生
...不能长寿？就要看他能不能做到以下六个硬指标。1、将体重保持在正常范围内不少的男生进入中年之后，身体就会开始发福，体重逐渐的增加，而如果体重超过正常水平，就应该提高警惕。要知道，男性身体的脂肪含量增加之...……更多
2024-09-26 12:57:00长寿,硬指标,男性,健康,身体,男性
...活中要避免久坐来减轻上述疾病发生的风险。
(八)控制体重在生活中，无论是哪个年龄段的人群，合理控制体重都有利于自身身体健康，并且预防许多疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，保持健康的锻炼和饮食可以帮助...……更多
2024-10-28 10:26:00行为,健康,健康,身体,生活,方面
...真的相信“胖乎乎等于福气满满”吗?在我们的文化中，体重增加往往被视为健康和富裕的象征，但科学研究揭示了一个不同的真相。当今社会，一个关于体重和长寿的论断频繁出现在健康讨论中——“胖的人更长寿”。然而，...……更多
2024-04-04 06:28:00长寿,肥胖,要不,疾病,医生,肥胖
...重要性。今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。健康体重是保持身体健康的关键因素之一。在一定程度上，体重变化代表机体的营养状况。体重过高反映能量摄入相对过多或者身体活动不足，超重或肥胖可显著...……更多
2024-04-29 08:53:00健康,责任人,体重,责任,健康,体重
...、肥胖人士部分类型的人要重点预防胰腺癌，特别是那些体重没有控制好的人，过度肥胖本身出现疾病的风险要高出许多，而健康的人会把自己的体重控制在标准范围内。根据相关公式可以得出，而体重超标还缺乏锻炼，长时间...……更多
2024-08-23 06:08:00胰腺癌,胰腺,人群,胰腺,胰腺癌,长时
...况下，我们不必过分担忧肺结节的恶性可能。第四，没有体重明显下降。体重的突然下降往往是恶性肿瘤的一个重要表现。如果肺结节是恶性的，并且发展迅速，患者可能会出现体重明显下降的情况。相反，如果体重稳定或略有...……更多
2024-05-05 09:00:00结节,症状,不用,检查,结果,结节
...是否真的有益健康？朋友的女儿在高三时，身高166厘米，体重120斤，她全心投入学业。然而，进入大学后，同学们戏称她为胖妞，传言美女不应超过百斤，这促使她开始了疯狂的减肥之路。与一位女同学结伴，她秉持着不吃主食...……更多
2024-05-18 08:45:00主食,胆固醇,健康,主食,摄入量,糖尿
...常伴随着体育锻炼不足，这可能导致多种健康问题，包括体重增加。缺乏体育锻炼会减少卡路里的消耗，从而使体重容易增加。肥胖与肺癌的发病率增加有关，因为肥胖状态可能引发慢性炎症和代谢异常，从而增加患肺癌的风险...……更多
2023-10-10 15:44:00肺癌,症状,医生,关键,合作,肺癌
...生组织已经将肥胖确定为十大慢性病之一，研究发现，跟体重处于健康范围的人，相对比肥胖的中年人甚至是超重的，老年后增加慢性疾病的风险，而且寿命缩短近5年。这一类人群更应该管住嘴，迈开腿，调整饮食结构，用运...……更多
2024-05-29 17:29:00可信,衰老,情绪,研究,衰老,健康
...饮食控制方法，旨在减少摄入的热量，以达到减肥、控制体重或其他健康目标。节食通常需要个人对自身的饮食习惯进行深入了解和自我控制，以实现长期的饮食调整和健康改善。在节食过程中，人们通常会选择低热量、高营养...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...弱，如果长时间吸烟很有可能会患上肺癌。2. 保持健康的体重身体的衰老会影响体内的新陈代谢，新陈代谢变慢的情况下，更要保持健康的体重。要避免食用高脂肪的食物，养成良好的饮食习惯，而且，肥胖的人群会比普通人要...……更多
2023-01-30 21:19:00中老年,衰老,信号,衰老,关节,身体
...时间剧烈运动，以免对泌尿系统造成过度负担。7、控制体重肥胖是多种泌尿系统疾病的危险因素之一。保持健康的体重可以降低患病风险，如肾结石、膀胱癌等。建议通过合理的饮食和运动来控制体重，避免过度肥胖。8、戒烟...……更多
2024-05-31 16:50:00日常护理,护理,疾病,系统,系统,疾病
...合理的饮食可以让人体获得足够的营养，同时保持健康的体重。50岁后，如果拥有长寿体质，通常会注意饮食的营养均衡，避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖等食物，而是适量摄入蛋白质、蔬菜、水果等营养素。4、走路速度
...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
...脂肪的堆积，甚至可能是肥胖。肥胖者的预期寿命比健康体重的人短。而且，肥胖还会导致一系列慢性疾病，如“三高”——血脂、血压、血糖，关节炎症。但是腰越细并不一定意味着长寿。如果腰很细，那可能是营养不良，身...……更多
2024-04-02 11:32:00长寿,长寿,寿命,肥胖,因素,身体
...？体质指数是评估全身性肥胖的通用标准，计算方式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。我国成年人群的标准：低体重状态：BMI正常体重：18.5kg/㎡≤BMI超重：24kg/㎡≤BMI肥胖症：BMI≥28kg/㎡腰围是反映中心性肥胖的常用指标，...……更多
2024-10-21 00:33:00肥胖症,膳食,诊疗,肥胖,临床,作用
...就医。03疾病发生变化时，身体还会出现哪些其他症状？体重的变化。体重变化是指一个人的体重在一段时间内发生的显著变化。这种变化可以是增加或减少，但通常与发病有关。如，代谢性疾病如甲亢、糖尿病等会导致体重增...……更多
2024-01-04 20:10:00症状,变化,身体,疾病,手指,症状
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罗登宜，男，布依族，1956年2月生，1985年9月加入中国共产党，乌当区委党史研究室原主任，2016年退休。作为中国散文学会
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