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从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...研究指出,对研究对象进行饮食干预24周后,生酮饮食组体重减轻更多,但随访18个月后,食用生酮饮食的研究对象有体重反弹的现象。生酮饮食方案可以用多长时间呢?会出现不良反应吗?生酮饮食持续的时间不同,可能会导...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...一公里,也就消耗相当于20-50克脂肪的能量。这种变化在体重秤上是很难体现的。新京报:这是什么决定的?王琛:在原始状态下,人类的生活状态大多是饥一顿饱一顿,必须储存能量应对饥饿才有生存机会,因此大部分人都是...……更多
直播预告:湿气重易长胖? 专家详解中医减肥那些事
...卫生健康委、全国爱卫办、教育部等16个部门联合启动“体重管理年”活动。为了进一步提升公众体重管理意识,让科学化、专业化和精准化的体重管理科普知识深入人心,人民好医生客户端特别推出“‘管’好体重 一起行动”...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...,往往会遇到挑战,例如半途而废或节食后食欲增大导致体重反弹。轻断食提供了一种不同的视角,通过短暂的食物摄入限制,来激励身体更高效地利用能量,进而促进健康和体重控制。轻断食的关键在于平衡和控制。它不仅仅...……更多
科学健康管理为生活助跑
...家住北塔区的邓女士。了解到邓女士在一胎产后一直受到体重的困扰,身高1.55米的她体重由怀孕前的70公斤增加到85公斤。邓女士尝试了多种减肥方法均效果不佳,与此同时,月经周期也开始变得极其不规律,二胎备孕两年也仍...……更多
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
...小就要比统领人“宽”很多。随着年龄的增长,安格斯的体重越发爆炸,尤其到了青春期之后,荷尔蒙的分泌让安格斯的体重呈现爆炸式的增长,安格斯的父母这时才开始意识到问题的严重性,他们也曾选择过运动、节食甚至看...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段,我们都希望拥有苗条的身材,而要实现这一目标,饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内,不仅可以提升外在美感,更与我们的健康息息相...……更多
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18.5 体重过低BMI在18.5—23.9之间 体重正常BMI24—27.9 体重超重BMI≥28 肥胖体重正常的朋友们就不要想方设法折腾自...……更多
“中国首胖”王浩楠,为爱切胃暴瘦480斤,成名后出轨与娇妻离婚
...又过得如何?王浩楠出生在一个普通的农村家庭,刚出生体重便远超同龄婴儿,是个不折不扣的大胖小子。待到王浩楠再大一些,他的体重不仅没有随着年龄的增长恢复正常,反而越吃越胖。 到5岁时,王浩楠的体重就达到了80...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
每个人的体重都会因为各种原因而上下波动。有时候,我们会因为饮食不规律、压力过大或者缺乏运动而体重超标。但是,不用担心,只要掌握正确的减肥方法,一定可以将体重控制在理想的范围内。下面,将为大家分享一种...……更多
为什么减肥会出现平台期?
...,据估计,全世界每8人中就有1人肥胖。为了减轻过重的体重,许多人采用健康的低热量饮食,并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻,但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况,很多人...……更多
“贾玲瘦了100斤”霸屏热搜,体脂率也只有10%?医生有话说
...波线图,有可能是前期强化减重,后面慢慢稳定持续下降体重,也可能是一直采取稳固下降体重的形式,但不管是哪种形式,减重100斤是有可能实现的。但从健康安全的角度看,持续时间起码6个月以上。如果想在更短时间内减...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...击手套,在教练的指导下已经打得有模有样。“其实我的体重已经达标,但受电影影响,想学习一项新技能。不为别的,就是想成为更好的自己。”真真说。“电影成功后,贾玲发了一条朋友圈说自己终于赢了一次,有人建议安...……更多
女大学生把30厘米“兔兔管”插入体内:上瘾行为,害了多少人?
...袭,她便会用它来清空胃中的食物。起初,她确实看到了体重的下降,这让她更加坚信自己的选择是正确的。但是,随着时间的推移,她的身体开始出现了一系列严重的反应。她的喉咙经常感到疼痛和不适,仿佛被一把钝刀割过...……更多
江西14岁男孩体重300斤,一夜能吃18包方便面,结局令人唏嘘!
...在此之前,他还刚刚从医院治疗出来,成功瘦了100多斤,体重也降到了220斤,怎么又会以400多斤的体重、因为肥胖离世呢?小胖子徐周磊徐周磊的胖,大概是从3岁半的时候开始的。那时候他跟着家里的亲戚到海南旅游,仅仅一...……更多
孕期体重暴涨50斤,科学治疗让她恢复信心
...,好不容易减了五斤,一不小心就反弹十多斤!”孕期的体重暴涨经历让她至今心有余悸。4年前怀孕后从130斤飙到180斤,孕期肥胖导致她经常反酸、烧心、活动困难,还贴上了妊娠糖尿病的标签,天天要打胰岛素、测血糖,非...……更多
科学减重 杜绝隐患
...转自:株洲日报“忽胖忽瘦”更危险科学减重 杜绝隐患体重在2.5公斤范围内上下波动其实都是正常的。但是,体重在短时间内的大幅波动,除了会造成内分泌紊乱和心血管疾病外,更重要的是会引发认知功能障碍!世界卫生组...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
...肥并不是正确的减肥方法,或许人们觉得节食减肥的初期体重下降速度比较快,但是长期以往很容易给身体造成一定的负担。医生:长时间不吃晚餐,虽然会变瘦,但也要面临这几个问题 影响睡眠人一生中需要拿出1/3的时间来...……更多
解决肥胖问题:健康减肥不反弹的终极方案
...行适量的运动,并且定期接受中医理疗;三个月后,他的体重下降了15公斤,腰围减少了10厘米;更重要的是,他的精神状态和生活质量都有了显著提升;总结肥胖问题并非一日之寒,解决它也需要长期而系统的方案;中医的减...……更多
战“肥胖”
...生健康委决定从2024年起,在全国范围内开展为期3年的“体重管理年”活动。与此同时,越来越多的人加入到减重的队伍中,向“肥胖”宣战。一场从上至下、从下而上“管理体重”的全民行动,正迅速展开。1 困在肥胖里北京...……更多
因一句肚子上的肉好多,女孩瘦到68斤,得“难治性神经性厌食症”
...体诊断标准是什么呢?其中最主要的情况就是故意的减轻体重,他把自己的身材看起来非常的匀称,苗条,也要一味的追求减肥。如果自己的体重比平均的体重已经轻15%以上bmi指数低于17.5,那么就要引起警惕了,切不要陷入了...……更多
女子网购减肥药吃出肝损伤
...产品,准备迎接苗条纤细的自己。然而二十天过去,她的体重没见往下掉,身体却感觉到了异常。网购减肥产品吃进了医院吃减肥产品这段时间,娟子时常感觉到乏力、没有食欲,小便颜色也很黄。在杭州市第一人民医院,一查...……更多
让闺蜜团心动的“穴位埋线”减肥,靠谱?
...,想请记者采访了解。穴位埋线治疗2个月前后对比 产后体重飙升20多斤记者联系上“闺蜜”刘女士,她今年35岁,怀孕之前身材匀称,体重常年维持在100斤左右。然而产后体重不断飙升,不仅很多漂亮的衣服穿不进去,稍微快走...……更多
快站上体重秤吧!科学告诉你每天称重一次最容易减肥
...个有过减肥经验的人或许都有类似的经历——每天都要和体重秤做着斗争,白天开心地说,“我起床称了一下又轻了”;然后晚上就会在朋友圈发上一条,“我怎么又重了!”事实上,运动减肥者应该多久站上一次体重秤是个大...……更多
减肥的人早上称体重会比较轻,这是事实吗?从这几方面帮你解析
体重,是很多人都在意的一个数值,多数女性都希望自己的体重越轻越好。在夏天还能够秀出完美的身材,吸引更多羡慕的目光。肥胖的人也是暗下决心去减肥,此时不可缺少的一个工具就是体重秤。每天记下体重,可方便查...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...过能量的摄入,达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的,体重是一斤一斤长的,所以,减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体重、腰围、臀围等指标,计算出体质量指数、腰臀比等数据,可以初步评估自己的肥胖程...……更多
为减肥连续骑动感单车30天,膝盖发生了什么变化?
...一个37岁的上班族,平时工作忙碌,没有时间锻炼。他的体重一直在增加,已经达到了180斤,血压、血糖、血脂都偏高,医生告诉他必须减肥,否则会有很多健康问题。李明决定改变自己的生活方式,开始健身。他听说动感单车...……更多
贾玲暴瘦一百斤后首吐心声:我真的好累
...给了大众一个大惊喜。贾玲在拍摄《热辣滚烫》前期时,体重已经达到210斤巅峰,为了呈现出两级反转的效果,电影拍摄时间拉长,留给了贾玲足够的减肥时间。在她成功瘦身后现身片场的那一刻,海燕、雷佳音、沙溢纷纷红了...……更多
大鱼大肉还能体重下降?医生为肠癌患者解尴尬,新年收获锦旗
大鱼大肉还能体重下降,原以为减肥成功,其实是得了结肠癌。1月2日,广州中医药大学第三附属医院住院部六楼的普通外科病房“温暖如春”,原来是收到了新年的两面感谢锦旗,这可不是简单的感激,饱含了患者的真挚感情...……更多
节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
...山日报本报讯 (记者王亚楠)春节大吃大喝让不少人的体重增加,节后大家都在想如何快速减重,尤其是贺岁档电影《热辣滚烫》的热播,也让不少人有了减肥的热情。36岁市民李女士苦恼地说:“我之前通过节食,体重由70公...……更多
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唐山市中医医院:来市集上体验一场“养生局”
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许,唐山市路南区小南市集上热闹非凡,一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
夜问丨狂炫柿子大闸蟹后,女子肠子切掉了5厘米!究竟谁在作怪?
正值螃蟹与柿子上市之季,49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后,晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛,且在接下来的两天
2024-11-12 03:32:00
“中国医生·创享健康未来”活动举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月12日 第 09 版)本报电 (陈得)日前,在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
“让好日子芝麻开花节节高”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 19 版)图为李恒彪(左)向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自:人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 07 版)核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
骑行爆火,姿势不对会影响生殖健康?医生:骑行好处多,但应控制时长,掌握正确姿势
如果问当前最热门运动是什么?骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体,不仅是“时间富人”大学生们的新爱好,也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
“秋冬三件宝”一起吃 拳头大的结石阿姨胃里长了两个
秋风起,蟹脚痒,柿子熟。收获的季节,每一道美食都能安抚人心,这“秋冬三件宝”一起叠加,幸福感满满,胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00