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肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...卫生健康委、郑州市联合举办,主题为“健康城镇、健康体重”的第36个全国爱国卫生月系列活动在郑州启动,来自省直和郑州市的医疗卫生机构的专家现场为群众解答疑惑,分享健康减肥的秘籍。现状丨每两个成年人中就有一...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...这家健身房,市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标,春节过后他马上加入了减肥大军。这堂1个半小时的拳击课,让他大呼过瘾。小许告诉记者,目前他的体重是200斤,希望降到180斤。记者现场发现,健身...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...谓自律,强行节食,风风火火减下去七八公斤,达到理想体重之后恢复以往的饮食,立即疯狂反弹,还给自己的身体带来各种损伤,例如低血糖、肠胃不适、关节退化等问题。多次盲目减肥的结果是,脂肪层越减越厚、健康状况...……更多
知名女演员自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒
...称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤的体重,受到关注。“伊能静碳循环减肥法”迅速冲上热搜,围观网友们纷纷直呼“去年秦昊,今年伊能静,不愧两口子!”究竟什么是碳循环减肥法?这种方法适合所有人...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...式减重。误区一:节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降,但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织,而不全是脂肪。随着肌肉的丢失,人体代谢率下降,能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食后,机体...……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...用减肥药,有的人选择运动,也有的人想要靠节食来减轻体重。最近在网络上,还有人传言说吃鸡蛋就可以减肥,这是真的吗?其实鸡蛋并没有减肥的功效,但是对减肥有一定的辅助效果。正常情况下,一个鸡蛋的重要在50克左...……更多
冬天减肥难?晚上空腹吃点“小零食”,燃脂消肿,体重跌到2位数
...实在大家的印象中,冬天减肥都是非常困难的,不要说减体重了,就连保持体重都要经过一番努力。而且在冬天是比较容易饿的,食欲增加,有时候控制不住自己的口腹之欲,但是运动吧,又觉得太冷了,不想动弹。所以很多人...……更多
杭州女子减肥三年越减越肥!医生说,不是不努力,而是得了病
...回报,对她来说,减肥就是这样一种状态,越努力减肥,体重越增加。“我明明每天都在运动,明明吃的都是清汤寡水的东西,明明连甜品、饮料都不碰,真想不通瘦不下来的原因。”当她看完电影《热辣滚烫》后,更坚定了要...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯,有助于控制体重和血脂。为变瘦,上海一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得人们反思 【案例分享】来自上海的张女士今年25岁了,身高在1米66,体重却只有100斤,算得上是比较...……更多
女儿“热辣滚烫”的生活让我很担心
...励志,看得我们都很感动。我女儿今年26岁,身高1.7米,体重175斤,可能是遗传了父母的基因加上家人对她的宠爱,她从小就是个胖嘟嘟的女孩。小时候,她那肉鼓鼓的脸蛋、圆圆的小身子跑哪都招人喜欢,但凡见到她的我的同...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
...方法——一天只吃一顿饭,并坚持了近一年。起初,他的体重确实有所下降,但随之而来的,却是一系列让人担忧的身体变化。他开始感到疲倦无力,经常头晕,甚至有时候会感到心慌。李先生的例子引发了一个值得我们深思的...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...储备来补充能量差距。正确的饮食习惯不仅能帮助你减轻体重,还能保证身体获得必需的营养,保持健康和活力。下面是一些关于如何正确饮食以帮助减肥的具体建议:1. 控制热量摄入计算日常所需热量:使用在线计算器或咨询...……更多
减肥不能吃面食?或许这些“面食”可以放心吃,对控制体重有帮助
...若是能够在减肥的时候吃这一类的面食的话,或许对控制体重还是有一定帮助的。减肥不能吃面食?或许这些“面食”可以放心吃,对控制体重有帮助馄饨或者水饺馄饨和水饺是过年的时候比较常见的,但是也要注意在吃水饺的...……更多
“减肥神药”卷出新战场:多家药企公布进展,礼来、诺和诺德如何接招
...临床试验取得了积极结果,治疗13周后,肥胖患者的平均体重减轻高达13.1%。VK2735的研究数据或受上述消息影响,该公司27日美股收涨121.02%,28日再次收涨11.11%。Viking称,计划与美国食品药品监督管理局(FDA)会面,讨论VK2735的下...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...面。对于那些难以抗拒美食诱惑却又希望保持苗条身材的减肥者而言,寻找既美味又不发胖的食品已经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...,往往会遇到挑战,例如半途而废或节食后食欲增大导致体重反弹。轻断食提供了一种不同的视角,通过短暂的食物摄入限制,来激励身体更高效地利用能量,进而促进健康和体重控制。轻断食的关键在于平衡和控制。它不仅仅...……更多
礼来减肥药停止给药后 减掉的体重缓慢地反弹 【礼来减肥药停止给药后 减掉的体重缓慢地反弹】财联社12月11日电,一份研究结果显示,在该公司在试验12个月并停止给药Zepbound之后,受试病患的体重缓慢地反弹。 ……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...够帮助自己保持健康状态,所以在现代社会当中,大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为行走的衣架子,希望自己的身材变好,可以穿上更漂亮的衣服来帮助自己展示属于自己的魅力。而绝大多数女...……更多
别整天傻傻吃“减肥药”了,不妨用“它”泡水喝,体重悄悄下降
...非常健康的方式,不妨试一下用花椒和生姜泡水喝,这样体重也会悄悄的下降。别整天傻傻吃“减肥药”了,不妨用“它”泡水喝,体重悄悄下降说到生姜大家也应该非常熟悉吧,虽然它的味道不是很好,但是他对人的身体也是...……更多
花一亿美金减肥失败的人,她究竟做错了什么?
...价高达30亿美元,名利地位双收。然而,她有一个尴尬的体重:169cm身高的女士,拥有100公斤的体重。而这个体重是怎么来的?是奥普拉,花费一亿美金的重金,一步步减肥减出来的。奥普拉本来身材非常苗条,曾获得过田纳西...……更多
喝淡盐水可以减肥吗?若能做好这3点,或许有助体重“缓缓”降!
...样吗?喝淡盐水可以减肥吗?若能做好这3点,或许有助体重“缓缓”降!喝淡盐水可以减肥吗?相信很多人都喝过淡盐水,其实在平时适当的喝一些淡盐水,可以起到消炎杀菌的效果,而且还可以促进身体的新陈代谢,快速将...……更多
带你认识肥胖病
...生组织(WHO)将其列为导致疾病负担的十大危险因素之一。体重达到多少才算肥胖国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标:体质指数/BMI(体重(kg)/身高(m)的平方)。2003年中国规定BMI大于等于24为超重,大于28为肥胖。伴随科技的不断发展...……更多
“碳循环减肥法”10天减12斤?
...,称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤体重,受到关注。围观网友们纷纷直呼“去年秦昊,今年伊能静,不愧两口子!”高碳水低碳水,4天一循环“自韩国归来后,体重增加到了56公斤,身为女艺人太不负责了...……更多
减肥,建议细水长流而非速战速决,不妨了解下
...、比如在节食的同时拼命运动。当然,这些做法会让你的体重快速下降,但是过不了多久,就会搞得自己身心俱疲无法坚持,随之而来的则是体重快速反弹。这其中的道理不需要多说,但是有一点可以明确的是,极端的方法只会...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...,是近期发布于《中国预防医学杂志》的《中国居民健康体重管理之减重行动20条:基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重,甚至可以导致体重增加和肥胖。因为,夜宵...……更多
为什么成功减肥后又“反弹”?可能和3个因素有关,好多人中招了
...肥?其实应该增加运动强度和运动时间,这样才可以维持体重,其实对于这些观点也是有一定的道理,很多人在减肥成功之后也会恢复日常饮食,甚至有些人会出现暴饮暴食,从而导致体重出现反弹的现象,但是也有一些人比较...……更多
体态富,饮食调对路
...功的。3月份 ,文晖社区卫生服务中心开出了减重门诊和体重管理集训营,报名的20多人基本都是在减重路上历经坎坷的,在训练营中担任营养师的是45岁的超声科主治医生吴云霞,曾一年成功减重40斤,是现实版的“热辣滚烫”...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...上周,她和男友一起去试婚纱,结果发现,按照她现在的体重,很多好看的婚纱都穿不上去,于是她决定从这周开始减肥。平时小丽的工作很忙,所以肯定不可能抽时间去健身房锻炼,锻炼这条路不行,小丽就决定从饮食上控制...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...过能量的摄入,达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的,体重是一斤一斤长的,所以,减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体重、腰围、臀围等指标,计算出体质量指数、腰臀比等数据,可以初步评估自己的肥胖程...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...大家说太过瘦弱。 俊俊已经七岁了,身高一米二,可是体重却只有20多公斤,整个人瘦得只剩下皮包骨了,简直就像个非洲难民。以前,朋友还认为是自己做饭难吃,孩子不愿多吃饭才导致如此瘦小。于是,朋友还去饭店学习...……更多
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宜春三小开展户外团建活动
江西手机报讯(吴春娜、邓思怡) 11月9日,宜春三小开展了全体教职工团建活动。在活动中,老师们手持木锤,有节奏地捶打着糯米
2024-11-13 19:30:00
健康问太和 | 痛经难忍?专业医生推荐的方法来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起痛经,应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安,疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
太和夜话 | 双重考验下的生命奇迹:太和医院成功救治一名颅脑肿瘤患者
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,意外与明天总是难以预料,但总有一些人,用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近期,国家医保局加快规范医疗服务价格项目,已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
2024-11-13 20:50:00
乌当区委老干部局传达学习全国老干部局长培训班精神
近日,贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会,传达学习全国老干部局长培训班精神,并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
乌当区老年大学形体舞蹈中级班开展秋季户外课堂
为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
为丰富“五老”的精神文化生活,深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力,11月5日,贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
防治鸭群站不起来的办法      鸭群站不起来是什么原因
鸭群站不起来是一个复杂的问题,涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象,我们需要从多个角度进行探讨,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
2024-11-13 14:39:00
应该如何饲养鸭子能防止软脚
饲养鸭子是一项既有趣又富有挑战性的任务,而防止鸭子出现软脚病则是确保鸭子健康成长的重要一环。软脚病不仅影响鸭子的行走能力
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚需要补充哪些营养      鸭群出现软脚症状会影响出
鸭子软脚是一种常见的健康问题,尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康,我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚治疗需要多长时间    鸭群治疗软脚需要吃些什么
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病,尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动,还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
都匀市关工委举行非公经济和社会组织关工委授牌仪式
近日, 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
2024-11-13 14:40:00
心龙猫:智能科技赋能下的心身疗愈系统化、科学化、数智化大变革
心龙猫正式发布!11月9日,广州市心理咨询师协会主办,人和智智能科技公司承办的第六届粤港澳大湾区城际心理咨询师协会联谊高峰论坛在广州圆满落幕
2024-11-13 14:41:00
郑州民生耳鼻喉医院好不好?孩子得了分泌性中耳炎怎么办?
在门诊中,常常有家长询问:孩子感冒好了,耳朵却还是不舒服,看电视的声音越调越高,叫他也不回应,这究竟是怎么回事呢?其实
2024-11-13 14:42:00
海南成美医院专家:糖尿病“盯上”年轻人 出现这些症状要警惕
消费日报网讯(记者 郑红梅 □ 黄妃)2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”。近年来
2024-11-13 14:47:00